Přehled
Xanax je obchodní značka léku zvaného alprazolam. Alprazolam je vysoce návykový a běžně předepisovaný. Patří do třídy léků nazývaných benzodiazepiny.
Mnoho lidí to nejprve vezme na doporučení svého lékaře. Používá se k léčbě:
- stres
- generalizovaná úzkost
- panická porucha
Xanax však lze získat i nelegálně.
Čtěte dále a dozvíte se více o závislosti a zotavení na Xanaxu.
Jaké jsou vedlejší účinky užívání?
V krátkodobém horizontu Xanax uvolňuje svaly a zmírňuje neklid a úzkost.
Může také způsobit příznaky „rebound“. K tomu dochází, když se příznaky, které užíváte k léčbě přípravkem Xanax, znovu objeví ve větší závažnosti, pokud přestanete užívat léky.
Mezi další časté nežádoucí účinky patří:
Nálada:
- relaxace
- euforie
- změny nálady nebo podrážděnost
Behaviorální:
- ztráta zájmu o sex
Fyzický:
- závrať
- suchá ústa
- erektilní dysfunkce
- únava
- nevolnost
- zvracení
- špatná koordinace
- záchvaty
- dušnost
- nezřetelná řeč
- třes
Psychologický:
- nedostatek zaměření
- zmatek
- problémy s pamětí
- nedostatek inhibice
Stejně jako ostatní benzodiazepiny zhoršuje Xanax řidičské schopnosti. Je to také spojeno se zvýšeným rizikem pádů, zlomenin kostí a dopravních nehod.
Je závislost totéž jako závislost?
Závislost a závislost nejsou stejné.
Závislost se týká fyzického stavu, ve kterém je vaše tělo závislé na droze. U drogové závislosti potřebujete stále více látky, abyste dosáhli stejného účinku (tolerance). Pokud přestanete užívat drogu, pocítíte duševní a fyzické účinky (stažení).
Pokud máte závislost, nemůžete přestat užívat drogu, bez ohledu na jakékoli negativní důsledky. Závislost může nastat s fyzickou závislostí na léku nebo bez ní. Fyzická závislost je však běžným rysem závislosti.
Co způsobuje závislost?Závislost má mnoho příčin. Některé souvisejí s vaším prostředím a životními zkušenostmi, například s přáteli, kteří užívají drogy. Jiné jsou genetické. Když užíváte drogu, určité genetické faktory mohou zvýšit vaše riziko vzniku závislosti. Pravidelné užívání drog mění vaši mozkovou chemii a ovlivňuje to, jak zažíváte potěšení. Díky tomu může být obtížné jednoduše přestat užívat drogu, jakmile začnete.
Jak vypadá závislost?
Existují některé běžné příznaky závislosti, bez ohledu na použitou látku. Mezi obecné varovné příznaky, na které můžete mít závislost, patří následující:
- Drogu užíváte nebo chcete pravidelně užívat.
- Je nutkání to používat tak intenzivně, že je obtížné soustředit se na cokoli jiného.
- Abyste dosáhli stejné „vysoké“ (tolerance), musíte použít více drogy.
- Užíváte více a více drogy nebo ji užíváte po delší dobu, než bylo zamýšleno.
- Vždy máte po ruce zásobu drogy.
- Peníze se vynakládají na získání drogy, i když jsou omezené.
- K získání drogy se u vás vyvine nebezpečné chování, například krádež nebo násilí.
- Pod vlivem této drogy se dopouštíte rizikového chování, například nechráněného sexu nebo řízení automobilu.
- Užíváte drogu navzdory souvisejícím obtížím, rizikům a problémům.
- Hodně času strávíte získáváním drogy, jejím užíváním a zotavováním se z jejích účinků.
- Pokoušíte se přestat užívat drogu.
- Jakmile přestanete drogu užívat, objeví se příznaky z vysazení.
