Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi. Tady je náš postup.
Přehled
Alergie (alergická rýma), která se vyskytuje v určitém ročním období, je běžněji známá jako senná rýma. Asi 8 procent Američanů to zažívá, uvádí Americká akademie alergií, astmatu a imunologie.
Senná rýma nastává, když váš imunitní systém přehnaně reaguje na venkovní alergen, jako je pyl. Alergen je něco, co vyvolává alergickou reakci. Nejběžnějším alergenem jsou pyly z rostlin opylovaných větrem, jako jsou stromy, trávy a plevele. Pyl z rostlin opylovaných hmyzem je příliš těžký na to, aby zůstal ve vzduchu dlouho, a je méně pravděpodobné, že vyvolá alergickou reakci.
Senná rýma pochází z období sečení. Historicky k této aktivitě docházelo v letních měsících, přibližně ve stejné době se u mnoha lidí vyskytly příznaky.
Sezónní alergie jsou během zimy méně časté, ale je možné, že budete mít alergickou rýmu po celý rok. Různé rostliny emitují své příslušné pyly v různých ročních obdobích. V závislosti na spouštěčích alergií a na tom, kde žijete, se u vás může objevit senná rýma ve více než jedné sezóně. Můžete také reagovat na vnitřní alergeny, jako jsou plísně nebo zvířecí srst.
Příznaky sezónních alergií
Příznaky sezónních alergií se pohybují od mírných až po závažné. Mezi nejčastější patří:
- kýchání
- rýma nebo ucpaný nos
- vodnaté a svědící oči
- svědění dutin, krku nebo zvukovodů
- ucpání ucha
- postnasální drenáž
Méně časté příznaky zahrnují:
- bolest hlavy
- dušnost
- sípání
- kašel
Mnoho lidí se sennou rýmou má také astma. Pokud máte sennou rýmu i astma, mohou vaše sezónní alergeny vyvolat astmatický záchvat.
Příčiny sezónních alergií
Senná rýma nastane, když váš imunitní systém identifikuje vzdušnou látku, která je obvykle neškodná, jako nebezpečná. Reaguje na tuto látku nebo alergen uvolněním histaminů a dalších chemikálií do krevního oběhu. Tyto chemikálie vyvolávají příznaky alergické reakce.
Běžné spouštěče senné rýmy se v jednotlivých sezónách liší.
Jaro
Stromy jsou zodpovědné za většinu jarních sezónních alergií. Bříza je jedním z nejčastějších pachatelů v severních zeměpisných šířkách, kde na její pyl reaguje mnoho lidí se sennou rýmou. Mezi další alergenní stromy v Severní Americe patří cedr, olše, kaštan, vrba a topol.
Léto
Senná rýma dostává své jméno od období sečení, které je tradičně v letních měsících. Skutečnými viníky letních sezónních alergií jsou však trávy, jako je tráva a timothy tráva, stejně jako některé plevele. Podle Americké nadace pro astma a alergie jsou trávy nejčastějším spouštěčem u lidí se sennou rýmou.
Podzim
Podzim je sezóna ambrózie. Název rodu ambrózie je Ambróziea zahrnuje více než 40 druhů po celém světě. Většina z nich roste v mírných oblastech Severní a Jižní Ameriky. Jsou to invazivní rostliny, které se obtížně ovládají. Jejich pyl je velmi častým alergenem a příznaky alergie na ambrózii mohou být obzvláště závažné.
Mezi další rostliny, které na podzim opadávají pyl, patří kopřivy, pelyňky, šťovíky, slepice a jitrocel.
Zima
V zimě většina venkovních alergenů spí. Výsledkem je, že chladné počasí přináší úlevu mnoha lidem se sennou rýmou. Ale také to znamená, že více lidí tráví čas uvnitř. Pokud jste náchylní k sezónním alergiím, můžete také reagovat na vnitřní alergeny, jako jsou plísně, srst zvířat, roztoči nebo švábi.
