Mnoho lidí žijících s roztroušenou sklerózou (MS) má problémy s řečí.
Problémy s řečí se mohou vyskytovat pravidelně nebo jen na několik minut denně. Možná zjistíte, že vaše řeč je nezřetelná, váš hlas není tak silný, nebo že máte problémy mluvit, protože vaše hrudník je slabý.
Je běžné, že se řečové vzorce mění, což je jev zvaný „skenování řeči“, kde dlouhé pauzy vytvářejí nový rytmus, když mluvíte. Někteří lidé mohou také zapomenout na slova nebo mají potíže s konverzací.
Kromě problémů s řečí mají někteří lidé potíže s polykáním. Tyto činnosti využívají mnoho stejných částí těla.
Problémy s řečí se mohou objevit během kterékoli fáze MS, ale ne každý je prožívá. Existuje několik věcí, které můžete zkusit zvládnout tento aspekt stavu, včetně terapie, technologie a technik chování.
Příčiny
MS je stav, kdy imunitní systém napadá ochrannou vrstvu kolem nervových buněk. Poškození nervů může mít za následek ztrátu koordinace mezi svaly nezbytnými pro řeč. Může také ovlivnit části mozku, které zpracovávají jazyk.
Lékaři dělí řečové problémy na dva typy: afázii a dysartrii.
- Afázie nastává, když něco zasahuje do schopnosti mozku zpracovávat jazyk. Možná zapomenete slovo nebo budete mít potíže s komunikací prostřednictvím psaní.
- Dysartrie je spojena se ztrátou motorické funkce nebo kontroly svalů. To ztěžuje vytváření slov. Dysartrie je častější u lidí žijících s MS.
MS může navíc způsobit, že se budete cítit slabí nebo unavení. Únava může přispět k problémům s řečí a polykáním. Mohou se však také objevit problémy s polykáním kvůli suchu v ústech, což je vedlejší účinek některých léků na RS.
Problémy s řečí jsou u lidí žijících s MS zcela běžné. Mohou nastat v jakékoli fázi a mohou se pohybovat od mírné až těžké.
Předcházení problémům s řečí
Problémy s řečí obvykle vznikají v důsledku jiných příznaků způsobených MS, jako je poškození nervů, únava a svalová slabost.
Řízení MS a spolupráce s lékařem na léčebném plánu mohou zpomalit progresi onemocnění. To zase může snížit potenciál pro problémy s řečí.
Avšak někdo, kdo má problémy s řečí kvůli MS, má mnoho možností, jak své zkušenosti vylepšit.
Tipy na zlepšení řeči
Bez ohledu na prezentaci vašeho MS existují způsoby, jak zlepšit svou řeč. Pohybují se od terapeutických protokolů až po moderní technologie.
Mluv pomalu
Je v pořádku, že si uděláte čas. Spoléhejte na to, že budete trpěliví, takže můžete mluvit tak pomalu, jak potřebujete.
Uklidněte se, když jste unavení
Únava ztěžuje řeč. Pokud se cítíte unavení, je v pořádku zvolit méně mluvit.
Mluvte se svým tělem
Lidé nekomunikují jen pomocí řeči. Pamatujte, že můžete použít gesta, oční kontakt a mimiku, nebo odkazovat na objekty. Tyto možnosti snižují stres z nutnosti mluvit, pokud se na to necítíte.
Napište to
Smartphony a další zařízení mohou být užitečné. Můžete psát, posílat e-maily nebo psát fráze. To vám pomůže vést delší konverzace.
Spolupracujte s terapeutem
Patolog v řečovém jazyce je speciálně vyškolen, aby pomáhal lidem řešit řeči. Mohou nabídnout mnoho druhů terapií, jako jsou fyzická cvičení, která pomohou zlepšit srozumitelnost slov a sílu hlasu.
Používejte pomocná zařízení
Lidé, kteří mají vážnější problémy s řečí, mohou používat zesilovače a zařízení převodu textu na hlas. Díky nim jsou hlasové zvuky hlasitější nebo mluví jménem jednotlivce.
Naplánujte si to
Někdy vám může pomoci zapsat si, co máte v plánu, před důležitými konverzacemi. Je v pořádku, pokud si s sebou musíte dělat poznámky například na schůzky u lékaře.
Ohlásit se s ostatními
Komunikace je proces tam a zpět. Je v pořádku požádat osobu, s níž mluvíte, o potvrzení, že rozumí tomu, co říkáte. Většina lidí ráda opakuje, co jste řekli.
Příznaky hrdla
MS může způsobit necitlivost v ústech a krku kromě problémů se svalovou koordinací a slabostí, které mohou někteří zažít.
Necitlivost v krku může ztěžovat polykání. Může také ovlivnit řeč. Podle společnosti MS Trust ve Velké Británii mají stejné problémy, které ovlivňují polykání, vliv také na řeč. Někteří lidé mají problémy s jídlem, například problémy s žvýkáním, pocit, že jim jídlo uvízlo v krku, a slintání.
Jídlo s sebou
Mnoho lidí žijících s MS zažívá určité změny v řeči. Existuje několik způsobů, jak zlepšit svou schopnost komunikace, od konkrétních cvičení po technologii.
Ve spolupráci se svým lékařem můžete získat přístup ke zdrojům, jako jsou logopédi, kteří vám mohou nabídnout další vzdělání a podporu.
.jpg)
