Než strávíte sváteční období přikrčením za ne tak skvělé způsoby a projevy vděčnosti vašeho batolete, přečtěte si toto.
Dokonce i poté, co jste změnili pracovní plán, abyste své batole odnesli do parku na speciální dobrodružství venku, stále mají několik velkých zhroucení o směšně drobných věcech.
Po otevření dárku od vaší matky vaše batole křičí: „Chtěl jsem toho druhého superhrdinu!“
Poté, co prohlásí, že čerstvé mléko, které jste jim dali, není dostatečně studené, sprintují k dřezu a vypouštějí ho.
Kromě toho, že jste velmi naštvaní, máte také obavy, že vaše batole je méně než vděčné způsoby - neustále se ptáte na věci, neděkujete svým blízkým za dary, vyděsíte se, když řeknete ne -, vedou je do zkaženého nevděčného území.
Brattské chování vašeho batole je naprosto normální
Nejprve, než budete obviňovat sebe nebo kohokoli jiného, že z vašeho sladkého dítěte udělali oprávněné monstrum, „je důležité si uvědomit, že skutečná vděčnost vyžaduje úroveň kognitivního vývoje, která u batolat není k dispozici,“ říká Denise Goldbeck, MA, poradkyně, která vede Kids v reflektoru, ústupek divadelního umění založený na důkazech pro děti a rodiny.
Batoľata „doslova nemají mozkové struktury a nervové vazby, které jim umožňují přemýšlet o potřebách jiných lidí, oddálit uspokojení nebo myslet obecně racionálně,“ říká Laura Froyen, PhD, expertka na rodičovství, která pomáhá rodičům být efektivnější a v jejich rodičovství klidní.
Z vlastní podstaty, poznamenává Froyen, jsou batolata zaměřena na sebe a jsou motivováni k tomu, aby splnili své touhy. To neznamená, že byste měli přijmout nepřijatelné chování; spíše zdůrazňuje důležitost „vývojově vhodných očekávání“, říká.
Takže když zjistíte, že jste se rozzuřili nad hrubými požadavky a chováním vašeho batolete, zastavte se, zhluboka se nadechněte a připomeňte si, že jsou prostě tím, co Goldbeck chytře nazývá „vděčný“.
A naštěstí s tím můžete pracovat!
Tipy na podporu vděčnosti
I když vděčnost vašemu batolatu nepřijde úplně přirozeně, stále mu můžete pomoci pěstovat vděčnost malými, ale významnými způsoby, které prospívají celé vaší rodině (a našemu světu!).
Sebereflexe
Zatímco chování našich dětí je očividně zřejmé, naše vlastní činy (a přístup) jsou těžší vidět. Protože děti se nejlépe učí prostřednictvím modelování, přemýšlejte o svých vlastních postupech a přesvědčeních o vděčnosti:
- Jste vděční za dary ve vašem životě?
- Děkujete ostatním (včetně vašich dětí) za jejich laskavost?
- Najdete si čas na dobrovolnictví a pomoc?
- Zahrnujete své děti do těchto dobrých skutků?
Vyslovte svou vděčnost
Snažte se pravidelně sdílet různé věci, za které jste vděční.
Podle pediatra a trenéra mateřství Kelly Luu, MD, to může být tak jednoduché, jak říct: „Jaký hezký, slunečný den! Jsem tak vděčný, že to můžeme strávit spolu venku. “
Vytvářejte rituály kolem vděčnosti
Udělejte z vděčnosti hmatatelnou součást vašeho dne. Například požádejte všechny, aby během večeře pojmenovali jednu věc, za kterou jsou vděční, nebo požádejte své batole, aby sdílelo pozitivní část svého dne před spaním, říká Luu.
Můžete si dokonce zapsat všechny vděčné slova do notebooku a pravidelně je znovu číst jako rodinu, dodává Froyen.
Používejte uctivou komunikaci
Pokud chceme, aby naše děti respektovaly, musíme přirozeně udělat totéž. Ale jak to vypadá se vzlykajícím ječícím batoletem?
Klíčem je upřímně poslouchat své dítě a opakovat jeho pocity pomocí krátkých frází - „Jsi blázen! Šílený! Šílený!" - být expresivní svou tváří a používat spoustu gest, říká Harvey Karp, MD, pediatr a autor bestselleru „Nejšťastnější batole v bloku“. (Tento článek se hlouběji věnuje této technice.)
Stanovte limity
Chcete-li dále podporovat uctivé chování, stanovte limity tím, že budete konkrétní a pozitivní, a nezačínejte své věty slovy „ne,“ říká Karp.
Rovněž poznamenává, že buďte připraveni na to, abyste s úctou a rozumnými důsledky pokračovali: „Zlato, vím, že opravdu, opravdu, opravdu chceš zůstat v parku, ale musíme jít domů a udělat večeři. Chcete odejít hned teď nebo hrát ještě 2 minuty? Dobře, nastavíte časovač a když zazvoní pan Dinger, můžete ho vypnout a my se můžeme sbalit a jít domů. “
Poukážte na vděčné chování
Označte vděčnost jak svému vlastnímu dítěti, tak lidem v jeho okolí, říká LaTrice L. Dowtin, PhD, LCPC, terapeutka hry a specialista na kojence a rané dětství v PlayfulLeigh Psyched.
