Cukrovka typu 2 je spojována se zvýšeným rizikem různých typů kognitivních poruch.
Tyto zahrnují:
- Alzheimerova choroba
- vaskulární demence
- mírné kognitivní poruchy, stav, který předchází demenci
Kognitivní porucha je, když má člověk potíže se soustředěním, učením se novým věcem, zapamatováním si informací nebo rozhodováním.
Vědci stále pracují na tom, aby plně pochopili, jak souvisí cukrovka a demence. Doufají, že odpoví na otázky jako:
- Jak vysoká hladina cukru v krvi nebo inzulín poškozují mozek?
- Jaké je riziko vzniku cukrovky i demence?
- Jaká je délka života lidí s cukrovkou a demencí?
- Jak lze zvládnout obě podmínky?
Čtěte dále, abyste pochopili odpovědi na tyto důležité otázky.
Může cukrovka způsobit demenci?
Demence může být způsobena různými nemocemi nebo zraněními. Demence je obecně výsledkem degenerace neuronů nebo narušení jiných tělesných systémů, které ovlivňují fungování mozkových buněk.
Vědci stále plně nerozumí tomu, zda cukrovka způsobuje demenci. Vědci však vědí, že vysoká hladina cukru v krvi nebo inzulínu může poškodit mozek tím, že:
- zvyšuje riziko srdečních onemocnění a cévní mozkové příhody, které mohou poškodit cévy v mozku
- což způsobuje nerovnováhu v určitých chemických látkách v mozku
- způsobující chronický zánět v těle, který může časem poškodit mozkové buňky
Výzkum také ukázal korelaci mezi Alzheimerovou chorobou a vysokou hladinou cukru v krvi.
Studie naznačují, že lidé s vysokou hladinou cukru v krvi vykazují podstatné zvýšení beta-amyloidu, což je protein toxický pro buňky v mozku. Ukázalo se, že shluky beta-amyloidového proteinu se hromadí v mozku lidí s Alzheimerovou chorobou.
Lidé s diabetem často trpí komorbiditami (jinými stavy), které by mohly také přispět k rozvoji demence. Mezi další rizikové faktory demence patří:
- hypertenze (vysoký krevní tlak)
- obezita
- nedostatek fyzické aktivity
- kouření
- Deprese
Jaké je riziko cukrovky a demence?
Vaše riziko vzniku cukrovky typu 2 závisí na několika faktorech, včetně:
- nadváha nebo obezita
- nedostatek fyzické aktivity
- vysoký krevní tlak
- vysoký cholesterol
Riziko demence závisí také na mnoha faktorech, včetně genetiky a věku.
Jedna studie odhadovala, že 70letý muž měl zhruba 27 procentní pravděpodobnost rozvoje demence a 70letá žena měla asi 35 procentní pravděpodobnost.
Další studie zjistila, že starší dospělí s diabetem 2. typu pociťují kognitivní pokles dvakrát rychleji než pacienti bez diabetu 2. typu po dobu 5 let. Podobně další výzkumy naznačují, že u lidí s diabetem 2. typu existuje o 56 procent vyšší riziko Alzheimerovy choroby.
Výzkum z roku 2009 rovněž naznačil, že riziko demence je vyšší u lidí s diagnostikovanou cukrovkou před dosažením věku 65 let ve srovnání s osobami diagnostikovanými později v životě.
Jaká je průměrná délka života cukrovky a demence?
Očekávaná délka života někoho, kdo žije s cukrovkou a demencí, se bude lišit v závislosti na mnoha faktorech. Diabetes i demence jsou komplexní onemocnění. Existuje mnoho proměnných a potenciálních komplikací, které mohou ovlivnit délku života jedince.
Například lidé, kteří nezvládají svou hladinu glukózy efektivně, necvičí nebo kouří, budou mít pravděpodobně kratší průměrnou délku života než lidé se zdravějším životním stylem a stabilní hladinou glukózy v krvi.
Zdá se, že cukrovka zrychluje úmrtnost u lidí s demencí. Jedna studie zjistila, že lidé s demencí i diabetem zemřeli téměř dvakrát rychleji než lidé bez cukrovky.
V jedné kanadské studii se ukázalo, že průměrná délka života je u lidí s diabetem významně nižší ve srovnání s těmi bez tohoto onemocnění. Očekávaná délka života u žen bez cukrovky byla 85 let a průměrná délka života u mužů byla přibližně 80,2 roku. Cukrovka byla spojena se ztrátou průměrné délky života asi 6 let u žen a 5 let u mužů.
V průměru žijí lidé s Alzheimerovou chorobou 8 až 10 let po začátku příznaků. Je možné, že někdo ani nezačne pociťovat příznaky Alzheimerovy choroby, dokud mu nebude 90 let.
Lidé s vaskulární demencí žijí v průměru asi 5 let po začátku příznaků. To je o něco méně, než je průměr u Alzheimerovy choroby.
Jak mohu zvládnout cukrovku a demenci?
Podniknutí kroků k zvládnutí cukrovky nemusí zastavit rozvoj demence, ale můžete být schopni snížit riziko několika změnami životního stylu. Tyto zahrnují:
- udržení zdravé hmotnosti
- cvičení alespoň 30 minut denně
- jíst zdravou stravu s ovocem, zeleninou, celozrnnými produkty a chudými bílkovinami
- vyhýbat se zpracovaným potravinám a potravinám s vysokým obsahem cukrů a sacharidů
Pokud máte diagnostikovanou cukrovku, je důležité, abyste se svým lékařem vypracovali plán léčby.
Lékař vám může předepsat léky, které vám pomohou řídit hladinu cukru v krvi, jako je metformin nebo inzulín. Léky na cukrovku jsou určeny k užívání přibližně ve stejnou dobu každý den. Vynechání dávky pravděpodobně způsobí zvýšení hladiny cukru v krvi.
Jídlo s sebou
Rostoucí množství důkazů naznačuje souvislost mezi cukrovkou a kognitivními poruchami, včetně demence. Přesné způsoby, jak cukrovka přispívá k demenci, nejsou dosud plně pochopeny, vědci mají podezření, že cukrovka poškozuje mozkové buňky několika různými způsoby.
Protože se vědci dozvěděli více o souvislosti mezi cukrovkou a demencí, je důležité podniknout kroky k prevenci nebo léčbě obou nemocí. To zahrnuje dodržování zdravé výživy, sledování hladiny cholesterolu a krevního tlaku, cvičení a užívání předepsaných léků.
-relationships.jpg)
