Jak často byste měli navštívit svého lékaře ke kontrole?

Je lepší předcházet nemoci, než ji léčit. Proto jsou pravidelné kontroly nezbytné.

Rutinní hodnocení vašich rizikových faktorů pro různé zdravotní stavy, screening na rakovinu a další nemoci a hodnocení vašich životních návyků vám pomůže zůstat zdraví při současném snížení rizika chronických nebo život ohrožujících onemocnění.

Pokračujte v čtení, abyste se dozvěděli více o výhodách pravidelných kontrol u lékaře, o tom, jak často byste si je měli nechat udělat, jak se na ně připravit a zda jsou kryty pojištěním.

Jak často by měli dospělí podstoupit prohlídku?

Doporučení týkající se frekvence rutinních kontrol vycházejí z vašeho věku, rizikových faktorů a aktuálního zdravotního stavu.

I když se názory liší, rutinní prohlídky u lékaře se obecně doporučují následovně:

• jednou za 3 roky, pokud jste mladší 50 let a máte dobré zdraví
• jednou za rok, jakmile dosáhnete 50 let

Pokud trpíte chronickým onemocněním, jako je například cukrovka nebo CHOPN, měli byste navštívit svého lékaře častěji, bez ohledu na to, jak jste starší.

Váš lékař může navrhnout více či méně času mezi kontrolami na základě vašich rizikových faktorů, výsledků screeningových testů a aktuálního zdravotního stavu.

Jaké jsou výhody pravidelných kontrol?

Pravidelné kontroly u poskytovatele zdravotní péče mohou být pro vaše zdraví prospěšné mnoha způsoby. Mezi klíčové výhody patří:

• nalezení potenciálně život ohrožujících zdravotních problémů dříve, než způsobí problém
• včasná léčba zdravotních stavů, což zvyšuje pravděpodobnost dobrého výsledku
• pravidelné sledování stávajících zdravotních problémů, což snižuje riziko zhoršení příznaků nebo závažných komplikací
• aktuální informace o očkování a screeningových testech
• omezení dalších nákladů na zdravotní péči souvisejících s léčbou komplikovaných nebo závažných stavů, které nejsou včas zachyceny
• rozvíjení a udržování otevřeného a čestného vztahu s lékařem primární péče (PCP)
• naučit se nové způsoby, jak žít zdravě, delší život a zlepšit své zdraví

Co by mělo být zahrnuto do kontroly?

Během roční kontroly váš lékař zkontroluje vaši minulou zdravotní historii, vyhodnotí vaše aktuální zdraví a naplánuje vhodné screeningové testy.

U mužů a žen by každoroční kontrola dospělých měla zahrnovat kontrolu a aktualizaci:

• vaše anamnéza
• v případě potřeby vaši rodinnou historii
• seznam léků a alergie
• vaše historie očkování a screeningových testů

Muži a ženy jsou obvykle vyšetřováni na:

• vysoký krevní tlak
• obezita na základě vašeho indexu tělesné hmotnosti
• užívání tabáku
• zneužívání alkoholu a drog
• Deprese
• Screening HIV pro dospělé ve věku 15 až 65 let a pro kohokoli s vysokým rizikem
• hepatitida C pro kohokoli narozeného v letech 1945 až 1965
• cukrovka typu 2 pro kohokoli s rizikovými faktory nebo s rodinnou anamnézou
• kolorektální karcinom od 50 let
• rakovina plic s ročním nízkodávkovaným CT vyšetřením pro dospělé ve věku od 55 do 80 let, kteří v současné době kouří nebo kouřili za posledních 15 let

Ženy

Mezi další screeningové testy pro ženy patří:

• screening intimního partnerského násilí u žen v plodném věku
• mamogram pro screening rakoviny prsu ve věku 50 až 74 let
• Papový nátěr pro screening rakoviny děložního čípku ve věku 21 až 65 let
• screening na vysoký cholesterol počínaje 45 rokem věku
• screening na osteoporózu od 65 let

Muži

Mezi další screeningové testy pro muže patří:

• screening aneuryzmatu břišní aorty ve věku od 65 do 75 let s anamnézou kouření
• zkouška prostaty se obecně nedoporučuje, ale vy a váš lékař se můžete rozhodnout, že byste ji měli podstoupit od 50 let
• screening na vysoký cholesterol počínaje 35. rokem věku

Co můžete očekávat, když máte fyzickou zkoušku

Když navštívíte svého lékaře kvůli rutinní prohlídce, sestra vás vezme do vyšetřovací místnosti a obvykle:

• zkontrolujte svůj krevní tlak a další vitální funkce
• ověřte ve svém elektronickém lékařském záznamu svoji historii zdraví, léky, alergie a výběr životního stylu
• zeptejte se na změny v lékařské nebo chirurgické historii od vaší poslední návštěvy
• zeptejte se, jestli potřebujete nějaké doplňování léků
• provádět screeningová hodnocení deprese nebo užívání alkoholu

Když sestra odejde, svléknete se, obléknete si šaty a posadíte se na vyšetřovací stůl. Na stole může být plachta, abyste si mohli zakrýt spodní část těla, pokud chcete. Před vstupem do místnosti lékař zaklepe na dveře, aby zjistil, zda jste připraveni.

