Ájurvéda je starodávný typ léku, který pochází z Indie. Zaměřuje se na podporu rovnováhy mysli, těla a ducha k dosažení fyzického a duševního zdraví. Často integruje bylinné terapie, dietu a masáž nebo meditaci.
Ájurvédská medicína se po staletí používá k léčbě různých zdravotních stavů. Jednou z nich jsou křečové žíly. Jedná se o žíly, které otekly a zkroutily se. Často se vyskytují v nohou.
Ájurvédská léčba křečových žil používá několik různých typů terapie, včetně tradičních léků a praktik životního stylu.
Pokračujte ve čtení a dozvíte se více o ájurvédské léčbě křečových žil, o tom, co výzkum říká o jejich účinnosti, a o tom, zda je bezpečné je vyzkoušet.
Ájurvédská léčba křečových žil
V ajurvédě je každý jedinec tvořen jedinečnou rovnováhou tří dóš, neboli humorů. Tyto jsou:
- vata (vzduch a vesmír)
- pitta (oheň a voda)
- kapha (země a voda)
Každá dóša může mít dopad na konkrétní tělesné funkce, přičemž nerovnováha může způsobit onemocnění. Z tohoto důvodu se ájurvédská léčba zaměřuje na udržení rovnováhy tří dóš.
Křečové žíly se vyskytují v důsledku nerovnováhy vaty.
Nyní se podívejme blíže na různé aspekty ájurvédské léčby křečových žil.
Strava
Jedním z faktorů, které mohou ovlivnit dosha nerovnováhu, je strava. Z tohoto důvodu může ajurvédská léčba křečových žil zahrnovat vyhýbání se jídlům, které mohou nevyvážit váhu.
Druhy potravin, kterým je třeba se vyhnout, zahrnují:
- Hořká jídla. Hořká jídla mají ostrou, suchou chuť. Několik příkladů zahrnuje listovou zelenou zeleninu, lilek a hořký meloun.
- Štiplavá jídla. Jedná se o potraviny s kořeněnou chutí. Některé příklady zahrnují chilli, tuřín a ředkvičky.
- Adstringentní potraviny. Jedná se o potraviny, které zanechávají vaše ústa suchá. Adstringentní potraviny mohou zahrnovat některé druhy luštěnin, obilovin a ovoce.
Ájurvédské léky
Ájurvédské léky jsou tradiční léky, které často užíváte perorálně. Podle Everyday Ayurveda existuje několik různých léků, které mohou pomoci při léčbě křečových žil.
Seznamy složek ájurvédských léků mohou být někdy obsáhlé. Mohou obsahovat různé přírodní produkty, včetně:
- rostliny
- živočišné produkty
- minerály
- kovy
Abhyanga
Abhyanga je typ ajurvédské masáže, při které si celé tělo natřete teplým bylinkovým olejem. Předpokládá se, že vaše dóše se vrátí do rovnováhy.
Terapie pijavicí
Terapie pijavicí má za cíl podporovat lepší průtok krve kolem křečových žil. Když se pijavice připojí k pokožce, přirozeně vylučuje sloučeninu ředící krev. To udržuje krev v postižené oblasti tekoucí při krmení pijavice.
Klystýr terapie
Tento typ terapie zahrnuje použití léčivých klystýrů. Ty se podávají rektálně podle konkrétního rozvrhu. Stejně jako ajurvédské léky obsahují různé přírodní složky.
Funguje to?
Národní centrum pro doplňkové a integrované zdraví (NCCIH) konstatuje, že v současné době velmi málo klinických studií nebo výzkumných recenzí ukazuje, že ajurvédská léčba je účinná.
NCCIH však naznačuje, že výzkum může předběžně podporovat některé ajurvédské terapie pro:
- artróza
- revmatoidní artritida
- ulcerózní kolitida
- Diabetes typu 2
A co křečové žíly?
V současné době se velmi málo vědeckých studií zaměřuje na ayurvédskou léčbu křečových žil. Většina dostupných informací je ve formě malých studií nebo případových studií.
Případová studie z roku 2013 pojednávala o ajurvédské léčbě křečových vředů u 61letého muže. Ošetření zahrnovalo ájurvédské léky a klystýr. Rána se po celé léčbě hojila více než 80 procent.
Případová studie z roku 2018 uváděla léčbu 54letého muže, který šel do nemocnice kvůli otoku žíly. V tomto případě měl v minulosti neúčinné ajurvédské zacházení. Jeho stav byl léčen pomocí endovenózní laserové ablace.
Starší studie z roku 1998 zkoumala terapii pijavicemi ke snížení otoků a křečových vředů u 20 jedinců. Vědci zjistili, že terapie pijavicemi zlepšila hojení vředů a snížila otoky, ačkoli poznamenali, že jsou zapotřebí další kontrolované studie.
