Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi. Tady je náš postup.
Přehled
Pokud jste si všimli tmavých skvrn na nohou, které mohou připomínat malé černé tečky, můžete mít jahodové nohy. Termín pochází z tečkovaného nebo postaveného vzhledu, který připomíná kůži a semena jahody.
Otevřenými komedony, které způsobují výskyt jahodových nohou, jsou vlasové folikuly nebo rozšířené póry, které obsahují zachycenou směs:
- olej
- bakterie
- mrtvá kůže
Když je po holení vystaven folikul nebo ucpané póry a vzduch se dostane do oleje uvnitř, oxiduje a ztmavne.
Zde budeme diskutovat:
- jak vypadají jahodové nohy
- co to může způsobit
- jak se k tomu chovat
Co způsobuje jahodové nohy?
I když „jahodové nohy“ označují jedinečný vzhled, ve skutečnosti jde o zastřešující výraz.
Existuje několik různých podmínek, které mohou způsobit výrazný vzhled jahodových nožek, z nichž některé se mohou navzájem překrývat.
Holení
Holení - zvláště nesprávné holení se starými, matnými holicími strojky nebo bez holicího krému - může někdy způsobit jahodové nohy.
Hoření žiletkou může vést k jahodovým nohám a může způsobit rozvoj folikulitidy. Holení může mít také za následek zarůstání chloupků.
U některých jedinců mohou tyto zarostlé chloupky způsobit vzhled jahodových nohou. K tomu dochází nejčastěji u pacientů se silnou srstí na těle.
V některých případech může pokožka kolem folikulu ztmavnout v reakci na podráždění holením, které pak zvyšuje tmavý vzhled.
Zanesené póry
Kůže na nohou obsahuje tisíce pórů a stejně jako všechny ostatní póry se mohou ucpat bakteriemi, mrtvou kůží a nečistotami.
Tyto ucpané póry se nazývají otevřené komedony. Když je olej uvnitř ucpaných pórů vystaven vzduchu, oxiduje a zčerná.
Pokud máte na nohou větší póry kvůli genetice nebo hustému ochlupení na těle, lze je snadno zjistit.
Folikulitida
Folikulitida nastává, když se vlasový folikul zapálí a někdy je infikován.
Tento stav může být výsledkem holení, voskování nebo jiných metod odstraňování chloupků, které nechávají vlasový folikul otevřený a se zvýšeným rizikem expozice.
Může se však také stát, pokud jste byli vystaveni:
- bakterie
- droždí
- houba
Používání vířivky, když pH a chemikálie nejsou správně regulovány, může také vést k folikulitidě.
Folikulitida obvykle začíná jako malé červené hrbolky nebo puchýře, z nichž se později mohou vyvinout chrasty, které se snadno nehojí.
Někdy může folikulitida souviset s vrozenými chloupky, které se snaží prorazit kůží. To může také vést ke ztmavnutí pokožky spojené s jahodovými stehýnky.
Keratosis pilaris
Keratóza pilaris se objevuje na kůži stehen a paží a je benigním a běžným stavem.
Na první pohled mohou malé hrbolky spojené s keratózou pilaris vypadat jako drobné pupínky, husí kůže nebo „kuřecí kůže“ a jsou drsné a tvrdé na dotek.
Hrboly způsobené keratózou pilaris jsou ve skutečnosti drobné nahromadění bílkovinného keratinu a odumřelých epiteliálních (kožních) buněk. Mohou být svědivé a suché, ale lze je ošetřit zvlhčovači.
Keratóza pilaris bývá sezónní a objevuje se častěji v suchých zimních měsících než v létě.
Pokud často plavete, může se u vás objevit keratóza pilaris. Chemikálie u bazénu mají tendenci vysušovat pokožku. To by mohlo být také v případě, že žijete v klimatu s nízkou vlhkostí.
Příliš suchá kůže
Suchá kůže může způsobit nebo zhoršit příznaky jahodových nohou a také další stavy, které se podobají jahodovým stehnám.
Samotná suchost však nezpůsobuje ztmavnutí pórů.
Pokud je vaše pokožka výjimečně suchá, je větší pravděpodobnost, že při holení dojde k podráždění. To by vás mohlo vystavit riziku vzniku popálenin jako břitva, folikulitidy a vzhledu „jahodových nohou“.
Suchost také umožňuje pouhým okem zřetelnější keratózu pilaris, folikulitidu, otevřené komedony a žiletku.
Jaké jsou příznaky jahodových nohou?
Zatímco jahodová stehna mohou připomínat několik různých podmínek, její sdělovací znaky obvykle zahrnují:
- tečkovaný nebo důlkovitý vzhled na pokožce nohou
- ztmavnutí otevřených pórů na nohou
- vzhled hnědých nebo černých teček na nohou po holení
Pokud trpíte svěděním, strupem, podrážděním nebo zánětem, můžete mít ve skutečnosti základní stav, který připomíná jahodové nohy.
Navštivte svého lékaře, aby vyloučil infekci a zvolil správný průběh léčby vaší pokožky.
Jak se léčí jahodové nohy?
V závislosti na příčině a závažnosti mohou být jahodové nohy léčeny buď doma, nebo vyškoleným odborníkem.