Váš lékař poté zkontroluje informace ve vašem lékařském záznamu a na základě informací ve vašem záznamu položí jakékoli otázky, které mají. Mohou poskytovat poradenství ohledně výběru životního stylu a zjištění screeningového hodnocení. Je vhodná doba se zeptat svého lékaře na jakékoli otázky.

Váš lékař poté provede důkladnou a úplnou fyzickou prohlídku. To obvykle zahrnuje:

• kontrola těla na neobvyklé výrůstky nebo stopy
• pocit břicha a jiných částí těla, což umožňuje lékaři zkontrolovat umístění, velikost, konzistenci a citlivost vašich vnitřních orgánů
• poslouchat své srdce, plíce a střeva pomocí stetoskopu
• pomocí techniky známé jako perkuse, která zahrnuje poklepávání na tělo jako buben, aby se zjistilo, zda je v oblastech, kde by to nemělo být, tekutina
• pokud jste žena ve věku od 21 do 65 let, může vám lékař během fyzické zkoušky také udělat stěr Pap
• v závislosti na vašem věku, zdravotních rizicích a aktuálním zdravotním stavu může lékař během fyzické zkoušky provést další typy vyšetření nebo testů

Po zkoušce s vámi lékař obvykle promluví o tom, co našli, a řekne vám, zda potřebujete další testy, screening nebo léčbu. Budou s vámi také mluvit o všech lécích, které budete možná potřebovat.

Až váš lékař odejde, obléknete se a sestra vám před odjezdem vydá veškeré potřebné recepty a pokyny.

Jak se připravit na kontrolu

Tady je několik tipů, jak se připravit na fyzickou zkoušku:

• Pokud navštěvujete nového lékaře, sbírejte své lékařské informace, včetně karty pojištěnce, starých záznamů a historie očkování. Vezměte je s sebou na schůzku. Pokud nemáte anamnézu očkování, může vám lékař nařídit krevní testy k testování protilátek v krvi. Toto se nazývá test titru protilátek.
• Pokud jste lékaře již viděli, udělejte si seznam toho, co se změnilo ve vaší lékařské a chirurgické historii od vaší poslední návštěvy.
• Ujistěte se, že je váš seznam léčivých přípravků aktuální a zahrnuje všechny vitamíny, doplňky, léky dostupné v obchodě a bylinné léky, které užíváte. Můžete být požádáni, abyste přinesli skutečné lahvičky na předpis.
• Udělejte si seznam nových příznaků, alergií nebo reakcí na léky, které jste měli od poslední návštěvy.
• Zajistěte, aby byla vaše životní vůle aktuální, a pokud dojde ke změnám, přineste kopii.
• Pokud máte nějaké speciální potřeby, jako je tlumočník nebo invalidní vozík, informujte kancelář svého lékaře, aby tyto služby byly k dispozici, až tam dorazíte.

Mluvit se svým lékařem

Otevřená a upřímná komunikace mezi vámi a lékařem je velmi důležitá, pokud jde o vaše zdraví. Umožňuje vám hrát aktivní roli ve vaší zdravotní péči a pomáhá lékaři poskytovat tu nejlepší možnou péči.

Zde je několik tipů, jak dobře komunikovat se svým lékařem:

• Udělejte si seznam otázek a témat, která byste chtěli s lékařem prodiskutovat. Nejprve upřednostněte své otázky od nejdůležitějších.
• Pokud nerozumíte něčemu, co vám říká váš lékař, dejte jim vědět a požádejte je, aby používali jednoduché výrazy.
• Pokud lékař na vaši otázku neodpoví úplně, požádejte o další informace.
• Pomůže to opakovat, co vám řekl váš lékař. To vám oběma pomůže vědět, že rozumíte tomu, co vám říká váš lékař.
• Dělejte si poznámky, zatímco váš lékař mluví.
• Zeptejte se svého lékaře, jaký je jejich upřednostňovaný způsob komunikace ohledně případných následných otázek po vaší návštěvě, například prostřednictvím e-mailu nebo portálu pro pacienty.
• Pokud máte problém se svým lékařem, sdělte to.
• Pokud nesouhlasíte s něčím, co vám lékař doporučil, řekněte to.
• Pamatujte, že váš lékař nemůže sdílet vaše informace bez vašeho svolení. To může usnadnit mluvení o nepohodlných nebo trapných tématech.

Nejdůležitější je být otevřený a upřímný i ve věcech, které vás uvádějí do rozpaků nebo vám jsou nepříjemné. To zahrnuje témata, jako jsou sexuální problémy, deprese a zneužívání drog.

Mít přesné a úplné informace je jediný způsob, jak vám lékař může určit nejvhodnější léčebný plán a pomoci vám, jak nejlépe umí.

