Keratosis pilaris je neškodný stav, který na pokožce vytváří drobné hrbolky. Hrboly se nejčastěji objevují na pažích a stehnech.
Lidé, kteří žijí s keratózou, ji často označují jako kuřecí kůži, protože načervenalé hrbolky jsou na dotek drsné a vypadají jako husí kůže nebo kůže vytrženého kuřete.
I když to není nebezpečný stav, může být keratóza pilaris nepříjemná, což často motivuje lidi k hledání léku.
Dobré zprávy? U některých lidí se to v létě může zlepšit, ale v zimě se vrátí do normálního stavu.
Ne tak dobrá zpráva? Lékaři říkají, že na to neexistuje lék. To zahrnuje diety „zázračné léčby“, o kterých jste možná četli na internetu.
Pokračujte v čtení, abyste zjistili, proč diety nemohou léčit ani způsobit keratózu pilaris, stejně jako osvědčené metody, které můžete použít ke zvládnutí svých příznaků.
Můžete léčit keratózu pilaris změnou stravy?
Keratosis pilaris nastává hromaděním keratinu v pórech. Rychlé vyhledávání na internetu odhalí blogy lidí, kteří si vyčistili keratózu pilaris změnou stravy. Někteří vylučují lepek ze své stravy. Jiní se vyhýbají koření, olejům a mléku.
I když jsou anekdotické důkazy přesvědčivé, neexistují žádné vědecké ani lékařské důkazy, které by tuto teorii podporovaly.
Výzkumu prokazujícího souvislost mezi potravinovými alergiemi a intolerancí na keratosis pilaris je málo. Někteří lidé věří, že vyloučení lepku z jejich stravy způsobilo zlepšení jejich keratózy pilaris. Neexistují však žádné důkazy o tom, že by všem prospělo, kdyby se vyhnuli potravinám obsahujícím lepek.
To znamená, že pokud si myslíte, že vy nebo vaše dítě trpíte nesnášenlivostí nebo necitlivostí na lepek, mléko nebo jiné jídlo, měli byste navštívit lékaře. Je důležité správně diagnostikovat a léčit nesnášenlivost potravin nebo alergie.
Může vaše strava způsobit keratózu pilaris?
Navzdory tomu, co můžete vidět na internetu, vaše strava nezpůsobuje keratózu pilaris. Zatímco lékaři poukazují na několik důvodů, proč se u někoho může tento stav kůže rozvinout, vaše strava obvykle není jedním z nich.
Mezi nejčastější spouštěče pro vznik keratózy pilaris patří:
- geny vaší rodiny
- věk na počátku - je častější u dětí a dospívajících
- žijící s astmatem, obezitou nebo kožními chorobami, jako je ekzém nebo ichtyóza vulgaris
Vaše strava nezpůsobuje keratózu pilaris. Ale konzumace spousty ovoce, zeleniny, chudých bílkovin, zdravých tuků a komplexních sacharidů může podpořit celkové zdraví, včetně dobrého zdraví pokožky.
Nejlepší způsoby, jak zmírnit příznaky
Protože keratóza pilaris je neškodná, mnoho lidí ji ignoruje a čeká, až náplasti vyblednou. Pokud však trpíte suchou, svědivou pokožkou nebo vás trápí vzhled vašich paží a nohou, můžete své příznaky zvládnout několika způsoby.
Domácí prostředky
- Keratosis pilaris se často zhoršuje, když je vaše pokožka suchá, takže prvním krokem při zvládání příznaků je zvlhčení pokožky. Bezprostředně po koupeli nebo sprše nezapomeňte použít dostatečné množství zvlhčovače. Hledejte silnější výrobky, které obsahují vazelínu nebo glycerin.
- Horká voda a dlouhodobé vystavení vodě mohou dráždit keratózu pilaris. Z tohoto důvodu zvažte použití vlažných sprch nebo koupelí a omezení času, který strávíte koupáním.
- Pokud běžně nosíte přiléhavé oblečení, zejména oblečení přiléhající kolem vašich paží nebo stehen, zvažte volbu volnějších přiléhavých topů a kalhot. Tření těsných oděvů může zvýšit příznaky keratózy pilaris.
- Jemný odlupování pokožky může pomoci zlepšit vzhled a pocit pokožky, zejména v oblastech, kde se keratóza pilaris nejčastěji vyskytuje. Klíčem je jemný dotek. Zvažte použití houby nebo žínky a použití minimálního tlaku, dokud neuvidíte, jak vaše pokožka reaguje.
- Pokud žijete v suchu, můžete zvážit použití zvlhčovače, který vám pomůže přidat vlhkost do vašeho domova a následně i do pokožky.
Léky na předpis
Váš lékař může také navrhnout aktuální léky na předpis. To může pomoci odstranit odumřelé kožní buňky a snížit svědění a suchou pokožku. Některé z běžnějších složek těchto léků zahrnují:
- kyselina salicylová
- kyselina glykolová
- močovina
- kyselina mléčná
- lokální retinoid
Laserové ošetření nebo mikrodermabáze
Nakonec, pokud léky na předpis nebo léky na předpis nefungují, může lékař doporučit laserové nebo světelné ošetření. I když to může být účinné při snižování výskytu keratózy pilaris, nejde o léčbu.
Jídlo s sebou
Keratosis pilaris je běžný, ale neškodný stav pokožky. Ošetření může zlepšit vzhled pokožky, ale na tento stav neexistuje lék.
Pokud vás trápí skvrny na drsné pokožce nebo máte obavy, poraďte se s lékařem ohledně doporučení léčby.
.jpg)
