Jak dlouho trvá sevřený nerv?

V průměru může sevřený nerv vydržet od několika dnů do 4 až 6 týdnů - nebo v některých případech i déle (v takovém případě byste měli navštívit svého lékaře).

Vzhledem k ostré bolesti a necitlivosti, které mohou nastat se sevřeným nervem, je pochopitelné, že možná budete chtít udělat vše, co je v jejích silách, abyste se ho co nejrychleji zbavili.

Sevřený nerv je způsoben tlakem z okolních tkání, které na něj působí příliš mnoho stresu.

Svaly, kosti, chrupavka a šlachy mohou tlačit na nerv. To může mít za následek ztrátu funkce postiženého nervu, což pak může vést k příznakům, včetně:

• ostrá bolest, která se může cítit jako pocit pálení
• otupělost
• brnění
• svalová slabost

Léčba sevření nervu je zásadní pro vaši časovou osu zotavení. Závažnější případy mohou vyžadovat chirurgický zákrok.

Pokud máte podezření, že máte sevřený nerv, čtěte dále a dozvíte se, jaké kroky nyní můžete podniknout, abyste pomohli a co můžete očekávat během zotavení.

Jak dlouho trvá sevřený nerv?

Doba, po kterou sevřený nerv vydrží, může záviset na tom, zda hledáte rychlou léčbu, a na tom, co způsobuje tlak na nerv.

Obnova se může také lišit v závislosti na umístění sevřeného nervu.

Obecně platí, že dočasný případ sevření nervu s akutní příčinou, jako je zranění nebo špatné držení těla, může trvat několik dní.

Případy související s chronickými stavy, jako je artritida, mohou trvat déle. V takovém případě byste měli navštívit svého lékaře ohledně léčebného plánu.

Tady je to, co můžete očekávat od sevřeného nervu v různých částech vašeho těla.

Krk

Sevřený nerv na krku může způsobit pocity brnění a bolest, která se může rozšířit i na vaše ramena a paže. Tento typ sevření nervu může být způsoben:

• zranění
• opakované pohyby
• poloha spánku

Bolest se obvykle zmírní během několika dnů, pokud není sevřený nerv způsoben chronickým zdravotním stavem, jako je artritida.

Dolní části zad

Sevřený nerv v dolní části zad je často spojen s herniovanými disky, které stlačují nervové kořeny v této oblasti. Může to být také způsobeno artritidou nebo zraněním.

Můžete pociťovat ostrou bolest v dolní části zad, stejně jako v hýždích a zadní části nohy. Ve skutečnosti může být ischias příznakem sevření nervu v dolní části zad.

Bolesti dolní části zad mohou být akutní a trvají jen několik dní. Pokud sevřený nerv nevyřeší, může to způsobit chronickou bolest zad, která trvá 12 nebo více týdnů.

Noha

Vaše nohy mohou vyvíjet sevřené nervy z herniovaných disků v zádech nebo zranění.

Pokud se neléčí, mohou sevřené nervy vést k periferní neuropatii. To se může vyvinout v průběhu několika týdnů nebo let.

Boky

Sevřený nerv v kyčli může trvat několik dní, pokud to souvisí se zraněním.

Pokud bolest trvá déle než několik dní, vyhledejte svého lékaře. Možné příčiny chronické bolesti kyčle mohou zahrnovat:

• artritida
• obezita
• kostní ostruhy

Rameno

Bolest ramene ze sevřeného nervu obvykle vzniká v horní části páteře v důsledku:

• zranění
• artritida
• tendinitida

Jedním ze způsobů, jak poznat svou bolest, je sevřený nerv a ne svalové napětí je náhlá ostrost bolestí. Bolest má také tendenci se vyskytovat pouze v jednom rameni.

Neošetřená artritida nebo tendinitida ramene může vést k chronické bolesti, která může přicházet a odcházet několik týdnů, měsíců nebo let.

Zápěstí

Časté psaní je obvykle spojeno se sevřenými nervy v zápěstí.

Sevřené nervy v zápěstí mohou vést k syndromu karpálního tunelu. To je, když pocítíte bolest a necitlivost, která se šíří skrz vaši ruku a prsty.

Bolest, která trvá déle než 2 měsíce, může naznačovat další základní problémy, jako je artritida.

Jaké jsou domácí léky na sevřený nerv?

Léčba sevření nervu začíná domácími léky, které pomáhají zmírnit:

• bolest
• otupělost
• celkové nepohodlí

Čím dříve zacházíte se sevřeným nervem, tím rychleji se můžete zotavit.

