Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi. Tady je náš postup.
Zahřívání uloženého mateřského mléka před jeho podáním vašemu dítěti je osobní volbou. Mnoho dětí má rádo mateřské mléko teplé, pokud ho berou z láhve, protože mateřské mléko je při kojení teplé.
Zahřívání mateřského mléka také napomáhá konzistenci po jeho skladování. Když je mateřské mléko zmrazené nebo chlazené, má tuk tendenci se v lahvičce oddělovat. Zahřátí mateřského mléka nebo přinejmenším jeho uvedení na pokojovou teplotu vám může pomoci snáze promíchat mateřské mléko do původní konzistence.
Čtěte dále a dozvíte se, jak zahřát mateřské mléko a bezpečnostní opatření, která byste měli dodržovat.
Jak ohřát mateřské mléko z chladničky
Zahřátí mateřského mléka z ledničky:
- Vezměte mateřské mléko z ledničky a odložte ho.
- Ohřívejte vodu pomocí čajové konvice nebo mikrovlnné trouby. Do hrnku nebo mísy nalijte velmi teplou (ne vroucí) vodu.
- Vložte zapečetěný vak nebo láhev mateřského mléka do misky s teplou vodou. Mléko by mělo být uchováváno v uzavřené nádobě pro zahřátí.
- Nechejte mléko 1-2 minuty v teplé vodě, dokud mateřské mléko nedosáhne požadované teploty.
- Čistýma rukama nalijte mateřské mléko do láhve, nebo, pokud už je v láhvi, našroubujte bradavku.
- Míchejte mateřským mlékem (nikdy s ním netřeste), aby se do něj vmíchal tuk, pokud je oddělený.
Před nabídkou lahvičky dítěti otestujte teplotu mateřského mléka. Můžete to udělat trochu nalitím na zápěstí. Mělo by být teplé, ale ne horké.
Abyste zabránili vniknutí choroboplodných zárodků do mléka, nemáčejte prstem do láhve.
Mléko můžete také ohřát držením uzavřeného vaku nebo láhve pod velmi horkou tekoucí vodou z faucetu. Trvá to déle a spotřebuje se více vody. Mohli byste si také popálit nebo opařit ruku.
Jak ohřát mateřské mléko z mrazničky
Chcete-li zahřát zmrazené mateřské mléko, vyjměte zmrazené mateřské mléko z mrazničky a vložte jej do chladničky, aby se přes noc rozmrazilo. Poté postupujte podle stejných pokynů pro ohřívání mateřského mléka z ledničky.
Pokud potřebujete okamžitě mléko a vše, co máte, je zmrazené mléko, můžete mateřské mléko ohřívat přímo z mrazničky stejnou metodou, jakou používáte k ohřevu z ledničky. Jediný rozdíl je v tom, že jej budete muset udržovat v teplé vodě po dobu 10–15 minut nebo déle.
Můžete mikrovlnné mateřské mléko?
Nikdy nedávejte mateřské mléko do mikrovlnné trouby. Mikrovlny neohřívají jídlo rovnoměrně, takže mohou vytvářet horká místa, která mohou vaše dítě spálit.
Předpokládá se také, že mikrovlny poškozují živiny a protilátky v mateřském mléce.
K ohřevu vody používané k ohřevu mateřského mléka však můžete použít mikrovlnnou troubu.
Potřebujete ohřívač lahví?
Někteří rodiče přísahají, že ohřívač lahví ohřívají mateřské mléko nebo umělou výživu. Ohřívač lahví je jednoduchá pomůcka, která vám pomůže ohřát láhev.
Výrobci ohřívačů lahví tvrdí, že tato zařízení ohřívají rovnoměrněji než mikrovlnná trouba. Názory jsou však smíšené, pokud jsou skutečně užitečné nebo snadnější než namáčení mateřského mléka v horké vodě.
Potenciální nevýhodou ohřívače lahví je zvýšená šance na přehřátí mateřského mléka a zabití prospěšných živin.
Ve studii z roku 2015 vědci testovali, jak se mohou v ohřívači lahví dostat různé porce mateřského mléka. Zjistili, že mléko se může dostat nad 26,7 ° C, což by mohlo mít negativní vliv na nutriční hodnotu mléka.
Studie neuvádí, jakou značku ohřívače lahví použili při testování.Pokud vás zajímá pohodlí ohřívače lahví, může být užitečné použít teploměr a otestovat teploty mateřského mléka při jeho používání.
