Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi. Tady je náš postup.
Pochopení hormonální nerovnováhy
Hormony jsou chemickými posly vašeho těla.
Tyto silné chemikálie, které se vyrábějí v žlázách s vnitřní sekrecí, cestují kolem vaší krve a říkají tkáním a orgánům, co mají dělat. Pomáhají řídit mnoho hlavních procesů vašeho těla, včetně metabolismu a reprodukce.
Když máte hormonální nerovnováhu, máte příliš mnoho nebo příliš málo určitého hormonu. I drobné změny mohou mít vážné účinky na celé vaše tělo.
Představte si hormony jako recept na dort. Příliš mnoho nebo příliš málo kterékoli ze složek ovlivňuje konečný produkt.
Zatímco některé hladiny hormonů kolísají po celý váš život a mohou být pouze výsledkem přirozeného stárnutí, k dalším změnám dochází, když vaše žlázy s vnitřní sekrecí špatně receptují.
Čtěte dále a dozvíte se více o hormonální nerovnováze.
Známky nebo příznaky hormonální nerovnováhy
Vaše hormony hrají nedílnou roli ve vašem celkovém zdraví. Výsledkem je široká škála známek nebo příznaků, které by mohly signalizovat hormonální nerovnováhu. Vaše příznaky budou záviset na tom, které hormony nebo žlázy nepracují správně.
Běžné hormonální stavy postihující muže i ženy mohou způsobit některý z následujících příznaků:
- přibývání na váze
- hrbol tuku mezi rameny
- nevysvětlitelná a někdy náhlá ztráta hmotnosti
- únava
- svalová slabost
- bolesti svalů, něha a ztuhlost
- bolest, ztuhlost nebo otok kloubů
- zvýšená nebo snížená srdeční frekvence
- pocení
- zvýšená citlivost na chlad nebo teplo
- zácpa nebo častější pohyby střev
- časté močení
- zvýšená žízeň
- zvýšený hlad
- snížená sexuální touha
- Deprese
- nervozita, úzkost nebo podrážděnost
- rozmazané vidění
- neplodnost
- řídnoucí vlasy nebo jemné, lámavé vlasy
- suchá kůže
- nafouklý obličej
- kulatý obličej
- fialové nebo růžové strie
Pamatujte, že tyto příznaky jsou nespecifické a jejich výskyt nemusí nutně znamenat, že máte hormonální nerovnováhu.
Známky nebo příznaky u žen
U žen v reprodukčním věku je nejčastější hormonální nerovnováhou syndrom polycystických vaječníků (PCOS).
Váš normální hormonální cyklus se také přirozeně mění během těchto fází:
- puberta
- těhotenství
- kojení
- menopauza
Mezi příznaky hormonální nerovnováhy specifické pro ženy patří:
- těžké nebo nepravidelné menstruace, včetně zmeškaných menstruací, zastavené menstruace nebo časté menstruace
- hirsutismus nebo nadměrné ochlupení na obličeji, bradě nebo jiných částech těla
- akné na obličeji, hrudníku nebo horní části zad
- ztráta vlasů
- ztmavnutí kůže, zejména podél záhybů krku, ve slabinách a pod prsy
- kůže značky
- vaginální suchost
- vaginální atrofie
- bolest během sexu
- noční pocení
- bolesti hlavy
Známky nebo příznaky u mužů
Testosteron hraje důležitou roli ve vývoji mužů. Pokud neprodukujete dostatek testosteronu, může to mít řadu příznaků.
Mezi příznaky hormonální nerovnováhy u dospělých mužů patří:
- gynekomastie nebo vývoj prsní tkáně
- citlivost prsou
- erektilní dysfunkce (ED)
- snížení růstu vousů a růstu ochlupení na těle
- ztráta svalové hmoty
- ztráta kostní hmoty, jinak známá jako osteoporóza
- potíže se soustředěním
- návaly horka
Známky nebo příznaky u dětí
Chlapci a dívky začínají produkovat pohlavní hormony během puberty. Mnoho dětí se zpožděnou pubertou bude mít normální pubertu, ale některé mají stav zvaný hypogonadismus.
