Hořký meloun (také známý jako Momordica charantia nebo hořká tykev) je rostlina, která získala svůj název podle své chuti. Jak zraje, je to čím dál hořčí.
Roste v řadě oblastí, včetně Asie, Jižní Ameriky, Karibiku a východní Afriky. Lidé v průběhu času používali hořký meloun pro různé zdravotní stavy.
Hořký meloun obsahuje mnoho živin, které mohou být prospěšné pro vaše zdraví. Souvisí to se snížením hladiny cukru v krvi, což podle některých studií může pomoci při léčbě cukrovky.
Hořký meloun je považován za doplňkovou nebo alternativní medicínu. Použití hořkého melounu proto není schváleno Úřadem pro kontrolu potravin a léčiv (FDA) pro léčbu cukrovky nebo jiného zdravotního stavu.
Co říká výzkum o hořkém melounu a cukrovce
Hořký meloun souvisí se snížením hladiny cukru v krvi v těle. Je to proto, že hořký meloun má vlastnosti, které fungují jako inzulín, což pomáhá přivádět glukózu do buněk na energii.
Spotřeba hořkého melounu může vašim buňkám pomoci využívat glukózu a přesunout ji do jater, svalů a tuků. Meloun také může pomoci tělu udržet si živiny tím, že blokuje jejich přeměnu na glukózu, která končí ve vašem krevním oběhu.
Hořký meloun není schválenou léčbou nebo lékem na prediabetes nebo cukrovku navzdory důkazům, že dokáže ovlivnit hladinu cukru v krvi.
Několik studií zkoumalo hořký meloun a cukrovku. Většina doporučuje provést další výzkum před použitím jakékoli formy melounu k léčbě cukrovky.
Zde jsou dvě studie, které se zabývají hořkým melounem a cukrovkou:
- Zpráva v Cochrane Database of Systematic Reviews dospěla k závěru, že je zapotřebí více studií k měření účinků hořkého melounu na cukrovku 2. typu. Rovněž uvedla potřebu dalšího výzkumu toho, jak jej lze použít pro výživovou terapii.
- Studie v časopise Journal of Ethnopharmacology porovnávala účinnost hořkého melounu se současným lékem na cukrovku. Studie dospěla k závěru, že hořký meloun snižoval hladiny fruktosaminu u účastníků diabetu 2. typu. Bylo to však méně efektivní než nižší dávka již schváleného léku.
V současnosti neexistuje žádný lékařsky schválený způsob, jak konzumovat hořký meloun jako léčbu cukrovky. Hořký meloun může být konzumován jako součást zdravé a rozmanité stravy. Konzumace hořkého melounu nad talíř může představovat riziko.
Nutriční výhody hořkého melounu
Jako ovoce, které má také vlastnosti zeleniny, obsahuje hořký meloun vitamíny A a C a také železo. Mnoho kultur ji uznává jako léčivou.
Formy a dávky hořkého melounu
V současné době neexistují žádné standardní dávky hořkého melounu jako léčby.
Hořký meloun najdete v přírodní rostlinné formě, jako doplněk a dokonce i jako čaj. Pamatujte, že doplňky nejsou regulovány FDA a před prodejem nemusí dodržovat žádné přísné standardy.
Hořký meloun byste neměli používat jako doplněk bez konzultace s lékařem.
Potenciální rizika a komplikace
Hořký meloun používejte opatrně nad rámec příležitostného použití ve vaší stravě. Hořký meloun může způsobit nežádoucí účinky a interferovat s jinými léky.
Některá rizika a komplikace hořkého melounu zahrnují:
- průjem, zvracení a další střevní problémy
- vaginální krvácení, kontrakce a potrat
- nebezpečné snižování hladiny cukru v krvi, pokud se užívá s inzulínem
- poškození jater
- favismus (který může způsobit anémii) u pacientů s nedostatkem G6PD
- problémy způsobené smícháním s jinými léky ke změně účinnosti
- problémy s kontrolou hladiny cukru v krvi u těch, kteří podstoupili nedávný chirurgický zákrok
Jídlo s sebou
Hořký meloun konzumovaný příležitostně jako ovoce nebo zelenina může být zdravým doplňkem vaší stravy. Je zapotřebí dalšího výzkumu, aby se vytvořily souvislosti mezi různými formami hořkého melounu a léčbou zdravotních stavů.
Výrobky z hořkého melounu by měly být používány s opatrností. Před použitím je konzultujte se svým lékařem.
-snags-fda-approval.jpg)
.jpg)