Porod má na vašem těle číslo, zejména v hygienickém oddělení.
Bez ohledu na to, jaký typ porodu máte, existuje velká šance, že se budete chtít nechat uklidit. Pokud jste ale podstoupili císařský řez (část C), je třeba mít na paměti několik věcí před první koupelí.
Vaginální krvácení
Nezáleží na tom, zda máte místo vaginálního řezu C-sekci - po porodu budete mít stále vaginální krvácení.
Je to proto, že vnitřek dělohy se musí hojit v oblasti, kde byla připojena placenta. Někdy je to pro lidi překvapením.
Je v pořádku se vykoupat, pokud stále máte vaginální krvácení, pokud splníte další požadavky na uzdravení a časovou osu, o kterých mluvíme níže.
Kdy se můžete vykoupat po sekci C?
V týdnech po řezu C je důležité být k pokožce jemný.
Rozhodnutí ponořit tělo do vody závisí na stavu místa řezu. Obecně platí, že většina lidí se může vykoupat asi 3–4 týdny po řezu C - i když se můžete vykoupat dříve, záleží na vašich okolnostech.
Heather Irobunda, MD, OB / GYN, říká, že někteří lidé se mohou vykoupat asi 2 týdny po porodu.
"Nejčastěji, když máte C-sekci, jsou pod kůží stehy, které jsou rozpustné, takže se nemusíte obávat, že dojde k problému s vnitřním hojením, které proběhne za 2 týdny," říká.
Do této doby Irobunda říká, že kůže přes ránu z C-sekce by měla být zahojena.
Pokud se koupete před 2 týdny, Irobunda říká, že existuje riziko zavlečení infekce do řezu.
"Infekce může být nejen bolestivá a nepohodlná, ale může také zhoršit a zvýraznit jizvu z vašeho řezu C," říká.
Vždy je však nejlepší se poradit se svým poskytovatelem zdravotní péče, pokud máte nějaké dotazy nebo si nejste jisti, zda je bezpečné dostat se do vody. Jsou to nejlepší zdroje pro pokyny ke koupání.
Staré pravidlo 6 týdnů
Poskytovatelé říkali všem lidem, aby se vyvarovali koupání po dobu nejméně 6 týdnů po porodu, bez ohledu na typ porodu.
Někteří lékaři stále stojí za tímto vedením, přestože pro něj neexistují žádné důkazy, takže pokud obdržíte tuto radu, nezapomeňte si promluvit se svým OB o důvodech.
Jak se tedy umýváte, než se budete moci vykoupat?
Jessica Madden, MD, lékařská ředitelka společnosti Aeroflow Breastpumps, říká, že nejlepším způsobem, jak očistit chirurgickou oblast ve dnech po řezu C, je sprchování teplou vodou s použitím jemného jemného mýdla.
"Místo byste měli jemně čistit ručně - tření nebo drhnutí žínkou nebo houbičkou na koupání může podráždit pokožku a ovlivnit hojení," říká.
Rovněž se vyhněte aplikaci mýdla přímo na místo řezu. Místo toho si dejte malé množství mýdla do rukou a napěňte. Poté prsty jemně očistěte oblast. Chcete-li opláchnout, nechte na řezu protékat vodu. To obvykle stačí k opláchnutí mýdla.
Tipy pro vaši první koupel
Hurá! Dostali jste zelenou, abyste se ponořili do vany. Ale než to uděláte, podívejte se na tyto tipy pro vaši první koupel.
Bezpečné nastupování a vystupování z vany
Než začnete s preventivními opatřeními týkajícími se místa řezu, musíte si být jisti, že se můžete dostat dovnitř a ven z vany.
I když je váš řez zahojený, nemusí se vaše síla vrátit k normálu. Pokud se necítíte dostatečně silní, abyste unesli svoji váhu při nastupování a vystupování z vody, požádejte někoho o pomoc nebo počkejte, dokud se úplně nezotavíte.
Vyberte si správný produkt do koupele
Vyvarujte se jakýchkoli produktů do koupele, které jsou příliš drsné, protože byste nechtěli dráždit oblast.
Místo toho se držte jemného mýdla bez vůně - můžete dokonce použít to, co používáte na svého novorozence. Toto přísně jemné pravidlo platí také pro pleťové vody nebo zvlhčovače.
Zaměřte se na vlažnou teplotu
Použijte spíše teplou vodu než horkou nebo studenou. Při mytí místa řezu dávejte pozor, abyste jej nedrhli, zejména drsným žínkem.
Nechte vodu vytéct přes místo
Jakmile se váš řez zahojí, je v pořádku nechat na místě protékat vodu. Chtěli byste se ale ujistit, že nebudete stříkat vodu z ruční sprchy přímo na řez nebo ji nalít vodou.
Vysušte měkkými rukama
Když vyjdete z vany, je důležité řez důkladně osušit, aby nedocházelo k infekcím. Musíte však také dávat pozor, abyste oblast nedráždili. Abyste tomu předešli, vždy místo po řezu poklepejte ručníkem.
Jaké jsou výhody koupelí po řezu C?
Jakmile se dostanete do čistého stavu, abyste se mohli ponořit do vany, udělejte to! Koupání, zejména v období po porodu, je dobré pro tělo i duši.
Zde je jen několik výhod koupání po C-řezu:
- Koupel, i krátká, vám dá čas pro sebe - něco nových rodičů rozhodně nemají dost.
- Teplá voda může pomoci zmírnit bolest svalů a podpořit relaxaci celého těla. Klidná relaxace je dokonalým prostředím pro meditaci všímavosti.
- Teplá koupel před spaním vám může pomoci spát, zvláště pokud máte problémy s dětskou blues nebo poporodní depresí.
- Sedací koupel, což je mělká koupel s pouze několika centimetry vody ve vaně, může pomoci uklidnit bolestivost v pánevní oblasti. To může být užitečné, pokud jste před porodem pomocí C-sekce nějakou dobu pracovali.
- Pokud máte hemoroidy, sedací koupel po dobu 15 až 20 minut může také pomoci uklidnit bolest a zmírnit svědění a podráždění. Jen používejte teplou vodu, ne příliš teplou nebo studenou.
Na jaké příznaky infekce je třeba dávat pozor?
Než se osprchujete nebo se dostanete do vany, zkontrolujte oblast řezu a všimněte si jakýchkoli příznaků infekce, které mohou zahrnovat:
- zhoršující se bolest v oblasti řezu
- zvyšující se zarudnutí kolem řezu
- páchnoucí změna rány
- veškerá tekutina vytékající z řezu
- zelené nebo žlutě zbarvené drenáže z místa řezu
- jasně červené krvácení z místa řezu
- horečky
- zimnice
- obecná malátnost
Jídlo s sebou
Obnova z císařského řezu nějakou dobu trvá.
Někteří lidé jsou připraveni na aktivity před těhotenstvím, jako je koupání během několika týdnů po řezu C. U ostatních však může trvat 4 týdny nebo déle, než se chirurgické místo zahojí.
Rozhodnutí vykoupat se přijde na místo řezu. Před ponořením těla do vody musí být dobře zahojeno. To zahrnuje žádné krvácení nebo známky infekce.
Až bude správný čas, ujistěte se, že je voda teplá, použijte jemné mýdlo a místo drhnutí opláchněte.
Máte-li jakékoli dotazy nebo obavy týkající se zotavení, poraďte se se svým lékařem. Mohou vám pomoci určit, zda je vaše tělo připraveno na koupel.
