Je pravděpodobné, že ještě předtím, než jste otěhotněla, jste slyšeli - a možná se obávali - o strie.
Ať už to byla vaše máma, která vám vyprávěla (nebo vás vinila) o těch, které jste „způsobili“, nebo celebrita, která se pyšně předvádí na Instagramu, strie se staly téměř synonymem těhotenství a porodu, stejně jako ranní nevolnost a špinavé plenky.
Ale jak slavní jsou, pro většinu z nás jsou také jakýmsi tajemstvím. Proč je někteří lidé získávají více než ostatní? Pokud jste je dostali, je to proto, že jste udělali něco špatně? A je pravda, že je můžete opravit?
Jsme tu, abychom zodpověděli všechny tyto otázky.
Co jsou strie?
Strie, známé jako „striae gravidarum“ v těhotenství, jsou v zásadě druhem jizvy.
Vypadají jako členité pruhy na pokožce. Mohou být růžové, červené, černé, modré nebo fialové. Vše záleží na:
- jak jsou způsobeny
- kde jsou na vašem těle
- jak jsou staří
Někdy, když se strie poprvé objeví, mohou se cítit mírně zvednuté, ale nakonec se budou cítit jako mírná prohloubení pokožky.
Když se poprvé objeví, může také svědit.
Co je způsobuje?
Jak napovídá jejich název, strie se vyvíjejí, jak se vaše pokožka rychle táhne. Toto protahování ve skutečnosti trhá podpůrné struktury ve střední nebo spodní vrstvě tkáně vaší pokožky a vytváří jizvu.
Strie se obvykle vyskytují během růstových proudů, rychlého přírůstku hmotnosti nebo samozřejmě těhotenství. Ve skutečnosti až 90 procent těhotných lidí dostane strie do třetího trimestru.
Obvykle se zobrazí na vašem:
- břicho
- hýždě
- prsa
- stehna
Přesto ne každý dostane strie a ne každý je dostane se stejnou úrovní závažnosti.
Velká, ale sama hlášená studie z roku 2013 naznačuje, že někteří lidé jsou geneticky náchylnější ke vzniku strií než jiní. Takže pokud je vaše matka nebo babička dostala během těhotenství, je velká šance, že i vy.
Kortizon, což je hormon vytvářený vašimi nadledvinami, může oslabit pružnost pokožky a zvýšit pravděpodobnost vzniku strií. Z tohoto důvodu se strie mohou vyskytovat častěji, pokud užíváte kortikosteroidy nebo máte určité stavy, jako je Cushingův syndrom nebo Marfanův syndrom.
Výzkum, včetně recenze z roku 2017, naznačuje, že během těhotenství máte větší pravděpodobnost vzniku strií, pokud jste mladší nebo pokud příliš rychle přibíráte. Úlohu mohou hrát také hladiny hormonů během těhotenství.
Je možné se zbavit strií po těhotenství?
To je špatná zpráva: jako každá jizva, strie jsou trvalé. Nikdy se jich nebudete moci úplně zbavit.
Víme, že to může být zklamáním. Může být těžké přijmout, že se vaše tělo navždy změnilo, i když ke změně došlo kvůli něčemu tak úžasnému, jako je porod.
Ale tady je několik dobrých zpráv: Většina strií po narození vašeho dítěte přirozeně vybledne sama. Nejen to, ale můžete je ještě méně zvýraznit pomocí různých ošetření.
Jaké jsou tedy způsoby, jak vyblednout strie?
Obecně se podle dalšího přehledu z roku 2017 zdá, že léčba časných strií je účinnější než léčba starších. Pokud můžete, zkuste zahájit léčbu včas.
Nenechte se odradit, pokud jste to nevěděli. Není příliš pozdě začít.
Ne každá léčba bude u každého fungovat stejně. Proto je dobré si promluvit se svým dermatologem nebo lékařem. Mohou s vámi diskutovat o různých možnostech a pomohou vám zjistit, co by pro vás a vaši pokožku mohlo nejlépe fungovat.
Zde je několik možností, na které byste se mohli podívat:
Chemický peeling
Chemický peeling jsou kosmetické procedury k odlupování pokožky. Mohou být provedeny lékařem, dermatologem nebo plastickým chirurgem.
Peelingy s kyselinou glykolovou stimulují produkci kolagenu ve vaší pokožce. Výzkum, jako například starší studie z roku 1998, zjistil, že tento druh slupky může být účinný při léčbě strií. (Novější výzkum zjistil, že kyselina glykolová je účinná na jizvy obecně, i když je zapotřebí více - a novější - výzkum konkrétně pro strie.)
Laserová terapie
Laserové terapie jsou léčebné procedury, které používají specifické vlnové délky světla ke zmenšení:
- bolest
- otok
- jizvení
Četné studie naznačují, že laserová terapie může zmírnit výskyt strií zvýšením produkce kolagenu v pokožce, obnovením elastinových vláken a zesílením epidermální vrstvy.
Než se poradíte se svým lékařem nebo dermatologem, měli byste vědět, že laserová terapie může být drahá a pravděpodobně bude vyžadovat opakované ošetření, než uvidíte výsledky.
