Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře.Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi. Tady je náš postup.
Baňkování je tradiční léčebná praxe, která existuje již tisíce let.
Ošetření zahrnuje umístění otevřené strany vyhřívaných šálků přímo na pokožku. Tím se vytvoří vakuový efekt, který vtáhne povrchovou tkáň do kalíšku.
Vyškolený odborník může použít terapii baňkováním jako součást celkového plánu léčby.
Celulitida je důlkový tuk těsně pod kůží. Je to běžný stav, zejména u žen. Může se zobrazit kdekoli, ale zejména na:
- stehna
- boky
- hýždě
Je to neškodné pro vaše zdraví. Pokud však nejste spokojeni s výskytem celulitidy, existuje mnoho technik určených k její léčbě. Neexistuje způsob, jak se úplně zbavit celulitidy, takže výsledky jsou dočasné.
Baňka na celulitidu je určena ke zlepšení vzhledu vaší pokožky tím, že z těla odvádí tekutiny a toxiny.
Výzkum baňkování je omezený, ale zdá se, že baňkování může přinést krátkodobé zlepšení celulitidy, alespoň u některých lidí.
Pojďme se hlouběji zabývat tím, co říká současný výzkum o baňkování, abychom se zbavili celulitidy, a také o tom, jak na to.
Funguje baňkování na celulitidu?
Jak přesně funguje baňkování, není jasné.
Teorie baňkování celulitidy spočívá v tom, že podtlak podporuje odvádění nahromaděných tekutin, toxinů a dalších chemických sloučenin - z intersticiální tekutiny do krve a lymfatických kapilár, zejména lipidů v celulitidě.
Rovněž podporuje oběh.
Baňkování může vyhladit vzhled celulitidy, ale je to pravděpodobně dočasný účinek.
Tento proces lze provést pomocí skleněných, bambusových, keramických nebo silikonových kelímků. Sání lze vytvořit:
- působením tepla na šálek před jeho umístěním na pokožku, čímž se odstraní kyslík
- pomocí vakuového zařízení na šálku
- masáže a klouzání, známé také jako baňkování s pohybem za sucha
Mokré baňkování zahrnuje propíchnutí kůže, aby do kalíšku proudila krev. Celulitida je ošetřena suchým baňkováním, které však nezahrnuje propíchnutí pokožky.
Co říká výzkum
Není mnoho konkrétního výzkumu týkajícího se baňkování na celulitidu nebo dlouhodobých účinků baňkování.
V roce 2015 malá pilotní studie zkoumala baňkování celulitidy. Výzkumu se zúčastnilo 40 zdravých účastnic. Vědci zjistili, že baňkování se suchým pohybem aplikované 10krát na každé stehno po dobu 5 týdnů účinně snížilo stupeň celulitidy.
Podle Národního centra pro doplňkové a integrované zdraví není k dispozici dostatek kvalitního výzkumu, který by umožňoval vyvodit závěry o cuppingu. Většina studií má nízkou kvalitu.
Další výhody baňkování
Baňkování se používalo na všechno od zažívacích potíží přes zvládání bolesti až po nevzhledné žíly.
V roce 2012 provedli vědci systémový přehled studií o účinnosti baňkování. Zjistili, že v kombinaci s jinými způsoby léčby, jako jsou léky nebo akupunktura, poskytuje baňková terapie významnou výhodu oproti jiné léčbě samotné:
- akné
- cervikální spondylóza
- paralýza obličeje
- herpes zoster
Přezkum byl omezen vysokým rizikem zkreslení téměř ve všech 135 studiích, které byly zahrnuty. Vědci poznamenali, že k vyvození definitivních závěrů jsou zapotřebí studie vyšší kvality a s větší velikostí vzorku.
Podle přehledu vědecké literatury z roku 2018 jiný výzkum naznačuje, že baňkování může pomoci:
- podporují prokrvení pokožky
- zvýšit práh bolesti
- snížit zánět
- modulovat buněčný imunitní systém
Má baňkování na celulitidu nějaká rizika?