Zde je několik domácích prostředků, které můžete vyzkoušet hned teď:

• ledové balíčky nebo vyhřívací podložky, používané od 15 minut do 1 hodiny na bolest a zánět
• odpočinek postižené oblasti
• volně prodejné léky proti bolesti, jako jsou nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID) nebo acetaminofen
• lehké úseky pro postiženou oblast, aby se podpořil průtok krve a pohyb
• úprava polohy a polohy spánku

Kdy bych měl navštívit svého lékaře?

V mnoha případech můžete být schopni napravit sevřený nerv doma bez nutnosti další léčby.

Měli byste však navštívit svého lékaře, pokud:

• Vaše příznaky trvají déle než několik dní.
• Vaše příznaky jsou závažné.
• Bolest sevřeného nervu se stále vrací.

Váš lékař pravděpodobně objedná zobrazovací testy, jako je CT, MRI nebo rentgen. Používají se k určení rozsahu poškození nervů a jakýchkoli problémů s okolními tkáněmi.

Jaké jsou možné léčebné postupy pro sevření nervů?

Lékařské ošetření může být nutné u těžkých sevřených nervů, které nereagují na domácí léky. Pokud je to vhodné, může lékař předepsat silnější NSAID nebo kortikosteroidy ke snížení zánětu a bolesti.

Mezi další léčení sevření nervů patří:

• Fyzikální terapie sevření nervů, které ovlivňují vaši mobilitu, včetně dolní části zad, ramen nebo krku. Fyzioterapeut vás provede úseky a cvičeními, která můžete dělat v kanceláři i doma, abyste pomohli snížit nervovou kompresi a bolest.
• Dlahy na zápěstí nebo krční límec na krk, které pomáhají podporovat omezenou pohyblivost v těchto oblastech při hojení.
• Chirurgie jako poslední možnost léčby, zvláště když je trvale poškozený sevřený nerv.

Chirurgie je nejčastější u zovřených nervů souvisejících s problémy s páteří, ale může být použita i v jiných případech, jako je syndrom karpálního tunelu.

Jaké jsou rizikové faktory pro sevření nervů?

Sevřené nervy se vyskytují přibližně u 85 ze 100 000 dospělých každý rok. Sevřené nervy se s přibývajícím věkem mohou stát ještě častějšími v důsledku změn tkání, jako je kostní degenerace a artritida.

Mezi další rizikové faktory, které mohou způsobit kompresi, která vede k sevření nervů, patří:

• obezita
• těhotenství
• opakující se úkoly, jako je sport nebo psaní na klávesnici
• zranění a nehody
• prodloužený odpočinek v posteli
• kostní ostruhy
• cukrovka
• nemoc štítné žlázy

Jak mohu zabránit sevření nervů?

Jakmile bude léčen, sevřený nerv pravděpodobně zmizí, pokud stejné tělesné tkáně znovu netlačí na postižený nerv.

Chronická komprese může vést k trvalému poškození nervů, proto je důležité, když je to možné, přijmout preventivní opatření.

Možná budete moci zabránit sevření nervu následujícími způsoby:

• Zhubnout. Obezita je běžným rizikovým faktorem pro sevření nervů, protože nadměrná tělesná hmotnost vytváří nadměrný tlak na vaše nervy. Poraďte se s lékařem o tom, jak si můžete dlouhodobě udržet zdravou váhu.
• Dělejte si přestávky během opakujících se činností. Pokud vaše práce vyžaduje opakované pohyby rukou a paží, jako je používání počítačů, práce na stavbě nebo montážní lince, zkuste postiženou končetinu zastavit a natáhnout ji tak často, jak je to možné. Stejná strategie může pomoci při určitých sportovních aktivitách, jako je tenis a baseball.
• Dělejte časté přestávky v pohybu. Vyhněte se dlouhodobému sezení a ležení v jedné poloze, abyste zabránili nadměrnému tlaku na nervy.
• Udržujte správné držení těla. To zahrnuje vstávání s vysokými rameny otočenými dozadu a zapojení hlavních svalů tak, aby méně zatěžovaly dolní část zad. Vyvarujte se překřížení nohou, abyste snížili tlak v dolních končetinách.
• Přidejte ke své rutině cvičení síly a flexibility. Odporové pásy, lehká závaží na ruce a protahovací cvičení na jógu - to vše může pomoci posílit vaše kosti, klouby a svaly.

Jídlo s sebou

V závislosti na jeho poloze a závažnosti může sevřený nerv vydržet několik dní, několik týdnů nebo dokonce déle.

V nejzávažnějších případech může opakovaná komprese proti nervu způsobit trvalé poškození.

Poraďte se svým lékařem, pokud pocítíte sevření nervu, který se stále vrací nebo přetrvává déle než několik dní.

Váš lékař může objednat testy k určení základních příčin komprese nervů a pomůže vám s plánem léčby, který pomůže zabránit trvalému poškození.