Co je to Goldenseal?
Goldenseal (Hydrastis canadensis) je vytrvalá rostlina pocházející z východní části Severní Ameriky.
Jeho kořeny a listy se v tradiční medicíně používají k léčbě různých onemocnění, zejména těch, které zahrnují infekce nebo záněty.
Dnes se goldenseal řadí mezi nejoblíbenější bylinné přípravky na světě. Čaje, bylinné extrakty nebo tobolky pocházející z této rostliny se používají k léčbě nachlazení, senné rýmy, zažívacích potíží, bolestí dásní a kožních problémů.
Goldenseal se také přidává do různých volně prodejných léčivých přípravků, jako jsou ušní kapky, výrobky pro ženskou hygienu, přípravky na vyplachování očí, léky proti nachlazení a chřipce, přípravky na zmírnění alergie, projímadla a zažívací pomůcky.
Bylina je přirozeně bohatá na třídu alkaloidních sloučenin, přičemž berberin, hydrastin a canadin se nacházejí v nejvyšších koncentracích.
Tyto alkaloidy jsou spojeny s antibakteriálními a protizánětlivými vlastnostmi a jsou považovány za hlavní důvod údajných zdravotních výhod přípravku Goldenseal.
Výhody a použití
Goldenseal je chválen pro své antibakteriální a protizánětlivé vlastnosti.Často se užívá k prevenci nebo léčbě infekcí horních cest dýchacích a nachlazení.
Používá se také k léčbě kožních poruch, nechutenství, těžkých nebo bolestivých období, infekcí dutin, zažívacích potíží a jiných zánětlivých nebo zažívacích poruch.
Výzkum podporující jeho výhody je však omezený a obecně slabý. Výhody s nejvíce vědeckou podporou jsou uvedeny níže.
Nachlazení a jiné infekce horních cest dýchacích
Goldenseal je populární přírodní léčba infekcí horních cest dýchacích, včetně běžného nachlazení.
Studie na buňkách a zvířatech naznačují, že berberin, jedna z hlavních účinných látek ve zlatě zbarveném, může pomáhat v boji proti infekcím způsobeným bakteriemi a viry. Patří sem virus odpovědný za nachlazení.
Navzdory tomu, že se Goldenseal začleňuje do mnoha léků proti nachlazení, není jasné, zda se účinky pozorované u zvířat vztahují na člověka.
Množství berberinu použité v těchto studiích na zvířatech je obecně větší než množství nalezené v doplňcích goldenseal. Kromě toho může být absorpce berberinu z goldensealu nižší než absorpce berberinových doplňků.
Proto je zapotřebí dalšího výzkumu, aby se určilo, jaký účinek, pokud vůbec, má goldenseal proti infekcím horních cest dýchacích u lidí.
V kombinaci s echinaceou
Goldenseal se často kombinuje s echinaceou v bylinných lécích proti nachlazení a chřipce.
Echinacea je rostlina, která pochází také ze Severní Ameriky a tradičně se používá k léčbě infekcí, včetně běžného nachlazení.
Ačkoli některé studie naznačují, že echinacea může snížit riziko respiračních infekcí, ne všechny souhlasí.
V současné době neexistují žádné důkazy, které by naznačovaly, že kombinace goldenseal s echinacea nabízí jakékoli výhody kromě těch, které souvisejí s jejich užíváním samostatně.
Detoxikace nebo absolvování testu na přítomnost drog
Někteří věří, že goldenseal může pomoci vašemu tělu detoxikovat toxiny a škodlivé látky. Přesto existuje velmi málo důkazů na podporu tohoto tvrzení.
Vaše tělo je přirozeně navrženo k detoxikaci. Činí tak přeměnou toxických sloučenin na neškodné látky v játrech nebo zajištěním jejich vylučování z těla močí a potem.
Výzkum naznačuje, že goldenseal může snížit aktivitu určitých jaterních enzymů odpovědných za rozklad léků. Tento bylinný doplněk jako takový může detoxikační proces spíše zpomalit, než propagovat.
Existují však také důkazy, že goldenseal může pomoci vašemu tělu rychleji se zbavit určitých léků močí. Z tohoto důvodu se někteří domnívají, že goldenseal může pomoci skrýt užívání nelegálních drog při složení drogového testu.
Mějte na paměti, že novější metody testování na drogy jsou nyní schopné detekovat použití goldensealu ve vzorcích moči, což snižuje pravděpodobnost falešně negativního výsledku testu na drogy.
I když detoxikační potenciál přípravku Goldenseal může záviset na typu toxinu nebo škodlivé látky, je k potvrzení toho zapotřebí více studií.
Infekce močových cest a kvasinek
Goldenseal je běžný bylinný přípravek pro infekce močových cest (UTI) a kvasinkové infekce.
