Některé z nejlepších kosmetických ingrediencí na světě nejsou vyráběny v laboratoři - nacházejí se v přírodě v rostlinách, ovoci a bylinách.
Mnoho přírodních ingrediencí je nabitých léčivými účinky a zdravými přínosy. Ale i přírodní ingredience mohou mít vedlejší účinky. Jen proto, že je něco přirozené, neznamená, že vám to nemůže ublížit.
Med a citron jsou oblíbené přírodní přísady, které lze nalézt v různých kosmetických a zdravotnických výrobcích. Ale jsou bezpečné pro použití na tváři?
V tomto článku se blíže podíváme na výhody a možná rizika používání medu a citronu na obličej a na to, kdy může být nejlepší použít alternativní přísady v rutině péče o pleť.
Jaké jsou výhody používání medu na tváři?
Kultury po celém světě používají med na své pokožce po tisíce let. Podle výzkumu medu má tato přírodní složka několik prospěšných vlastností:
- Antibakteriální. Studie z roku 2016 zjistila, že med může zabít řadu různých druhů bakterií. Vzhledem k tomu, že bakterie ve vaší pokožce mohou způsobit pupínky, může použití medu na tváři pomoci omezit výskyt vyrážek.
- Antioxidační a protizánětlivé. Studie z roku 2014 ukázala, že med obsahuje flavonoidy a polyfenolové sloučeniny, které mu pomáhají působit jako antioxidant. Bylo prokázáno, že med při aplikaci na pokožku snižuje aktivitu zánětlivých sloučenin. To může pomoci zmírnit zarudnutí a podráždění pokožky.
- Exfoliační. Med obsahuje přírodní enzymy, které mohou pomoci odstranit odumřelé buňky na pokožce. To je jeden z důvodů, proč může být med dobrou volbou jako přírodní exfoliátor pro vaši pokožku.
Existuje mnoho druhů medu, které si můžete koupit. Některé z nejlepších možností pro vaši pokožku zahrnují:
- Surový med, což je med, který nebyl zpracován ani pasterizován. Má vyšší hladinu živin a minerálů než zpracovaný med, ale nemusí být tak bezpečný k jídlu.
- Manuka med, který je odvozen z keře Manuka, který roste na Novém Zélandu. Tento typ medu má obzvláště vysoké antimikrobiální a protizánětlivé vlastnosti, které mohou pomoci při léčbě akné.
Jaké jsou nevýhody používání medu na tváři?
Ačkoli je med obvykle bezpečný na použití na obličeji, někteří lidé mohou být na něj nebo na jeho složky alergičtí. Je pravděpodobné, že u vás dojde k reakci na med, pokud máte známou alergii na pyl nebo celer.
Pokud si nejste jistí svou citlivostí na med, možná budete chtít před použitím na obličej provést test náplasti. Chcete-li provést test opravy, postupujte takto:
- Naneste kapku medu na malý kousek kůže.
- Počkejte 24 hodin.
- Po 24 hodinách pečlivě zkontrolujte pokožku, zda nevykazuje známky zarudnutí, podráždění, otoku nebo svědění. Pokud vaše pokožka nevykazuje žádné z těchto známek, je pravděpodobně bezpečné použít na obličej med.
Díky své lepkavosti může být med ve srovnání s jinými složkami obtížnější se dostat z pokožky. Ujistěte se, že jste si důkladně umyli obličej, aniž byste si třeli nebo tahali pokožku. Buďte jemní a několikrát si umyjte obličej vlažnou vodou, aby se vám z obličeje dostal všechen med.
Jaké jsou výhody používání citronu na tváři?
Než se seznámíte s údajnými výhodami používání citronu na pokožce, je důležité si uvědomit, že citron obsahuje přírodní ovocné kyseliny, které mohou pokožku štípat, dráždit nebo spálit.
Proto se mnoho odborníků na péči o pleť obává používání citronu na obličej a někteří věří, že to má více nevýhod než výhod. V další části si povíme více o možných vedlejších účincích.
Podle výzkumu má citronová šťáva následující vlastnosti:
- Antioxidant. Citronová šťáva přirozeně obsahuje vitamin C, antioxidant, který může pomoci snížit poškození kůže a předčasné stárnutí.
- Adstringentní vlastnosti. Díky vysoké úrovni pH může citron snižovat mastnotu na pokožce a snižovat zánět.
- Protiplísňový. Studie z roku 2014 naznačuje, že citronová šťáva může mít antifungální vlastnosti, včetně schopnosti zabíjet Candida kmeny hub na kůži.
- Zesvětlení pokožky. Citron obsahuje kyseliny, které mají schopnost přirozeně zesvětlovat pokožku, včetně stařeckých skvrn a jizev po akné. Existují však krémy na předpis, které jsou účinnější než citron.
