Možná znáte kari listy jako aromatickou kulinářskou bylinu s citrusovou příchutí. Přesto mají mnoho dalších využití, včetně péče o vlasy.
Kari listy nejsou to samé jako kari prášek, což je směs několika koření.
Rostlina kari listů, původem z Indie, Srí Lanky a dalších jihoasijských zemí, je také známá jako Murraya koenigii nebo kadi patta.
Listy jsou bohaté na karbazolové alkaloidy, které mají antioxidační a protizánětlivé vlastnosti. Používají se v celostní medicíně k léčbě různých onemocnění, včetně zažívacích potíží.
Lidé po celém světě používají kari listy k péči o vlasy - ale skutečně zlepšují zdraví vašich vlasů? Výzkum publikovaný v recenzovaných časopisech chybí, takže důkazy jsou hlavně neoficiální.
Pojďme se podívat na to, proč a jak někteří lidé používají kari listy na vlasy, a také na to, co říká věda.
Mohou kari listy ošetřit šedé vlasy?
Šedivění vlasů je běžný proces. Obvykle se předpokládá, že polovina světové populace má do 50 let šedesát procent šedých vlasů - ačkoli průzkum z roku 2012 mezi 4 192 lidmi naznačoval mnohem nižší míru.
Kromě stárnutí může několik zdravotních stavů a nedostatků ve výživě způsobit předčasný vývoj bílých nebo šedých vlasů. Většinou, když zešednete, obvykle to spadá do genetiky.
Barva vlasů se nezmění poté, co vyroste z pokožky hlavy. Barva pochází z folikulu. První záblesk šedých nebo bílých vlasů získáte, když nahradí ztracený pramen. K tomu dochází v důsledku ztráty melaninu.
Kromě barvení vlasů neexistuje způsob, jak šedé vlasy vrátit do původní barvy. Jakákoli změna by musela obnovit pigment hluboko ve vlasových folikulech.
Teorie spočívá v tom, že protože kari listy obsahují cenné antioxidanty a vitamíny B, mohly by mít určitý účinek na produkci melaninu ve vlasových folikulech.
To, zda kari listy mohou působit jako lék na šedivé vlasy, však nebylo vědecky ověřeno.
Může kari listy nebo kari listový olej ovlivnit růst vlasů?
Hypotéza je, že bohaté živiny v kari listech mohou pomoci zabránit vypadávání vlasů nebo jejich vypadávání. Listy mohou také pomoci odstranit odumřelé vlasové folikuly, což může narušit růst vlasů.
Neexistují však žádné přesvědčivé důkazy o tom, že kari listy nebo některý z jejich vedlejších produktů může zastavit vypadávání vlasů nebo zlepšit jejich růst.
Mohou kari listy opravit poškozené vlasy?
Směs kari listů vařených s kokosovým olejem je jedním ze způsobů, jak vytvořit vlasové tonikum.
Zda to pomáhá vlasům udržet zdravý tón, je subjektivní. Z větší části můžete udělat jen málo pro opravu již poškozených vlasů.
Můžete se však pokusit zjistit základní příčinu, abyste zabránili dalšímu poškození.
Zlepšuje kari listový vlasový olej zdraví pokožky hlavy?
Lupiny, psoriáza a atopická dermatitida jsou všechny stavy, které mohou ovlivnit pokožku hlavy. Podle recenze z roku 2018 některé výzkumy naznačují, že oxidační stres může být faktorem.
Další výzkum z roku 2013 naznačuje, že kari listy mají ochranný účinek na oxidační stres. Chybí však studie ukazující, že kari listový olej může zlepšit zdraví pokožky hlavy.
Pokud máte stav pokožky hlavy nebo užíváte léky na problémy s pokožkou hlavy, poraďte se se svým lékařem před použitím kari listů na hlavě.
Mohou kari listy ovládat frizz?
Někteří lidé, kteří používají kari listy na vlasy, tvrdí, že nechává vlasy hladší a méně kudrnaté.
Neexistuje žádný výzkum, který by prokázal jakýkoli účinek na kudrnaté vlasy, ale to může být věc osobního názoru.
Má čaj z kari listů nějaké výhody pro vlasy?
Kari listy jsou nabité životně důležitými živinami a používají se ke zmírnění různých onemocnění. Je možné, že čaj z kari listů je pro vaše vlasy dobrý.
Ale nedostatek studií na téma kari listů a vlasů znamená, že není známo, kolik čaje by bylo zapotřebí, aby vašim vlasům poskytlo výhodu - pokud vůbec existuje.
Potenciální vedlejší účinky používání kari listů pro zdraví vlasů
Můžete mít citlivost nebo alergickou reakci na téměř cokoli. To platí pro produkty, které konzumujete, i pro ty, které nanášíte na pokožku a vlasy.
Pokud používáte kari listy na vlasy a pokožku hlavy poprvé, zkuste nejprve malé množství na omezené ploše. Pravděpodobně byste se měli vyhnout kari listím, pokud se u vás objeví:
- svědění
- zarudnutí kůže
- vyrážka
LÉKAŘSKÁ POHOTOVOSTMezi příznaky závažné alergické reakce patří:
- otok rtů a úst
- bušení srdce
- potíže s polykáním a dýcháním
Pokud se u vás tyto příznaky objeví, zavolejte na číslo 911 a přejděte na nejbližší pohotovost.
Jak vyzkoušet použití kari listů pro zdraví vlasů
Můžete si koupit čaj z kari listů a výrobky na péči o vlasy, které obsahují listy kari. A existuje mnoho receptů na péči o vlasy s kari listy.
Pamatujte však, že žádný z těchto léků nebyl lékařsky prokázán jako účinný.
Kari listy a kokosová olejová maska na vlasy
- V pánvi na varné desce zahřejte 2 lžíce. kokosový olej.
- Vypněte oheň a přidejte 10 až 12 kari listů.
- Nechte 20 minut sedět.
- Po ochlazení vmasírujte do vlasů a nechte působit 45 minut až 2 hodiny.
- Šampon a důkladně opláchněte.
- Opakujte jednou nebo dvakrát týdně.
Kari listy a jogurtová maska na vlasy
- V misce smíchejte 1/4 šálku kari listů s 1/2 šálku obyčejného jogurtu, dokud se nestane pastou.
- Naneste na vlasy a pokožku hlavy a nechte působit 30 minut.
- Důkladně opláchněte.
- Opakujte dvakrát nebo třikrát týdně.
Kari listy a vodní vlasy opláchněte
- V hrnci na varné desce vařte 15 až 20 kari listů ve 2 šálcích vody, dokud se nezredukuje na polovinu.
- Šampon jako obvykle.
- Opláchněte si vlasy kari listovou vodou.
- Opakujte tak často, jak chcete.
Odnést
Kari listy jsou bohaté na životně důležité živiny a jsou známé pro své antioxidační a protizánětlivé vlastnosti.
Listy se používají při vaření a na podporu trávení. V celostní medicíně se používají k léčbě různých onemocnění.
Péče o vlasy je také oblíbeným použitím kari listů a není nedostatek lidí, kteří říkají, že pomáhá udržovat vlasy hladké a zdravé. Vědecký výzkum v recenzovaných publikacích však chybí.
Pokud nemáte alergickou reakci, pokud máte rádi to, co kari listy dělají pro vaše vlasy, pravděpodobně nebude škoda, když je použijete.