Buněčné studie naznačují, že berberin, jedna z hlavních účinných látek v goldenseal, může chránit vaše tělo před různými bakteriemi a houbami.
Například berberin může zastavit ulpívání bakterií na stěnách močového měchýře, což může potenciálně zabránit nebo pomoci léčit UTI.
Berberin je také věřil zachovat Candida albicans, houba, která je přirozeně přítomna v lidském těle a množí se v přebytku.
Pokud jsou přítomni v normálním počtu, Candida nepředstavuje žádné zdravotní problémy. Pokud je však přítomna v nadměrném množství, může tato houba způsobit vaginální kvasinkové infekce, afty, kožní vyrážky a infekce močových cest.
V jedné studii bylo méně pravděpodobné, že u lidí s opakujícími se UTI, kterým byla podávána směs bylinných extraktů obsahujících berberin, se vyskytla jiná UTI než u těch, kteří berberin nedostávali.
Přestože se výsledky této studie zdají slibné, žádné studie na lidech dosud přímo nezkoumaly účinek goldensealu na infekce močových cest nebo kvasinkové infekce. Proto je zapotřebí více studií, než bude možné učinit silné závěry.
Chlamydie nebo opar
Chlamydie a herpes jsou jedny z nejčastějších sexuálně přenosných nemocí na světě.
Pokud se chlamydie neléčí, mohou způsobit různé komplikace, včetně neplodnosti. Navíc miminka narozená vaginálně matkám s chlamydií mají vyšší riziko pneumonie a problémů se zrakem.
Herpes je virová infekce, která způsobuje vodnaté puchýře na kůži nebo sliznicích rtů, úst nebo genitálií. Může být přenášen orálním nebo sexuálním kontaktem.
Několik starších studií naznačuje, že berberin, jedna z hlavních účinných látek v přípravku Goldenseal, může pomoci při léčbě herpetických a chlamydiových infekcí.
Například některé z těchto studií naznačují, že vaginální infekce chlamydií lze léčit výplachy obsahujícími berberin, vaginálními čípky nebo různými druhy perorálních doplňků zlatého peří.
Navrhují také, že rostliny obsahující berberin mohou pomoci zabránit replikaci viru herpes. Jedna konkrétní studie zjistila, že goldenseal smíchaný s myrhou a tymiánem pomáhal léčit orální opar.
To znamená, že jen málo z těchto studií zkoumalo přímé účinky goldensealu na člověka a nelze najít žádný nedávný výzkum, který by tyto starší nálezy podporoval. Je proto zapotřebí dalšího výzkumu.
Akné a psoriáza
Rostliny obsahující berberin, jako je goldenseal, mohou vaší pokožce prospět.
Starší studie se zkumavkami naznačují, že berberin, jedna z hlavních účinných látek v přípravku Goldenseal, může pomoci v boji P. acnesbakterie odpovědná za akné.
Výzkumy na zvířatech navíc naznačují, že protizánětlivé účinky berberinu mohou pomoci při léčbě zánětlivých stavů kůže, jako je lupénka.
Výzkum na toto téma je však omezený a není specifický pro goldenseal. Je proto zapotřebí dalšího výzkumu.
Orální zdraví
Goldenseal může pomoci chránit před infekcemi zubů.
Jedna studie naznačuje, že bylinná výplach úst, který obsahuje různé bylinky a zlatožlutý, omezil růst bakterií odpovědných za zubní plak a zánět dásní, což je mírná forma onemocnění dásní.
Další studie naznačuje, že použití goldenseal jako zubní pasty nebo ústní vody může pomoci uklidnit zanícené dásně.
Výzkum je stále omezený a je zapotřebí více studií, které by potvrdily tyto navrhované přínosy přípravku Goldenseal pro zdraví v ústech.
Trávení
Několik studií na zkumavkách naznačuje, že výtažky ze zlata mohou bojovat H. pyloribakterie, která může infikovat sliznici vašeho žaludku a byla spojena s výskytem žaludečních vředů.
Goldenseal extrakty se také jeví jako účinné proti C. jejuni bakterie, která je hlavní příčinou gastroenteritidy.
Gastroenteritida je zánět žaludku a střev, který způsobuje průjem a zvracení. Podle Světové zdravotnické organizace (WHO) se infekce C. jejuni jsou nejčastější příčinou gastroenteritidy.
Berberin, jedna z hlavních účinných látek v zlatém pečeti, je považován za do značné míry zodpovědný za potenciální schopnost této rostliny chránit před H. pylori a C. jejuni .
Žádné studie však tyto účinky přímo u lidí nepozorovaly. Proto je zapotřebí dalšího výzkumu, než bude možné učinit silné závěry.
