Sedativa jsou typem léků na předpis, které zpomalují vaši mozkovou aktivitu. Obvykle se používají k tomu, abyste se cítili uvolněněji.
Lékaři běžně předepisují sedativa k léčbě stavů, jako je úzkost a poruchy spánku. Používají je také jako celková anestetika.
Sedativa jsou regulované látky. To znamená, že jejich výroba a prodej jsou regulovány. Ve Spojených státech reguluje regulované látky Drug Enforcement Administration (DEA). Jejich prodej nebo použití mimo tyto předpisy je federální zločin.
Jedním z důvodů, proč jsou sedativa tak silně regulovaná, je to, že mohou být vysoce návykové. Mohou způsobit, že se lidé stanou závislými na nich mimo jejich kontrolu.
Je důležité být při používání těchto léků opatrní, abyste se vyhnuli závislosti a závislosti. Neužívejte je, pokud vám je nepředepsal lékař. Vezměte je pouze podle pokynů.
Pojďme se podívat podrobněji na to, jak fungují, jaká preventivní opatření, pokud je používáte, a na některé méně potenciálně škodlivé alternativy, které byste místo toho mohli vyzkoušet.
Jak fungují?
Sedativa působí úpravou určité nervové komunikace ve vašem centrálním nervovém systému (CNS) s mozkem. V tomto případě uvolní vaše tělo zpomalením mozkové činnosti.
Sedativa konkrétně zajišťují, aby neurotransmiter zvaný kyselina gama-aminomáselná (GABA) pracoval přesčas. GABA je zodpovědná za zpomalení vašeho mozku. Zvýšením úrovně aktivity v CNS sedativa umožňují GABA produkovat mnohem silnější účinek na vaši mozkovou aktivitu.
Druhy sedativ
Zde je rychlý rozpis běžných typů sedativ. Jsou to všechno regulované látky.
Benzodiazepiny
Příklady drog
- alprazolam (Xanax)
- lorazepam (Ativan)
- diazepam (Valium)
S čím zacházejí
- úzkost
- panické poruchy
- poruchy spánku
Barbituráty
Příklady drog
- pentobarbital sodný (Nembutal)
- fenobarbital (Luminal)
S čím zacházejí
- používá se k anestezii
Hypnotika (nebenzodiazepiny)
Příklady drog
- zolpidem (Ambien)
S čím zacházejí
- poruchy spánku
Opioidy / narkotika
Příklady drog
- hydrokodon / acetaminofen (Vicodin)
- oxykodon (OxyContin)
- oxykodon / acetaminofen (Percocet)
S čím zacházejí
- bolest
Vedlejší efekty
Sedativa mohou mít krátkodobé i dlouhodobé vedlejší účinky.
Mezi okamžité nežádoucí účinky, které si můžete všimnout, patří:
- ospalost
- závrať
- rozmazané vidění
- neschopnost vidět hloubku nebo vzdálenost stejně jako obvykle (zhoršené vnímání)
- pomalejší doba reakce na věci kolem vás (zhoršené reflexy)
- pomalejší dýchání
- necítí tolik bolesti jako obvykle (někdy ani ostrá nebo intenzivní bolest)
- potíže se soustředěním nebo přemýšlením (zhoršené poznání)
- mluvit pomaleji nebo rozrušovat svá slova
Dlouhodobé sedativní užívání může vést k následujícím vedlejším účinkům:
- časté zapomínání nebo ztráta paměti (amnézie)
- příznaky deprese, jako je únava, pocity beznaděje nebo sebevražedné myšlenky
- duševní zdraví, jako je úzkost
- dysfunkce jater nebo selhání jater v důsledku poškození tkáně nebo předávkování
- vznik závislosti na sedativách, která může vést k nevratným účinkům nebo abstinenčním příznakům, zvláště pokud je náhle přestanete užívat
Závislost a závislost
Závislost se vyvíjí, když se vaše tělo stane fyzicky závislým na sedativu a bez něj nemůže normálně fungovat.
Známky závislosti
Možná se setkáte se závislostí, pokud zjistíte, že je užíváte pravidelně a máte pocit, že je nemůžete přestat užívat. To může být zvláště patrné, pokud překročíte předepsanou dávku nebo bezpečné množství.
Závislost se také projeví, když k dosažení stejného účinku potřebujete vyšší dávku.To znamená, že vaše tělo si na drogu zvyklo a potřebuje více, aby dosáhlo požadovaného účinku.
Abstinenční příznaky
Závislost má tendenci být nejzřetelnější, pokud se u vás objeví abstinenční příznaky. K tomu dochází, když vaše tělo reaguje na nepřítomnost sedativ nepříjemnými nebo bolestivými fyzickými a psychickými příznaky.
Mezi běžné abstinenční příznaky patří:
- zvýšená úzkost
- podrážděnost
- neschopnost spát
V některých případech můžete onemocnět nebo pociťovat záchvaty, pokud jste zvyklí na vysoké množství sedativa a přejdete na „studenou krůtu“, aniž byste se uvolnili z užívání drogy.
Závislost se vyvíjí v závislosti na toleranci vašeho těla k léku. Může k tomu dojít během několika měsíců nebo tak rychle, jak za několik týdnů nebo méně.
Starší dospělí mohou být náchylnější k určitým sedativům, jako jsou benzodiazepiny, než mladší lidé.
Uznáváme závislost a abstinenční příznaky
Závislost může být těžké rozpoznat. Nejjasnějším příznakem je, že nemůžete přestat myslet na užívání drogy.
