Přehled
Psoriáza je komplexní stav. Kromě toho, že na pokožce způsobíte svědění a suché skvrny, může to ovlivnit vaše emoční zdraví.
Příznaky psoriázy mohou být fyzicky nepohodlné a zabraňují vám dělat věci, které vás baví. Stigma obklopující tento stav může také způsobit, že se budete cítit izolovaní a snížit sebeúctu.
Z tohoto důvodu jsou lidé s psoriázou vystaveni vyššímu riziku určitých psychických stavů, včetně deprese. Zjistěte, jak spolu souvisí psoriáza a deprese a kdy a jak vyhledat pomoc.
Jaká je souvislost mezi psoriázou a depresí?
Studie z roku 2010 ukázala, že u lidí s psoriázou existuje ve srovnání s běžnou populací určité zvýšené riziko deprese.
Deprese, která se vyskytuje spolu s psoriázou, se nazývá komorbidita. To znamená, že oba stavy jsou chronické a navzájem se přímo ovlivňují.
Ve stejné studii vědci zjistili, že diagnóza psoriázy zvyšuje riziko diagnózy deprese nejméně o 11,5 procenta. Pokud máte těžkou psoriázu, toto riziko vyskočí na 25 procent.
Protože mnoho lidí může žít s nediagnostikovanou psoriázou nebo depresí, může být skutečná souvislost ještě vyšší.
Kromě toho je psoriáza obvykle poprvé diagnostikována ve věku od 15 do 25 let. Během dospívání se deprese vyskytuje častěji - dokonce iu lidí bez psoriázy. Takže mladší lidé s psoriázou mohou mít zvýšené riziko vzniku deprese.
Dopad na sebeúctu
Vzhled plaků psoriázy může mít přímý dopad na vaši sebeúctu. Můžete být zvláště rozpačití, pokud má vaše lupénka sklon k vzplanutí v oblastech, které nemůžete zakrýt, jako je váš obličej nebo ruce.
I když můžete léčit vzplanutí, možná nebudete schopni zabránit tomu, aby k nim došlo úplně. Některé spouštěče mohou nepředvídatelně vést k příznakům psoriázy. Díky tomu můžete mít pocit, že nemáte nad svým tělem žádnou kontrolu. Postupem času si to může vyžádat psychologickou daň.
Mnoho lidí má stále o psoriáze negativní nebo falešné dojmy. Život s tímto druhem stigmatu může být vyčerpávající a způsobit, že se někteří lidé s psoriázou budou stydět za svůj vzhled.
Zatímco více lidí o své psoriáze mluví otevřeně než kdykoli předtím, včetně některých významných osobností, je před námi ještě spousta práce. Otevřená diskuse o psoriáze je jedním z nejlepších způsobů, jak snížit stigma obklopující tento stav.
Dopad na kvalitu života
Lidé, kteří mají psoriázu, se mohou cítit omezeni, pokud jde o fyzickou aktivitu. Život s každodenním nepohodlím a příznaky, které vám mohou připadat trapné, vás může vést k tomu, abyste se vyhnuli sexuální intimitě nebo trávili čas s ostatními.
Studie z roku 2018 ve skutečnosti ukázala, že více než 60 procent lidí s psoriázou může mít nějakou formu sexuální dysfunkce.
Starší studie z roku 2007 dále naznačila, že nejméně 80 procent lidí s psoriázou kvůli své diagnóze snížilo produktivitu v práci, doma nebo ve škole.
Abyste předešli vypuknutí psoriázy, může vám být řečeno, abyste se vyhnuli určitým spouštěčům. Některé příklady zahrnují kouření, stres, konzumaci alkoholu, nadměrné slunce a některá jídla.
Dodržování přísnější rutiny a neomezené odřezávání některých oblíbených jídel může snížit kvalitu vašeho života. To může zvýšit vaše riziko deprese.
Biologické faktory
Může existovat biologický důvod, proč jsou psoriáza a deprese spojeny: zánět. V recenzi z roku 2017 vědci napsali, že duševní stavy mohou být způsobeny psoriázou a mohou také vést ke zhoršení psoriázy. To naznačuje, že se překrývají biologické příčiny psoriázy a stavy, jako je deprese.
Vědci dospěli k závěru, že cytokiny, což jsou malé proteinové buňky ve vašem těle, které mohou vyvolat zánět, mohou souviset s příznaky psoriázy i deprese.
Jak zjistit, zda máte depresi
Každý prožívá depresi jinak. Můžete mít několik příznaků nebo jen několik. Mezi běžné příznaky patří:
- podrážděnost
- vyčerpání nebo únava
- potíže se spánkem nebo nespavost
- změny chuti k jídlu
- ztráta zájmu o sex nebo sexuální dysfunkce
- hubnutí nebo přibývání na váze
- pocity neschopnosti a bezcennosti
- dotěrné nebo sebevražedné myšlenky
- neschopnost cítit radost z činností, které vám dříve přinášely potěšení
- intenzivní smutek
- častý pláč
- bolesti hlavy
- nevysvětlitelná bolest těla nebo svalové křeče
Pokud se u vás vyskytne některý z těchto příznaků, navštivte svého lékaře nebo odborníka na duševní zdraví, například psychiatra. Mohou vyhodnotit a léčit příznaky, které negativně ovlivňují váš život. Můžete být požádáni o vyplnění dotazníku, aby bylo možné vyhodnotit vaše myšlenkové vzorce a chování.
Pokud zažíváte sebevražedné nebo dotěrné myšlenky, volejte záchrannou linku prevence sebevražd na čísle 800-273-8255. Můžete také zavolat na linku pomoci United Way Helpline, která vám pomůže najít terapeuta na čísle 800-233-4357.
Tipy pro správu
Vědci se učí více o tom, jak léčit psoriázu u lidí, kteří mají depresi. Změna způsobu léčby psoriázy může zlepšit vaše duševní zdraví.
Některé nedávné studie naznačují, že přechod na biologické léky zaměřené na zánět může pomoci s příznaky psoriázy a deprese. Ale tyto studie byly omezené kvůli různým použitým nástrojům pro screening deprese. Rovněž není známo, zda zlepšení deprese vycházelo z léků nebo kvůli zlepšení příznaků psoriázy.
Je zapotřebí dalšího výzkumu, aby se zjistilo, zda jsou biologické léky odpovědí pro lidi, kteří mají depresi a psoriázu.
Poraďte se s lékařem, zda změna vašeho léčebného plánu může pomoci. Hledání správných léků na zlepšení příznaků psoriázy může zase pomoci při depresi. Pokud budete i nadále hledat jednodušší způsoby, jak zvládat příznaky, může se deprese začít cítit lépe zvládnutelná.
Jídlo s sebou
Mezi psoriázou a depresí existuje jednoznačná souvislost. Pokud máte psoriázu a domníváte se, že můžete mít i depresi, poraďte se s lékařem o možnostech léčby. Změna způsobu léčby psoriázy může také zlepšit vaše příznaky deprese.