Domácí ošetření
Domácí ošetření jahodových nohou zahrnuje:
Řádně a opatrně se holte zvlhčovacím krémem nebo krémem
Jessie Cheung, MD, doporučuje používat hydratační krém na holení. Navrhuje také holení ve směru růstu vlasů.
Nakupujte krém na holení:
- Ultra citlivý gel na holení Satin Care
- Vlhkostní oholení Kiss My Face
- Ultra hydratační krém na holení eos
Používání epilátoru
Epilátor je ruční elektrický nástroj, který uchopuje a odstraňuje vlasy kořenem. A může pomoci vyhnout se traumatizaci pokožky, říká Cheung.
Nakupujte epilátory:
- Epilátor Braun pro ženy
- Epilátor na odstraňování chloupků Philips Satinelle Essential
- Epilátor hlavy pinzety Emjoi Emagine
Hydratuje pokožku důkladně a denně
Výměna ztracené vlhkosti zlepší vzhled vaší pokožky a měla by sloužit ke zmírnění nebo prevenci příznaků jahodových nohou.
Cheung doporučuje zvolit zvlhčovač, který neobsahuje konzervační látky, které by mohly způsobit píchání.
Nakupujte zvlhčovače:
- Hydratační krém Aveeno Skin Relief
- Lubriderm Daily Moisture Lotion
- Avalon Organics tělové mléko na ruce a tělo
Pravidelně odlupujte pokožku
Jemné odstranění odumřelých kožních buněk z povrchu nohou by mělo pomoci snížit jahodové nohy a také zabránit zarůstání chloupků.
Odstranění odumřelé kůže na nohách dá novým vlasům šanci snadněji prorazit povrch kůže.
Použití volně prodejného (OTC) produktu obsahujícího kyselinu salicylovou nebo kyselinu glykolovou
Tato léčba by měla také pomoci omezit jakékoli stavy akné, které mohou způsobovat nebo zhoršovat vaše příznaky. Výrobky s kyselinou glykolovou nebo salicylovou mohou také pomoci zbavit se suché pokožky, říká Cheung.
- CeraVe SA Lotion
- Exfoliační čisticí prostředek s obsahem kyseliny glykolové z botanického stromu
- PureHalo přírodní glykolové ultra čisté obličejové vložky
Profesionální zacházení
Pokud domácí léky nejsou účinné, mohou jahodové nohy léčit také vyškolený odborník v klinickém prostředí. Možné ošetření zahrnuje trvalé odstranění chloupků prostřednictvím:
- Elektrolýza. Elektrolýza spočívá v použití nízké úrovně elektřiny k určení podrážděných (nebo jinak problematických) vlasových folikulů. Elektrolýza zabraňuje opakování zarůstajících chloupků.
- Laserová terapie. Ačkoli laserová terapie vyžaduje několik ošetření k dosažení trvalého odstranění chloupků, laserová terapie je cílená a přesná.
Ještě lépe, je schopen léčit více než jeden folikul najednou. Proces laserové terapie, ke kterému dochází třikrát až sedmkrát, nepoškodí vaši pokožku.
Pokud váš lékař rozhodne, že máte na starosti folikulitidu, může vám doporučit léčbu na předpis k léčbě infikovaných vlasových folikulů.
Mohou zahrnovat antibiotika podávaná orálně a antibiotické krémy nebo gely. U folikulitidy bude vaše antibiotická léčba s největší pravděpodobností aktuální, pokud se infekce nebude opakovat.
Pokud je kořenem vaší folikulitidy plísňová infekce (například kvasinky), bude vám předepsán antifungální šampon, krém nebo perorální antifungální léčba. Můžete být také léčeni perorálními nebo topickými protizánětlivými léky.
Jaký je výhled na jahodové nohy?
U některých lidí jsou jahodové nohy snadno zvládnutelné. Preventivní opatření a domácí opravné prostředky mohou trvat dlouhou cestu, takže je možné úspěšně odstranit jahodové nohy sami.
U těch, kteří mají silnější vlasy na těle, tmavší pigmentaci pokožky a další problémy s vlasovými folikuly, se však jahodové nohy mohou opakovat častěji a bude obtížnější je léčit.
Pokud je to váš případ, mohou být profesionální možnosti léčby vaší nejúčinnější možností pro dlouhodobou úlevu od příznaků.
Prevence
Zatímco epilátor může být nepohodlný nebo dokonce bolestivý (například voskování), neoficiální důkazy naznačují, že tato forma odstraňování chloupků může zabránit výskytu jahodových nohou.
Vaše příznaky mohou být také způsobeny vynecháním holicího krému, proto pečlivě zvlhčete místo před kontaktem s břitvou.
A když už mluvíme o břitvách, Cheung doporučuje používat čerstvé jednorázové břitvy s ostrými břity a břitvy s pružností břitů.
"Hledejte holicí strojek s určitou flexibilitou čepele, která obrysuje vaše křivky, nebo otočné hlavice žiletky," říká. "Pokud je čepel příliš široká, může se na ni vyvíjet příliš velký tlak a škrábnutí."
Nakupujte holicí strojky:
Dámské jednorázové holicí strojky Gillette Venus Sensitive
.jpg)