Jak ohřát mateřské mléko v ohřívači lahví
Chcete-li ohřát mateřské mléko v ohřívači lahví, vložte celou láhev do ohřívací oblasti a postupujte podle pokynů v příručce.
Většina ohřívačů lahví dosáhne požadovaného tepla několik minut. Dávejte pozor na ohřívač lahví, aby se nepřehříval, a pokud jej nepoužíváte, odpojte jej.
Můžete znovu použít dříve zahřáté mateřské mléko?
Neohřívejte ani neobnovujte mateřské mléko, které bylo předtím zahřáté.
Někdy děti kousají do jídla a nedojdou úplně. Ale po dvou hodinách vysedávání je nejlepší zbytkové mateřské mléko vyhodit. To pomáhá zabránit poškození mléka nebo jeho proniknutí do choroboplodných zárodků v životním prostředí.
Jak dlouho můžete nechat mateřské mléko sedět?
Pokud vaše dítě jí a vypíná, nebo pokud cestujete, mateřské mléko může nakonec chvíli sedět venku. Bezpečnost vynechaného mateřského mléka se bude značně lišit v závislosti na celkové úrovni bakterií v prostředí.
Mateřské mléko je dobré při pokojové teplotě (do 25 ° C) pro:
- Čtyři hodiny pro čerstvé mateřské mléko. Po čtyřech hodinách byste jej měli použít, uložit nebo zlikvidovat.
- Dvě hodiny za dříve skladované a rozmrazené mateřské mléko. Nepoužívané, rozmrazené mateřské mléko po dvou hodinách zlikvidujte. Zmrazené a rozmrazené mateřské mléko znovu nezmrazujte a znovu neohřívejte.
Během posezení vždy držte mateřské mléko zakryté víkem nebo taškou na zip.
Alespoň jedna studie naznačuje, že mateřské mléko můžete uchovávat v izolovaném chladiči s ledovými obaly po dobu až 24 hodin. Vždy používejte lahve a sáčky speciálně určené pro zmrazování lidského mléka.
Jak používat a uchovávat mateřské mléko
Naplánujte skladování mateřského mléka na 2 až 6 uncí, v závislosti na tom, kolik vaše dítě obvykle přijme při jednom krmení. To může pomoci snížit množství nepoužitého mateřského mléka, které budete později muset zlikvidovat.
Vždy označte mateřské mléko datem, kdy bylo odsáváno, a nejdříve použijte nejstarší uložené mateřské mléko, abyste udrželi rotaci čerstvou.
Mateřské mléko lze skladovat v chladničce po dobu čtyř dnů a v mrazáku až 12 měsíců. Po 90 dnech však může kyselost v mateřském mléce vzrůst a živiny se mohou snížit. Pro nejlepší kvalitu si tedy naplánujte použití zmrazeného mateřského mléka do šesti měsíců od jeho vyjádření.
Můžete míchat a skladovat mateřské mléko, které bylo čerpáno v různé dny, ale vždy jej používejte na základě prvního, nejstaršího data. A nikdy nepřidávejte čerstvé mateřské mléko do již zmrazeného mateřského mléka.
Pokud se vašemu dítěti nelíbí mateřské mléko, které bylo předtím zmrazeno, můžete zkusit jen vychladit mateřské mléko a rychleji pracovat s přísunem.
Obecně je chlazené mateřské mléko lepší než zmrazené, protože je čerstvější a živiny a protilátky budou nejvíce aktuální pro potřeby dítěte.
Zmrazení mateřského mléka je však dobrá technika, pokud potřebujete mít hodně po ruce, například pokud se vracíte do práce. Zmrazené mateřské mléko je stále považováno za mléko obsahující více živin než umělá výživa.
Odnést
Oteplování mateřského mléka je velmi běžná praxe, ale nelze zaručit bezpečnost a standardy kvality kvůli všem proměnným, které přicházejí s uchováváním a opětovným ohříváním.
Je zapotřebí dalšího výzkumu ohledně optimálního používání mraženého mateřského mléka, protože mnoho kojenců na něj spoléhá ve své výživě.
Obecně se však mateřské mléko dobře uchovává v chladničce a mrazničce a lze ho zahřát, aby si dítě ulehčilo. Vždy používejte skladovací vaky nebo lahve určené speciálně pro mateřské mléko.
-in-babies-and-children.jpg)