Chlapci s hypogonadismem mohou zaznamenat:
- nedostatek rozvoje svalové hmoty
- hlas, který se nezhlubuje
- ochlupení na těle, které roste řídce
- poškozený penis a růst varlat
- nadměrný růst paží a nohou ve vztahu k trupu těla
- gynekomastie
Pro dívky s hypogonadismem:
- menstruace nezačne
- prsní tkáň se nevyvíjí
- tempo růstu se nezvyšuje
Příčiny hormonální nerovnováhy
Existuje mnoho možných příčin hormonální nerovnováhy. Příčiny se liší podle toho, které hormony nebo žlázy jsou ovlivněny. Mezi běžné příčiny hormonální nerovnováhy patří:
- hormonální terapie
- léky
- léčby rakoviny, jako je chemoterapie
- nádory, ať už rakovinné nebo benigní
- nádory hypofýzy
- poruchy příjmu potravy
- stres
- zranění nebo trauma
I když níže uvedené stavy mohou být zpočátku způsobeny hormonální nerovnováhou, může mít podmínky také vést k další hormonální nerovnováze:
- cukrovka (typ 1 a typ 2)
- diabetes insipidus
- hypotyreóza nebo nedostatečně aktivní štítná žláza
- hypertyreóza nebo hyperaktivní štítná žláza
- hyperfunkční uzliny štítné žlázy
- tyroiditida
- hypogonadismus
- Cushingův syndrom nebo vysoká hladina kortizolu
- vrozená adrenální hyperplazie, která způsobuje nízké hladiny kortizolu a aldosteronu
- Addisonova nemoc
Příčiny jedinečné pro ženy
Mnoho příčin hormonální nerovnováhy u žen souvisí s reprodukčními hormony. Mezi běžné příčiny patří:
- menopauza
- primární ovariální nedostatečnost, která se také označuje jako předčasná menopauza
- těhotenství
- kojení
- PCOS
- hormonální léky, jako jsou antikoncepční pilulky
Testy a diagnostika
Pro lékaře není k dispozici jediný test k diagnostice hormonální nerovnováhy. Začněte tím, že se se svým lékařem dohodnete na fyzické zkoušce.
Buďte připraveni popsat své příznaky a časovou osu, po které k nim došlo. Přineste seznam všech léků, vitamínů a doplňků, které v současné době užíváte.
Váš lékař vám může položit otázky jako:
- Jak často máte příznaky?
- Pomáhá něco zmírnit vaše příznaky?
- Ztratili jste nebo jste nedávno přibrali?
- Jste více vystresovaní než obvykle?
- Kdy byla vaše poslední menstruace?
- Plánujete otěhotnět?
- Máte potíže s dosažením nebo udržením erekce?
- Máte vaginální suchost nebo bolest během sexu?
V závislosti na vašich příznacích může lékař doporučit jeden nebo více diagnostických testů. Můžete také požádat svého lékaře, aby tyto testy provedl.
Krevní test
Váš lékař zašle vzorek vaší krve do laboratoře k testování. Většina hormonů může být detekována v krvi.
Lékař může požádat o krevní test, aby zkontroloval vaši štítnou žlázu a hladinu estrogenu, testosteronu a kortizolu.
Pánevní vyšetření
Pokud jste žena, může lékař provést nátěr Pap, aby pocítil jakékoli neobvyklé hrudky, cysty nebo nádory.
Pokud jste muž, může váš lékař zkontrolovat, zda váš šourek neobsahuje nějaké hrudky nebo abnormality.
Ultrazvuk
Ultrazvukový přístroj používá zvukové vlny k nahlédnutí do vašeho těla. Lékaři mohou požádat o ultrazvuk, aby získali snímky dělohy, vaječníků, varlat, štítné žlázy nebo hypofýzy.
