Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi. Tady je náš postup.
Jsou tam miliony párů bot. Ale máte jen dvě nohy a jsou pro vás jedinečné. Udělejte si čas a ujistěte se, že boty, které kupujete, jsou vhodné pro vaše nohy.
Zde jsou způsoby, jak vyměnit boty, které již máte, pokud jsou příliš těsné, plus tipy, jak se vyhnout úzkým botám a problémům, které mohou vašim nohám způsobit.
7 způsobů, jak si roztáhnout boty
1. Noste je večer
Pokud jsou vaše boty trochu nepohodlné, zkuste je nosit po celém domě. Někdy to může několik nocí zmírnit až do bodu, kdy se budou cítit dobře.
Než vyzkoušíte tuto metodu, nechte nohy odpočívat, zvláště pokud je venku horko nebo jste toho dne hodně chodili.
Nové boty? Snažte se chodit pouze po kobercích nebo kobercích, abyste v případě potřeby mohli boty vrátit a vypadat jako nové.
2. Silné ponožky a fén
Pokud první metoda nefunguje, tato přidá trochu navíc a pomůže botám přizpůsobit se vašim nohám.
- Navlékněte si pár silných ponožek a boty pohodlně připněte.
- Nyní zkuste aplikovat fén na 20 až 30 sekund najednou na těsná místa.
- Používejte pouze střední teplotu a fén udržujte v pohybu, abyste nadměrně nevysušovali nebo nespálili kůži.
Po použití této metody je dobré použít na obuv kondicionér nebo zvlhčovač kůže.
3. Zmrazená taška na zip
Tato metoda funguje nejlépe na nekožených botách.
- Část sáčku se zapínáním na zip naplňte vodou.
- Vložte částečně naplněný vak do boty. Zkuste to uspořádat tak, aby bylo blízko těsných míst.
- Nyní vložte botu a tašku přes noc do mrazničky.
Voda se promění v led a roztáhne se, což vám poskytne vlastní protažení vašich bot.
4. Oloupaný bramborový trik
Oloupejte brambory a vytvarujte je do tvaru špičky boty (přední část boty). Brambory otřete do sucha papírovým ručníkem a přes noc je nacpejte do boty. Tato metoda může poskytnout mírné množství roztažení.
5. Nastavitelné stromy obuvi
Kdysi specializovaný předmět v opravnách obuvi jsou nyní pro domácí použití k dispozici čtyřcestné nastavitelné stromy obuvi za méně než 25 USD. K dispozici jsou verze pro pánskou i dámskou obuv.
Za trochu více peněz najdete luxusní verze v cedru nebo jiných druzích dřeva a nerezové oceli.
Tato zařízení vám mohou pomoci rozšířit délku a šířku boty. Speciálně navržené zátky (ušní zátky) mohou také cílit na problémové oblasti v horní části špičky.
Otáčejte nastavovací rukojetí stromu obuvi každých 8 až 12 hodin, abyste se stále protahovali, dokud nedosáhnete požadované délky a šířky.
Tuto metodu lze kombinovat s rozprašovacím sprejem na boty a tekutinami. Je to nejlepší pro kožené boty a tenisky.
6. Obuv roztáhněte spreje a kapaliny
K dispozici je řada kapalin a sprejů na roztažení kůže, textilií a dokonce i vinylu. Nastříkejte je na těsná místa a poté se veďte v botách.
Tyto produkty lze také použít společně s nastavitelnými nosítky obuvi, které vám pomohou přizpůsobit vaše boty.
7. Najděte odborníka na opravu obuvi
Většina profesionálních opraven obuvi nebo ševců poskytuje služby protahování. Mají stroje a školení na obutí. Švec může nejen roztáhnout boty, ale také opravit a osvěžit ty, které musíte udělat, aby celkově vydržely déle.
Tyto obchody jsou však ve většině oblastí z důvodu nezájmu stále těžší najít.
Jak zjistit, zda boty nesedí správně
Studie ukázaly, že dvě třetiny lidí nosí příliš úzké boty na nohy.
Těsnost může pocházet z různých problémů s fit, včetně:
- špička příliš úzká, nedostatečně vysoká nebo obojí
- celková délka boty je příliš krátká
- tvar boty neodpovídá vaší noze
- výška podpatků zatěžuje vaše prsty nebo jiné části chodidla
Pokud máte pochybnosti o pohodlí a přizpůsobení svých bot, vždy je nejlepší je předat dál. Špatně padnoucí boty mohou po čase poškodit vaše nohy a klouby. Lepší pár můžete vždy najít někde jinde.
