Bezpečnost a dlouhodobé účinky používání elektronických cigaret nebo jiných vapingových produktů na zdraví nejsou dosud dobře známy. V září 2019 začaly federální a státní zdravotní úřady vyšetřovat propuknutí závažného plicního onemocnění spojeného s elektronickými cigaretami a jinými vapingovými produkty. Situaci pečlivě sledujeme a náš obsah aktualizujeme, jakmile budou k dispozici další informace.
V uplynulém desetiletí se zákony o marihuaně ve Spojených státech nadále měnily.
To, co bylo kdysi hanobeno jako potenciálně nebezpečná „brána“, je nyní v mnoha státech (přesněji 33 plus Washington, DC) uznáváno jako léčivé vlastnosti, které mohou pomoci zvládnout řadu zdravotních stavů, od úzkosti a rakoviny až po chronické bolest a další.
Marihuana je nyní také rekreačně legální v 11 z těchto 33 států. (Upozorňujeme, že marihuana je federální vládou USA stále klasifikována jako nelegální.)
Ve státech, kde je marihuana legální, se prodává většinou třemi různými způsoby:
- kouřit
- k jídlu
- být vaped
Pokud žijete ve státě, kde je marihuana legální, možná vás zajímá, jak ji nejlépe konzumovat, zejména ve světle nedávných federálních vyšetřování bezpečnosti vapingu.
Tady je to, co víme.
Kouření i vaping přinášejí rizika
Po celá desetiletí odborníci na zdraví varovali veřejnost před nebezpečím vdechování tabákového kouře z cigaret, doutníků a dýmek.
U marihuany některé výzkumy naznačují, že některé její sloučeniny, známé jako kanabinoidy, mohou mít několik výhod.
Jeden z nejznámějších kanabinoidů se nazývá CBD. Z tohoto důvodu se někteří lidé domnívají, že kouření marihuany je méně nebezpečné než kouření tabáku.
Kanabinoidy, jako je CBD, se liší od tetrahydrokanabinolu (THC), což je chemická látka v marihuaně, která člověka „dostává“.
A co kouření?
Vdechování kouře jakéhokoli druhu - ať už jde o plevel obsahující kanabinoidy nebo tabák nebo jinou látku - je podle American Lung Association špatné pro zdraví plic.
Většina uživatelů marihuany zadržuje kouř v plicích déle než kuřáci tabáku, což je vystavuje většímu riziku expozice dehtu - což je škodlivé pro plíce.
Některé negativní účinky na zdraví spojené s chronickým kouřením plevelů zahrnují:
- vzduchové kapsy mezi plícemi a plícemi a hrudní stěnou
- chronická bronchitida
- kašel
- nadměrná tvorba hlenu
- možné zvýšené riziko infekce u imunokompromitovaných lidí, jako jsou lidé s HIV
- možné zvýšené riziko infekcí dolních dýchacích cest
- oslabený imunitní systém
- sípání
A co vaping?
Vapování marihuany zahrnuje vdechování zahřátého oleje prostřednictvím odpařovacího zařízení, které se často označuje jako e-cigareta. Vaping marihuana může také znamenat použití odpařovače, jako je sopka, k výrobě páry ze sušeného rostlinného materiálu.
Někteří lidé věří, že vaping je bezpečnější než kouření, protože nezahrnuje vdechování kouře. Realita je však taková, že pokud jde o marihuanu, je o negativních účincích na zdraví známo mnohem méně.
Nejnovější výzkum naznačuje, že vapování THC oleje může být docela škodlivé pro zdraví plic. Největším problémem v tuto chvíli jsou závažné účinky vdechování acetátu vitaminu E. Tato doplňková chemikálie byla nalezena v mnoha vapingových produktech, které obsahují THC.
Co je třeba vědět o onemocněních souvisejících s vapováním
K 27. prosinci 2019 bylo hlášeno téměř 2561 případů poškození plic (EVALI) způsobených vdechováním acetátu vitaminu E nebo „plíce popcornu“ ve všech 50 státech, v okrese Columbia a na dvou územích USA (Puerto Rico a Americké Panenské ostrovy) a podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) za tu dobu vedly k 55 úmrtím.
Mezi lidi postižené vapingovými chorobami patří děti.
CDC doporučuje, aby se lidé vyhýbali používání elektronických cigaret a vapingových produktů, zejména těch, které obsahují olej THC, protože je pravděpodobné, že obsahují octan vitaminu E.
První výzkumy ukazují, že vapování kapalin a olejů - i když jednou - může poškodit vaše plíce. Protože vaping je nový a nebyl dobře prostudován, mohou existovat škodlivé účinky vapingu, které dosud nejsou známy.
Některé státy s legální marihuanou proaktivně varují uživatele marihuany, že je známo, že vapingové kapaliny způsobují vážná poranění plic a smrt.
Chcete-li mít přehled o nejnovějších zprávách o nemocech souvisejících s vapingem, pravidelně se podívejte na web CDC.
Jaký je rozdíl mezi kouřením a vapingem?
Kouření používá sušené části rostlin nebo koncentráty
Existuje několik způsobů, jak kouřit marihuanu:
- Jedním ze způsobů je srolovat sušené části květu do spoje pomocí cigaretového papíru.
- Někteří lidé si marihuanu míchají s tabákem, takže je to o něco méně účinné (tomu se říká spliff).
- Někteří lidé kouří pomocí bong nebo dýmek.
- Někdy lidé kouří účinnější formy marihuany než květina zvaná koncentráty. Patří mezi ně hash a kief.