Práce
Studie na zvířatech naznačují, že berberin v goldenseal může vyvolat porod stimulací kontrakce dělohy.
Použití zlatobyle a jiných rostlin obsahujících berberin však nemusí být během těhotenství bezpečné z několika důvodů.
Zaprvé podávání berberinu potkanům způsobilo nižší hmotnost u matek i kojenců. Kromě toho se předpokládá, že berberin způsobuje nebo zhoršuje žloutenku u novorozenců, která - v malém počtu případů - může způsobit poškození mozku.
Ženám se proto doporučuje, aby se během těhotenství vyhýbaly zlatému pečeti.
Hladiny cholesterolu a triglyceridů
Studie na myších a křečcích naznačují, že berberin v goldenseal může pomoci snížit hladinu LDL (špatného) cholesterolu a triglyceridů.
Nedávný přehled 12 studií zjistil podobné výsledky u lidí. Autoři dospěli k závěru, že berberin může pomoci snížit hladinu LDL (špatného) cholesterolu a triglyceridů o 20–55 mg / dL.
Ačkoli se tyto výsledky zdají slibné, v současné době neexistuje žádný vědecký důkaz, že by goldenseal měl stejné účinky.
Proto je zapotřebí dalšího výzkumu, aby se zjistilo, zda má goldenseal u lidí nějaké účinky snižující hladinu cholesterolu a triglyceridů.
Cukrovka
Goldenseal může být prospěšný pro lidi s diabetem 2. typu.
Studie naznačují, že berberin, jedna z hlavních sloučenin v goldenseal, může snížit vstřebávání cukru ze střeva, snížit inzulínovou rezistenci a podporovat sekreci inzulínu - to vše jsou faktory, které mohou pomoci snížit hladinu cukru v krvi.
Výzkum dále naznačuje, že účinky berberinu na snížení hladiny cukru v krvi mohou být stejně účinné jako účinky metforminu, běžného antidiabetického léku.
Kromě toho se kombinace berberinu s léky snižujícími hladinu cukru v krvi jeví jako účinnější než samotné užívání léků snižujících hladinu cukru v krvi.
Přestože se výhody berberinu zdají slibné, není jasné, zda je množství berberinu ve zlatém pečeti dostatečné k dosažení stejných účinků. Proto je zapotřebí více studií specifických pro zlato.
Vedlejší účinky a bezpečnostní opatření
Goldenseal je považován za bezpečný při krátkodobé konzumaci v obvykle doporučených dávkách.
Nežádoucí účinky jsou vzácné, ale mohou zahrnovat nevolnost, zvracení a sníženou funkci jater.
To znamená, že výzkum bezpečnosti tohoto bylinného doplňku je velmi omezený. Kromě toho je krátkodobé užívání špatně definováno a málo se ví o bezpečnosti dlouhodobého užívání nebo vysokých dávkách.
Navíc kvůli jeho vysokým nákladům nemusí některé produkty, které tvrdí, že obsahují goldenseal, obsahovat žádné množství této rostliny nebo jen velmi málo z ní.
Například některé produkty nahrazují goldenseal čínským zlatým závitem, oregonským kořenem hroznů, dřišťálem, žlutým kořenem nebo čínským goldensealem - všechny obsahují berberin, ale žádný hydrastin nebo canadin.
Proto mohou mít tyto bylinky jiné vedlejší účinky a lékové interakce než ty, které jsou spojeny se zlatem.
Lidé, kteří chtějí vyzkoušet produkt Goldenseal, by si měli před zakoupením produktu pečlivě přečíst štítek přísady, aby se ujistili, že skutečně obsahuje produkt Goldenseal.
Dávkování a způsob užívání
Doplňky Goldenseal jsou k dispozici v široké škále forem, včetně tobolek, pleťových vod, kapek, sprejů, výplachů očí a výrobků pro ženskou hygienu. V současné době se konzumují v různých dávkách a existuje jen málo výzkumů o tom, která dávka je nejlepší.
Sušené kořenové doplňky mají tendenci být užívány v dávce v rozmezí od 0,5–10 gramů třikrát denně, zatímco alkoholové tinktury a tekuté extrakty se obvykle užívají v dávkách 0,3–10 ml v dávkách třikrát denně.
Goldenseal lze také konzumovat jako čaj máčením 2 čajových lžiček sušené byliny v 1 šálku (240 ml) horké vody po dobu asi 15 minut.
To znamená, že žádné studie v současné době nemohou potvrdit, zda jsou tyto dávky nejvýhodnější.
Předávkovat
V tuto chvíli není jasné, jakou dávkou přípravku Goldenseal by došlo k předávkování - a jaké mohou být účinky tohoto předávkování.
