Pokud máte na nohou tmavé skvrny, nejste sami. K tomu obvykle dochází, když tato skvrna kůže produkuje nebo obsahuje více melaninu než okolní kůže.
Melanin je to, co dodává pokožce její barvu. Čím více melaninu máte, tím tmavší je vaše pokožka. Pihy a tmavé skvrny znamenají, že tyto oblasti mají více melaninu. Tmavé skvrny jsou běžné u lidí všech odstínů pleti. Na nohou nebo kdekoli jinde na těle můžete mít tmavé skvrny.
Existují kroky, které můžete podniknout k zesvětlení těchto skvrn a v některých případech k zabránění vzniku dalších skvrn.
Tento článek se blíže podívá na nejčastější příčiny tmavých skvrn na nohou, co s nimi můžete dělat a varovné příznaky, které znamenají, že byste měli navštívit lékaře.
Co způsobuje tmavé skvrny na nohou?
Existuje několik věcí, které mohou způsobit tmavé skvrny na nohou. I když jsou s největší pravděpodobností neškodné, některé tmavé skvrny mohou být známkou něčeho vážnějšího.
Poškození sluncem
Kůže reaguje na sluneční světlo produkcí více melaninu. Některé skvrny na pokožce mohou hojně produkovat melanin, zatímco okolní kůže produkuje méně.
Příliš mnoho slunce je běžnou příčinou tmavých skvrn. Podle Americké dermatologické akademie je to hlavní příčina pro lidi se světlou pokožkou.
Pokud máte na nohou tmavé skvrny, je pravděpodobné, že je to způsobeno poškozením sluncem.
Pozánětlivá hyperpigmentace
Pokud jste měli akné, ekzémy, psoriázu nebo poranění kůže, může to způsobit zánět a zvýšení melaninu v oblastech, kde se objevily kožní léze. Americká akademie dermatologie poznamenává, že tyto typy tmavých skvrn jsou nejčastější u lidí s tmavší pokožkou.
Cukrovka
U některých lidí s diabetem se vyvine rezistence na inzulín. To může zabránit tělu ve správném používání inzulínu produkovaného slinivkou břišní.
Výsledkem je, že se v krvi může hromadit nadměrné množství inzulínu. To může způsobit tmavý pás kůže, který se pravděpodobně objeví kolem krku. Toto se nazývá acanthosis nigricans a na nohou se obvykle nevyskytuje.
Melanom
Melanom je druh rakoviny kůže. U mužů má tendenci se objevovat na obličeji nebo kufru. U žen má tendenci se vyvíjet na nohou. Melanom může mít mnoho podob a pro detekci může vyžadovat vizuální vyšetření dermatologa.
Melanom se může vyvinout také ze stávajícího krtka nebo jako nová léze. Známky, na které si dávejte pozor, zahrnují krtka, který:
- má nepravidelný tvar nebo nepravidelný okraj
- je vícebarevný
- svědí nebo krvácí
- je větší než čtvrt palce
- změny velikosti, tvaru nebo barvy
Jiné příčiny
- Addisonova choroba: Tato vzácná porucha může způsobit generalizovanou hyperpigmentaci, zejména na pokožce vystavené slunci a tlakovým bodům. To může způsobit, že budete mít tmavší kůži na kolenou.
- Tinea versicolor: Tato kvasinková infekce může způsobit světlejší nebo tmavší skvrny na kůži, nejčastěji na horní části trupu a pažích. Obvykle to nemá vliv na nohy. Pokud se opálíte, mohou být skvrny viditelnější.
Domácí prostředky
Opalovací krém
Opalovací krém nezosvětlí tmavé skvrny na nohou, ale může pomoci zabránit jejich tmavnutí. Může také zabránit tvorbě nových tmavých skvrn.
Chraňte pokožku před sluncem po celý rok. Pokud budou vaše nohy vystaveny, použijte širokospektrální opalovací krém s SPF 30 nebo vyšším. Opalovací krém vám také může pomoci maximálně využít všechny přípravky na zesvětlení pokožky, které používáte.
Aloe vera
Jedna studie ukazuje, že aloin, aktivní složka aloe vera, má potenciál zesvětlit pokožku. Není však dostatek důkazů, které by naznačovaly, že aloe vera je účinná pro zesvětlení tmavých skvrn. K prozkoumání tohoto použití aloe vera je zapotřebí více studií u lidí.
Gely a krémy z aloe vera mohou poskytnout úlevu od suché pokožky spálené sluncem. Můžete otevřít list rostliny aloe vera a aplikovat gel přímo na pokožku. Alternativně si můžete koupit pleťové vody a gely, které obsahují aloe.
Je však nepravděpodobné, že by to bylo užitečné pro zesvětlení tmavých skvrn na pokožce.
