Je suché jehlování to samé jako akupunktura?
Pokud jste pouze porovnali suché jehlování a akupunkturu s fotografií, můžete být rozeznaní, abyste je mohli identifikovat. Jak akupunktura, tak suché jehlování používají tenké jehly z nerezové oceli. U obou postupů jsou jehly vloženy do kůže a obě také tvrdí, že léčí bolest.
Tam podobnosti končí. Unikátní vlastnosti pomáhají tyto dva odlišit. Jedna praxe se již tisíce let používá jako alternativní léčba a má solidní výzkum účinnosti. Druhý byl přijat v posledních několika desetiletích.
Jeden je navržen tak, aby zmírnil bolest, nepohodlí nebo problémy otevřením toku energie nebo chi člověka. Druhý je určen ke stimulaci spouštěcích bodů nebo svalů, které jsou podrážděné.
Znalost rozdílů vám může pomoci rozhodnout, který typ léčby je pro vás ten pravý.
Co je suché jehlování?
Suché vpichování je moderní léčba určená ke zmírnění bolesti svalů. Jeho popularita roste.
Během suchého vpichování zavede lékař do kůže několik nitkovitých jehel. Filiformní jehly jsou jemné, krátké jehly z nerezové oceli, které nevstřikují tekutinu do těla. Proto se používá termín „suchý“.
Odborníci umístí jehly do „spouštěcích bodů“ ve vašem svalu nebo tkáni. Suché jehlování se také někdy nazývá intramuskulární stimulace. Body jsou oblasti svázaného nebo tvrdého svalu.
Odborníci na suché jehlování říkají, že jehla pomáhá uvolnit uzel a zmírnit bolesti svalů nebo křeče. Jehly zůstanou ve vaší pokožce po krátkou dobu. Délka času závisí na odborníkovi. Někteří zdravotničtí pracovníci, jako jsou fyzioterapeuti a maséři, absolvují školení v oblasti suchého jehlování.
In-and-out techniky
Některé formy suchého jehlování používají techniky zvané pístování nebo klování vrabců. Obě tyto techniky se spoléhají na zavedení jehly dovnitř a ven. Jinými slovy, jehly nezůstanou vloženy do kůže dlouho. Jehly napíchnou spouštěcí body a jsou poté odstraněny. K podpoře této metody suchého jehlování je zapotřebí dalšího výzkumu.
Technika bez spouštěcího bodu
Některé techniky suchého vpichování ošetřují širší krajinu centrálního nervového systému. Tomu se říká léčba bez spouštěcího bodu. Namísto zavádění jehel pouze do oblasti bolesti může lékař místo toho zavádět jehly do oblastí kolem bodu bolesti, nikoli přímo na něj.
Tato technika se opírá o myšlenku, že bolest je výsledkem většího nervového nebo svalového problému, nikoli pouze zaměřeného na hlavní oblast bolesti.
Suché jehlování v praxi
Suché vpichování nejčastěji provádějí terapeuti fyzických a sportovních úrazů. Odborníci na suché jehlování v současné době nepotřebují rozsáhlé školení. Žádná regulační agentura nekontroluje školení, udělení licence ani dohled nad tímto postupem.
Protože neexistuje pověřovací komise, neexistuje ani způsob, jak určit, zda je něčí školení legitimní a uspokojivé. Pokud se rozhodnete pro suché jehlování, najděte někoho s postgraduálním zdravotnickým vzděláním, například fyzioterapeuta.
Jaké jsou výhody suchého jehlování?
Suché jehlování může poskytnout úlevu od svalové bolesti a ztuhlosti. Uvolnění spouštěcích bodů může navíc zlepšit flexibilitu a zvýšit rozsah pohybu. Proto se tato metoda často používá k léčbě sportovních úrazů, bolesti svalů a dokonce i bolesti fibromyalgie.
I když v současné době nemá pokyny pro praxi, bezpečné postupy suchého vpichování budou standardizovány, jakmile bude k dispozici další výzkum.
Co říká výzkum o suchém jehlování?
Výzkum podporující použití suchého jehlování je omezený. Většina stávajícího výzkumu suchého jehlování podporuje praxi zmírňování mírné až střední bolesti.
