Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi. Tady je náš postup.
Mnoho žen má během těhotenství akné. Je to nejběžnější během prvního a druhého trimestru.
Zvýšení hormonů nazývaných androgeny může způsobit růst žláz v pokožce a produkci více mazu - mastné, voskovité látky. Tento olej může ucpat póry a vést k bakteriím, zánětu a vyrážkám.
Ženy, které jsou během menstruace náchylné k průlomům, mají podle časopisu March of Dimes větší pravděpodobnost těhotenství akné. Naštěstí je těhotenství a akné po porodu obvykle dočasné. Pravděpodobně se to vyčistí, jakmile se vaše hormony vrátí k normálu.
Máte akné během těhotenství? Vyzkoušejte tyto přírodní léky
Zde je několik tipů na léčbu těhotenského akné, od přírodních prostředků až po každodenní péči o pleť, co dělat a co nedělat.
1. Jablečný ocet
Smíchejte jeden díl surového nefiltrovaného jablečného octa se třemi díly destilované vody. Tím se vytvoří toner, který je bohatý na přirozeně se vyskytující enzymy a alfa hydroxykyseliny.
Namočte vatový tampon zředěnou směsí jablečného octa a naneste na pokožku, aby absorbovala mastnotu.
Je důležité zředit jablečný ocet destilovanou vodou a pokud dojde k nadměrnému vysušení, měla by být léčba přerušena. Nepoužívejte nezředěný ocet na pokožku, protože je velmi kyselý a může způsobit popáleniny.
Nakupujte jablečný ocet online.
2. Jedlá soda
Jedlá soda vysušuje olej na pokožce a podporuje hojení, ale zdravotničtí pracovníci ji příliš nedoporučují, protože může dráždit pokožku a odstraňovat důležité ochranné oleje. Mohlo by to být nejlépe použito jako bodové ošetření průjmů.
Vytvořte přírodní ošetření skvrn smícháním 1 lžíce jedlé sody s 1 lžící vody. Aplikujte na jednotlivé pupínky, ne na celé tělo nebo obličej. Před umytím jej nechejte zaschnout.
3. Citrusové plody
Alfa hydroxykyselina se nachází v citrusových plodech, jako jsou citrony a limety.Když si na pokožku nanesete šťávu z citronu nebo limetky, pomůže vám to ucpat póry a zbavit se odumřelých buněk. Díky těmto adstringentním a antibakteriálním vlastnostem je účinný jako exfoliant.
Vytlačte šťávu z citronu nebo limetky a naneste přímo na skvrny vatou. Nechejte působit 10 minut nebo do sucha a poté opláchněte studenou vodou.
4. Zlato
Med má antibakteriální a antiseptické vlastnosti. Je také uklidňující pro pokožku.
Při aplikaci si nejprve opláchněte obličej teplou vodou. Naneste med přímo na postiženou oblast. Nechejte to na pokožce 20 až 30 minut. Opláchněte teplou vodou.
5. Kokosový olej
Kokosový olej má antibakteriální a protiplísňové vlastnosti. Je také uklidňující pro pokožku a velmi snadno se vstřebává.
Před spaním naneste místo zvlhčovače panenský kokosový olej.
Nakupujte kokosový olej online.
6. Ovesné vločky a okurka
Okurka a ovesné vločky nabízejí pokožce uklidňující a chladivé vlastnosti.
Pro domácí ošetření vyzkoušejte tuto masku od Wholefully. Používá všechny přírodní ingredience, které se běžně vyskytují v kuchyni. Jednoduše promíchejte, vložte do mrazničky a naneste na obličej po dobu 10 až 15 minut před umytím.
Obecné tipy pro péči o pleť
Nepřemývejte
Přílišné mytí pokožky odstraňuje její přirozenou vlhkost. To pak může zvýšit produkci oleje a zvýšit náchylnost k průlomům.
Velmi horká voda může pokožku také vysušit. Klinika Mayo doporučuje používat jemný čisticí prostředek bez obsahu mýdla se studenou nebo vlažnou vodou ráno, v noci a po silném pocení.
Vyvarujte se drhnutí
Místo toho se zaměřte na jemnou exfoliaci. Použijte ruce nebo měkký žínku jemným tlakem a očistěte pokožku krouživými pohyby. Umyjte a důkladně opláchněte.
Pokládejte pokožku suchou místo tření a poté jemným zvlhčovačem bez obsahu oleje.
Osvědčené postupy
Péče o pokožku během těhotenství nemusí být obtížná. Zde je několik osvědčených postupů, které pomáhají pokožce zůstat krásnou, zářící a bez akné.
- Nebodejte, nevybírejte, nepoškrábejte ani nestlačujte vředy na akné. To může zvýšit podráždění a způsobit jizvy.
- Udržujte pokožku hydratovanou pitím čištěné vody. Vyvarujte se sycených nápojů a příliš velkého množství kofeinu.
- Jezte výživnou stravu s čerstvým ovocem a zeleninou, chudými zdroji bílkovin a zdravými tuky, jako je avokádo a ořechy. Vyvarujte se rafinovaných cukrů a zpracovaných potravin.
- Dejte si čas na odpočinek a relaxaci. Stres a únava mohou vyvolat ohniska akné.
- Vyměňujte často polštáře a ručníky.
- Nedotýkejte se obličeje, který by mohl způsobit bakterie.
- Pravidelně si vlasy umývejte, zejména jsou-li mastné, a snažte se je udržovat mimo tvář.
- Pokud nosíte make-up, používejte bezolejové výrobky označené jako „nekomedogenní“ nebo „neaknegenní“. Před spaním si určitě umyjte make-up.
- Před použitím volně prodejné léčby se vždy poraďte se svým lékařem. Některé složky v běžných výrobcích pro péči o pleť, jako je kyselina salicylová a vitamin A, nemusí být během těhotenství bezpečné.
Další informace o tom, jaké změny kůže můžete během těhotenství očekávat, najdete v tomto obsahu:
- Druhý trimestr těhotenství: Změny kůže, vidění a dásní
- Třetí trimestr těhotenství: Změny kůže
- Přírodní prostředky pro suchou pokožku během těhotenství
- Řešení svědění kůže během těhotenství
