Porozumění automatonofobii: strach z postav podobných člověku

Automatonophobia je strach z lidí podobných postav, jako jsou figuríny, voskové figurky, sochy, figuríny, animatronici nebo roboti.

Je to specifická fobie nebo strach z něčeho, co způsobuje značný a nadměrný stres a úzkost a může negativně ovlivnit kvalitu života člověka.

Podívejme se na některé příznaky a příčiny fóbií a také na to, jak je tato konkrétní fóbie diagnostikována a léčena.

Jaké jsou příznaky automatonofobie?

Automatonophobia způsobí automatickou, nekontrolovatelnou reakci strachu na postavy podobné člověku. Pohled nebo myšlenka na tyto lidské postavy může u některých lidí vyvolat úzkost. Pediophobia je strach z panenek a je příbuzná fobie.

Výzkum ukázal, že lidé s fobiemi zvýšili detekci vizuálního ohrožení svého strachu, a to i při prostém prohlížení obrázků tohoto strachu. Mezi příznaky patří psychologické i fyzické příznaky úzkosti.

Mezi psychologické příznaky automatonofobie patří:

• míchání
• neklid
• neustále znepokojující
• snížená koncentrace
• problémové spaní
• záchvaty úzkosti

Některé fyzické příznaky automatonofobie zahrnují:

• zvýšená srdeční frekvence
• potíže s dýcháním a bolest na hrudi
• nevolnost
• průjem
• pocení a třes
• závratě a dezorientace

Mnoho z výše uvedených fyzických příznaků je známkou záchvatu paniky nebo úzkosti, ke kterému může dojít po vystavení fobii.

Co způsobuje automatonofobii?

Podle výzkumu existují dvě hlavní příčiny rozvoje fobie.

Když se automatonofobie vyvine kvůli traumatické události související s postavami podobnými člověku, je to známé jako zážitková fobie. Touto traumatizující událostí může být děsivý film s postavami podobnými člověku nebo událost osobně zahrnující postavy podobné člověku.

Když se automatonofobie vyvíjí bez traumatické události, je to známé jako nezkušenostní fobie. Tyto fóbie se mohou vyvinout z různých důvodů, například:

• Genetika. Mít příbuzného s automatonofobií může zvýšit riziko, že se u vás může vyvinout stejná fobie.
• Životní prostředí. Zmínka o traumatické události spojené s postavami podobnými člověku může u některých jedinců způsobit automatonofobii.
• Rozvoj. Včasný vývoj mozku může způsobit, že někdo bude náchylnější k rozvoji tohoto typu fobie.

V jedné studii vědci zjistili, že vývoj specifických fóbií může dokonce souviset se specifickými geny, které také předurčují lidi ke zvýšeným úzkostným poruchám po celý život.

Jak je diagnostikována automatonofobie?

Aby bylo možné diagnostikovat fobii, lékař se nejprve bude chtít ujistit, že neexistují žádné základní stavy způsobující vaši úzkost. Některé fyzické stavy, jako jsou mozkové nádory nebo nerovnováha živin, mohou způsobit trvalou úzkost.

Jakmile váš lékař zjistí, že neexistuje žádná základní příčina, použije k diagnostice fobie diagnostická kritéria z Diagnostického a statistického manuálu duševních poruch, páté vydání (DSM-5).

Podle kritérií DSM-5 můžete mít určitou fóbii, jako je automatonofobie, pokud:

• pociťujete přetrvávající, nadměrný nebo nepřiměřený strach z postav podobných člověku
• expozice postavám podobným člověku vede k okamžitým příznakům úzkosti nebo záchvatům paniky
• váš strach je nepřiměřený hrozbě, kterou pro vás tyto postavy podobné člověku představují
• aktivně se vyhýbáte jakékoli situaci, ve které budete muset vidět nebo být kolem lidí podobných postav; nebo pokud se ocitnete v situaci, kdy jste jim vystaveni, prožíváte silnou úzkost
• vaše kvalita života a každodenní fungování je tímto strachem vážně ovlivněna
• tento strach jste měli alespoň 6 měsíců a je neustálý
• neexistují žádné další duševní poruchy, které by primárně způsobovaly tento strach

Existuje léčba automatonofobie?