Jak rozpoznat závislost u ostatních
Váš milovaný by se mohl pokusit skrýt svou závislost před vámi. Možná by vás zajímalo, jestli jde o drogy nebo něco jiného, například náročnou práci nebo stresující změnu života.
Toto jsou běžné příznaky závislosti:
- Změny nálady. Váš milovaný se může zdát podrážděný nebo může mít deprese nebo úzkost.
- Změny v chování. Mohou působit tajně nebo agresivně.
- Změny vzhledu. Vaše milovaná osoba možná nedávno zhubla nebo přibrala.
- Zdravotní problémy. Váš milovaný může hodně spát, vypadat pomalu, mít nevolnost, zvracet nebo bolet hlava.
- Sociální změny. Mohou se stáhnout ze svých obvyklých společenských aktivit a mít vztahové potíže.
- Špatné známky nebo pracovní výkon. Váš blízký může mít nedostatek zájmu nebo školní nebo pracovní docházky a může dostávat špatné známky nebo recenze.
- Problémy s penězi. Mohou mít problémy s placením účtů nebo s jinými problémy s penězi, často bez logického důvodu.
Co dělat, pokud si myslíte, že milovaná osoba má závislost
Prvním krokem je identifikovat jakékoli mylné představy o závislosti, které byste mohli mít. Pamatujte, že chronické užívání drog mění mozek. To může ztěžovat ukončení užívání drogy.
Zjistěte více o rizicích a vedlejších účincích poruch užívání návykových látek, včetně příznaků intoxikace a předávkování. Podívejte se na možnosti léčby, které můžete navrhnout svému blízkému.
Pečlivě si rozmyslete, jak nejlépe sdílet své obavy. Pokud uvažujete o provedení intervence, pamatujte, že nemusí vést k pozitivnímu výsledku.
Přestože může zásah vašeho blízkého povzbudit, aby vyhledal léčbu, může mít také opačný účinek. Zásahy ve stylu konfrontace mohou vést k hanbě, hněvu nebo sociálnímu stažení. V některých případech je lepší volbou neohrožující konverzace.
Buďte připraveni na každý možný výsledek. Váš milovaný může odmítnout přiznat, že vůbec bere drogy, nebo se odmítne podrobit léčbě. Pokud k tomu dojde, může být užitečné vyhledat další zdroje nebo najít podpůrnou skupinu pro členy rodiny nebo přátele lidí žijících se závislostí.
Kde začít, pokud vy nebo váš blízký potřebujete pomoc
Požádání o pomoc je důležitým prvním krokem. Pokud jste - nebo váš blízký - připraveni podstoupit léčbu, může být užitečné požádat o pomoc přítele nebo člena rodiny, který je podporuje.
Můžete také začít po domluvě s lékařem. Lékař může posoudit vaše celkové zdraví provedením fyzické zkoušky. Mohou také odpovědět na všechny vaše dotazy týkající se používání přípravku Xanax a v případě potřeby vás odkázat na ošetřovací centrum.
Jak najít léčebné centrum
Požádejte o doporučení svého lékaře nebo jiného zdravotnického pracovníka. Můžete také vyhledat léčebné centrum poblíž místa, kde žijete, pomocí vyhledávače služeb péče o zdraví v chování. Je to bezplatný online nástroj poskytovaný Správou zneužívání návykových látek a službami duševního zdraví (SAMHSA).
Co očekávat od detoxu
Příznaky z vysazení přípravku Xanax jsou závažnější než u jiných benzodiazepinů. Vysazení může nastat po užívání léku po dobu jednoho týdne.
