Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi. Tady je náš postup.
Proč používat hydratační krém?
Zvlhčovač působí jako ochranná bariéra pro vaši pokožku, udržuje ji hydratovanou a zdravou. I když na prvním místě bývá nejasnost ohledně potřeby zvlhčovače, většina odborníků doporučuje používat jej každý den. Kromě udržování správné stravy a zvládání stresu doporučuje klinika Mayo pro efektivní režim péče o pleť používat „zvlhčovač, který vyhovuje vašemu typu pleti a dodává vaší pokožce hebký vzhled“.
Zjistěte více o přechodu od bledé k orosené zářící pokožce.
Jaký je váš typ pleti?
Dobrý režim péče o pleť zahrnuje každodenní zvlhčování a ochranu před slunečním zářením, které bojují proti volným radikálům a odráží ultrafialové (UV) paprsky ze slunce. Americká akademie dermatologie doporučuje po koupeli zvlhčení, aby vaše stále vlhká pokožka utěsnila vlhkost.
Na základě různých důvodů, včetně genů a (zvládnutelnějších) faktorů, jako je strava, spadá váš typ pleti do jedné z pěti kategorií. Nejběžnějším typem u žen je kombinace.
Je důležité znát typ pleti, abyste si na obličej dávali správné věci. Velmi suchá kůže pravděpodobně nebude mít prospěch z produktu na bázi vody; suchší pokožka ocení těžší zvlhčovače, aby absorbovaly co nejvíce vlhkosti.
Určete typ pleti:
- Suché (bude těžit z těžšího zvlhčovače na bázi oleje)
- Mastná (bude těžit z lehčích zvlhčovačů na vodní bázi)
- Dospělí (budou těžit z hydratačních krémů na bázi oleje pro zachování vlhkosti)
- Citlivé (budou těžit z uklidňujících přísad, jako je aloe, které nebudou na pokožku drsné)
- Normální / kombinace (bude těžit z lehčího zvlhčovače na vodní bázi)
Pokud si nejste jisti svým typem pleti, můžete provést jednoduchý test. Vše, co potřebujete, je několik částí hedvábného papíru a pár minut vašeho času. Po přitlačení papíru na různé oblasti obličeje můžete určit typ pleti podle toho, kolik oleje papír zachytil.
Pokyny FDA pro kosmetiku
Co odděluje drahý, krásně zabalený produkt od verze 10 $, která se nachází v místní poličce v drogerii? Někdy ne moc. Nevěřte, že cenovky určují kvalitu. Důležité jsou ingredience. Dobrý zvlhčovač vás chrání a neobsahuje žádné škodlivé přísady.
Úřad pro kontrolu potravin a léčiv (FDA) nemá nad kosmetikou pevnou pěst, takže je obtížné důvěřovat, které produkty použít na vaši tvář. I když kosmetika nemusí být schválena FDA, aby mohla být uvedena na trh, existuje stříbrná podšívka: FDA vyžaduje, aby výrobci uváděli na etiketě přísady, „aby spotřebitelé mohli přijímat informovaná rozhodnutí o nákupu“.
To znamená, že čtení ingrediencí může být stejně složité jako rozluštění starořečtiny. Získání důvtipu v ingrediencích vám pomůže pochopit, co je v lahvi nebo nádobě, než se rozhodnete dát si něco na obličej.
Bez vůně vs. neparfémované
Bez vůně obvykle znamená právě to: do produktu nebyly přidány žádné vůně. Ani výrobky bez vůně však nejsou vždy bez vůně. Přírodní přísada nebo éterický olej, který působí jako vůně, nemusí být jako takový uveden. Mnoho vůní je syntetických a maskuje toxiny, které by mohly přispívat k kožním reakcím a alergiím.
Neparfémované výrobky mohou také obsahovat vůni. K maskování nepříjemných chemických pachů mohou výrobky obsahovat další syntetické vonné látky, které by mohly vyvolat alergické reakce. Mnoho „přírodních“ ingrediencí může také číhat na etiketách ingrediencí maskovaných jako vůně.
Aktivní vs. neaktivní přísady
Jednoduše řečeno, účinné látky, aby byl produkt připraven na to, k čemu je určen. Zvlhčovač, který blokuje UV paprsky, může obsahovat oxid titaničitý, který působí jako hlavní prostředek proti slunečnímu záření. Neaktivní přísady pomáhají, ale v tomto případě nebojují se slunečními paprsky. Neaktivní přísady pomáhají při tvorbě konečného produktu (ať už ve formě pilulky, kapaliny nebo krému).
Nekomedogenní
Produkt, který uvádí tento výraz na etiketě, tvrdí, že není ucpaný nebo bez oleje. V podstatě to znamená, že i když produkt rozloží přebytečný olej, nezbaví pokožku vlhkosti.