Vaping používá koncentrované extrakty nebo mletou suchou bylinu
Když lidé vape, konzumují koncentrovanou marihuanu. Zdá se, že je to mnohem účinnější systém podávání než kouření. Jinými slovy, z vapingu získáte více než z kouření.
Vaping může být intenzivnější
Vědci zjistili, že účinky vapingu marihuany jsou mnohem silnější než kouření.
V jedné studii vědci zjistili, že u prvních a řídkých uživatelů marihuany je větší pravděpodobnost výskytu nežádoucích účinků zvýšeného přísunu THC způsobeného vapováním ve srovnání s kouřením.
Oba se projeví rychle
Kouření i vaping mají na tělo téměř okamžitý účinek. Jejich účinky vyvrcholí během 10 až 15 minut.
Většina odborníků doporučuje začít s vapováním nebo kouřením velmi pomalu, nejprve si vezměte malé množství a počkejte 20 až 30 minut, než budete mít více.
Poznámka o kmenech marihuany
Existuje mnoho kmenů marihuany, z nichž každý má mírně odlišné účinky na tělo. Kmeny sativy jsou považovány za více stimulující. Jiní, nazývaní indica, jsou uvolněnější. Stojí za zmínku, že kmeny marihuany mohou na lidi působit zcela odlišně. To, že určitý kmen má údajné vlastnosti, ještě neznamená, že získáte tyto přesné účinky.
Další způsob, jak užívat marihuanu
Protože škodlivé účinky kouření jsou dobře známy a účinky vapingu na zdraví nejsou známy (a možná jsou velmi závažné), je pochopitelné, že možná budete chtít hledat alternativní způsob užívání marihuany.
Pokud hledáte konzumovat marihuanu nejméně riskantním způsobem, může to být způsob, jak ji konzumovat.
Jedlé
Jedlé výrobky z marihuany nebo potraviny mohou být jakékoli potraviny nebo nápoje. Zahrnují mimo jiné:
- sušenky
- bonbóny
- gummies
- cookies
- čaje
- kávová smetana
Efekty trvají déle
Pamatujte, že požití marihuany nemá okamžitý účinek. Příliš mnoho může vést k nežádoucím fyzickým a duševním reakcím, jako jsou:
- paranoia
- záchvat paniky
- zvýšená srdeční frekvence
Ale při konzumaci s mírou se zdá, že poživatiny nemají zjevné škodlivé účinky na zdraví.
Marihuanu je třeba zahřát
Konzumace „surové“ marihuany nebude mít na tělo stejné účinky jako konzumace správně připravených produktů na bázi marihuany. Marihuana musí být zahřívána, aby mohly být aktivovány její chemické sloučeniny. Vaření to dokáže.
Začněte v malém a čekejte
Může trvat až 2 hodiny, než zasáhnou účinky požité marihuany, a přibližně 3 hodiny, než dosáhnou vrcholu. Účinky jsou často dlouhodobé - kdekoli od 6 do 8 hodin.
Z tohoto důvodu je důležité začít pomalu. Pokud konzumujete marihuanu poprvé, konzumujte velmi malé množství. Například běžná dávka pro poživatiny je 10 miligramů THC. Pokud právě začínáte, rozhodněte se pro 2 až 5 miligramů THC.
Místo toho se zaměřte na CBD
Pokud hledáte údajné blahodárné účinky marihuany na zdraví bez vysokých, možná budete chtít vyhledat CBD olej a produkty, které jej obsahují. Poznámka: CDC nedoporučuje vapovat žádnou kapalinu, včetně CBD oleje.
Upozorňujeme však, že produkty CBD nejsou regulovány Úřadem pro kontrolu potravin a léčiv. Pokud si je koupíte, je důležité tak učinit od renomovaného distributora.
Dělejte a nedělejte pro potraviny
Dělat
- Když konzumujete poživatelné potraviny, jedzte spolu s nimi i nějaké jiné jídlo.
- Neřiďte a neobsluhujte stroje, pokud jste pod vlivem potravin. Mohou ovlivnit váš čas a chování při posuzování.
- Udržujte potraviny mimo dosah dětí, domácích zvířat a kohokoli jiného, kdo by je neměl jíst.
Ne
- Při požívání nepijte alkohol ani neužívejte jiné léky. Může zesílit účinky.
- Nemáte více, pokud to „necítíte“. Jen počkej.
Sečteno a podtrženo
I když je zapotřebí dalšího výzkumu účinků konzumace marihuany, zdá se, že můžeme dojít k závěru, že kouření jakékoli látky - včetně marihuany - pro vás obecně není dobré.
Nový výzkum naznačuje, že vapování kapalin může být také škodlivé pro zdraví a může způsobit vážné problémy, včetně smrti. Zdá se tedy, že nejméně škodlivým způsobem konzumace marihuany může být její konzumace.
Vědci však poznamenávají, že dlouhodobé užívání marihuany a expozice THC mohou zvýšit riziko psychóz a poruch duševního zdraví.
Pokud chcete získat zdravotní výhody marihuany s co nejmenším rizikem, zdá se, že cestou mohou být produkty CBD - i když z jejich užívání nebudete mít vysoké výhody.
Je CBD legální? Konopné produkty CBD (s méně než 0,3 procenta THC) jsou legální na federální úrovni, ale podle některých státních zákonů jsou stále nelegální. Výrobky CBD pocházející z marihuany jsou na federální úrovni nelegální, ale podle některých státních zákonů jsou legální. Zkontrolujte zákony vašeho státu a zákony kdekoli cestujete. Pamatujte, že produkty CBD bez předpisu nejsou schváleny FDA a mohou být nepřesně označeny.