Jaké jsou nevýhody používání citronu na tváři?
Citron má velmi nízkou hladinu pH, díky níž je velmi kyselý. Jeho aplikace na pokožku může způsobit několik vedlejších účinků. Mezi možné nežádoucí účinky patří:
- Podráždění kůže. Toto je nejčastější vedlejší účinek používání citronu na obličeji. Jelikož je citron vysoce kyselý, může způsobit suchost, šupinatost, zarudnutí a olupování. Tyto nežádoucí účinky mohou být závažnější, pokud máte citlivou pokožku.
- Citlivost na sluneční světlo. Známá jako fytofotodermatitida, jedná se o typ kožní reakce, ke které dochází, když jsou citrusové plody na pokožce vystaveny slunečnímu záření. Může to způsobit otok, zarudnutí a puchýřkovité skvrny na pokožce.
- Leukoderma. Tento stav kůže, známý také jako vitiligo, může na pokožce způsobit vznik velkých bílých skvrn. Použití citronu na kůži může zvýšit riziko tohoto onemocnění.
- Úžeh. Použití citronu na kůži může zvýšit riziko spálení sluncem.
Pokud máte citlivou pokožku, odborníci na péči o pleť doporučují nepoužívat citron na pokožku, zejména na obličej.
Některé přírodní ingredience, které mohou být pro vaši pokožku bezpečnější než citron, zahrnují:
- okurka
- jogurt
- zelený čaj
- aloe vera
Pokud si nejste jisti, jak vaše pokožka zareaguje na kyselost citronu, možná budete chtít před použitím provést test náplasti. Chcete-li provést test patchů, postupujte podle stejných kroků, které jsou uvedeny výše pro test patchů s medem.
Lze med a citron bezpečně použít společně?
Med a citron může být bezpečné používat společně, pokud:
- provedli jste patch test obou složek a nevyvinuli jste citlivost na žádnou ze složek
- víte, že brzy nebudete trávit čas na slunci
- používáte jen malé množství citronové šťávy
Recept na obličejovou masku
Pokud máte mastnou pleť, mohou přísady v této obličejové masce pomoci absorbovat přebytečný olej a zúžit póry.
Složení
- 1/2 lžíce surového medu
- 1 čajová lžička citronové šťávy
- 1 vaječný bílek
Pokyny
- Smíchejte ingredience dohromady v misce a míchejte 1 až 2 minuty. Budete vědět, že je dostatečně promíchaný, když jsou komponenty pěnivé.
- Pomocí prstů nebo malého čistého štětce naneste směs na čerstvě umytý obličej. Při aplikaci se vyhněte oblasti očí.
- Naneste co nejhustší směs, aniž byste ji nechali odkapávat.
- Masku nechejte 20 až 30 minut zaschnout. Odstraňte ji dříve, pokud máte pocit, že je maska na pokožce vysušená a napnutá.
- Opláchněte pokožku teplou vodou nebo měkkým vlhkým žínkem.
- Poklepejte si na tvář. Naneste lehký zvlhčovač.
Další návrhy
Můžete použít jiné kombinace citronové šťávy a medu k vytvoření pleťových masek pro různé podmínky pokožky. Budete postupovat podobným způsobem jako výše uvedený recept masky, jen s různými přísadami.
- Maska na pleť se sklonem k akné. Smíchejte 1 lžičku citronové šťávy, 1 lžíci medu a 1 čajovou lžičku jedlé sody. Nechejte působit 10 až 15 minut.
- Maska pro hyperpigmentaci. Smíchejte 1 lžičku citronové šťávy, 1 lžíci medu, 1 lžíci čistého jogurtu a 1/4 lžičky prášku kurkumy. Nechejte působit 10 až 15 minut.
- Maska pro snížení zánětu a zarudnutí kůže. Smíchejte dvě lžíce medu, šťávu z jednoho plátku citronu a jednu čajovou lžičku skořice. Nechejte působit 10 až 15 minut.
Sečteno a podtrženo
Med i citron jsou přírodní ingredience, které mají mnoho léčivých vlastností. Z těchto dvou je med na vaší pokožce obvykle bezpečnější než citron. Je to jemnější, výživnější a méně pravděpodobné, že způsobí reakci.
Citron je vysoce kyselý a může způsobit podráždění, suchost a poškození sluncem, zvláště pokud máte citlivou pokožku. Klíčem k bezpečnému používání citronu je použití pouze malého množství na pokožku.
Nezapomeňte také provést test náplasti na malé ploše pokožky před aplikací citronu nebo medu na obličej. Nepoužívejte žádnou složku, pokud je vaše pokožka červená, oteklá nebo svědí z testu náplasti.
