Může testosteron vyvolat akné?

Testosteron je pohlavní hormon, který je zodpovědný za to, že dává mužům mužské vlastnosti, jako je hluboký hlas a větší svaly. Ženy také produkují malé množství testosteronu v nadledvinách a vaječnících.

Testosteron pomáhá regulovat pohlavní styk, hustotu kostí a plodnost obou pohlaví.

Ačkoli je testosteron nezbytný pro dobré zdraví, kolísání tohoto hormonu může přispět k vypuknutí akné.

V tomto článku pomůžeme prozkoumat souvislost mezi testosteronem a akné a podíváme se také na některé možnosti léčby.

Jak testosteron spouští akné?

Akné je často považováno za problém, který postihuje pouze teenagery. Mnoho dospělých se však akné potýká po celý život.

Kolísání hormonálních hladin, jako je testosteron, může způsobit akné. Výzkum ve skutečnosti zjistil, že lidé s akné mohou produkovat více testosteronu než lidé bez akné.

Jak přesně však testosteron spouští akné? Pomůže to vědět něco o tom, jak se akné vyvíjí.

Mastné žlázy pod pokožkou produkují mastnou látku známou jako mazu. Tvá tvář obsahuje nejvyšší koncentraci těchto žláz.

Mnoho vašich mazových žláz je soustředěno kolem vlasových folikulů. Někdy mohou být tyto folikuly blokovány mazem, odumřelými kožními buňkami a jinými částicemi.

Když se toto zablokování zapálí, dostanete vyvýšené hrbolky, které se běžně označují jako akné.

Změny vylučování kožního mazu v těle se považují za jeden z faktorů, které přispívají k vzniku akné.

Testosteron stimuluje produkci kožního mazu. Nadprodukce testosteronu může vést k nadměrné produkci kožního mazu, což zase může zvýšit riziko zánětu mazových žláz. To může vyvolat vypuknutí akné.

Mnoho lidí má během puberty časté akné, když hladina testosteronu začne stoupat. Hormonální akné však může přetrvávat po celou dospělost.

Zde je seznam různých typů akné, které můžete vyvinout:

• Whiteheads jsou uzavřené, ucpané póry. Mohou být bělavé nebo zabarvené do kůže.
• Černé tečky jsou otevřené, ucpané póry. Často mají tmavou barvu.
• Pustuly jsou něžné hrbolky naplněné hnisem.
• Cysty a uzliny jsou hluboké hrudky pod kůží, které jsou citlivé na dotek.
• Papuly jsou jemné hrbolky, které jsou buď růžové nebo červené.

Může testosteron způsobit akné u žen?

I když ženy neprodukují tolik testosteronu jako muži, testosteron může i nadále hrát roli při vzplanutí akné.

V jedné studii vědci zkoumali hladinu hormonů u 207 žen ve věku od 18 do 45 let s akné. Zjistili, že 72 procent žen s akné mělo přebytek androgenních hormonů, včetně testosteronu.

Co může způsobit kolísání hladiny testosteronu?

Hladiny testosteronu přirozeně kolísají po celý váš život. Hladiny tohoto hormonu mají tendenci stoupat během puberty u chlapců i dívek. Vaše produkce testosteronu má tendenci klesat po 30 letech.

Předpokládalo se, že hladiny testosteronu u žen se mohou během ovulace zvýšit.

Výzkum však naznačuje, že změny hladin testosteronu během ženského cyklu jsou ve srovnání s každodenními výkyvy relativně nízké. Vzplanutí akné během menstruace je pravděpodobnější v důsledku změn v hladinách estrogenu a progesteronu.

Syndrom polycystických vaječníků může u žen vést ke zvýšené hladině testosteronu.

Ve vzácných případech mohou nádory varlat vést k vysokému testosteronu u mužů.

Užívání anabolických steroidů nebo kortikosteroidů může také vést ke zvýšené hladině testosteronu.

Existují způsoby, jak udržet hladinu testosteronu vyváženou?

Osvojení si návyků zdravého životního stylu může pomoci udržet vyváženou hladinu testosteronu. Některé návyky, které mohou pomoci udržet váš testosteron na zdravé úrovni, zahrnují následující:

• vyhýbání se kortikosteroidům a anabolickým steroidům
• dostatek spánku (nejméně 7 až 9 hodin za noc)
• pravidelně cvičit
• omezení rafinovaných sacharidů, jako je bílý chléb, bílá rýže a pečivo
• snižování a zvládání stresu zdravými způsoby

Jaký je nejlepší způsob léčby hormonálního akné?

Léčba zaměřená na vaše hormony je obvykle účinnější při snižování hormonálního akné.

Zde je několik možností léčby, které je třeba zvážit:

• Místní léčba, jako jsou retinoidy, kyselina salicylová nebo benzoylperoxid, může pomoci zlepšit vaše akné, pokud je mírné. Nemusí být účinné pro závažné akné.
• Perorální antikoncepce (pro ženy), která obsahuje ethinylestradiol, může pomoci minimalizovat akné způsobené hormonálními výkyvy během menstruačního cyklu.
• Antiandrogenní léky, jako je spironolakton (Aldactone), mohou stabilizovat hladinu testosteronu a snížit produkci kožního mazu.

Co jiného může způsobit akné?

Kolísání testosteronu není jedinou příčinou akné. K tomu mohou přispívat také následující faktory:

• Genetika. Pokud jeden nebo oba z vašich rodičů měli akné, je pravděpodobné, že na ně také máte sklon.
• Přebytečné bakterie. Specifický kmen bakterií, které žijí na vaší pokožce, se nazývá Propionibacterium acnes (P. acnes) hrají roli při vzniku akné.
• Kosmetika. Některé typy make-upu mohou ucpat nebo dráždit póry na tváři.
• Léky. Některé léky, jako jsou kortikosteroidy, jodidy, bromidy a orální steroidy, mohou způsobit akné.
• Dieta s vysokým obsahem rafinovaných sacharidů. Jíst hodně rafinovaných a vysoce glykemických sacharidů, jako je bílý chléb a sladké obiloviny, může přispět k akné. Spojení akné a stravy se však stále zkoumá.

Způsoby, jak omezit akné

Je těžké léčit hormonální akné bez stabilizace hladin hormonů. Přijetí následujících zdravých návyků však může pomoci snížit akné způsobené jinými faktory:

• Umyjte si obličej dvakrát denně jemným neabrazivním čisticím prostředkem.
• Použijte teplou vodu. Nedrhněte si pokožku příliš tvrdě. Buďte jemní!
• Při holení obličeje se holte dolů, abyste zabránili vrozeným chloupkům.
• Nedotýkejte se obličeje ani si nedržte pupínky. To vystavuje vaše póry více bakteriím, které mohou vaše akné zhoršovat.
• Pokud kouříte, přestaňte. Výzkum ukázal, že kouření může zvýšit riziko vzniku akné.
• Pokud nosíte make-up, používejte nekomedogenní produkty na make-up na vodní bázi. To vám nezakrývá póry.
• Před spaním úplně odstraňte make-up nebo kosmetiku.

Sečteno a podtrženo

Zvýšená hladina testosteronu může přispět k akné zvýšením produkce látky zvané kožní maz ve vašem těle. Když se kolem vlasových folikulů hromadí nadbytečný maz, může se vám objevit akné.

Pokud máte podezření, že vaše akné může způsobovat hormonální nerovnováha, nejlepší způsob, jak to určitě vědět, je projednat problém se svým lékařem. Mohou s vámi spolupracovat na diagnostikování příčiny akné a stanovení nejlepší léčby.