Mikrodermabraze
Mikrodermabáze je minimálně invazivní procedura, kterou dermatologové používají ke zlepšení tónu a textury pokožky. Používá se k léčbě:
- poškození sluncem
- věkové skvrny
- jizvy po akné
- vrásky
- jiné stavy související s kůží
Dvě studie, jedna v roce 2015 a jedna v roce 2014, zjistily, že mikrodermabáze je relativně účinná při snižování výskytu strií.
Microneedling
Microneedling je metoda péče o pleť, o které se věří, že pomáhá redukovat vrásky a jizvy.
K propíchnutí kůže používá jemné jehly. Když se tato drobná zranění zahojí, může to omladit pokožku. Obvykle se to děje v sérii čtyř až šesti sezení.
Pilotní studie z roku 2012 zjistila, že mikroihly zlepšily časné a pozdní strie po dobu 4 týdnů.
Toto zjištění bylo posíleno větší studií z roku 2008 provedenou v Jižní Africe a Německu na 480 pacientech. Druhá studie zjistila, že se strie zmenšily po jednom až čtyřech ošetřeních.
Studie z roku 2016 naznačuje, že se zdálo, že funguje lépe než mikrodermabraze.
Rádiová frekvence
Radiofrekvenční je neinvazivní procedura, která využívá radiofrekvenční vlny k ohřevu hlubších vrstev pokožky ve snaze:
- aktivujte přirozený proces hojení ran vašeho těla
- stimulovat produkci kolagenu
- napněte kůži
Jedna malá pilotní studie z roku 2014 zjistila, že radiofrekvenční a multipolární pulzní elektromagnetické pole zmenšilo délku a šířku strií. Další pilotní studie z roku 2012 zjistila, že radiofrekvenční frekvence použitá s ultrazvukem snížila výskyt strií.
Vzhledem k tomu, že tyto studie byly tak malé a zahrnovaly tak málo lidí jako výzkumných subjektů, je zapotřebí dalšího zkoumání, než lékaři dospějí k závěru, že tato technika bude fungovat pro každého.
Pokud je rádiovou frekvencí něco, co byste chtěli vyzkoušet, poraďte se se svým dermatologem, zda vám to doporučí.
Místní gely nebo krémy s kyselinou hyaluronovou
Výzkum naznačuje, že aplikace kyseliny hyaluronové na časné strie může snížit jejich viditelnost.
Studie z roku 2017 například zjistila, že používání kyseliny hyaluronové Centella asiatica (léčivá bylina často používaná v tradiční medicíně) a každodenní masáže pomohly snížit strie.
Předepsané krémy s tretinoinem
Několik studií, například jedna v roce 2014, naznačuje, že krémy, které mají jako složku složku Tretinoin, mohou zlepšit vzhled strií, zejména pokud se krémy používají brzy a každý den.
Tretinoin je retinoid, který pomáhá urychlit obrat kožních buněk a stimuluje růst kolagenu.
Pouze váš dermatolog může předepsat krém s tretinoinem. Retinoidy však nemůžete vůbec použít, pokud jste stále těhotná, protože mohou vést k vrozeným vadám.
Měli byste se jim také vyhnout, pokud kojíte, protože se mohou vstřebávat do mateřského mléka.
Krémy s kakaovým máslem nebo vitamínem E.
To je docela populární rada. Téměř všechny krémy, které si můžete koupit na přepážce nebo v drogerii, obsahují jednu nebo obě tyto složky.
Žádná rozsáhlá studie bohužel dosud neprokázala, že tyto přísady ve skutečnosti pomáhají snížit vaše šance na získání strií nebo jejich minimalizaci, jakmile je již máte.
To znamená, že určitě neublíží, pokud chcete vyzkoušet krémy s těmito druhy přísad. Používají se bezpečně během těhotenství a mohou pomoci udržet vaši pokožku hydratovanou - což také pomáhá při svědění!
Olivový olej nebo mandlový olej
Stejně jako u kakaového másla nebo vitaminu E neexistují žádné studie, které by prokázaly, že fungují. Ve skutečnosti kontrolovaná studie z roku 2014 zjistila, že olivový olej nefunguje.
Pokud to ale chcete vyzkoušet, neublíží vám to - a někteří lidé řekli, že se díky nim cítili lépe.
Jak dlouho mohu očekávat zotavení?
Záleží! Tělo každého se hojí jinak, takže je důležité snažit se být trpělivý.
Zotavení bude také záviset na tom, jak závažné vaše strie začaly a jakou možnost léčby se rozhodnete vyzkoušet.
Ne každá možnost léčby bude pro vás fungovat stejně dobře jako pro ostatní. Pokud máte obavy, promluvte si se svým lékařem.
Sečteno a podtrženo
Mít dítě je velký problém. Pamatujte: Vaše tělo prošlo hodně a přivedlo vašeho malého na svět. Tyto strie jsou dokladem toho, čím jste si prošli - a nemáte důvod se za ně stydět.