Hypoalergenní
Hypoalergenní se vztahuje na produkt způsobující u spotřebitelů méně alergických reakcí. Když toto slovo uvidíte na obalu, nezaručuje to bezpečnost ve srovnání s produkty, které nejsou označeny jako hypoalergenní. Vzhledem k tomu, že kosmetické pokyny nejsou přísné, mohou výrobci tvrdit, že je produkt hypoalergenní - ale FDA nevyžaduje, aby výrobci poskytovali podporu pro tato tvrzení.
Co tedy můžete dělat? Pokud jste v minulosti měli reakci z určitých složek, zkontrolujte označení těchto alergických látek - výrobci jsou požaduje, aby FDA uvedla všechny složky na obalu.
Přírodní vs. organické
Přírodní produkty používají přísady, které pocházejí z botanických zdrojů (a mohou nebo nemusí používat chemikálie). Organické produkty tvrdí, že mají přísady, které jsou pěstovány bez chemikálií, pesticidů nebo umělých hnojiv. Díky uvolněným pokynům FDA je bohužel většina produktů zranitelná vůči zavádějícím štítkům a přírodní a ekologické produkty nemusí být nutně o nic lepší.
Abyste se vyhnuli nejasnostem, můžete si přečíst níže uvedený přehled USDA ekologických pokynů pro certifikované ekologické produkty:
- 100 procent organické: je to volitelné, ale tyto produkty jsou způsobilé k použití USDA Organic Seal; výrobky opatřené touto pečetí musí používat ekologicky vyrobené přísady (nepočítáme-li vodu a sůl).
- Organické: produkty označené jako „organické“ obsahují nejméně 95 procent organických složek (nepočítaje vodu a sůl) a mohou zobrazovat ekologickou pečeť; pokud jde o ostatní přísady, musí být ze schválených nezemědělských látek nebo z ekologicky nevyráběných zemědělských produktů.
- Vyrobeno z organických ingrediencí: obsahuje nejméně 70 procent organických ingrediencí, ale produkty nemohou používat Organickou pečeť USDA; tyto produkty mohou na hlavním zobrazovacím panelu uvést „až tři ze skupin organických složek nebo„ potravin “.“
- Méně než 70 procent organických ingrediencí: produkty nemohou používat ekologickou pečeť ani používat slovo „bio“ kdekoli na hlavním balení produktu (ekologicky vyrobené složky mohou být uvedeny).
Široké spektrum
To znamená, že produkt blokuje UVB i UVA paprsky ze slunce. I když ne všechny zvlhčovače obsahují krém na opalování, mnoho produktů nyní nabízí tuto směs dva v jednom. Pokud nepoužíváte zvlhčovač, který bojuje se slunečními paprsky, naneste nejprve svůj zvlhčovač a poté opalovací krém.
Parabeny
Parabeny jsou konzervační látky, které dávají kosmetice delší trvanlivost. Na etiketě můžete vidět tyto běžně používané parabeny v kosmetice: methylparaben, propylparaben a butylparaben, které jsou podle The Cosmetic Ingredient Review (CIR) považovány za „bezpečné pro použití v kosmetických přípravcích až do 25 procent“.
Parabeny používané v různých kosmetických přípravcích a přípravcích pro péči o pleť byly zkoumány z hlediska jejich potenciálních zdravotních rizik na základě obav, že napodobují estrogen, což by zase mohlo vést k rakovině. Protože parabeny nejsou uvedeny na seznamu USDA National Organic Programme (NOP), mohou být stále obsaženy v produktech označených jako ekologické.
V současné době FDA tvrdí, že parabeny nepředstavují vážné zdravotní riziko vyžadující jejich odstranění z kosmetických výrobků. Na základě studií tvrdí FDA: „Ačkoli parabeny mohou působit podobně jako estrogen, bylo prokázáno, že mají mnohem menší estrogenní aktivitu než přirozeně se vyskytující estrogen v těle.“ Parabeny jsou podle CIR považovány za bezpečné při nízkých úrovních, které se v kosmetice pohybují od 0,01 do 0,3 procenta.
Ftaláty
Ftaláty se vyskytují mezi širokou škálou produktů - od vůní, krémů a deodorantů až po hračky a balení potravin - a vyvolávají obavy z možných zdravotních rizik, včetně poškození plodnosti. Kvůli rostoucí úzkosti veřejnosti bylo dosaženo pokroku v prosazování testování a federální regulace. Následná studie Kampaně za bezpečnou kosmetiku z roku 2008 ukázala, že část kosmetického průmyslu snížila používání ftalátů ve výrobcích. Tato široce používaná a široce zkoumaná chemická látka byla studována hlavně u hlodavců a v omezených dobrovolnických studiích u lidí. Podle Americké rady pro chemii zjištění naznačují, že obavy z rakoviny způsobené ftaláty jsou pro hlodavce jedinečnější než pro člověka. Zprávy Národního toxikologického programu USA o šesti ze sedmi ftalátů, které přezkoumal, shledaly riziko pro lidské reprodukční a vývojové zdraví jako „minimální“.
