Proč mám zamračené čáry?
Zamračené linie jsou primárně způsobeny stárnutím. Jak stárnete, vaše pokožka ztrácí pružnost a snadno se nevrátí do původního tvaru.
Další věci, které přispívají k tomu, že se mračíme, jsou:
- Genetika. Vaše DNA určuje, zda máte typ pokožky, který je odolný a může oddálit linky, nebo typ pleti, která je náchylnější k tvorbě linek a vrásek.
- Sluneční světlo. UV záření ve slunečním světle rozkládá elastin a kolagen ve vaší pokožce, což vás činí náchylnějšími k tvorbě linií.
- Opakované výrazy. Pokud často děláte výraz obličeje (jako mračící, usmívající se, mžourající nebo zvrásněné obočí), je pravděpodobné, že se vám budou mračit vrásky.
- Stres. To může způsobit napětí v obličeji, které může vést k opakovanému výrazu obličeje, což může vést k zamračeným čarám.
- Kouření. Opakovaný pohyb kouření cigarety nebo doutníku může způsobit zamračené linie kolem úst. Inhalovaný tabákový kouř způsobuje vrásky a linie v důsledku zúžení krevních cév, které pak dodávají do těchto tkání méně okysličené krve.
Jak se přirozeně zbavit zamračených čar
Ačkoli se mnoho lidí obrací k léčbě, jako jsou injekce Botoxu, aby zmírnily zamračené linie, existuje několik jednoduchých způsobů, jak začít zamračené linie řešit bez injekcí:
- Jezte zdravou stravu, která obsahuje hodně vody. Správná hydratace pomáhá chránit před obličejovými liniemi. Zvažte také užívání doplňku, který obsahuje omega-3 mastné kyseliny, které napomáhají hydrataci pokožky.
- Dopřejte si dostatek spánku, aby se pokožka mohla dobít. A spát na zádech. Spánek s tváří na polštáři může napnout pokožku a povzbudit zamračené linie.
- Používejte opalovací krém na obličej každý den. Nezapomeňte, že sluneční paprsky UV záření jsou zde i v zamračených dnech a v zimě. A nosit sluneční brýle. Nejen, že vám sluneční brýle zabrání v mžourání, ale také ochrání pokožku kolem očí.
- Navlhčete si obličej alespoň třikrát denně. Použijte svůj oblíbený zvlhčovač. Nezapomeňte na pokožku mezi očima a obočím.
- Peelingujte si obličej několikrát týdně. Použijte svůj oblíbený exfoliační peeling k odstranění mrtvých buněk pokožky.
Jednoduché způsoby, jak se zbavit zamračených čar
Existuje mnoho domácích prostředků pro řešení zamračených čar. Ačkoli nemusí být klinicky testovány nebo lékařsky schváleny, existují lidé, kteří věří v sílu domácích léků, jako jsou:
- nanášení vaječných bílků na zamračené linie mezi očima / obočím
- nanesením jogurtu smíchaného s medem, citronovou šťávou a tekutinou z tobolky vitaminu E po dobu 10 minut, než ji umyjete
- vmasírujte si několik kapek kokosového oleje nebo sladkého mandlového oleje do zamračených čar každou noc, než jdete spát
- polykání lžíce lněného oleje dvakrát až čtyřikrát denně
- nanesením masky z avokáda na 20 minut před opláchnutím
Cvičení, jak se zbavit zamračených čar
Někteří lidé mají pocit, že obličejová cvičení jen zaostří zamračené linie díky opakujícímu se pohybu. Jiní věří, že obličejová cvičení mohou způsobit, že pokožka na tváři bude pružnější, což zjemní vrásky.
Jak se zbavit zamračených čar v čele
Pro hladké čelo musíte každý den pracovat s čelním svalem.
Položte dlaň levé ruky na levou stranu čela. Zatímco držíte pokožku pevně levou rukou, stiskněte dlaň pravé ruky na pravou stranu čela a pohybujte s ní kruhovým masážním pohybem ve směru hodinových ručiček.
Po dvou minutách držte pravou ruku na místě a masírujte levou stranu čela krouživým pohybem proti směru hodinových ručiček po dobu dvou minut.
Tento postup opakujte třikrát, celkem šest minut na každou stranu.
Jak se zbavit čar kolem očí
Chcete-li zmenšit vrány nohou očima, dejte palce do vnějšího koutku očí a prsty do horní části hlavy. Pevně sevřete oči a palci vytáhněte vnější koutky očí směrem k bokům hlavy a mírně nahoru.
Držte tento úsek asi 10 sekund a pak se uvolněte. Opakujte 15krát. Udělejte si tuto část svého každodenního života.
Sečteno a podtrženo
Jak stárneme a naše pokožka ztrácí pružnost, na našich tvářích se objevují vrásky a zamračené linie.
Chcete-li tyto linie minimalizovat pro mladistvý vzhled, existuje řada možností pro lidi, kteří se chtějí vyhnout injekcím a jiným léčebným postupům. Mnoho z těchto domácích prostředků nebylo v lékařské komunitě prokázáno.
Poraďte se s lékařem o přírodních prostředcích, jak se zbavit zamračených linií, než změníte stravu nebo začnete užívat doplňky.
