Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi. Tady je náš postup.
Přehled
Virová horečka je jakákoli horečka, která se stane v důsledku virové infekce. Viry jsou malé bakterie, které se snadno šíří z člověka na člověka.
Když onemocníte virovým onemocněním, jako je nachlazení nebo chřipka, váš imunitní systém reaguje přehnaně. Část této reakce často zahrnuje zvýšení teploty vašeho těla, aby bylo méně příznivé pro virus a jiné bakterie.
Obvyklá tělesná teplota většiny lidí je kolem 37 ° C (98,6 ° F). Cokoli vyšší než 1 stupeň se považuje za horečku.
Na rozdíl od bakteriálních infekcí virová onemocnění na antibiotika nereagují. Místo toho musí většina jednoduše vést svůj kurz. To může trvat kdekoli od několika dnů do týdne nebo déle, v závislosti na typu infekce.
Zatímco virus běží, existuje několik věcí, které můžete udělat, abyste pomohli zvládnout vaše příznaky. Přečtěte si další informace.
Zjistěte, kdy navštívit svého lékaře
Horečky obvykle nejsou důvodem k obavám. Ale když jsou dostatečně vysoké, mohou představovat určitá zdravotní rizika.
Pro děti
Vysoká horečka může být pro malé dítě nebezpečnější než dospělý. Kdy zavolat dětskému lékaři:
- Děti ve věku od 0 do 3 měsíců: Rektální teplota je 100,4 ° F (38 ° C) nebo vyšší.
- Děti ve věku 3 až 6 měsíců: Rektální teplota je vyšší než 39 ° C a jsou podrážděné nebo ospalé.
- Děti ve věku 6 až 24 měsíců: Rektální teplota je vyšší než 39 ° C, což trvá déle než jeden den. Pokud mají další příznaky, jako je vyrážka, kašel nebo průjem, možná budete chtít zavolat dříve.
U dětí ve věku 2 let a starších zavolejte svého lékaře, pokud mají horečku, která opakovaně stoupá nad 40 ° C (104 ° F). Také vyhledejte lékařskou pomoc, pokud má vaše dítě horečku a:
- Vypadají neobvykle letargicky a podrážděně nebo mají jiné závažné příznaky.
- Horečka trvá déle než tři dny.
- Horečka nereaguje na léky.
- Neudržují s vámi oční kontakt.
- Nemohou zadržovat tekutiny.
Pro dospělé
Horečky mohou být v některých případech také rizikové pro dospělé. Navštivte svého lékaře na horečku 39 ° C nebo vyšší, která nereaguje na léky nebo trvá déle než tři dny. Také vyhledejte léčbu, pokud je horečka doprovázena:
- těžká bolest hlavy
- vyrážka
- citlivost na jasné světlo
- ztuhlý krk
- časté zvracení
- potíže s dýcháním
- bolest na hrudi nebo břicho
- křeče nebo záchvaty
Pijte tekutiny
Díky virové horečce je vaše tělo mnohem teplejší než obvykle. To způsobí, že se vaše tělo potí ve snaze ochladit se. To však vede ke ztrátě tekutin, která může způsobit dehydrataci.
Snažte se pít co nejvíce, když máte virovou horečku, abyste doplnili ztracené tekutiny. Nemusí to být jen voda. Hydrataci může poskytnout kterákoli z následujících látek:
- džus
- sportovní nápoje
- vývary
- polévky
- čaj bez kofeinu
Děti a batolata mohou těžit ze speciálně vytvořeného nápoje s elektrolyty, jako je Pedialyte. Tyto nápoje si můžete zakoupit v místním obchodě s potravinami nebo online. Můžete si také připravit vlastní elektrolytický nápoj doma.
Dopřejte si dostatek odpočinku
Virová horečka je známkou toho, že vaše tělo tvrdě pracuje na boji proti infekci. Uvolněte se co nejvíce tím, že si odpočinete. I když nemůžete strávit den v posteli, snažte se vyhnout co největší fyzické aktivitě. Zaměřte se na osm až devět hodin nebo více spánku za noc. Během dne to ulehčete.
Nejlepší je také cvičení dočasně pozastavit. Namáhání může dále zvýšit vaši teplotu.
Vezměte si volně prodejný lék
Reduktory horečky bez předpisu (OTC) jsou nejjednodušší způsob, jak zvládnout horečku. Kromě dočasného snížení horečky vám pomohou cítit se trochu méně nepříjemně a více jako vy.
Jen se ujistěte, že máte dostatek odpočinku, i když se několik hodin po užití OTC drogy budete cítit lépe.