Pokud je diagnostikována fobie, můžete okamžitě zahájit léčbu. Léčba automatonofobie může zahrnovat jak kognitivně behaviorální terapii (CBT), tak expoziční terapii, podmnožinu CBT. V některých případech může být nutná léčba.

Kognitivně behaviorální terapie

CBT je populární forma psychoterapie, která vás naučí, jak zpochybnit své negativní myšlenkové vzorce, abyste mohli změnit své vzorce chování.

Používá se k úspěšné léčbě stavů, jako je deprese, úzkost, poruchy příjmu potravy, obsedantně-kompulzivní porucha, bipolární poruchy a další.

Výzkum ukázal, že CBT může úspěšně změnit mozkové obvody související s těmito stavy, což z něj činí účinnou možnost léčby těžké úzkosti a fóbií.

Pro lidi s příznaky úzkosti způsobenými automatonofobií může být CBT účinnou první linií léčby.

Expoziční terapie

Expoziční terapie je podmnožinou CBT, která se zaměřuje na vystavení strachu nebo formě obávané věci nebo situace v bezpečném prostředí. Tato bezpečná expozice je navržena tak, aby omezovala vyhýbání se a další fobiová chování související s úzkostí.

U lidí s automatonofobií může tato terapie výrazně pomoci zlepšit kvalitu života, zejména pokud se člověk kvůli svému strachu vyhýbá činnostem.

Časté bezpečné vystavení může také pomoci snížit okamžitou reakci na strach a příznaky úzkosti, ke kterým dochází, když je člověk vystaven lidským postavám.

Experimentální terapie

Terapie virtuální realitou je novější přístup k terapii fobií, který zahrnuje ponoření do virtuální reality, aby někdo mohl komunikovat nebo být vystaven svému strachu.

U lidí s automatonofobií může tato expozice zahrnovat ponoření do virtuálního světa, který obsahuje postavy podobné člověku. Stejně jako expoziční terapie výzkum ukázal, že může být efektivním přístupem k léčbě fobie ve spojení s dalšími možnostmi psychoterapie.

Léky

Pokud CBT a expoziční terapie nestačí, lze jako součást léčby použít také léky.

Zatímco antidepresiva mohou být použita k dlouhodobé léčbě příznaků automatonofobie, benzodiazepiny mohou být použity pro krátkodobé příznaky.

Odborník na duševní zdraví však nemusí předepisovat léky, jako jsou benzodiazepiny, kvůli zvýšenému riziku závislosti.

pomoc při úzkosti a fóbiích

Pokud hledáte možnosti léčby automatonofobií, mohou vám pomoci zdroje. Web ministerstva zdravotnictví a sociálních služeb obsahuje nástroj, který vám pomůže najít možnosti léčby ve vašem okolí.

Dále je uveden seznam organizací, které se specializují na léčbu duševního zdraví. Můžete navštívit uvedené webové stránky, kde najdete další informace o možnostech léčby ve vaší oblasti:

• Záchranné lano prevence sebevražd. Jedná se o bezplatnou linku pomoci nonstop k dispozici pro lidi v krizi, kteří možná uvažují o životech.
• Národní aliance pro duševní nemoci (NAMI). Jedná se o zdroj, který má telefonní krizovou linku i textovou krizovou linku pro každého, kdo potřebuje okamžitou pomoc.
• Národní institut duševního zdraví (NIH). Toto je zdroj, který vám pomůže najít možnosti dlouhodobé pomoci i okamžitou pomoc.

Sečteno a podtrženo

Automatonophobia je nadměrný, trvalý strach z postav podobných člověku. Strach z těchto čísel se může vyvinout z traumatické osobní zkušenosti nebo z různých genetických nebo environmentálních faktorů.

Váš odborník na duševní zdraví použije kritéria DSM-5 k diagnostice této fobie, abyste mohli zahájit léčbu. Možnosti léčby zahrnují kognitivně behaviorální terapii, expoziční terapii a v některých případech léky.