OTC ošetření
Existuje mnoho OTC produktů, které tvrdí, že zesvětlují pokožku, i když důkazy jsou omezené. Některé fungují lépe než jiné, takže možná budete muset vyzkoušet několik, abyste zjistili, jak pro vás pracují.
Přečtěte si příbalovou informaci, abyste věděli, jak často produkt nanášet a jak dlouho to může trvat, než uvidíte zlepšení.
Studie ukazují, že tyto složky mohou být užitečné při léčbě hyperpigmentace:
- sója
- niacinamid
- vitamín C
- kyselina kojová
- arbutin
- extrakt z embliky
- glutathion
- extrakt z lékořice
- lignin peroxidáza
- n-acetylglukosamin
- topický hydrochinon
- lokální adapalen 0,1%
Arbutin, kyselina kojová a lékořice mohou u některých lidí způsobit alergickou reakci. Pokud k tomu dojde, okamžitě přestaňte přípravek používat a kontaktujte svého lékaře.
Žádný z těchto produktů není schválen FDA pro zesvětlení pokožky. Mnoho OTC doplňků a extraktů není dobře regulováno a některé produkty nemají dobře zavedené pokyny pro bezpečné používání. Před použitím je důležité se o tom poradit se svým lékařem.
Laserová ošetření
Váš lékař nebo dermatolog může doporučit laserové ošetření v závislosti na příčině vašich tmavých skvrn. Možná budete potřebovat několik ošetření, abyste viděli zlepšení.
Laserové ošetření lze provádět samostatně nebo v kombinaci s lokální terapií zesvětlení pokožky. Jak laser funguje, závisí na typu použitého laseru a vaší konkrétní příčině hyperpigmentace.
Jeden typ procedury používá cílené paprsky světla k odstranění vrstev kůže. Další typ procedury se zaměřuje na dermis, aby podpořil růst kolagenu a napnutí pokožky.
Laserové ošetření nemusí být dobrou volbou, pokud máte tmavší pleť, protože se můžete hojit pigmentací, která je tmavší, než byla původně. Laserové ošetření by měl provádět pouze kvalifikovaný lékař.
Kryoterapie
Kryoterapie je postup, při kterém se kapalný dusík používá ke zničení kožních pigmentových buněk. Jak se vaše pokožka uzdraví, mohou se skvrny začít zesvětlovat. Kryoterapii by měl provádět pouze zkušený dermatolog.
Léčba na předpis
Pokud OTC produkty nefungují, může lékař předepsat silnější bělící krémy, které obsahují vyšší sílu hydrochinonu, látky zesvětlující pokožku. Ty lze kombinovat s retinoidy na předpis a mírnými steroidy.
U těchto léků na předpis mohou tmavé skvrny postupně slábnout po dobu několika měsíců až roku.
Hydrochinon by se však neměl používat po mnoho měsíců bez přestávky, protože to může ve skutečnosti vést k ztmavnutí.
Chemický peeling
Pokud topická terapie sama o sobě nefunguje, může být řešením kombinace s povrchovým chemickým peelingem. Mezi přísady, které je třeba hledat, patří:
- kyselina glykolová
- kyselina kojová
- kyselina mléčná
- resorcinol
- kyselina salicylová
- tretinoin
Než vyzkoušíte chemický peeling, poraďte se se svým lékařem nebo dermatologem.
Kdy navštívit lékaře
Tmavé skvrny na nohou obvykle nejsou důvodem k obavám, ale můžete je zmínit při příští návštěvě lékaře.
Pokud máte obavy o výskyt tmavých skvrn na pokožce, poraďte se se svým lékařem nebo dermatologem o nejbezpečnějších a nejúčinnějších typech léčby. Nástroj Healthline FindCare může poskytnout možnosti ve vaší oblasti, pokud ještě nemáte lékaře.
Mezi příznaky, které byste měli ihned navštívit, patří:
- skvrny, které jsou vyvýšené a nejsou hladké
- krtci, kteří se mění ve vzhledu
- tmavé skvrny na dlaních, prstech, chodidlech, prstech, ústech, nosu, pochvě nebo konečníku
- jiné typy neobvyklých lézí na těle
Sečteno a podtrženo
Tmavé skvrny na nohou mohou být neškodné. Ale pokud vás obtěžují, existují OTC produkty a domácí léky, které jim mohou pomoci vyblednout. Dalšímu ztmavnutí a dalším tmavým skvrnám můžete zabránit celoročně používáním krémů na opalování.
Pokud se chcete zbavit tmavých skvrn na pokožce, navštivte svého lékaře nebo dermatologa. Mohou vám pomoci navést vás na léčbu s největším potenciálem.
