Buďme upřímní: zotavení z poruchy příjmu potravy je těžké.
Když jsem si poprvé uvědomil, že mám co do činění s poruchou příjmu potravy - jako druhák na vysoké škole - měl jsem pocit, že se nemám kam obrátit. Na akademické půdě jsem měl svého poradce, který byl velmi laskavý a ochotný. Pravidelně jsem měl schůzky se školním dietologem.
Ale chyběly mi znalosti a zkušenosti z první ruky od jiných lidí, kteří se zotavují z poruch příjmu potravy.
Můj terapeut a dietolog byli samozřejmě užiteční. Bez nich bych nedokázal projít neuspořádaným chováním a přetvořit tyto volby do těch, které jsou zdravé a vyživují mě.
Ale je tu něco na slyšení od někoho jiného, kdo tam skutečně byl, co nemůže nahradit žádné množství odborných rad.
Podle National Association of Anorexia Nervosa and Associated Disorders asi 30 milionů lidí ve Spojených státech v současné době žije s anorexií, bulimií nebo související poruchou příjmu potravy.
Obnova je cesta na celý život, a proto tolik lidí v rekonvalescenci sdílí své zkušenosti online - takže ostatní lidé mají plán a smysl pro komunitu, aby věděli, že nejsou sami.
Pokud hledáte příběhy a rady skutečných lidí, které by doplnily léčbu poruch příjmu potravy od vašich lékařů, těchto pět YouTuberů je skvělým místem, kde začít - přistupovat k poruchám příjmu potravy a uzdravení jemným a soucitným způsobem.
Loey Lane
Sledujte zde.
Loey Lane, modelka nadměrné velikosti, vloguje hlavně o make-upu, módě a paranormálních jevech - ale také mluví o tom, jak se zotavuje z poruchy příjmu potravy od svých 16 let.
Rovněž vloguje o tělesné pozitivitě, úzkosti v tělocvičně a stravovací kultuře.
Její video „Fat Girls Can't Have Eating Disorders“ rozebírá mýtus o tom, jak vypadá porucha příjmu potravy - a skutečný fakt, že „tlustí“ lidé mohou (a mají) poruchy příjmu potravy a poté nemohou být léčeni protože se jim nevěřilo.
Loey najdete také na Facebooku, Instagramu a Twitteru.
Melissa A. Fabello, PhD
Sledujte zde.
Melissa A. Fabello, PhD, je pedagogka poruchy příjmu potravy, která se také sama zotavuje. Často vloguje o zotavení po poruše příjmu potravy - co to je, co to znamená být v uzdravení, jak se můžete vrátit zpět na trať, pokud máte potíže, a jak podporovat své blízké, pokud jsou v uzdravení.
Rovněž se vloguje o poruchách stravování v médiích, péči o sebe a lesbických a bisexuálních ženách v médiích.
Její video „Co je zotavení z poruchy příjmu potravy?“ řeší některé běžné otázky, které lidé při zotavení mají, například „Jak zjistím, že jsem se uzdravil?“
Melissu také najdete na Twitteru a Instagramu.
Chris Henrie
Sledujte zde.
Chris Henrie vloguje o své osobní cestě zotavení z mentální anorexie.
Jeho video „10 mýtů o poruchách příjmu potravy“ jde do hloubky kolem 10 běžných mýtů, kterým lidé věří o poruchách příjmu potravy, včetně toho, že muži je nemohou rozvinout a že všichni lidé, kteří mají poruchy příjmu potravy, jsou extrémně hubení.
Chris bourá mýty v tomto videu a také hovoří o poruchách příjmu potravy v komunitě LGBTQ +, zotavení, memech poruch příjmu potravy a příznacích poruch příjmu potravy u mužů.
Chrisa najdete na Instagramu a Twitteru.
Bodyposipanda
Sledujte zde.
Megan Jayne Crabbe, autorka „Body Positive Power“, vloguje o všem, od stravovací kultury přes hanblivé děvky až po mýty o poruchách stravování.
Její video „Věci, které by měl každý vědět o poruchách stravování“ podrobně rozebírá mýty, kterým mnoho lidí věří o poruchách příjmu potravy - že musíte mít hubenou nebo podváhu, abyste ji měli, že se stávají pouze středním vrstvám nebo bohatým lidem a že kromě známé anorexie a bulimie existuje více poruch příjmu potravy.
Megan najdete také na Instagramu, Twitteru a Facebooku.
Co Mia udělala dál
Sledujte zde.
Kouč pro zotavení z poruchy příjmu potravy Mia Findlayová hovoří o svých osobních zkušenostech s obnovou poruchy příjmu potravy, a to jak jako kouč, tak i jako někdo, kdo bojoval sama.
Pokrývá věci jako fotografie před a po, bojí se jídla, překonává závislost na cvičení, přejídá se a porovnává se s ostatními na sociálních médiích.
Rovněž vloguje o popkultuře a poruchách stravování. Ve svém videu „Is‘ Insatiable ’Terrible? Odpověď přežila porucha stravování, “hovoří o show Netflix„ Insatiable “z pohledu obhajoby poruchy příjmu potravy.
Mia najdete také na Twitteru, Facebooku a Instagramu.
Alaina Leary je redaktorka, manažerka sociálních médií a spisovatelka z Bostonu v Massachusetts. V současné době je asistentkou editora časopisu Equally Wed Magazine a editorkou sociálních médií pro neziskovou organizaci We Need Diverse Books.