Mezi běžné reduktory OTC horečky patří:
- acetaminofen (tylenol, dětský tylenol)
- ibuprofen (Advil, Children’s Advil, Motrin)
- aspirin
- naproxen (Aleve)
Než se obrátíte na reduktory horečky OTC, pamatujte na tyto bezpečnostní informace:
- Nikdy nedávejte aspirin dětem. Může výrazně zvýšit riziko Reyeho syndromu, což je vzácný, ale velmi závažný stav.
- Neberte více, než je doporučeno výrobcem. Mohlo by to vést ke krvácení ze žaludku, poškození jater nebo problémům s ledvinami.
- Zaznamenejte si čas, kdy užíváte OTC léky, abyste se ujistili, že toho za 24 hodin příliš neužijete.
Vyzkoušejte bylinné léky
Lidé někdy vyzkoušejí bylinné léky na léčbu horečky. Mějte na paměti, že se ukázalo, že tyto doplňky zlepšují horečku u zvířat. Neexistují spolehlivé důkazy o tom, že by u lidí fungovaly. Jejich bezpečnost u dětí je také často nejasná nebo neznámá. Nejlepší je vyhnout se těmto lékům u dětí.
Je také důležité si uvědomit, že Úřad pro kontrolu potravin a léčiv nemonitoruje kvalitu doplňků, jako je tomu u drog. Poraďte se se svým lékařem, než vyzkoušíte jakékoli doplňky. Postupujte podle pokynů výrobce.
Moringa
Moringa je tropická rostlina, která má řadu nutričních a léčivých výhod. Téměř všechny části rostliny obsahují vitamíny, minerály, antioxidanty a antibakteriální látky. Studie z roku 2014 zjistila, že kůra moringy snížila horečky u králíků.
Je zapotřebí dalšího výzkumu, aby se zjistilo, jak tato rostlina může snížit horečky u lidí. Některé výzkumy naznačují, že může být k játrům šetrnější než volně prodejné léky, jako je acetaminofen.
Nepoužívejte moringu, pokud:
- jsou těhotné
- užívejte léky, které jsou substráty cytochromu P450, jako je lovastatin (Altoprev), fexofenadin (Allegra) nebo ketokonazol (Nizoral)
V jedné kazuistice vedla konzumace listů moringy ke vzácnému onemocnění kůže a sliznic, které se nazývá Stevens-Johnsonův syndrom (SJS). To naznačuje, že lidé s rizikem rozvoje SJS by se měli moringy vyhnout. Jednalo se však o první hlášený případ a reakce by měla být považována za extrémně vzácnou.
Kudzu kořen
Kořen Kudzu je bylina používaná v tradiční čínské medicíně. Má protizánětlivé vlastnosti a může pomoci snížit bolest. Studie z roku 2012 také naznačuje, že snížila horečky u potkanů, ale k správnému vyhodnocení jsou zapotřebí studie u lidí.
Nepoužívejte kořen kudzu, pokud:
- užívejte tamoxifen
- máte hormonálně citlivou rakovinu, jako je ER-pozitivní rakovina prsu
- užívat methotrexát (Rasuvo)
Pokud užíváte léky na cukrovku, poraďte se se svým lékařem, než vyzkoušíte kořen kudzu. Může to vést k nízké hladině cukru v krvi, což vyžaduje změnu léčby.
Kořen kudzu najdete ve formě prášku, tobolky nebo tekutého extraktu online.
Zůstaň v klidu
Můžete pomoci ochladit své tělo tím, že ho obklopíte nižšími teplotami. Určitě to nepřehánějte. Pokud se začnete třást, okamžitě přestaňte. Chvění může způsobit vzestup horečky.
Mezi věci, které můžete udělat pro bezpečné ochlazení, patří následující:
- Posaďte se do lázně vlažné vody, která se při horečce bude cítit chladně. (Studená voda způsobí, že se vaše tělo místo ochlazení zahřeje.)
- Dopřejte si houbovou koupel s vlažnou vodou.
- Noste lehké pyžamo nebo oblečení.
- Snažte se vyhnout používání příliš mnoha přikrývek, když máte zimnici.
- Pijte hodně chladné vody nebo vody o pokojové teplotě.
- Jezte nanuky.
- K zajištění cirkulace vzduchu používejte ventilátor.
Sečteno a podtrženo
Virová horečka se obvykle nemusí obávat. U dětí i dospělých se většina virů vyřeší sama a jsou součástí procesu hojení. Pokud si však všimnete neobvyklých příznaků nebo horečka po dni nebo tak nezmizí, je nejlepší zavolat lékaře.
.jpg)
