Planoucí ohně. Osvěžující túry. Nádherné západy slunce. Pocit zklamání, když se chystáte připravit to, co se cítí jako váš tisícý hotdog ... na snídani.
Přestože kempování může být velkým zážitkem, jídlo často není všechno. Doba jídla by však neměla být pádem vaší cesty. I když najít zdravé (a zajímavé) potraviny, které si můžete vzít s sebou, může být náročné z důvodu nedostatku chlazení a prostoru, existují možnosti.
Až se příště vydáte do divočiny, zvažte možnost vzít si s sebou těchto 10 výživných možností, které vám pomohou cítit se vytrvale od východu slunce do doby strašidelného příběhu.
Pro mimořádnou sílu zrna: Alter Eco Black Heirloom Quinoa
- Cena: 7,95 $ za 12 oz. Taška
- Dobré pro: energie v dopoledních hodinách
Lžíce, vařit. Nejjednodušší snídaně vůbec. Tento speciální druh quinoa „královského dědictví“ se pěstuje na bolívijské sopečné solné ploše Salar De Uyuni, která jí dává nezaměnitelně nadýchanou a ořechovou chuť. A pokud chcete ještě více chutnat, zkuste tuto veganskou pochoutku rozjasnit sušeným ovocem. Bonus: Balíček je kompostovatelný. Koupit zde.
Pro teplé a toastové vibrace: Patagonia Provisions Red Bean Chili
- Cena: 7 $ za 6,1 oz. Taška
- Dobré pro: krmení rodiny na večeři
Přeskočte pečené fazole a jděte na něco trochu labužnějšího. Toto certifikované organické chilli můžete připravit na pánvi nad ohněm asi za 10 minut. Zatímco konečným výsledkem je horká mísa chilli, kterou vyrábí vaše máma, začíná jako veganská suchá směs obsahující červené a pinto fazole, rajčata, mrkev, papriky, bylinky a koření. Podle čísel je to 14 gramů rostlinných bílkovin, které vás nabijí energií před nočním výletem. NO FOLLOW: Získejte to zde.
Pro přirozenou výživu: Patagonia Provisions Savory Grains
- Cena: 7 $ za 3,9 oz. vak
- Dobré pro: nahrazení přílohy bramborových lupínků
Slyšeli jste o pšenici bulgur a quinoa. Nyní se setkejte s dalším starodávným obilím - pšenicí KAMUT khorasan. Každá porce má vysoký obsah vlákniny a nízký obsah tuku. Jsou také k dispozici v několika různých příchutích (například zelená kapusta a houby). Stačí přidat do vroucí vody a dusit. Je to zemitý dárek, který vás může naladit na shánění potravy. Popadněte nějaké zde.
Pro příchuť svěžího oceánu: Patagonia Provisions Wild Lummi Island Pink Salmon
- Cena: 14 dolarů za dva 4 oz. sáčky
- Dobré pro: lehký oběd
Plně vařené a připravené k jídlu: hudba pro uši karavanu. A také není třeba vrhat čáry. Tento lehce uzený a pepřový divoký růžový losos lze jíst přímo z váčku a nevyžaduje žádné chlazení - i když jej po otevření nechte na ledu a do tří dnů dojděte. Tento losos se získává z udržitelných odtoků na ostrově Lummi ve Washingtonu pomocí útesových sítí, které umožňují vynikající produkt (myslete na jemnou chuť a pevnou, šupinatou strukturu). Kup nyní.
Na svačinu: Proteinová tyčinka z tmavé čokolády Primal Kitchen Almond Collagen
- Cena: 14,99 $ za 6 balení
- Dobré pro: doplňování paliva na cestách
Jistě, už jste byli na barové scéně. Přesto neexistuje nic jako tento sladký a slaný zázrak, který nabízí další výhodu podpory kolagenu. Je známo, že kolagen pomáhá zmírňovat bolesti kloubů a zlepšuje zdraví pokožky. Přesto je pochopitelné, pokud jste příliš zaneprázdněni vychutnáváním chuti tureckých mandlí, pražených dýňových semen a tmavé čokolády, abyste přemýšleli o všech výhodách pro zdraví, které tato tyčinka nabízí. Ať tak či onak, je to ideální doplněk vašeho batohu. Koupit zde.
Pro lehké sousto: SeaSnax
- Cena: 8,95 $ za 6 balíků listů
- Dobré pro: žvýkání kolem ohně
I když mořské řasy nemusí mít stejný zábavný faktor jako s'more, jsou určitě zdravější. SeaSnax zpřístupnil přísadu nabitou živinami v několika formátech připravených na žvýkání, včetně listů, hranolků a salátové směsi. Občerstvení je lehce praženo na organických mořských řasách, stoprocentně organickém extra panenském olivovém oleji a špetce mořské soli. Pokud máte rádi trochu víc, vyzkoušejte chipotle nebo wasabi příchutě. Koupit zde.
Pro pozdní vyzvednutí: To je ono Apple + Blueberry Bites
- Cena: 2,89 $ za 1,83 oz. Taška
- Dobré pro: binging ve vašem stanu
Po hloubení řeknete „jen o jeden více“. A to je naprosto v pořádku, vzhledem k tomu, že každý sáček má skromných 150 kalorií na plné množství tmavé čokolády, smíchané se skutečnými jablky a borůvkami. Jsou bez GMO, všechny přírodní a bez lepku. Je to jako ovocné občerstvení, ale všechno dospělé! Kupte si zde.
Pro uspokojivé usrkávání: Aloha Banana Plant-Based Protein Powder
- Cena: 30 $ za 1 lb.
- Dobré pro: dělat vodu znovu zábavou
Nudná stará H2O? Přidejte trochu chuti tímto práškem, který se snadno mísí a chutná jako zralé banány. Můžete si ji také posypat do své ranní ovesné vločky pro zvýšení energie nebo ji dokonce upéct na palačinky, až se vrátíte domů. Ať už hru hrajete jakkoli, můžete se cítit dobře, když víte, že je organická, neobsahuje lepek ani mléčné výrobky - navíc je vyrobena ze skutečných banánů a proteinové směsi hrachu, dýně a konopných semen. Získejte to zde.
Pro přípravu jídel: Sada lahviček s jemným kořením GSI Outdoors
- Cena: 11,95 $ za čtyři 2-oz. kontejnery
- Dobré pro: dělat jídlo zajímavějším, kdykoli
Nemůžete žít bez salátového dresingu Green Goddess? Máte úzkost z odloučení, když jste daleko od srirachy? Skleněné a tvrdé plastové nádoby nechte doma a nechte tyto lahve, aby vám pomohly. Jsou oboustranně měkké pro snadné zabalení a také nepropustné. Koupit je zde.
Kelly Aiglon je novinářka v oblasti životního stylu a strategická značka se zvláštním zaměřením na zdraví, krásu a wellness. Když nevytváří příběh, lze ji obvykle najít v tanečním studiu, kde učí Les Mills BODYJAM nebo SH’BAM. Ona a její rodina žijí mimo Chicago a najdete ji na Instagramu.
.jpg)