Abstinenční příznaky přípravku Xanax mohou zahrnovat:
- bolesti
- agrese
- úzkost
- rozmazané vidění
- závrať
- bolesti hlavy
- přecitlivělost na světlo a zvuk
- nespavost
- podrážděnost a změny nálady
- nevolnost
- zvracení
- necitlivost a brnění v rukou, nohou nebo tváři
- třes
- napnuté svaly
- noční můry
- Deprese
- paranoia
- sebevražedné myšlenky
- potíže s dýcháním
Detoxikace (detoxikace) je proces, jehož cílem je pomoci vám bezpečně přestat užívat přípravek Xanax a zároveň minimalizovat a zvládat abstinenční příznaky. Detoxikace se obvykle provádí v nemocnici nebo rehabilitačním zařízení pod lékařským dohledem.
V mnoha případech je užívání přípravku Xanax časem přerušeno. Může být vyměněn za jiný dlouhodobě působící benzodiazepin. V obou případech užijete méně a méně drogy, dokud se nedostane z vašeho systému. Tento proces se nazývá zužování a může trvat až šest týdnů. V některých případech to může trvat déle. Lékař může také předepsat jiné léky ke zmírnění abstinenčních příznaků.
Co očekávat od léčby
Cílem léčby je dlouhodobé zabránění užívání přípravku Xanax. Léčba může také řešit další základní stavy, jako je úzkost nebo deprese.
Existuje několik možností léčby závislosti na Xanaxu. Často se používá více než jeden současně. Váš léčebný plán může zahrnovat jednu nebo více z následujících možností:
Terapie
Kognitivně behaviorální terapie (CBT) je nejběžnější formou léčby závislosti na benzodiazepinech. CBT řeší procesy učení, které jsou základem poruch užívání návykových látek. Zahrnuje spolupráci s terapeutem na vývoji sady zdravých strategií zvládání.
Výzkum ukázal, že při použití spolu se zužováním je CBT účinná při snižování užívání benzodiazepinů po dobu tří měsíců.
Mezi další běžné behaviorální terapie patří:
- trénink sebekontroly
- expozice cue
- individuální poradenství
- manželské nebo rodinné poradenství
- vzdělání
- podpůrné skupiny
Léky
Detoxikační období pro přípravek Xanax může být delší než detoxikační období pro jiné léky. Je to proto, že dávka léku musí být v průběhu času pomalu snižována. Výsledkem je, že se detox často překrývá s jinými formami léčby.
Jakmile jste přestali užívat přípravek Xanax nebo jiné benzodiazepiny, nemusíte užívat žádné další léky. Mohou vám být předepsány jiné léky k léčbě deprese, úzkosti nebo poruchy spánku.
Jaký je výhled?
Závislost na přípravku Xanax je léčitelný stav. Ačkoli jsou výsledky léčby srovnatelné s výsledky jiných chronických stavů, zotavení je trvalý proces, který může nějakou dobu trvat.
Trpělivost, laskavost a odpuštění jsou zásadní. Nebojte se vyhledat pomoc, pokud ji potřebujete. Váš lékař vám pomůže najít zdroje podpory ve vaší oblasti.
Jak snížit riziko relapsu
Relaps je součástí procesu obnovy. Procvičování prevence a řízení relapsu může z dlouhodobého hlediska zlepšit váš výhled na zotavení.
Následující vám může pomoci snížit riziko relapsu v průběhu času:
- Zjistěte a vyhněte se spouštěčům drog, jako jsou místa, lidé nebo předměty.
- Vybudujte podpůrnou síť členů rodiny, přátel a poskytovatelů zdravotní péče.
- Podílejte se na plnění činností nebo práce.
- Osvojte si zdravé návyky, včetně pravidelné fyzické aktivity, vyvážené stravy a dobrých spánkových návyků.
- Dávejte přednost péči o sebe, zejména pokud jde o vaše duševní zdraví.
- Změňte způsob svého myšlení.
- Rozvíjejte zdravý obraz sebe sama.
- Plán do budoucnosti.
V závislosti na vaší situaci může snížení rizika relapsu zahrnovat také:
- léčba jiných zdravotních stavů
- pravidelně navštěvovat poradce
- přijetí technik všímavosti, jako je meditace
