Co je moxování?

Moxování je typ tradiční čínské medicíny. Zahrnuje hoření moxy, kuželu nebo tyčinky vyrobené z mletých listů pelyňku na meridiánech a akupunkturních bodech vašeho těla nebo v jeho blízkosti.

Odborníci věří, že výsledné teplo pomáhá stimulovat tyto body a zlepšuje tok qi (energie) ve vašem těle. Podle postupů tradiční čínské medicíny může tento zvýšený oběh qi pomoci s řadou zdravotních problémů, od chronické bolesti po zažívací potíže.

Čtěte dále a dozvíte se více o moxování, včetně toho, jak se to děje, a výzkumu, který je za ním.

Jak se to dělá?

Moxování lze aplikovat přímo nebo nepřímo.

Při přímé moxibusci spočívá kužel moxy na vašem těle v místě ošetření. Odborník rozsvítí kužel a nechá ho pomalu hořet, dokud vaše pokožka nezačne červenat. Jakmile začnete cítit teplo, odborník ho odstraní.

Nepřímé moxování se běžněji praktikuje. Je to také bezpečnější volba, protože hořící moxa se ve skutečnosti nedotýká vaší pokožky. Místo toho jej bude držet asi centimetr od vašeho těla. Odstraní ji, jakmile se pokožka zčervená a zahřeje.

Další metoda nepřímého moxování používá izolační vrstvu soli nebo česneku mezi kuželem a pokožkou.

Mohu to udělat sám?

Moxování tradičně provádí zkušený odborník.

Pokud si nejste jisti, jak jej najít, zvažte zahájení vyhledávání vyhledáním akupunkturisty ve vaší oblasti. Moxování se často provádí společně s akupunkturou a někteří akupunkturisté také moxují.

Můžete vyzkoušet nepřímou moxibraci sami, ale je nejbezpečnější nechat si nejprve předvést ukázku profesionála. Mohou vám ukázat nejen to, jak to udělat, aniž byste se spálili, ale také ty nejlepší oblasti, na které se můžete zaměřit podle svých potřeb.

Může skutečně pomoci obrátit dříví závěru?

Moxování je možná nejlépe známé jako alternativní způsob, jak pomoci při prezentaci závěru. K tomu dochází, když je dítě během porodu v poloze zdola dolů, což proces výrazně ztěžuje.

Obvykle se to děje kolem 34 týdnů s nepřímou moxibuscí kolem akupunkturního bodu zvaného močový měchýř67, někdy nazývaného zhiyin nebo dosahujícího jin. Toto místo leží na vnější části vašeho růžového prstu.

Kvůli bezpečnosti a účinnosti je nejlepší nechat si to udělat profesionálem. Některé nemocnice, zejména ve Velké Británii, mají dokonce porodní asistentky a porodníky vyškolené v akupunktuře a moxování zaměstnanců. Akupunkturisté by také měli mít licenci od vašeho státu.

Recenze studií moxování pro závěry z roku 2018 dospěla k závěru, že existují určité důkazy, že to může fungovat. Autoři recenze však také poznamenali, že stále neexistuje spousta vysoce kvalitního výzkumu na toto téma.

K čemu to ještě lidé používají?

Lidé používají moxování k řadě problémů, včetně:

• gastrointestinální problémy, jako je průjem, kolitida, syndrom dráždivého tračníku a zácpa
• menstruační křeče
• bolest, včetně bolesti z artritidy, bolesti kloubů nebo svalů a chronické bolesti
• nevolnost spojená s rakovinou
• únik moči
• příznaky astmatu
• ekzém
• únava
• prevence nachlazení a chřipky

Ale opět není mnoho výzkumu, který by tato použití podpořil. Hodnocení recenzí z roku 2010 se zabývalo využitím moxování pro:

• ulcerózní kolitida
• rakovina
• rehabilitace mrtvice
• vysoký krevní tlak
• bolest
• závěrová prezentace

Autoři poznamenali, že téměř každá recenze měla protichůdné výsledky. Kromě toho také poznamenali, že většina studií měla i jiné problémy, včetně malých velikostí vzorků a nedostatku opatření ke snížení zkreslení.

Bez vysoce kvalitního nezvratného výzkumu je těžké říci, zda moxování skutečně odpovídá humbuku.

Je bezpečné to zkusit?

I když za tím není mnoho jasných důkazů, může být moxování stále užitečné vyzkoušet, pokud zkoumáte alternativní způsoby léčby. Přichází však s několika riziky.

Největší riziko vyplývá z toho, jak snadné je v tomto procesu popálit se. Z tohoto důvodu je nejlepší držet se nepřímé moxování, zvláště pokud to děláte sami. To umožňuje určitý prostor mezi hořící moxou a pokožkou.

V přehledu z roku 2014 byly navíc identifikovány některé potenciální vedlejší účinky moxování, včetně:

• alergická reakce na moxu
• bolest v krku nebo kašel z moxového kouře
• nevolnost a zvracení
• narušení plodu a předčasný porod
• tmavé skvrny na kůži
• bazocelulární karcinom

Ve velmi vzácných případech může smrt následkem procedury.

preventivní opatření proti těhotenství

Tato recenze také poznamenala, že u některých žen, které používaly moxibusci k prezentaci koncem pánevním, došlo k nevolnosti a kontrakcím. Z tohoto důvodu, spolu s rizikem narušení plodu a předčasného porodu, je nejlepší provádět moxování pod dohledem zdravotnického pracovníka.

Udržujte ve smyčce i svého lékaře, pro případ, že by se vám něco nepovedlo.

Pokud to doma zkoušíte, uvědomte si, že někteří lidé považují zápach moxového kouře za velmi podobný konopnému kouři. Pokud žijete v místě, kde je užívání konopí nezákonné, mohlo by to potenciálně způsobit problémy vašim sousedům nebo vymáhání práva.

Sečteno a podtrženo

Moxování je forma tradiční čínské medicíny, kterou lidé používají při různých zdravotních problémech. I když není mnoho důkazů, které by podpořily potenciální přínosy moxování pro zdraví, může to být alternativní alternativa k otočení závěru dítěte.

Chcete-li vyzkoušet moxování, začněte vyhledáním zkušeného lékaře nebo akupunkturistu. Můžete to vyzkoušet na vlastní pěst, ale i tak je nejlepší nechat si to udělat několikrát profesionálně, abyste věděli, jak to udělat bezpečně.