V dnešní době mohou lidé s HIV žít dlouhý a zdravý život. To lze připsat významnému zlepšení léčby HIV a jeho povědomí.
V současné době je téměř polovina lidí žijících s HIV ve Spojených státech ve věku nad 50 let.
Ale jak stárnete, život s HIV může představovat další výzvy. Je důležité přijmout zvláštní opatření k udržení fyzického i duševního zdraví, i když léky na HIV fungují.
Zde je pět věcí, které byste měli vědět o HIV, jak stárnete.
Může se u vás vyskytovat zvýšené riziko onemocnění souvisejících s věkem
Lidé žijící s HIV mohou stále čelit chronickým stavům a fyzickým změnám, které přicházejí se stárnutím. Výzkum ukazuje, že lidé s HIV mají také vyšší riziko chronických nemocí než HIV ve srovnání s osobami bez HIV.
Navzdory enormnímu zlepšení léčby může život s HIV v průběhu času způsobit stres na těle. Jakmile se HIV dostane do těla, přímo napadne imunitní systém.
Imunitní systém je poté neustále aktivní, když se snaží virus potlačit. Roky mohou způsobit chronický zánět nízké úrovně v celém těle.
Dlouhodobý zánět je spojen s mnoha stavy souvisejícími s věkem, včetně:
- srdeční choroby, včetně infarktu a mrtvice
- nemoc jater
- některé druhy rakoviny, včetně Hodgkinova lymfomu a rakoviny plic
- Diabetes typu 2
- selhání ledvin
- osteoporóza
- neurologické nemoci
Může vám hrozit zvýšené riziko kognitivních onemocnění
HIV a jeho léčba může také časem ovlivnit funkci mozku. Studie ukazují, že starší lidé s HIV mají zvýšené riziko rozvoje kognitivních poruch, včetně deficitů:
- Pozornost
- výkonná funkce
- Paměť
- Smyslové vnímání
- zpracování informací
- Jazyk
- motorické dovednosti
Vědci odhadují, že u 30 až 50 procent lidí s HIV dojde k určité formě neurokognitivního úpadku. Pokles může být mírný až závažný.
Možná budete potřebovat více léků
Starší lidé s HIV mohou užívat několik léků. Mohou být použity k léčbě HIV a komorbidních stavů, jako je cukrovka, vysoký krevní tlak, osteoporóza a srdeční choroby.
To vystavuje starší lidi s HIV riziku polyfarmacie. Toto je lékařský termín pro užívání více než pěti různých druhů drog najednou. Lidé užívající několik léků mohou mít vyšší riziko pro:
- padá
- interakce mezi léky
- vedlejší efekty
- hospitalizace
- toxicita léků
Je důležité, abyste užívali léky předepsaným způsobem a podle plánu. Vždy informujte svého lékaře o všech lécích, které užíváte.
Mohou se u vás objevit emocionálnější problémy
Stigma HIV může vést k emocionálním problémům, včetně deprese. Starší lidé s HIV mohou mít pocit ztráty komunitní a sociální podpory. Zkušenosti s poznáváním mohou také vést k depresi a emočnímu utrpení.
Jak stárnete, je důležité, abyste našli způsoby, jak udržet své emoční zdraví. Zůstaňte ve spojení s blízkými, věnujte se naplňujícímu koníčku nebo zvažte připojení ke skupině podpory.
HIV může učinit menopauzu náročnější
Ženy obvykle procházejí menopauzou ve věku od 45 do 55 let, s průměrným věkem 51 let. Je zapotřebí dalšího výzkumu, ale ženy žijící s HIV mohou menopauzu zažít dříve.
Některé důkazy také naznačují, že příznaky menopauzy mohou být pro ženy žijící s HIV závažnější, ale výzkum je omezený. To může souviset s reakcí imunitního systému na HIV nebo s produkcí hormonů, které ovlivňují menopauzu.
Mezi běžné příznaky menopauzy patří:
- návaly horka, noční pocení a návaly horka
- nespavost
- vaginální suchost
- přibývání na váze
- Deprese
- problémy s pamětí
- snížená sexuální touha
- řídnutí nebo ztráta vlasů
Menopauza může také urychlit nástup mnoha nemocí souvisejících s věkem. To zahrnuje:
- srdeční choroba
- vysoký krevní tlak
- cukrovka
- snížená kostní minerální hustota
Co můžeš udělat
Lidé s HIV, kteří jsou ve věku 50 let nebo starší, potřebují pravidelné kontroly u svého lékaře primární péče. Tyto pravidelné kontroly by měly zahrnovat sledování vašich:
- hladiny cholesterolu
- krevní cukr
- krevní tlak
- počty krevních buněk
- zdraví kostí
Kromě toho je důležité podporovat zdravé návyky srdce, například:
- pravidelné cvičení
- přestat kouřit
- jíst zdravou stravu bohatou na ovoce, zeleninu, chudé bílkoviny a celozrnné výrobky
- snížení stresu
- snížení příjmu alkoholu
- řízení vaší váhy
- dodržování vašeho léčebného plánu
Lékař může předepsat léky na prevenci úbytku kostní hmoty nebo doporučit doplňky vitaminu D a vápníku. Mohou také předepisovat léky k léčbě vysokého krevního tlaku, cukrovky nebo srdečních onemocnění.
Lékař vám může doporučit navštívit odborníka na duševní zdraví. Psychiatři, psychologové a terapeuti jsou všichni odborníci, kteří vám mohou pomoci pracovat s vašimi emocemi a nabídnout vám podporu.
Jídlo s sebou
Výhled lidí žijících s HIV se za posledních 20 let výrazně zlepšil. Zvýšená míra komorbidit a kognitivních změn však může s věkem představovat výzvu.
I když se zdravotní problémy spojené se stárnutím s HIV mohou zdát skličující, nenechte se odradit. Existuje spousta způsobů, jak můžete minimalizovat riziko.
Pravidelně kontrolujte svého lékaře ohledně běžných zdravotních stavů souvisejících se stárnutím a dodržujte své léky na HIV.
.jpg)
