Reiki je forma energetické léčebné terapie. Byl vyvinut v Japonsku Mikao Usui ve 20. letech 20. století. V japonštině znamená „reiki“ univerzální životní energii.
Podle odborníků mají naše těla energetická pole. Pokud je tato energie narušena, může to vést ke zdravotním problémům. Cílem reiki je povzbudit fyzické, duševní, emocionální a duchovní uzdravení změnou uspořádání vaší energie.
Během relace reiki praktik jemně položí ruce na nebo nad vaše tělo, aby vyrovnal tok energie. Pomalu také pohybují rukama po vašem těle.
Zastánci reiki říkají, že mohou zmírnit stres, úzkost a vnímání bolesti. Existují však omezené vědecké důkazy na podporu těchto nárokovaných výhod.
Tato praxe byla navíc spojena s některými nevýhodami a riziky. Přečtěte si další informace.
Následky reiki
Reiki je považována za bezpečnou. Může to však způsobit některé nežádoucí účinky, jako je následující:
Nepohodlí během relace
Během reiki ležíte na masážním stole v temné nebo temné místnosti. Musíte zůstat v klidu, když nad vámi stojí váš lékař. Na pozadí mohou hrát jemnou hudbu, ale během relace nebudou mluvit.
U některých lidí to může být nepříjemné nebo nepříjemné. Mohlo by to vést k úzkosti, záchvatům paniky nebo neschopnosti relaxovat.
Pokles hladiny kyslíku v krvi
Klinická studie z roku 2013 zkoumala, jak reiki ovlivňuje bolest u dětí, které dostávají zubní zákroky.
Dvacet dětí dostalo skutečnou reiki terapii a 18 dětí dostalo falešnou verzi provedenou vědci, kteří nebyli vyškoleni v reiki.
Ve skutečné skupině reiki mělo jedno dítě nízkou hladinu kyslíku v krvi. Předpokládá se však, že se jednalo o negativní placebo efekt. A podobné vedlejší účinky nebyly hlášeny v jiných studiích.
Zvýšená únava
Podle neoficiálních zpráv se většina lidí po relaci reiki cítí uvolněně.
Ostatní se mohou cítit neobvykle unavení. Odborníci tvrdí, že to znamená, že se vaše tělo uzdravuje.
Únava může být údajně doprovázena dalšími vedlejšími účinky, jako jsou:
- bolest hlavy
- bolení břicha
- slabost
Co vědět před získáním reiki
Před naplánováním relace je důležité zvážit potenciální nevýhody reiki. To vám pomůže učinit informované rozhodnutí.
Možné nevýhody reiki zahrnují:
Omezená vědecká podpora
Ačkoli se reiki praktikuje mnoho let, neexistují dostatečné důkazy, které by prokázaly jeho účinnost. Většina stávajících studií o reiki ukázala nekonzistentní výsledky.
Kromě toho musí věda ještě dokázat, že energetické pole těla existuje. I když ano, žádné vědecké techniky nemohou měřit, jak může být tato energie přenášena nebo vyvážena.
Je to neregulované
Reiki terapii chybí formální regulace. Žádná organizace nestanovuje celostátní standardy pro:
- vzdělání
- výcvik
- pověření
- osvědčení
Lidé bez vzdělání ve zdravotnictví se mohou stát praktiky reiki. Různí odborníci také mohou získat osvědčení na základě různých požadavků.
Nemusí být kryto pojištěním
Reiki může být hrazena ze zdravotního pojištění, pokud je součástí jiného léčení, které je způsobilé pro krytí. Například můžete dostávat reiki během fyzikální terapie, která je kryta pojištěním.
Pokud ale navštívíte praktikujícího reiki, budete muset zaplatit z kapsy. Můžete očekávat, že zaplatíte kdekoli od 25 do 100 $ nebo více, v závislosti na zkušenostech odborníka.
Někteří odborníci nabízejí sezení na základě darů. Studenti reiki mohou na začátku praxe také poskytnout možnosti s nízkými náklady.
Zkušenosti se liší
Uváděné výhody reiki jsou nekonzistentní. A příjem reiki je subjektivní zážitek. Je těžké předvídat, jak a co se budete cítit.
Říká se, že lidé mají lepší výsledky, když jsou otevřenější potenciálu reiki. Výsledkem je, že skeptičnost vůči této praxi by mohla ovlivnit vaše zkušenosti.
Nezachází se specifickými podmínkami
Reiki není alternativou lékařské léčby. Neléčí žádné nemoci ani poruchy. Místo toho si klade za cíl podporovat celkový wellness.
Pokud trpíte onemocněním nebo poruchou, je stále důležité podstoupit vhodné lékařské ošetření a zároveň podstoupit reiki.
Odnést
Reiki terapie se praktikuje asi sto let. Přesto je to občas spojováno s vedlejšími účinky, jako je nepohodlí a únava. Za touto praxí jsou také omezené vědecké důkazy a regulace.
Mezi další potenciální nevýhody reiki patří nekonzistentní výsledky a placení z kapsy. Rovněž nijak zvlášť neléčí žádné stavy.
Reiki je však subjektivní zážitek a možná ho budete chtít vyzkoušet. Chcete-li vyhledat odborníka na reiki, požádejte přátele nebo masérky o doporučení. Zkontrolujte pozadí a pověření odborníka. Před rezervací se ujistěte, že se kolem nich cítíte dobře.
.jpg)
