Anémie ovlivňuje vaše červené krvinky a hemoglobin.Hemoglobin je bílkovina v červených krvinkách, která přenáší kyslík z vašich plic do všech tkání a orgánů v těle. Nejčastější příčinou anémie je nedostatek železa, které vaše tělo potřebuje k tvorbě hemoglobinu.
Anémie má několik možných příčin, z nichž jedna je těžké období.
V tomto článku se blíže podíváme na to, jak těžké období může způsobit anémii, na příznaky, na které je třeba dávat pozor, a na možnosti léčby.
Co je to anémie?
Anémie je nejčastější poruchou krve ve Spojených státech a na celém světě. Může to být dočasný nebo dlouhodobý stav a příznaky se mohou lišit v závislosti na typu anémie a závažnosti.
Pokud trpíte anémií, nemáte dostatek červených krvinek a hemoglobinu k tomu, abyste přenesli potřebný kyslík do všech tkání a orgánů v těle.
Hemoglobin je bílkovina, kterou produkuje vaše kostní dřeň a ukládá se ve vašich červených krvinkách. Jeho úkolem je transportovat kyslík z plic do všech částí těla krevními cévami.
Anémie má obvykle tři hlavní příčiny:
- ztráta krve
- nedostatečná produkce červených krvinek
- vysoká míra destrukce červených krvinek
Nejběžnějším typem anémie je anémie z nedostatku železa, která se může vyvinout, pokud nemáte v těle dostatek železa. K výrobě hemoglobinu potřebujete železo.
Anémie z nedostatku železa je častější u žen než u mužů. Mezi rizikové faktory anémie způsobené nedostatkem železa u žen patří:
- těžké období
- těhotenství
- strava s nízkým obsahem železa, vitaminu B12 a kyseliny listové
- zdravotní stavy, jako jsou poruchy malabsorpce, chronické stavy a genetická onemocnění
Jak mohou vaše menstruace způsobit anémii?
Těžká období, známá také jako menoragie, postihují každoročně 1 z 5 žen ve Spojených státech.
Pokud během menstruace ztratíte hodně krve, můžete skončit ztrátou více červených krvinek, než vaše tělo dokáže vyprodukovat. To může snížit množství železa ve vašem těle. Výsledkem bude, že vaše tělo bude mít těžší čas vytvářet hemoglobin, který je potřebný k přenosu kyslíku do celého těla.
Jak tedy víte, že máte silné menstruační krvácení? Mezi příznaky těžké menstruace patří:
- potřebovat vyměňovat vložky nebo tampony každou hodinu hodiny po sobě
- muset zdvojnásobit na vložkách absorbovat váš menstruační tok
- museli vyměňovat vložky nebo tampony během noci
- menstruační krvácení, které trvá 7 dní nebo déle
- procházející shluky nebo sraženiny krve, které jsou větší než čtvrtina
- pocit slabosti nebo únavy, když máte menstruaci
- neschopnost dělat věci, které byste normálně dělali
Anémie z těžkého menstruačního krvácení však závisí na mnoha faktorech, včetně vaší stravy a celkového zdraví. Dostatek železa a dalších živin ve vaší stravě může pomoci zabránit anémii z nedostatku železa.
Pokud máte nízkou hladinu železa a hemoglobinu v krvi, můžete zaznamenat následující příznaky:
- únava
- slabost
- dušnost
- bledá nebo nažloutlá kůže
- závrať
- bolesti hlavy
Co způsobuje těžké období?
Těžká období mohou být způsobena nerovnováhou hladin hormonů, zejména progesteronu a estrogenu. Jiné příčiny:
- děložní myomy
- polypy
- endometrióza
- problémy s ovulací
- jizva v děloze
- nitroděložní tělísko
- adenomyóza
- některé léky, jako jsou antikoagulancia a aspirin
- určité poruchy krvácení
Kdy navštívit lékaře
Nezapomeňte se obrátit na svého poskytovatele zdravotní péče, pokud:
- často během menstruace nebo po ní pociťujete slabost, únavu, závratě nebo točení hlavy nebo dušnost
- musíte změnit nebo omezit své každodenní činnosti kvůli těžkým obdobím nebo kvůli tomu, jak se cítíte slabí nebo unavení
- často mají období, které trvá déle než 7 dní
- během menstruace se objeví velké krevní sraženiny
- krvácení přes jednu nebo více vložek nebo tamponů každé 1 až 2 hodiny
Jak je diagnostikována anémie z nedostatku železa?
Abyste diagnostikovali anémii z nedostatku železa, váš poskytovatel zdravotní péče nejprve provede lékařskou a rodinnou anamnézu. Potom provedou fyzickou zkoušku. Pokud máte těžké období, bude to pravděpodobně zahrnovat vyšetření pánve.