To může být jasnější, když nutkavě myslíte na léčbu, když máte jakýkoli příznak související se stavem, který používáte k léčbě, a myslíte si, že jeho použití je jediný způsob, jak se s ním vyrovnat.
V těchto případech se vaše chování a nálada mohou změnit okamžitě (často negativně), když si uvědomíte, že to hned nemůžete mít.
Některé z těchto příznaků, zejména změny nálady, se mohou objevit okamžitě.
Další příznaky poukazují na stažení. Tyto příznaky se mohou objevit několik dní nebo týdnů po ukončení užívání. Abstinenční příznaky mohou zahrnovat:
- nevolnost
- zvracení
- ztráta vědomí
Opioidní opatrnost
Opioidy jsou obzvláště náchylné ke vzniku návykové látky a vyvolávají škodlivé příznaky, které mohou vést k předávkování. Mezi tyto příznaky patří:
- zpomalené nebo chybějící dýchání
- zpomalená srdeční frekvence
- extrémní únava
- malé žáky
Pokud se u vás nebo blízkého vyskytne některý z těchto příznaků při užívání opioidů, zavolejte na číslo 911 nebo na místní pohotovostní službu. Předávkování opioidy má vysoké riziko úmrtí.
Před užitím jakéhokoli opioidu se vždy poraďte se svým lékařem, abyste předešli možným škodlivým nebo smrtelným příznakům závislosti na opioidech a předávkování.
Další upozornění
I když užíváte malé dávky sedativ předepsaných lékařem, můžete věnovat zvýšenou pozornost tomu, abyste zůstali v bezpečí:
- Vyvarujte se alkoholu. Alkohol také funguje jako sedativum, takže pití a užívání sedativa současně může tyto účinky zesílit a vést k nebezpečným, život ohrožujícím příznakům, jako je ztráta vědomí nebo zastavení dýchání.
- Nemíchejte sedativa společně s jinými léky, které mají podobné účinky. Smíchání sedativ nebo jejich užívání s jinými léky, které způsobují ospalost, jako jsou antihistaminika, může vést ke škodlivým vedlejším účinkům, dokonce k předávkování.
- Neužívejte sedativa během těhotenství bez konzultace s lékařem. Sedativa ve vysokých dávkách mohou poškodit plod, pokud nejsou užívána v kontrolovaném lékařském prostředí.
- Nekuřte marihuanu. Užívání marihuany může ve skutečnosti snížit účinky sedativ, zejména těch, které se používají k anestezii. Studie z roku 2019 zjistila, že uživatelé marihuany potřebují vyšší dávku sedativ, aby měli stejné účinky jako běžná dávka pro někoho, kdo marihuanu neužívá.
Alternativy k sedativům
Pokud máte obavy z vývoje závislosti na sedativních lécích, poraďte se s lékařem o alternativách.
Antidepresiva, jako jsou SSRI, mohou pomoci při léčbě úzkosti nebo panických poruch. Mohou také pomoci techniky snižování stresu, například:
- cvičení
- rozjímání
- aromaterapie s éterickými oleji (zejména levandule)
Procvičování správné hygieny spánku je dalším nástrojem, který vám pomůže zvládat poruchy spánku. Jděte spát a vstávejte ve stejnou dobu (i ve volné dny) a nepoužívejte elektroniku před spaním. Zde je dalších 15 tipů, jak se v noci dobře vyspat.
Pokud vám změny životního stylu nepomohou spát, poraďte se s lékařem o užívání doplňků, jako je melatonin nebo kořen kozlíku lékařského.
Kdy navštívit lékaře
Poraďte se se svým lékařem, pokud máte pocit, že si nemůžete přestat užívat sedativa.
Závislost je porucha mozku. Nemějte pocit, že s vámi nebo milovanou osobou se závislostí něco není v pořádku nebo že selháváte sami nebo s ostatními.
Požádejte o pomoc a podporu jeden z následujících zdrojů:
- Zavolejte na národní linku pomoci pro zneužívání návykových látek a správu služeb duševního zdraví na čísle 800-662-HELP a získejte bezplatné a důvěrné doporučení ohledně léčby a informace o závislosti.
- Přejděte na web SAMHSA a vyhledejte centrum léčby závislostí ve vašem okolí.
- Na oficiálním webu National Institutes of Health najdete tipy a zdroje týkající se drog a závislosti.
Váš lékař může také doporučit poradce pro závislost, terapeuta nebo léčebné centrum, které dokáže řešit jak lékařské, tak psychiatrické účinky závislosti.
Pokud máte obavy ohledně sedativ, které vám lékař předepíše, zeptejte se svého lékaře nebo lékárníka na tyto otázky:
- Je to návykové?
- Kolik je příliš velká dávka?
- Existují nějaké škodlivé vedlejší účinky?
Otevřený a upřímný rozhovor s odborníkem vám může pomoci cítit se při jejich používání pohodlněji.
Sečteno a podtrženo
Sedativa jsou silná. Snižují mozkovou činnost a uvolňují vaši mysl.
Mohou to být účinná léčba stavů, při kterých se budete cítit příliš drátěni, vystrašení, mravenčení nebo unavení, jako jsou úzkosti nebo poruchy spánku. Mohou však také vyvolat závislost, zvláště pokud jsou zneužívány.
Poraďte se se svým lékařem dříve, než začnete užívat sedativa, a dodržujte jejich pokyny.
Nápověda je k dispozici v mnoha formách, pokud máte obavy ze závislosti na sedativách. Neváhejte nás kontaktovat.
