Idiopatická plicní fibróza (IPF) může způsobit několik příznaků a komplikací. Některé příznaky se vyskytují ve vašem dýchacím systému, jiné však postihují různé části těla.
Možná zjistíte, že se vaše příznaky zhoršují s postupujícím stavem. I když na IPF neexistuje lék, stále můžete zvládat příznaky a zpomalit progresi onemocnění.
Zde je několik způsobů, jak můžete léčit dýchací potíže, kašel a další.
Kašel
Asi u 80 procent lidí s IPF se někdy vyvine chronický kašel. Kašel může ovlivnit váš život mnoha způsoby. Můžete se vyhnout společenským událostem nebo pochůzkám, protože mluvení nebo chůze mohou vyvolat kašel a dýchat vás. Může to být také bolestivé.
Může se jednat o základní stav, který vyvolává kašel, například:
- obstrukční spánková apnoe
- gastroezofageální refluxní choroba (GERD)
- alergie
- postnasální kapání
Můžete také užívat léky na IPF, které zhoršují kašel.
Je nepravděpodobné, že by chronický kašel z IPF reagoval na typické léky na předpis (OTC) pro zmírnění kašle. Existují však i jiné způsoby, jak můžete kašel zmírnit:
- Pijte vodu nebo horký čaj.
- Užívejte léky na stavy, které mohou vyvolat kašel, jako je GERD, alergie nebo postnasální kapání.
- Promluvte si se svým lékařem o užívání léků, jako jsou steroidy, opioidy, thalidomid nebo kromoglikát sodný. Nežádoucí účinky mohou být závažné.
Gastroezofageální refluxní choroba (GERD)
GERD je běžnou komplikací IPF. K tomu dochází, když se kyselina v žaludku vrátí zpět do vašeho jícnu.
GERD může způsobit příznaky, jako je kašel a gastrointestinální potíže. Můžete mít také bolesti na hrudi, pocit pálení v krku a na hrudi a potíže s polykáním.
Lékař vám může předepsat léky nebo doporučit OTC léčbu, která vám pomůže zvládnout GERD.
Můžete se také vyhnout potravinám, které vyvolávají vaše příznaky, jako jsou vysoce kyselá jídla. To zahrnuje:
- rajčata
- smažená jídla
- čokoláda
- cibule
Nápoje, které obsahují alkohol nebo kofein, mohou také zhoršit vaše příznaky GERD.
Dýchací potíže
V průběhu času může být obtížnější s IPF dýchat. Může to být způsobeno dušností, nedostatkem kyslíku v krvi nebo obojím.
Dýchání může být fyzicky i emocionálně náročné. Může se u vás objevit omezená pohyblivost a bude pro vás obtížnější cvičit nebo dokončit každodenní činnosti.
Můžete se také cítit zranitelní a rozhodnout se úplně omezit fyzické aktivity, což může vést k úzkosti a depresi.
Poraďte se s lékařem, pokud se vám zdá stále obtížnější dýchat. Váš lékař vás vyšetří a vyloučí jakékoli další stavy, které by také mohly způsobit tento příznak.
IPF může nastat při jiných zdravotních stavech, včetně plicní hypertenze, srdečních chorob a poruch spánku.
Lékař vám může poradit s několika možnostmi, jak zvládat dušnost. Tyto zahrnují:
- užívání léků, jako jsou inhalátory, steroidy nebo opioidy
- pomocí kyslíkové terapie
- nácvik dechových technik
- jít na plicní rehabilitaci
- pomocí ručního ventilátoru
- měření hladiny kyslíku pomocí pulzního oxymetru
Únava
S postupujícím stavem se můžete cítit unavenější. Únava může nastat z mnoha důvodů, včetně dušnosti, kašle nebo slabosti.
Je obtížné překonat tento příznak. Faktory, které přispívají k únavě, je také těžké potlačit, když jste vyčerpaní.
Jiné stavy, které můžete mít spolu s IPF, mohou přispět k únavě. Mezi příklady patří deprese, srdeční potíže nebo obstrukční spánková apnoe. Lékař vás může vyšetřit na jeden nebo více z těchto stavů, které vám pomohou léčit vaši únavu.
Chcete-li zlepšit své energetické úrovně a bojovat proti únavě, můžete:
- Použijte kyslíkovou terapii.
- Zůstaňte aktivní. Poraďte se s lékařem o tom, jaké cvičení jsou pro vás nejlepší.
- Zúčastněte se plicního rehabilitačního programu.
- Odpočívejte, když to potřebujete.
- Jezte zdravá jídla, jako jsou celozrnné výrobky, ovoce a zelenina a chudé bílkoviny.
- Vyhledejte pomoc s úkoly uvnitř i vně vašeho domova.
Jiné gastrointestinální příznaky
Může dojít k gastrointestinálním (GI) problémům s léky, které užíváte ke správě IPF. Mezi běžné příznaky GI patří nevolnost, nechutenství a průjem.
Můžete uklidnit trávicí systém různými způsoby, abyste zmírnili tyto příznaky:
- Zeptejte se svého lékaře, kdy byste měli užívat své léky, abyste se vyhnuli potížím s GI.
- Zkuste jíst malá jídla po celý den. Pokud nejste často hladoví, hromadte si kalorie v jídle, když jíte.
- Jděte na procházku, než budete jíst, abyste stimulovali chuť k jídlu.
- Udržujte svou stravu nevýraznou. Vyhněte se vláknitým potravinám, pokud máte nevolnost nebo průjem.
Lékař vám může doporučit nový lék nebo snížit dávkování, aby vaše trávicí soustava fungovala normálně.
Podmínky duševního zdraví
Diagnóza IPF může mít okamžitý nebo opožděný účinek na vaše duševní zdraví. Protože tento stav nemá současnou léčbu a příznaky se časem zhoršují, může to být emocionálně náročné.
Dva stavy duševního zdraví, které se běžně vyskytují u lidí s IPF, zahrnují depresi a úzkost. Deprese a úzkost mohou také zhoršit příznaky, jako je dušnost a kašel.
Váš lékař by vás měl brzy po diagnóze IPF vyšetřit na depresi a úzkost. Pokud začnete pociťovat úzkost nebo depresi, vyhledejte pomoc co nejdříve. Váš lékař vás může odkázat na odborníka na duševní zdraví, který může tyto stavy diagnostikovat a léčit.
Zde je několik způsobů, jak můžete u IPF zmírnit stres a snížit depresi nebo úzkost:
- Poraďte se se svým týmem zdravotní péče o lécích, které mohou léčit depresi nebo úzkost.
- Navštivte specialisty na plicní rehabilitační klinice.
- Pravidelně si domluvte schůzku s odborníkem na duševní zdraví na kognitivně behaviorální terapii.
- Zúčastněte se skupin podpory pro lidi s IPF.
- Diskutujte o svém stavu a pocitech s rodinou a přáteli.
- Procvičujte relaxační metody, jako je meditace a všímavost.
Odnést
IPF může vést k několika příznakům, které nemají vliv pouze na vaše plíce. Vždy se poraďte se svým lékařem o všech nových nebo zhoršujících se příznacích, které zaznamenáte.
Mohou vám pomoci najít léky nebo úpravy životního stylu, které mohou zmírnit kašel a dýchací potíže, a pomohou vám lépe zvládat IPF.