V některých studiích poskytlo suché jehlování větší úlevu než léčba placebem. Jedna studie však ukázala, že suché vpichování není účinnější než samotný strečink ke zmírnění bolesti svalů. Studie z roku 2012 navíc zjistila, že plazmové injekce bohaté na destičky poskytly větší úlevu při poranění manžety rotátoru než suché vpichování.
Existují vedlejší účinky nebo rizika suchého jehlování?
Mírné nežádoucí účinky jsou u suchého vpichu velmi časté, ale závažné nežádoucí účinky jsou vzácné.
Mezi nejčastější nežádoucí účinky v okolí místa vpichu patří:
- modřiny
- krvácející
- dočasná bolestivost
Používáte-li nesterilní jehly, může vám hrozit riziko přenosu nemocí přenášených krví, infekcí a nemocí. Ujistěte se, že váš lékař používá sterilní jehly a po každém použití je zlikviduje.
Jelikož suché jehlování nemá formální školení, certifikace ani státní licenci, existuje více obav z použití než u akupunktury.
Co je to akupunktura?
Akupunktura je forma lékařské léčby, která se používá stovky - dokonce tisíce - let. Akupunktura pochází z asijských lékařských postupů. Proto mnoho licenčních a dozorčích rad používá termín „orientální medicína“ ke klasifikaci akupunktury.
Akupunkturu praktikují desítky tisíc licencovaných akupunkturistů. Odborní akupunkturisté trénují tři až čtyři roky. Výcvik zahrnuje jak poučení o používání jehel, tak poučení o diagnostice stavů. Odborníci mají přímý dohled od jiného vyššího nebo odborného lékaře.
Kromě tohoto školení musí akupunkturisté podstoupit testování od národní rady zkoušejících a každý rok pokračovat v instruktážních kurzech, aby si udrželi licenci.
Americká lékařská asociace akceptuje akupunkturu jako léčbu a některé pojišťovny mohou hradit náklady na léčbu.
Jaké jsou výhody akupunktury?
Základní vírou akupunktury je, že nemoc je výsledkem blokovaného nebo přerušeného chi. Chi dodává tělu léčivou energii. Akupunktura se snaží tyto blokády odstranit a vrátit váš energetický tok do stavu rovnováhy.
Akupunktura se používá k léčbě stovek stavů a příznaků, včetně:
- bolest
- nevolnost
- zvracení
- bolest hlavy
- menstruační křeče
- alergie
Někteří lidé používají akupunkturu k léčbě závislosti a chemické závislosti.
Co říká výzkum o akupunktuře?
Akupunktura se používá k léčbě několika druhů bolesti. Výzkum říká:
Bolesti dolní části zad
Přehled studií z roku 2015 zjistil, že akupunktura může poskytnout krátkodobou úlevu od bolesti dolní části zad. To platí, pokud se akupunktura používá samostatně nebo s jinými způsoby léčby, jako jsou léky nebo fyzikální terapie.
Bolest kolene
Bolest způsobená artrózou v koleni je hlavní příčinou zdravotního postižení dospělých. Recenze z roku 2010 zjistila, že akupunktura je účinná léčba bolesti kolen a fyzických příznaků osteoartrózy.
Bolest krku
Akupunktura může podle jedné studie z roku 2015 významně snížit bolest krku. Pokud se akupunktura používá s jinými technikami ke zmírnění namáhání krku a snížení svalového napětí, byla úleva od příznaků ve srovnání s tradiční péčí významná.
Migrény a bolesti hlavy
Přehled studií migrény z roku 2012 zjistil, že akupunktura byla při zmírňování příznaků migrény přinejmenším stejně účinná jako jiná léčba, včetně léků. Má také některé výhody oproti těmto klasickým léčbám, včetně dlouhodobějších účinků, nižšího užívání léků a méně závažných komplikací nebo vedlejších účinků.
Výzkum navíc naznačuje, že pravidelná akupunkturní léčba může pomoci lidem s anamnézou migrény předcházet budoucím epizodám.
Porodní bolesti
Vědci jsou smíšení ohledně používání akupunktury ke snížení porodních bolestí během porodu. Některé studie ukazují statisticky významné snížení bolesti. Jiní poukazují na to, že účinnost akupunktury během porodu je obtížné měřit.