Zjistěte více o čtení štítků na kosmetice.
Produktová recenze
Může být těžké projít závratným seznamem ingrediencí, abyste zjistili, které produkty jsou pro vaši pokožku nejbezpečnější. Abychom vám pomohli při hledání, společnost Healthline otestovala možnosti dostupné v lékárnách a supermarketech a nechala dermatologku Dr. Judith Hellman z Mt. Nemocnice na Sinaji váží. Přečtěte si náš doporučený seznam zvlhčovačů obličeje.
Pro citlivou pokožku
Healthline doporučuje: Eucerin Everyday Protection pleťové mléko SPF 30 pro citlivou pokožku
Mužské a ženské testery oslavovaly toto hedvábně hladké mléko bez vůně, které také obsahuje oxid zinečnatý a oxid titaničitý pro ochranu proti slunečnímu záření. Krémová struktura, která je dostatečně lehká pro citlivou pokožku, dostatečně silná, aby blokovala sluneční paprsky, a zajišťuje dlouhodobé krytí.
Běžec: Lehký hydratační krém
Healthline doporučuje: Alba Botanica Aloe & Green Tea Oil-Free Moisturizer
I když je tento lehký a osvěžující vzorec obsahující certifikované organické přísady aloe vera, zelený čaj a zvlhčovadla (přitahující vlhkost) zaměřen na všechny typy pleti, je dostatečně jemný pro typy pleti, které nezvládnou silnější zvlhčovače. Jeden z testerů řekl: „Není hloupý ani lepkavý a jakmile jej vtřete, nemůžete říct, že tam je.“
Pro suchou pokožku
Healthline doporučuje: Neutrogena intenzivní denní vlhkost SPF 15
Ultra suchá pokožka nasaje tento zvlhčovač, který dvojnásobně hydratuje a poskytuje ochranu před sluncem pomocí oxidu titaničitého. Jeden z testerů této výživné a „rozhodně intenzivní“ receptury řekl: „Několik hodin denně byla moje tvář stále hladká.“
Pro smíšenou / mastnou pleť
Healthline doporučuje: Ano Tomato Daily Balancing Moisturizer
Balení s (klíčovými ingrediencemi) organickými rajčaty, červeným čajem a melounem, tato sladce vonící receptura prosakuje do pokožky pro lehký a orosený povrch. Výsledky jsou okamžité. Vzorec vyvažuje mastnou pleť a odhaluje zářivou záři.
Pro zralou pleť
Healthline doporučuje: Olay Regenerist UV Defense Regenerating Lotion s SPF 25
Silný a silný, tento hustý, ale hedvábný krém také nabízí intenzivní ochranu proti slunečnímu záření. Receptura hydratuje pomocí směsi protizánětlivých a anti-stárnoucích přísad k uklidnění a tonizaci pokožky a chrání pomocí širokospektrálního SPF 25 k blokování UV paprsků.
Pro ženy
Healthline doporučuje: Burt’s Bees Radiance Day Lotion SPF 15
Tento tenký vzorec, který byl vytvořen s mateří kašičkou pro obnovení a omlazení, byl chválen za to, že jde o „hladký a hedvábný“. Lehké mléko poskytuje skvělý základ před nanesením základu, plus oxid titaničitý a oxid zinečnatý poskytují ochranu UVA / UVB. Jeden tester řekl: „Krytí SPF nemusí stačit na den na pláži, ale je skvělé pro každodenní ochranu.“
Pro muže
Healthline doporučuje: Neutrogena Men Sensitive Skin Oil-Free Moisture SPF 30
Skvělé pro dny na pláži. Tento lehký zvlhčovač s SPF, i když není vodotěsný, zadržuje vlhkost a blokuje UV paprsky, aby vypadal mladě. Jeden tester řekl: „Cítí se lehký a nedráždí ani tu nejcitlivější pokožku.“
Pro každého
Healthline doporučuje: Cetaphil Daily Facial Moisturizer s SPF 15
Známý jeden tester: „Mám sklon zapomínat na používání krémů na opalování, ale mnohem lépe si pamatuji zvlhčení.“ Tento vzorec dva v jednom měl mírný zápach opalovacího krému; ale lehký zvlhčovač byl jemný a osvěžující. Ačkoli pro delší dny na slunci, možná budete chtít znovu požádat o maximální pokrytí.