Baňkování je neinvazivní a obecně bezpečné pro dospělé, ale není vhodné pro všechny. Nejprve se poraďte s lékařem, pokud:
- jsou těhotné
- mít srdeční onemocnění
- vezměte léky na ředění krve
- mít kardiostimulátor
- mít hemofilii
Nechápejte:
- úžeh
- kožní rány nebo léze
- nedávná zranění
- zlomené kosti
- křečové žíly
- místa hluboké žilní trombózy
Můžete mít určité nepohodlí, ale obecně to není bolestivé. Někteří lidé pociťují menší závratě nebo nevolnost.
Značky na kůži
Baňkování téměř jistě zanechá na pokožce stopy. To je normální. Můžete mít zjevné modřiny, které trvají kdekoli od několika dnů do několika týdnů.
Mohou se také objevit popáleniny nebo trvalé jizvy na pokožce.
Zhoršení kožních problémů
Pokud máte kožní onemocnění, jako je ekzém nebo psoriáza, může to přihrádka zhoršit. Před baňkováním si promluvte s dermatologem.
Infekce
Vzhledem k tomu, že baňkování může způsobit menší krvácení, může nesprávně sterilizované zařízení šířit onemocnění přenášené krví, jako je hepatitida B a hepatitida C.
Anémie
Je to vzácné, ale časté mokré baňkování může způsobit chudokrevnost ze ztráty krve.
Jak vyzkoušet baňkování pro redukci celulitidy
U většiny zdravotních záležitostí je pravděpodobně lepší jít na vyškoleného odborníka na terapii baňkami. To může být také dobrá volba pro léčbu celulitidy, ale můžete to zkusit sami, pokud chcete.
U poskytovatele
Mezi profesionály, kteří provádějí baňkovou terapii, patří:
- akupunkturisté
- masážní terapeuti
- fyzioterapeuti
Před naplánováním schůzky se ujistěte, že má odborník zkušenosti a že je každé vybavení důkladně dezinfikováno mezi jednotlivými použitími.
Z vaší strany není nutná žádná jiná příprava, kromě toho, aby byla vaše pokožka čistá. Poukažte na jakékoli poranění nebo poranění na kůži, která budou ošetřena.
Doma
Pokud jste spíše kutil, nezapomeňte, že existují různé velikosti košíčků, úrovně sání a způsoby, jak to udělat. Poprvé zvažte nákup soupravy vyrobené speciálně pro baňkování celulitidy.
Skleněné poháry mají tendenci zanechávat více modřin a může být obtížné je na sobě použít. Silikonové košíčky se méně otřásají a snáze se s nimi pracuje.
Zkuste větší velikost košíčku pro stehna a hýždě a menší pro paže a lýtka. Ať už si vyberete cokoli, ujistěte se, že jsou sterilní.
Chcete-li zkusit cupping na vlastní pěst, postupujte takto:
- Naneste tělové mléko nebo masážní olej na ošetřovanou oblast. Můžete to udělat ve sprše, pokud chcete.
- Vyberte si výchozí oblast a umístěte šálek na pokožku.
- Jemným stisknutím vytvoříte vakuum. Ucítíte přitažlivost na kůži.
- Uvolněte stisk a šálek posuňte dopředu a dozadu nebo krouživým pohybem.
- Pokračujte v tomto pohybu po dobu 10 až 15 minut na oblast.
- Opakujte dvakrát až třikrát týdně, dokud budete pokračovat v léčbě.
Kde koupit spotřební materiál, který budete potřebovat na baňkování
Výrobky pro baňkování si můžete zakoupit kdekoli, kde kupujete zdravotní a kosmetické potřeby nebo masáže. Najdete je v místní lékárně nebo obchodním domě i v online prodejnách.
Zatímco vyškolený odborník může používat skleněné poháry, domácí soupravy obvykle obsahují silikonové poháry, které jsou levnější. Spotřební materiál se prodává samostatně a v sadách, které mohou zahrnovat:
- šálky různých velikostí
- masážní oleje
- masér
- přepravní sada
Nakupujte baňkovací potřeby online.
Odnést
Celulitida je tvrdohlavá a nic se jí úplně nezbaví. Pokud máte v plánu vyzkoušet cupping, pamatujte, že to může trvat několik sezení, než se dostanete na kloub - nebo uvidíte vůbec nějaké výsledky.
Pokud vám tento proces nevadí a zlepšuje vaši celulitidu, je tu pravděpodobně malá nevýhoda. Baňkování existuje už tisíce let a je to docela bezpečný postup.
.jpg)