Přesto akupunktura zůstává oblastí zájmu mnoha matek, které hledají možnosti bez léků.
Odvykání kouření
Akupunktura se někdy používá k léčbě jiných stavů než fyzické bolesti. Výzkum dosud nezakládá akupunkturu jako účinnou terapii odvykání kouření. Ve srovnání s nikotinovou substituční terapií byla akupunktura méně účinná.
Přestože je zapotřebí dalšího výzkumu, neměla by být akupunktura pevně vyloučena jako potenciální terapie pro odvykání kouření.
Deprese
Jedna studie zkoumala použití akupunktury a antidepresiv k zmírnění známek deprese. Naznačuje, že léčba a akupunktura mohou být účinné. Je také dobře snášen a představuje několik komplikací.
Přehled studií však nemohl prohlásit akupunkturu za spolehlivou léčbu deprese. Autor dospěl k závěru, že zjištění stačila k odůvodnění dalšího výzkumu.
Světová zdravotnická organizace obecně uznává akupunkturu jako účinnou při léčbě stovek nemocí a příznaků.
Existují vedlejší účinky nebo rizika akupunktury?
Pokud jsou prováděny vyškoleným a licencovaným akupunkturistou, nežádoucí účinky a rizika jsou velmi vzácné. Někdy může někdo zaznamenat:
- bolest v místě vpichu
- modřiny
- krvácející
U některých lidí se navíc mohou vyvinout komplikace, pokud se použijí nesterilní jehly.
Suché vpichování vs. akupunktura pro osteoartrózu
K léčbě osteoartrózy se používá akupunktura i suché jehlování. Výzkum zejména ukazuje, že akupunktura a suché vpichování jsou zvláště užitečné pro léčbu bolesti kolen způsobené stavem artritidy.
Pro léčbu artrózy kolenního a kyčelního kloubu je suché jehlování bez spouštěcího bodu účinnější než samotné tradiční suché jehlování. Recenze z roku 2014 zjistila, že suché vpichování svalů a tkání kolem bodu bolesti snižuje bolest a citlivost více než vpichování jen v místě bolesti.
Tato strategie suchého vpichování je více podobná akupunktuře v tom, že léčí větší plochu svalů a nervů. Suché jehlování spouštěcího bodu se zaměřuje výhradně na bod bolesti.
Jak najít odborníka
Národní licenční skupiny pro akupunkturní terapeuty vedou seznamy certifikovaných a licencovaných odborníků.
Chcete-li vyhledat odborníka na akupunkturu, začněte s těmito možnostmi:
- Acufinder
- Americká akademie lékařské akupunktury
- Národní certifikační komise pro akupunkturu a orientální medicínu
Než potvrdíte svou schůzku, ověřte, zda je jejich licence aktuální. Zeptejte se, zda má odborník postgraduální vzdělání.
Chcete-li zjistit, zda můžete za léčbu zaplatit pomocí svého zdravotního pojištění, potvrďte, že léčbu hradí vaše pojišťovna a že je v případě potřeby lékař ve vaší síti.
Hledání terapeuta pro suché jehlování může být trochu obtížnější. Pokud máte zájem o suché jehlování, začněte s těmito zdroji:
- Institute of Advanced Musculoskeletal Treatment
- KinetaCore
- Americká asociace fyzikální terapie
Sečteno a podtrženo
Pokud vážíte akupunkturu nebo suché jehly jako možnost léčby, volba může přijít na věc preference.
Akupunktura má v současné době definitivnější výzkum a odborníci jsou regulováni ve výcviku a praxi. Pokud dáváte přednost dobře zavedené alternativní možnosti léčby od vysoce vyškoleného terapeuta, může být pro vás akupunktura výhodnější.
Suché vpichování je poměrně nové, takže výzkum zůstává omezený. Stávající výzkum ukazuje jen velmi málo vedlejších účinků a potenciál jako léčbu úlevy od bolesti. Stále však chybí rozsáhlé studie.
Navíc v současné době neexistuje konzistence ve školení, certifikaci ani licenci. To může vést k nebezpečným praktikám jehly.
Pokud jste však ochotni vyzkoušet něco, co je méně zavedené a má méně řídících principů, ale slibné výsledky, možná budete chtít vyzkoušet suché jehlování.
