Přehled
Kyfóza, známá také jako kulatý nebo hrbatý, je stav, kdy páteř v horní části zad má nadměrné zakřivení.
Horní část zad nebo hrudní oblast páteře má přirozenou mírnou křivku. Páteř se přirozeně zakřivuje na krku, horní části zad a dolní části zad, což pomáhá absorbovat nárazy a podporovat váhu hlavy. Kyfóza nastává, když je tento přirozený oblouk větší než obvykle.
Pokud máte kyfózu, můžete mít viditelný hrb na horní části zad. Z boku může být horní část zad výrazně zakulacená nebo vyčnívající.
Navíc se lidé s kyfózou zdají být shrbení a mají znatelné zaoblení ramen. Kyfóza může vést k nadměrnému tlaku na páteř a způsobit bolest. Může to také vést k dýchacím obtížím v důsledku tlaku vyvíjeného na plíce.
Kyfóza u starších žen je známá jako hrb vdovy.
Běžné příčiny kyfózy
Kyfóza může postihnout lidi v jakémkoli věku. Zřídka se vyskytuje u novorozenců, protože příčinou je obvykle špatné držení těla. Kyfóza ze špatného držení těla se nazývá posturální kyfóza.
Mezi další možné příčiny kyfózy patří:
- stárnutí, zvláště pokud máte špatné držení těla
- svalová slabost v horní části zad
- Scheuermannova choroba, která se vyskytuje u dětí a nemá žádnou známou příčinu
- artritida nebo jiná onemocnění kostní degenerace
- osteoporóza nebo ztráta kostní síly v důsledku věku
- poranění páteře
- zasunuté disky
- skolióza nebo zakřivení páteře
Následující podmínky méně často vedou ke kyfóze:
- infekce v páteři
- vrozené vady, jako je spina bifida
- nádory
- onemocnění pojivových tkání
- obrna
- Pagetova choroba
- svalová dystrofie
Kdy hledat léčbu kyfózy
Vyhledejte léčbu, pokud je vaše kyfóza doprovázena:
- bolest
- dýchací potíže
- únava
Velká část našeho tělesného pohybu závisí na zdraví páteře, včetně našich:
- flexibilita
- mobilita
- aktivita
Léčba, která pomůže napravit zakřivení páteře, vám může pomoci snížit riziko komplikací v pozdějším životě, včetně artritidy a bolesti zad.
Léčba kyfózy
Léčba kyfózy bude záviset na její závažnosti a základní příčině. Zde jsou některé z běžnějších příčin a jejich léčba:
- Scheuermannova choroba. Dítě může podstoupit fyzikální terapii, rovnátka nebo korekční chirurgický zákrok.
- Nádory. Nádory se obvykle odstraní pouze v případě obav o kompresi míchy. Pokud je přítomen, může se váš chirurg pokusit nádor odstranit, ale často to destabilizuje kost. V takových případech je často také nutná spinální fúze.
- Osteoporóza. Je nezbytné léčit poškození kostí, aby se zabránilo zhoršení kyfózy. Léky to dokážou skvěle.
- Špatné držení těla. Cvičení na držení těla mohou pomoci. Nebudete potřebovat agresivní léčbu.
Následující léčba může pomoci zmírnit příznaky kyfózy:
- Léčba může v případě potřeby zmírnit bolest.
- Fyzikální terapie může pomoci vybudovat sílu v jádru a zádových svalech.
- Jóga může zvýšit povědomí těla a vybudovat sílu, flexibilitu a rozsah pohybu.
- Ztráta nadváhy může uvolnit další zátěž pro páteř.
- Nosit rovnátka mohou pomoci, zejména u dětí a dospívajících.
- V závažných případech může být nutná operace.
Výhled, pokud máte kyfózu
Pro většinu lidí kyfóza nezpůsobuje vážné zdravotní problémy. To závisí na příčině kyfózy. Například pokud špatné držení těla způsobuje kyfózu, mohou se u vás objevit bolesti a dýchací potíže.
Kyfózu můžete léčit brzy:
- posílení svalů zad
- návštěva fyzioterapeuta
Vaším cílem bude dlouhodobě zlepšit držení těla, aby se snížila bolest a další příznaky.