Další testy
Někdy jsou vyžadovány pokročilejší testy. Mohou zahrnovat:
- biopsie
- MRI
- rentgen
- skenování štítné žlázy
- test počtu spermií
Domácí testy
Pokud máte příznaky hormonální nerovnováhy, můžete také zvážit použití domácí testovací soupravy. Jsou k dispozici pro různé podmínky.
Domácí testovací soupravy pro menopauzu měří hormon stimulující folikuly (FSH) v moči. Hladiny FSH se zvyšují, když vstoupíte do menopauzy.
Úrovně také stoupají a klesají během normálního menstruačního cyklu. Hladinu FSH mohou ovlivnit i další faktory, jako je užívání hormonální antikoncepce.
Tyto soupravy vám mohou poskytnout informace o tom, zda začala menopauza, ale nemohou vám s konečnou platností říct. Může být nutné potvrzení vašeho poskytovatele zdravotní péče.
Domácí testovací soupravy obvykle používají sliny nebo krev z prstu k měření hladiny kortizolu, klíčových hormonů štítné žlázy a pohlavních hormonů, jako je progesteron a testosteron. Některé testy mohou vyžadovat vzorek moči.
Tyto soupravy vyžadují, abyste odeslali vzorek do laboratoře. Výsledky vašich testů jsou obvykle k dispozici online do 5 až 9 pracovních dnů.
Společnost LetsGetChecked poskytuje domácí testy, které byly schváleny Úřadem pro kontrolu potravin a léčiv (FDA). Mnoho testů doma však neobdrželo schválení FDA.
Bez ohledu na to, jaký domácí test si vyberete, je důležité prodiskutovat výsledky testu se svým poskytovatelem zdravotní péče a sdělit mu, zda vás znepokojují určité příznaky nebo možná diagnóza.
Produkty k vyzkoušení
Pohodlné domácí testy jsou k dispozici a jsou schopné detekovat různé podmínky a biomarkery. Nakupujte je online:
- testy štítné žlázy od společností jako LetsGetChecked, Everlywell a imaware
- testy na hladinu mužského hormonu od společností jako LetsGetChecked, Everlywell a myLAB
- testy na hladinu ženských hormonů od společností jako LetsGetChecked, Everlywell a imaware
- testy na kortizol od společností jako LetsGetChecked, Everlywell a Thorne
Možnosti léčby hormonální nerovnováhy
Léčba hormonální nerovnováhy bude záviset na tom, co ji způsobuje. Níže jsou popsány některé běžné možnosti léčby.
Estrogenová terapie
Pokud se u vás objeví návaly horka nebo jiné nepříjemné příznaky menopauzy, může vám lékař doporučit nízkou dávku estrogenu.
Nezapomeňte s lékařem prodiskutovat rizika a přínosy hormonální substituční terapie (HRT). Pokud ještě nemáte poskytovatele, můžete procházet lékaře ve vaší oblasti pomocí nástroje Healthline FindCare.
Vaginální estrogen
Pokud pociťujete vaginální suchost nebo bolest během sexu, můžete zkusit použít estrogenový krém, tabletu nebo prsten.
Použití této lokální terapeutické léčby pomáhá eliminovat mnoho rizik spojených se systémovým estrogenem nebo estrogenem, který prochází krevním řečištěm do příslušného orgánu.
Nakupujte estrogenový krém online.
Hormonální antikoncepce
Hormonální antikoncepce vám může pomoci regulovat menstruační cykly. Mezi typy hormonální antikoncepce patří:
- antikoncepční pilulka
- antikoncepční náplast
- výstřel antikoncepce
- vaginální kroužek
- nitroděložní tělísko (IUD)
Může také pomoci zlepšit akné a snížit nadbytečné vlasy na obličeji a těle.
Antiandrogenní léky
Androgeny jsou mužské pohlavní hormony, které jsou přítomny u žen i mužů. Ženy s vysokou hladinou androgenu se mohou rozhodnout užívat léky, které blokují účinky androgenů.
