Jakmile dosáhnete středního věku, sex se nemusí cítit tak dobře, jako tomu bylo dříve. Ředění vaginálních tkání a suchost způsobené nedostatkem estrogenu v menopauze mohou intimitu znepříjemňovat nebo dokonce bolet.
Pokud je vaginální suchost mírná nebo vám vadí jen během sexu, vyzkoušejte gel nebo tekuté mazivo. Lubrikant můžete aplikovat na vnitřní část pochvy, na penis partnera nebo na sexuální hračku, abyste snížili tření. Maziva fungují rychle a nabízejí krátkodobou úlevu od bolesti a sucha během sexu.
Zde je přehled nejběžnějších dostupných maziv a jejich výhod a nevýhod.
Vodní maziva
Profesionálové
Voda obsažená v lubrikantech na bázi vody je někdy kombinována s glycerinem. Tato bezbarvá kapalina bez zápachu se používá v mnoha výrobcích osobní hygieny.
Ženy, které používají lubrikanty na bázi vody, tvrdí, že tyto produkty zvyšují jejich potěšení a spokojenost během sexu. Tento typ maziva nepoškodí latexové kondomy a je méně pravděpodobné, že způsobí vaginální nepohodlí než lubrikanty na bázi oleje. Také nezanechávají skvrny a snadno se omyjí mýdlem a vodou.
Vodná maziva jsou bezpečná a snadno se nacházejí v obchodech.
Nevýhody
Maziva na bázi vody mohou rychle vyschnout, takže je možná budete muset znovu použít. Také nepracují ve vodě, takže nejsou účinné pro sex ve sprše nebo bazénu.
Některá z těchto maziv obsahují konzervační látky a přísady, jako je glycerin a parabeny. Mohou dráždit citlivé vaginální tkáně nebo u některých žen způsobit kvasinkové infekce. Parabeny mají mírné účinky podobné estrogenu. Objevily se otázky, zda mohou přispívat k rakovině prsu, ale zatím žádné studie neprokázaly žádnou definitivní souvislost.
Mezi značky patří:
- Astroglid
- Eros Aqua
- KY kapalina
- Tekuté hedvábí
- Odpovídá
- Kluzký materiál
- Ultra Glide
Maziva na bázi silikonu
Profesionálové
Tyto produkty nabízejí největší množství mazání a během sexu nevyschnou. Stále pracují ve vodě a neovlivní latexové kondomy, jako to mohou produkty na bázi oleje. Je také méně pravděpodobné, že vás dráždí lubrikanty na bázi silikonu než lubrikanty na bázi vody.
Nevýhody
Maziva na bázi silikonu jsou drahá a v obchodech je těžké je najít. Rovněž může být obtížné je zcela smýt mýdlem a vodou. Po jejich použití vám mohou na pokožce zůstat lepkavé zbytky.
Mezi značky patří:
- Astroglidový diamantový silikonový gel
- EROS
- ID Millennium Lubricant
- Růžová intimní maziva
- Pjur
- Čistá rozkoš
- Vlhký platinový prémiový kluzák
Olejová maziva
Profesionálové
Olejová maziva vydrží déle než mazadla na vodní bázi a fungují ve vodě. Tato maziva také neobsahují dráždivé konzervační látky a další přísady.
Nevýhody
Nechcete používat mazivo na bázi oleje s latexovým kondomem nebo bránicí. Olej může poškodit latex, takže budete náchylní k pohlavně přenosným chorobám nebo těhotenství (pokud stále máte menstruaci). Tyto lubrikanty můžete bezpečně používat s polyurethanovými kondomy.
Některá maziva na bázi oleje - včetně vazelíny a dětského oleje - mohou zvýšit riziko infekce močových cest. Olej také skvrny na povlečení, spodním prádle a jiných tkaninách.
Možnosti zahrnují:
- minerální olej
- vazelína
- dětský olej
Přírodní maziva
Profesionálové
Pokud dáváte přednost přírodnímu produktu, může to být vaše první volba. Přírodní maziva neobsahují přísady, jako je glycerin nebo parabeny, které mohou někdy dráždit pokožku.
Nevýhody
S přírodními mazivy budete mít stejné problémy jako s konvenčními značkami. Maziva na bázi vody mohou rychle vyschnout, zatímco maziva na bázi oleje mohou poškodit latexové kondomy.
Mezi značky patří:
- Dobrá čistá láska
- Isabel Fay přírodní mazivo na vodní bázi
- Organické klouzavé přírodní osobní mazivo
- Tekutý organický lubrikační gel
Maziva na bázi rostlinného oleje
Profesionálové
Pokud máte rádi mazivo na bázi oleje, ale chcete se vydat zcela přirozenou cestou nebo si ušetřit náklady na výrobky zakoupené v obchodě, najdete tyto možnosti přímo ve své komoře. Jsou také dobrou volbou, pokud vám chybí běžné mazivo. Platí pravidlo, že pokud je bezpečné jíst, je obvykle bezpečné ho používat ve vaší pochvě.
Nevýhody
I přírodní oleje mohou rozbít latexové kondomy a mohou barvit látky. Lepší je použít lubrikant na vodní nebo silikonové bázi s kondomem nebo bránicí.
Možnosti zahrnují:
- avokádový olej
- kokosový olej
- olivový olej
- Crisco
Hřejivá maziva
Profesionálové
Tato maziva přidávají přísady jako mentol a kapsaicin, aby vytvořily pocit oteplování. Některé ženy uvádějí, že zvyšují senzaci a vedou k většímu orgasmu.
Nevýhody
Zahřívání maziv může u některých žen způsobit nepříjemné pocity pálení nebo píchání.
Mezi značky patří:
- K-Y Yours + Mine
- Ohřívací kapalina KY
- LifeStyles Excite
- Zestra
Odnést
Maziva fungují nejlépe pro mírnou až střední vaginální suchost. Pokud je vaše suchost silnější nebo nepomáhá lubrikant, navštivte svého gynekologa nebo lékaře primární péče. Možná budete potřebovat estrogenový krém nebo pilulku. Nebo můžete mít základní zdravotní stav, který je třeba léčit.