Hlavním testem na anémii je kompletní krevní obraz. Váš poskytovatel zdravotní péče odebere krev a provede test, který spočítá vaše červené krvinky. Tento test může také informovat vašeho poskytovatele, kolik železa vaše buňky ukládají.
Tyto testy jsou obvykle dostatečné pro stanovení diagnózy. Ale v závislosti na vašich příznacích a typu anémie, kterou si váš poskytovatel zdravotní péče myslí, že máte, možná budete potřebovat další testy.
Jak se léčí anémie způsobená těžkými obdobími?
Možnosti léčby anémie s nedostatkem železa z těžkých období závisí na příčině silného krvácení.
Váš poskytovatel zdravotní péče to může léčit hormonální antikoncepcí nebo doplňky železa a doporučeními k jídlu více potravin bohatých na železo.
Těžké případy mohou vyžadovat chirurgický zákrok, který může zahrnovat:
- embolizace děložních tepen (postup, který zabraňuje tepnám dodávat krev do děložních fibroidů, což může způsobit vaše těžké menstruace)
- zaměřená ultrazvuková chirurgie (postup, při kterém se pomocí ultrazvukových vln zmenšují myomy)
- endometriální ablace, která ničí děložní výstelku
- hysterektomie, která vám odstraní dělohu
Jaké kroky můžete podniknout, abyste zabránili těžké anémii?
Nejlepším způsobem, jak zabránit anémii z nedostatku železa, je věnovat pozornost stravě. Pokuste se zejména provést následující:
- Jezte potraviny, které jsou dobrým zdrojem železa. Mezi potraviny s vysokým obsahem železa patří červené maso, špenát, luštěniny, měkkýši, krůty a quinoa.
- Jezte potraviny, které pomáhají při vstřebávání železa. Vitamin C může pomoci tělu vstřebávat železo. Potraviny, které jsou dobrým zdrojem vitaminu C, zahrnují guavy, kiwi, brokolici, růžičkovou kapustu, citrony, jahody, pomeranče a kel.
- Omezte kávu a čaj v době jídla. Tyto nápoje mohou vašemu tělu ztížit příjem železa, které potřebujete z potravy.
- Věnujte pozornost vápníkovým pilulkám. Vápník může narušovat schopnost vašeho těla absorbovat železo. Pokud užíváte vápníkové pilulky, poraďte se se svým poskytovatelem zdravotní péče, abyste se ujistili, že máte dostatek vápníku a železa.
Před užitím jakýchkoli doplňků železa se poraďte se svým poskytovatelem zdravotní péče, protože tyto doplňky mohou mít určité vedlejší účinky.
Co jiného může způsobit anémii?
Existuje několik různých typů anémie a každý z nich může mít různé příčiny. Mezi nejčastější příčiny patří:
- Nízký příjem železa. Nedostatek železa ve vaší stravě může vést k anémii. Může se také objevit anémie z nedostatku železa, pokud vaše tělo neabsorbuje železo správně, což se může stát za určitých podmínek, jako je Crohnova choroba.
- Vnitřní krvácení. Vředy, polypy tlustého střeva, gastritida a další stavy mohou způsobit vnitřní krvácení, které vede k anémii.
- Těhotenství. Pokud během těhotenství nezvýšíte příjem kyseliny listové a železa, můžete mít vyšší riziko anémie.
- Nízká hladina vitaminu B12. Můžete být vystaveni vyššímu riziku nedostatku vitaminu B12, pokud jste vegan nebo pokud vaše tělo vitamin nevstřebává správně. K tvorbě červených krvinek potřebujete vitamin B12.
- Nemoci kostní dřeně. Nemoci, které ovlivňují vaši kostní dřeň, jako je leukémie, mohou ovlivnit produkci červených krvinek v těle.
- Genetika. Některé typy anémie, včetně srpkovitých onemocnění a talasemie, se dědí.
- Chronická onemocnění. Některá chronická onemocnění, včetně onemocnění ledvin, určitých autoimunitních stavů a HIV, mohou vést k anémii.
Sečteno a podtrženo
Těžká období mohou způsobit anémii z nedostatku železa kvůli množství krve, které se ztratilo. Ve většině případů lze tento typ anémie léčit, a to buď řešením základní příčiny těžkých období, nebo pomocí doplňkového železa nebo hormonální antikoncepce.
Pokud máte příznaky anémie z nedostatku železa nebo těžké menstruace, domluvte si schůzku se svým poskytovatelem zdravotní péče. Mohou diagnostikovat příčinu a společně s vámi najít léčbu, která vám nejlépe vyhovuje.
.jpg)