Znamení, že vaše boty nesedí
Pokud vaše prsty nesměřují přímo před sebe, vypadají napjaté nebo se navzájem překrývají, je pravděpodobné, že máte příliš těsné boty. Pokud boty dobře sedí, mezi každým prstem je prostor a prsty směřují rovně dopředu, ne otočené k žádné straně.
Také vaše prsty se musí protahovat
Pokud jsou vaše prsty v botách svázané, boty jsou příliš těsné. Kromě protahování obuvi musíte svým prstům pomoci vrátit se do jejich přirozeného stavu oddělení. Tady je několik věcí, které můžete udělat:
- Vezměte prsty do rukou a jemně je roztáhněte.
- Oddělte prsty na nohou a třepejte jimi.
- Každý den trochu kroutí prsty na nohou
- Sundejte si boty, ponožky nebo punčochy a nechte prsty na nohou sluneční světlo a vzduch.
Tady je 19 úseků a tahů, které se pokusí pomoci vašim nohám cítit se dobře.
Tipy na nakupování obuvi
- Nepospíchej. Nikdy nespěchejte s nákupem obuvi. Snažte se co nejlépe zjistit, zda boty sedí, když jste v obchodě. Před nákupem se ujistěte, že znáte zásady vrácení zboží.
- Najděte zásady vrácení. Pokud nakupujete online, zkontrolujte zásady vrácení. Někteří prodejci poskytují zpáteční dopravu zdarma u všech bot.
- Promluvte si s někým, kdo má zkušenosti. Některé obchody s obuví mají prodejce, kteří jsou zkušenými montéry. Budou vědět o botách v obchodě nebo na trhu, mohou vám změřit nohy a navrhnout vhodné boty, které vám budou sedět.
- Podívejte se na speciální obchody. Pokud máte problémy s nohama, jako jsou například zoubky, vyhledejte speciální obchody s obuví, které nesou ortopedické a speciální styly.
- Podívejte se na špičky, které mají tvar nohy. Pro nejlepší přizpůsobení se vyvarujte špičatých, zakřivených a nepravidelně tvarovaných bot. Podívejte se na prostornou špičku.
- Určete značky, které pro vás pracují. Jelikož jsou různé značky známé pro styly, šířku a tvary jejich obuvi, můžete se lépe spolehnout na konkrétní značky.
- Kupte si pánskou obuv. Pokud máte široké nohy, zvažte nákup pánské atletické obuvi. Ty jsou řezány širší a mají větší špičku.
- Nakupujte boty později během dne. Vaše nohy mohou bobtnat a být odpoledne a večer o něco větší než na začátku dne.
Problémy s nohama z těsných bot
Pokuste se omezit čas a vzdálenost, kterou nosíte na vysokých podpatcích. I když si možná myslíte, že na vás vypadají skvěle, vaše nohy za to z dlouhodobého hlediska zaplatí. Buďte tedy k sobě laskaví a omezte jejich používání.
Vaše boty mohou být příliš volné nebo příliš těsné. Pokud jsou příliš volné, můžete mít puchýře na místech, kde se vám boty otírají o pokožku.
Těsné boty mohou způsobit ještě více problémů. Oni mohou:
- nestabilní na nohou
- deformujte si prsty na nohou, vytvářejte puchýře mezi prsty a zhoršujte strukturální problémy, jako je kladivkový prst, paličkový prst a kostní ostruhy
- zhoršit stav nohou, jako jsou hrbolky, ploché nohy, necitlivost, zánět a bolest v patě nebo v oblasti chodidla (metatarzalgie)
- vést k dlouhodobé ztrátě chrupavky v kloubech prstů na nohou a nohou
Jídlo s sebou
Správně padnoucí boty jsou důležité pro vaše zdraví a pohodu. Nikdy nespěchejte s nákupem obuvi. Vždy si udělejte čas a ujistěte se, že boty, které si koupíte, pro vás budou vhodné.
Pokud skončíte s botami, které jsou trochu příliš přiléhavé, můžete si doma nebo pomocí ševce upravit boty tak, aby vám dobře seděly.
