Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi. Tady je náš postup.
Bezpečnost a dlouhodobé účinky používání elektronických cigaret nebo jiných vapingových produktů na zdraví nejsou dosud dobře známy. V září 2019 začaly federální a státní zdravotnické orgány vyšetřovat propuknutí závažného plicního onemocnění spojeného s elektronickými cigaretami a jinými vapingovými produkty. Situaci pečlivě sledujeme a náš obsah aktualizujeme, jakmile budou k dispozici další informace.
Přehled
Už jste pravděpodobně slyšeli, že někdo zmiňuje CBD, zvláště pokud žijete s chronickým onemocněním, jako je bolest nebo úzkost.
Vzhledem k tomu, že americké státy začínají legalizovat jak léčebné, tak rekreační konopí, se na trhu těší příliv snadno dostupných CBD. Přes veškerou publicitu si však mnoho lidí není jistých, co to CBD je, jak jim může pomoci, a pokud je to vůbec legální.
Pokud chcete CBD vyzkoušet, ale nejste si jisti, kde začít, sestavili jsme tohoto rychlého a praktického průvodce, který vám zodpoví vaše otázky a pomůže objasnit některé běžné mylné představy o CBD a jeho použití.
Co je CBD?
Kanabidiol (CBD) je jednou z mnoha účinných látek nacházejících se v Konopí rostlina. Tetrahydrokanabinol (THC) je další aktivní sloučenina a nejznámější díky svým psychoaktivním vlastnostem - je to ta, která vás dostane „vysoko“.
CBD je nepsychoaktivní, ale má řadu stejných zdravotních výhod jako THC. To vám umožní využívat terapeutické výhody, aniž byste ve vás zanechali pocit „ukamenování“, který často jde ruku v ruce s THC.
To znamená, že produkty CBD pocházející z marihuany nebo produkty CBD, které obsahují THC, mohou být účinnější než konopí vlákniny. Ale pokud žijete ve státě, který dosud legalizoval lékařskou marihuanu, nebo tyto kmeny nejsou k dispozici, můžete stále těžit z produktů obsahujících průmyslové konopné CBD.
Doporučujeme zkontrolovat zákony vašeho státu týkající se CBD oleje.
Co CBD léčí?
O CBD není mnoho výzkumu, ale výsledky toho, co bylo studováno, jsou slibné. Některé studie zjistily, že CBD může být účinná při poskytování úlevy od různých stavů duševního zdraví, včetně:
- úzkostné poruchy
- posttraumatická stresová porucha (PTSD)
- závislost
- schizofrenie
Může být efektivní i pro fyzické podmínky. Jedna studie na potkanech zjistila, že CBD olej může léčit bolesti spojené s artritidou, zatímco jiná studie na lidských buňkách zjistila, že krém CBD byl účinným protizánětlivým přípravkem.
Rovněž bylo prokázáno, že CBD pomáhá léčit dětskou epilepsii a další záchvaty. Některé důkazy poukazují na protirakovinné vlastnosti a výhody CBD při zvládání vedlejších účinků léčby rakoviny.
Je zapotřebí dalšího výzkumu, aby se zjistily výhody používání CBD jako léčby duševních a fyzických zdravotních stavů.
Jak mohu užívat CBD?
CBD je k dispozici v několika různých formách. To umožňuje lidem přizpůsobit jejich způsob použití jejich konkrétním potřebám. Zde jsou nejběžnější formy CBD:
Oleje a tinktury
Tyto kapaliny, obvykle oleje, jsou naplněny CBD a umístěny pod jazyk kapátkem. Ústní sliznice je plná drobných kapilár, které sloučeniny rychle absorbují.
Oleje a tinktury jsou dobrou volbou pro každého, kdo si nemůže vzít prášky nebo kapsle.
Krémy a krémy
Topické látky s obsahem CBD se používají k léčbě bolesti svalů a kloubů. Mohou také léčit některé kožní stavy, jako je ekzém a psoriáza.
Tobolky a pilulky
CBD kapsle a pilulky se používají k systémové léčbě záchvatových poruch a zažívacích potíží. Úřad pro kontrolu potravin a léčiv nedávno schválil Epidiolex, první vysoce účinný CBD lék na léčbu záchvatových poruch.
Existuje však jedna nevýhoda ve formě tobolek. Doba od požití do nástupu účinku může chvíli trvat.
Jedlé
Gummies jsou jedním z nejpopulárnějších způsobů užívání CBD. Jsou cenově dostupné, přenosné, diskrétní a chutné. Rovněž nemusíte počítat: Víte přesně, jakou dávku užíváte.
Vaping
Vdechování odpařeného CBD oleje, podobně jako e-cigarety pro CBD, je nejrychlejší způsob, jak zažít účinky. Sloučeniny jsou inhalovány a absorbovány přímo z plic do krevního řečiště.
Porota je stále mimo, pokud jde o to, zda vaping poškozuje choulostivou plicní tkáň. Pokud se rozhodnete pro CBD, postupujte opatrně.
Kolik bych měl vzít?
Obecně byste měli začít s nízkou dávkou a se zvyšováním dávky pomalu. Mohou také existovat rozdíly ve skutečném obsahu CBD mezi produkty. Při otevírání nového balení nebo při změně dávkovacích forem buďte opatrní.
Podle Lindsay Slowiczek, PharmD, „Je důležité začít s nízkou dávkou, dokud nevíte, jak bude vaše tělo reagovat na CBD. V klinických studiích byla testována široká škála dávek CBD, ale než bude možné učinit bezpečná a účinná doporučení pro konkrétní použití, je zapotřebí více důkazů. “
"Prozatím používejte doporučenou dávku přípravku, pokud vám lékař nedovolí, abyste užili větší dávky," pokračovala. "Lidé s určitými zdravotními podmínkami, jako je onemocnění jater, mohou potřebovat nižší dávky, aby se vyhnuli závažným vedlejším účinkům."
Při zvažování dávkování je třeba mít na paměti několik věcí:
- Pokud používáte CBD k léčbě záchvatů, poraďte se s lékařem o nejlepším přípravku a dávce.
- Mnoho olejů se dodává v koncentraci 1 miligram na kapku, takže zvyšování dávky je jednoduché. Nezapomeňte si však pečlivě přečíst etikety produktů, abyste věděli, jaké množství každá kapka poskytuje.
- Gumy mohou také přicházet ve standardních dávkách, často 5 miligramů na gumu. Před změnou dávky si to však ujasněte.
- Dávkování oleje Vape může být také obtížné. Záleží přesně na tom, kolik vdechnete, a na koncentraci vypařované kapaliny.
- Nejprve používejte krémy a pleťové vody střídmě.
Chcete se o CBD dozvědět více? Kliknutím sem zobrazíte další recenze produktů, recepty a články založené na výzkumu týkající se CBD od společnosti Healthline.
Je CBD legální? Konopné produkty CBD (s méně než 0,3 procenta THC) jsou legální na federální úrovni, ale podle některých státních zákonů jsou stále nelegální. Výrobky CBD pocházející z marihuany jsou na federální úrovni nelegální, ale podle některých státních zákonů jsou legální. Zkontrolujte zákony vašeho státu a zákony kdekoli cestujete. Pamatujte, že produkty CBD bez předpisu nejsou schváleny FDA a mohou být nepřesně označeny.
Kristi je spisovatelka na volné noze a matka, která většinu času věnuje péči o jiné lidi než o sebe. Často je vyčerpaná a kompenzuje to intenzivní závislostí na kofeinu. Najděte ji na Cvrlikání.