Například říká, že pokud vás vaše dítě obejme poté, co pro něj uděláte něco hezkého, odpovíte: „Aww, obejmete mě, protože jsem vám pomohl vymalovat. Musíte být vděční za moji pomoc. “
Vítejte všechny emoce
"Když rodiče dokážou podporovat všechny emoce, děti začnou být přiměřeně expresivní, přijímající a vděčné," říká Dowtin. "Děti musí cítit, že zklamání je stejně přirozené a zdravé jako štěstí."
Začíná to ověřováním emocí vašeho dítěte.
Douglas E. Noll, JD, právník a profesionální mediátor, který učí rodiče, jak vychovávat emocionálně kompetentní děti, tomu říká „naslouchání vašemu dítěti v existenci“.
Podobně jako výše uvedený návrh Karp, Noll poznamenává, že místo toho, abyste řekli své dvouleté dceři, která si jen strčila prst, aby přestala plakat a byla velká holka, můžete říci: „Ach, zlato, bojíš se. Bolí vás palec na nohou. Cítíte velké rozrušení. “
Udělejte z vděčnosti zábavu
Vzhledem k tomu, že batolata rádi hrají, rozvíjejte vděčnost prostřednictvím her a lstivých projektů.
Allison Wilson, hlavní ředitelka osnov a inovací na Stratford School v Kalifornii, sdílí tyto milé návrhy:
- Napište, za co jsou všichni vděční, na ozdobu / dýni / list / srdce a udělejte z toho středobod vaší sváteční večeře.
- Vytvořte měsíční výzvu vděčnosti a každý den se postarejte o něco jiného: pečujte o milovaného člověka, pojmenujte jídlo, které máte rádi, dávejte někomu poklonu, zobrazujte něco, za co jste vděční, nebo vytvořte něco, co vyjadřuje, jak jste cítit.
- Vydejte se na lov vděčnosti a vytvořte seznam jednoduchých předmětů nebo zážitků, které si každý najde doma nebo na procházce.
Zvyšte trpělivost svého dítěte
Chcete-li naučit své batole, aby bylo méně impulzivní a pozornější k ostatním, počkejte, než jim dáte něco, co opravdu chtějí, říká Karp.
Řekne například, řekněte svému dítěti: „Jasně!“ následuje „Počkej, počkej! Vteřinku, zlatíčko, musím ________. Jakmile časovač zazvoní, mohu vám to dát. “
Nastavte si časovač na 20 sekund a jakmile zazvoní, vraťte se zpět, pochválejte své dítě a dejte mu to, co potřebuje.
Prozkoumejte vděčnost v příbězích
Jako rodina byste si mohli přečíst konkrétní knihy o vděčnosti.
Wilsonovi se líbí „Bear Says Thanks“, „Grateful: A Song of Giving Thanks“ a „Otis Gives Thanks.“
Nebo hledejte vděčnost v příbězích, které jste již četli.
Ať tak či onak, Wilson navrhuje diskutovat o otázkách, jako jsou tyto: „Jak díky poďakování hlavní postava cítila? Jaké akce přijaly postavy, aby vyjádřily vděčnost? Jaké souvislosti můžeme v příběhu spojit s našimi životy? “
Nenuťte to
"Pokud chcete, aby vaše děti byly skutečně vděčné, nejhorší věc, kterou můžete udělat, je použít odměny a tresty k dosažení tohoto chování," říká Froyen.
Proč? To trénuje vaše děti, aby cvičily vděčnost a dělaly hezké věci, jen když mají vnější důvod - ne proto, že je to prostě laskavá věc.
Sečteno a podtrženo
Když se tak snažíte být dobrým rodičem, jednání s nevděčným chováním se může cítit demoralizující (a vede vás k tomu, že vyroníte pár slz - všichni jsme tam byli!).
Můžete se také cítit trapně a zajímat se, jaké hrozné komentáře ostatní šeptají o vašem rodičovství nebo jeho nedostatku.
Jak však říká Froyen, pamatujte, že „batolata jsou přirozeně zaměřena na sebe a stále se učí a jejich nedostatek vděčnosti nebo„ hrubosti “neříká nic o nich, jejich povaze ani o vás.“
Stručně řečeno, i když má vaše frustrace absolutně smysl, zkuste to ulehčit - svému batole a vždy sobě.
Margarita Tartakovsky, MS, je spisovatelka na volné noze a pomocná redaktorka na PsychCentral.com. Píše o duševním zdraví, psychologii, image těla a péči o sebe už více než deset let. Žije na Floridě se svým manželem a jejich dcerou. Více se dozvíte na www.margaritatartakovsky.com.