Vnitřní alergeny se z vašeho prostředí často odstraňují snáze než venkovní pyly. Zde je několik tipů, jak se zbavit domova běžných alergenů:
- Umyjte ložní prádlo ve velmi horké vodě alespoň jednou týdně.
- Přikryjte povlečení a polštáře potahy odolnými proti alergenům.
- Zbavte se koberců a čalouněného nábytku.
- Odstraňte plyšové hračky z ložnic vašich dětí.
- Opravte úniky vody a vyčistěte poškození vodou, které může pomoci vzkvétat plísním a škůdcům.
- Vyčistěte plesnivé povrchy a všechna místa, která by se mohla tvořit, včetně zvlhčovačů, chladičů bažin, klimatizací a ledniček.
- Ke snížení přebytečné vlhkosti použijte odvlhčovač.
Diagnostika sezónních alergií
Senná rýma se obvykle diagnostikuje snadněji než jiné alergie. Pokud máte alergické příznaky, které se vyskytují pouze v určitých obdobích roku, je to známka sezónní alergické rýmy. Lékař může také provést diagnostiku uší, nosu a krku.
Alergické testy obvykle nejsou nutné. Vaše léčba alergické rýmy bude pravděpodobně stejná, bez ohledu na to, na jaký typ alergenu reagujete.
Léčba sezónních alergií
Nejlepší lék na sennou rýmu a celoroční alergickou rýmu je vyhýbání se alergenům, které u vás vyvolávají příznaky. K dispozici jsou také léky k léčbě příznaků senné rýmy. Někteří lidé také zkusí alternativní léčbu.
Vyhýbání se
Podnikněte kroky, abyste se vyhnuli sezónním alergenům. Například použijte klimatizaci s filtrem HEPA k chlazení domu v létě, spíše než stropní ventilátory. Podívejte se na místní meteorologickou síť, kde najdete předpovědi pylu, a zkuste zůstat doma, když je vysoký počet pylů. V ročních obdobích, kdy je senná rýma aktivní:
- nechte okna zavřená
- omezte svůj čas venku
- zvažte použití ochranné masky proti prachu, když jste venku, zejména ve větrných dnech
Je také důležité vyhnout se cigaretovému kouři, který může zhoršit příznaky senné rýmy.
Léky
Pokud se svým alergenům nemůžete vyhnout, jsou k dispozici další způsoby léčby, například:
- volně prodejné dekongestanty a antihistaminika, jako je cetirizin (Zyrtec) a kombinované léky obsahující acetaminofen, difenhydramin a fenylefrin
- léky na předpis, jako jsou steroidní nosní spreje
V závažných případech může lékař doporučit alergické injekce. Jedná se o typ imunoterapie, která může pomoci znecitlivit váš imunitní systém na alergeny.
Některé léky na alergii mohou mít nežádoucí vedlejší účinky, jako je ospalost, závratě a zmatenost.
Nakupujte volně prodejné dekongestanty a antihistaminika online.
Alternativní léčba
Bylo provedeno několik studií o alternativní léčbě senné rýmy. Někteří lidé se domnívají, že následující alternativní léčba může poskytnout úlevu:
- kvercetin, flavonoid, který dodává ovoci a zelenině barvu
- Lactobacillus acidophilus„přátelské“ bakterie nalezené v jogurtu
- spirulina, druh modrozelených řas
- vitamin C, který má některé antihistaminové vlastnosti
Je zapotřebí dalšího výzkumu, aby se zjistilo, zda jsou tyto alternativní způsoby léčby účinné.
Jídlo s sebou
Příznaky sezónních alergií mohou být nepříjemné. Pokud máte podezření, že máte sezónní alergie, poraďte se se svým lékařem. Mohou pomoci diagnostikovat příčinu vašich příznaků a předepsat plán léčby. Pravděpodobně vás povzbudí, abyste podnikli kroky, abyste se vyhnuli alergickým spouštěčům. Mohou také doporučit léky na předpis nebo léky na předpis.