Jsou kontroly kryty pojištěním a Medicare?

Z důvodu zákona o cenově dostupné péči jsou společnosti Medicare a pojišťovny povinny pokrýt preventivní služby bez splátek nebo odpočtů.

Medicare a některé pojišťovací společnosti však ne vždy považují rutinní prohlídky za preventivní služby. Nebudou plně pokrývat náklady na návštěvu, pokud zahrnují jakékoli testy nebo služby, které nelze považovat za preventivní.

Například pokud lékař kromě preventivních služeb vyhodnotí a ošetří bolesti kolen, které začaly minulý týden, bude návštěva považována za pravidelnou návštěvu. V tomto případě budete mít copay a případně spoluúčast.

Medicare označuje každoroční preventabilní služby jako wellness návštěvy. Používají se k vytvoření osobního preventivního plánu pomocí základních hodnocení, vaší anamnézy a rizikových faktorů.

Imunizace, kontrola porodnosti a většina screeningových testů jsou považovány za preventivní, takže jsou plně hrazeny společností Medicare a všemi pojišťovnami.

Laboratorní testy, zobrazovací studie a testy, které se nepoužívají k screeningu, se nepovažují za preventivní, takže za ně můžete mít hotové výdaje.

Co když nemáte lékaře primární péče?

Je důležité mít lékaře primární péče. Mít lékaře primární péče pomáhá zajistit kontinuitu péče a zvyšuje pravděpodobnost, že budete mít přehled o svých screeningových testech a léčbě.

Pokud máte zdravotní pojištění

Tyto návrhy vám pomohou najít lékaře primární péče, který je pro vás vhodný:

• Získejte doporučení od přátel a rodiny.
• Ujistěte se, že lékař je poskytovatelem sítě pro vaši zdravotní pojišťovnu.
• Získejte doporučení od své pojišťovny pro poskytovatele v síti ve vaší oblasti.
• Udělejte si průzkum a najděte lékaře, který má stejnou filozofii o zdraví jako vy.
• Ujistěte se, že lékař není umístěn dále, než jste ochotni cestovat.
• Najděte lékaře, kterému se cítíte dobře.

Pokud nemáte zdravotní pojištění

Pokud ve Spojených státech nemáte zdravotní pojištění nebo si nemůžete dovolit náklady na zdravotní péči, můžete provést následující:

• Obraťte se na místní zdravotnická zařízení a zeptejte se, zda nabízejí diskontní sazby pro domácnosti s nízkými příjmy nebo pro ty, kteří nejsou pojištěni.
• Najděte zdravotnické zařízení, které nabízí platební plány, které si můžete dovolit.
• Najděte komunitní kliniky nebo organizace, které nabízejí rutinní prohlídky zdarma nebo se slevou.

Několik organizací poskytuje dostupnou zdravotní péči, ale není vždy snadné je najít, zejména ve venkovských oblastech:

• Bezplatné kliniky. Pokud ve vaší oblasti nejsou žádné bezplatné kliniky, podívejte se do blízkých měst.
• Federálně kvalifikovaná zdravotní střediska. Tato komunitní zařízení poskytují cenově dostupnou a přístupnou vysoce kvalitní primární péči v oblastech s nedostatečnou obsluhou po celé zemi.
• Charitativní péče. Tento program finanční pomoci zahrnuje běžné návštěvy lékařů v omezených oblastech země. Může být obtížné je najít, ale zavolat místního nemocničního sociálního pracovníka nebo velké nemocnice ve vašem státě vám může pomoci najít tento typ péče.
• Zařízení Hill-Burton. Zařízení Hill-Burton, která jsou rozmístěna po celé zemi, jsou povinna poskytovat bezplatnou nebo sníženou péči.

Další možností je najít levné pojištění prostřednictvím zdravotnického tržiště, které je součástí zákona o cenově dostupné péči. Zde najdete levné komplexní pokrytí, včetně preventivní péče.

Na základě vašeho příjmu je k dispozici finanční pomoc, pokud je pojištění zakoupeno na trhu zdravotní péče.

Ve většině částí Spojených států spravuje tržiště zdravotní péče federální vláda na adrese HealthCare.gov.

Sečteno a podtrženo

Je důležité převzít kontrolu nad svým zdravím a cítit se zmocněni. Skvělým způsobem, jak toho dosáhnout, je pravidelné prohlídky. Pravidelné kontroly vám mohou pomoci zlepšit vaše zdraví a snížit riziko onemocnění.

Doporučení týkající se toho, jak často byste měli navštívit lékaře ke kontrole, jsou založena na vašem věku, rizikových faktorech a aktuálním zdravotním stavu. I když se názory liší, běžné fyzické zkoušky se obecně doporučují jednou ročně, pokud máte více než 50 let, a jednou za 3 roky, pokud máte méně než 50 let a máte dobré zdraví.

Pokud máte chronické onemocnění nebo jiné přetrvávající zdravotní problémy, měli byste navštívit svého lékaře častěji, bez ohledu na to, jak jste starší.