Mezi tyto účinky patří:
- ztráta vlasů
- růst vousů
- akné
Terapie testosteronem
Testosteronové doplňky mohou snížit příznaky nízkého testosteronu u mužů. U dospívajících se zpožděnou pubertou stimuluje začátek puberty. Je k dispozici v mnoha formách, včetně injekcí, náplasti a gelu.
Léčba hormony štítné žlázy
Pokud trpíte hypotyreózou, může syntetický hormon štítné žlázy levotyroxin (Levoxyl, Synthroid, Unithroid) uvést hladinu hormonů zpět do rovnováhy.
Metformin
Metformin je lék na cukrovku typu 2, který může pomoci některým ženám s příznaky PCOS. FDA jej neschválila k léčbě PCOS, ale může pomoci snížit hladinu androgenu a podpořit ovulaci.
Flibanserin (Addyi) a bremelanotid (Vyleesi)
Addyi a Vyleesi jsou jedinými léky schválenými FDA pro léčbu nízké sexuální touhy u žen před menopauzou. Addyi je pilulka a Vyleesi je injekční lék podávaný samostatně.
Tyto léky mohou mít některé závažné nežádoucí účinky, jako je silná nevolnost a změny krevního tlaku. Poraďte se s lékařem, zda je pro vás ten pravý.
Eflornithin (Vaniqa)
Tento krém na předpis je určen speciálně pro nadměrné ochlupení obličeje u žen. Aplikuje se lokálně na pokožku a pomáhá zpomalit růst nových vlasů, ale nezbavuje se stávajících vlasů.
Přírodní léky a doplňky
Na trhu existuje mnoho doplňků výživy, které tvrdí, že léčí menopauzu a hormonální nerovnováhu. Jen málo z nich je však podloženo vědeckými důkazy.
Mnoho z těchto doplňků obsahuje hormony odvozené z rostlin. Někdy se jim říká „bioidentické“ hormony, protože chemicky připomínají přirozené hormony těla. Neexistují žádné důkazy o tom, že by fungovaly lépe než běžná hormonální terapie.
Někteří lidé zjistili, že jóga pomáhá léčit příznaky hormonální nerovnováhy. Jóga je vynikající pro vaši sílu, flexibilitu a rovnováhu. Může také pomoci při hubnutí, což může pomoci regulovat vaše hormony.
Můžete také provést následující změny životního stylu:
- Zhubnout. Snížení tělesné hmotnosti o 10 procent u žen může pomoci pravidelnější menstruaci a zvýšit vaše šance na otěhotnění. Úbytek hmotnosti u mužů může pomoci zlepšit erektilní funkci.
- Jezte dobře. Vyvážená strava je důležitou součástí celkového zdraví.
- Snižte vaginální nepohodlí. Používejte lubrikanty nebo zvlhčovače bez parabenů, glycerinu a ropy.
- Vyvarujte se návalů horka. Pokuste se identifikovat věci, které obvykle způsobují návaly horka, například teplé teploty, kořeněná jídla nebo horké nápoje.
- Odstraňte nežádoucí vlasy. Pokud máte nadměrné ochlupení na obličeji nebo na těle, můžete použít krém na odstranění chloupků, laserové odstranění chloupků nebo elektrolýzu.
Nakupujte krém na odstraňování chloupků online.
Hormonální nerovnováha a akné
Primární příčinou akné je nadměrná produkce oleje, která vede k ucpání pórů. Akné je nejčastější v oblastech s mnoha olejovými žlázami, včetně:
- tvář
- hruď
- horní záda
- ramena
Akné je často spojováno s pubertálními hormonálními změnami, ale mezi akné a hormony skutečně existuje celoživotní vztah.
Akné a menstruace
Menstruační cyklus je jedním z nejčastějších spouštěčů akné. U mnoha žen se akné vyvíjí týden předtím, než dostanou menstruaci, a poté se vyčistí.
Dermatologové doporučují hormonální vyšetření ženám, které mají akné, v kombinaci s dalšími příznaky, jako jsou nepravidelná menstruace a nadměrné ochlupení na obličeji nebo na těle.