Volně prodejné přípravky se zlatem jsou obvykle dostupné v dávkách od 100 do 470 mg a zdá se, že většina lidí užívá přípravek Goldenseal v dávkách 0,5–10 gramů nebo 0,3–10 ml třikrát denně.
Tyto dávky se zdají být obecně bezpečné, ale o potenciálních účincích vyšších dávek je známo jen málo.
V případě pochybností kontaktujte svého poskytovatele zdravotní péče nebo místní linku pomoci při kontrole jedů.
Interakce
Studie naznačují, že goldenseal může zpomalit aktivitu jaterních enzymů, které jsou odpovědné za eliminaci určitých léků, včetně antidepresiv.
To může způsobit, že tyto léky zůstanou ve vašem těle déle, než se očekávalo, což jim pravděpodobně umožní dosáhnout toxických hladin.
Lidé, kteří v současné době užívají léky, by se měli před zahájením užívání přípravku Goldenseal poradit se svým poskytovatelem zdravotní péče.
Skladování a manipulace
Ohledně optimálního zacházení a skladování doplňků goldenseal lze nalézt jen málo vědeckých pokynů.
Doplňky Goldenseal jsou k dispozici v široké škále forem, mimo jiné včetně sušených bylin, krémů a tekutých extraktů.
Skladování, manipulace a data vypršení platnosti se proto budou pravděpodobně lišit.
Nejlepších výsledků dosáhnete, budete-li dodržovat doporučení pro skladování a manipulaci uvedená na obalu produktu a produkty, kterým vypršela doba použitelnosti, zlikvidujte.
Těhotenství a kojení
V současné době neexistuje žádný nebo téměř žádný výzkum týkající se bezpečnosti používání přípravku Goldenseal u těhotných nebo kojících žen.
Studie na zvířatech naznačují, že berberin, jedna z hlavních účinných látek v přípravku Goldenseal, souvisí s nižší hmotností matek i kojenců. Berberin může také způsobit kontrakci dělohy, což může zvýšit riziko předčasného porodu.
Podle výzkumu na zvířatech může berberin také způsobit nebo zhoršit žloutenku u novorozenců, což může způsobit poškození mozku.
V současné době není známo, zda berberin může přecházet z matky na dítě mateřským mlékem.
Na základě těchto omezených důkazů jsou ženy odrazovány od konzumace zlatého pečeti během těhotenství nebo kojení.
Použití u konkrétních populací
V jednu chvíli se Goldenseal zařadil mezi 20 nejpopulárnějších bylinných přípravků na světě a 6. nejčastěji používaný bylinný přípravek u dětí do 18 let.
Málo je však známo o jeho účincích na děti, kromě toho, že může způsobit nebo zhoršit žloutenku u novorozenců. Odborníci proto obecně nedoporučují dávat zlatá pečeť kojencům a malým dětem.
Studie na zvířatech naznačují, že doplňky obsahující berberin, jako je goldenseal, mohou mít za následek nižší porodní hmotnost a způsobit kontrakci dělohy, což potenciálně zvyšuje riziko předčasného porodu.
Navíc je málo známo o bezpečnosti zlatého pečeti během kojení. Doporučuje se proto ženám, aby tento bylinný přípravek neužívaly během těhotenství nebo kojení.
Nakonec může goldenseal interagovat s určitými léky, včetně antidepresiv. Lidé, kteří v současné době užívají jakýkoli typ léku, by se proto měli před užíváním přípravku Goldenseal poradit se svým poskytovatelem zdravotní péče.
Alternativy
Většina údajných účinků přípravku Goldenseal na zdraví se připisuje jeho účinným látkám berberin, hydrastin a canadin.
Proto mohou jiné byliny nebo purifikované doplňky obsahující berberin, hydrastin nebo canadin vykazovat podobné účinky jako účinky goldenseal.
Výzkum zdravotních přínosů čištěných berberinových doplňků je obecně silnější než výzkum týkající se výhod goldenseal.
Berberin může být snadněji absorbován do těla, pokud je užíván samostatně ve srovnání s požitím spolu s jinými sloučeninami, jako by tomu bylo při užívání zlatého pečeti.
Berberinové doplňky však obsahují málo až žádný hydrastin a canadin. Lze tedy u nich očekávat, že budou mít jiné nežádoucí účinky a vedlejší účinky než u Goldenseal.
Byliny obsahující berberin, jako je čínská zlatá nit, dřišťál, žlutý kořen a oregonské hroznové víno, se někdy používají jako alternativa k zlatému pečeti. Tyto bylinky však obvykle obsahují málo až žádný hydrastin nebo canadin.
Proto mohou mít různé účinky ve srovnání s goldensealem, stejně jako vedlejší účinky a jejich interakce s bylinami.