I když to přímo nesouvisí s křečovými žilami, v roce 2011 pilotní studie 20 lidí zjistila, že abhyanga snížila krevní tlak u některých účastníků. Vzhledem k tomu, že vysoký tlak v žilách přispívá k křečovým žilám, mohlo by to znamenat, že abhyanga může být pro tento stav přínosná. Opět je však zapotřebí dalšího výzkumu.
souhrn
Výzkum účinnosti ajurvédské léčby křečových žil je v současné době omezený a pozorování z případových studií byla smíšená.
Celkově je k určení účinnosti ajurvédské medicíny na křečové žíly zapotřebí dalšího výzkumu.
Je bezpečné to zkusit?
Je důležité vědět, že některé ajurvédské léky obsahují potenciálně škodlivé přísady. Mohou zahrnovat kovy jako:
- Vést
- arsen
- rtuť
Například studie z roku 2008 testovala 230 různých ajurvédských léků, které lze zakoupit online. Zjistilo se, že 20,7 procent výrobků obsahovalo určitou zjistitelnou hladinu olova, arsenu nebo rtuti.
Ájurvédské léky mohou navíc zahrnovat širokou škálu rostlinných a živočišných produktů. Protože mnoho z nich je pohlceno nebo aplikováno na kůži, je možné, že můžete mít alergickou reakci nebo lékovou interakci.
Pokud uvažujete o vyzkoušení ajurvédské léčby křečových žil, nezapomeňte nejprve promluvit se svým lékařem. Mohou vám poradit ohledně jakýchkoli obav o bezpečnost nebo možných vedlejších účinků, které se u vás mohou vyskytnout.
Jiné možnosti
Nyní prozkoumáme některé z dalších možností léčby křečových žil.
Domácí péče
Existuje několik věcí, které můžete udělat doma, abyste zmírnili příznaky křečových žil. Tyto zahrnují:
- Kope zpět. Snažte se vyhnout se dlouhému stání nebo sezení, které může křečové žíly zhoršit. Zkuste si občas odpočinout a zvedněte nohy tak, aby byly nad úrovní vašeho srdce.
- Pomocí kompresních punčoch. Kompresní punčochy vyvíjejí jemný tlak na vaše nohy a pomáhají podporovat průtok krve. U některých lidí mohou pomoci zmírnit příznaky křečových žil.
- Užívání volně prodejných (OTC) léků. OTC léky, jako je acetaminofen nebo ibuprofen, mohou pomoci zmírnit nepohodlí a otoky z křečových žil.
- Cvičte pravidelně. Zůstat aktivní může pomoci krvi lépe protékat žilami.
- Hubnout. Pokud máte nadváhu nebo obezitu, může hubnutí pomoci snížit tlak na vaše žíly. Váš lékař může s vámi spolupracovat na vytvoření plánu hubnutí, který pro vás bude vhodný.
- Vyzkoušejte bylinné léky. Bylinné léky na křečové žíly často obsahují přísady, jako je kaštan a extrakt z listů červené révy. Je však zapotřebí dalšího výzkumu účinnosti těchto nápravných opatření.
Lékařské ošetření
Je možné, že vám lékař může doporučit další léčbu nebo procedury, v závislosti na závažnosti vašich křečových žil.
Některé příklady zahrnují:
- laserová terapie
- skleroterapie
- endovenózní ablace
- chirurgická operace
- léky, jako je diosmiplex
Kdy mluvit s lékařem
Dohodněte se s lékařem na křečových žilách, pokud:
- Nelíbí se mi, jak vypadají.
- Zjistěte, že vaše příznaky vám brání v každodenních činnostech.
- Mít příznaky, které se při domácí péči nezlepšují nebo se začínají zhoršovat.
- Objevují se příznaky jako boláky, kožní změny nebo krvácení.
- Všimněte si příznaků krevní sraženiny, jako je zarudnutí, otok a citlivost.
Sečteno a podtrženo
Ájurvédská léčba křečových žil se může skládat z několika typů terapií. Mezi ně patří mimo jiné ajurvédské léky, masáže a změny ve stravě.
Výzkum ájurvédské léčby křečových žil je v současné době omezen na případové studie a menší studie. Celkově je k určení účinnosti ajurvédské léčby tohoto stavu zapotřebí dalšího výzkumu.
Ájurvédská léčba může obsahovat škodlivé chemikálie a může také způsobit alergickou reakci nebo lékovou interakci. Kvůli těmto rizikům vždy nejprve promluvte se svým lékařem, než vyzkoušíte ajurvédskou léčbu.
.jpg)
.jpg)