Akné a androgeny
Androgeny přispívají k akné nadměrnou stimulací olejových žláz.
Dívky i chlapci mají během puberty vysokou hladinu androgenů, a proto je v té době akné tak běžné. Hladiny androgenu se obvykle ustálí na počátku 20. let.
Hormonální nerovnováha a přírůstek hmotnosti
Hormony hrají nedílnou roli v metabolismu a schopnosti vašeho těla využívat energii. Hormonální poruchy, jako je Cushingův syndrom, mohou způsobit nadváhu nebo obezitu.
Lidé s Cushingovým syndromem mají vysokou hladinu kortizolu v krvi. To vede ke zvýšení chuti k jídlu a ukládání tuku.
Hypotyreóza, pokud je tento stav závažný, může také vést k přírůstku hmotnosti.
Během menopauzy mnoho žen přibírá na váze, protože metabolismus se zpomaluje. Možná zjistíte, že i když jíte a cvičíte jako obvykle, stále přibíráte.
Jediným způsobem, jak léčit přírůstek hmotnosti z hormonální poruchy, je léčit základní stav.
Hormonální nerovnováha a těhotenství
Během normálního a zdravého těhotenství prochází vaše tělo významnými hormonálními změnami. To se liší od hormonální nerovnováhy.
Těhotenství a PCOS
Hormonální nerovnováha, jako je PCOS, patří mezi hlavní příčiny neplodnosti. U PCOS narušuje hormonální nerovnováha ovulaci. Nemůžete otěhotnět, pokud nemáte ovulaci.
Těhotenství je stále možné, pokud máte PCOS. Ztráta hmotnosti může mít velký vliv na vaši plodnost. K dispozici jsou také léky na předpis, které mohou stimulovat ovulaci a zvýšit vaše šance na otěhotnění.
Pokud léčba nefunguje, je také možné použít oplodnění in vitro (IVF). Jako poslední možnost může operace dočasně obnovit ovulaci.
PCOS může během těhotenství způsobit problémy vám i vašemu dítěti. Existují vyšší sazby:
- potrat
- gestační diabetes
- preeklampsie
- císařský porod
- vysoká porodní hmotnost
- vstup a čas strávený na novorozenecké jednotce intenzivní péče (NICU)
Těhotenství a hypotyreóza
Děti narozené ženám s neléčenou hypotyreózou mají vyšší riziko vrozených vad. To zahrnuje vážné intelektuální a vývojové problémy.
Hormonální nerovnováha a vypadávání vlasů
Většina vypadávání vlasů, jako je plešatost u mužů, je dědičná a nesouvisí s hormonálními změnami. Hormonální změny a nerovnováha však mohou někdy způsobit dočasné vypadávání vlasů.
U žen to často souvisí s:
- těhotenství
- porod
- nástup menopauzy
Nadměrná nebo nedostatečná produkce hormonů štítné žlázy může také způsobit vypadávání vlasů.
Další komplikace
Hormonální nerovnováha je spojena s mnoha chronickými nebo dlouhodobými zdravotními stavy. Bez řádného zacházení byste mohli být vystaveni riziku několika závažných zdravotních stavů, včetně:
- cukrovka (typ 1 a typ 2)
- diabetes insipidus
- vysoký krevní tlak
- vysoký cholesterol
- srdeční choroba
- neuropatie
- obezita
- spánková apnoe
- poškození ledvin
- deprese a úzkost
- rakovina endometria
- rakovina prsu
- osteoporóza
- ztráta svalové hmoty
- únik moči
- neplodnost
- sexuální dysfunkce
- struma
Jídlo s sebou
Hormony jsou zodpovědné za mnoho hlavních procesů vašeho těla. Když se hormony dostanou z rovnováhy, příznaky se mohou velmi lišit.
Hormonální nerovnováha může způsobit řadu vážných komplikací, takže je důležité vyhledat léčbu co nejdříve.
