Většina z nás nevěnuje příliš pozornost nehtům na prstech na rukou a nohou. Pravidelná kontrola vzhledu našich nehtů však může být užitečná při sledování našeho zdravotního stavu. Abnormality ve vzhledu nehtů mohou naznačovat zdravotní problém, který může být vážný.
Změny ve vzhledu vašich nehtů, jako jsou důlky nebo hřebeny, mohou naznačovat určitou změnu vašeho zdraví. Další podmínkou, která může ovlivnit nehty, je hapalonychia, někdy nazývaná „nehty z vaječných skořápek“. Hapalonychia způsobuje, že vaše nehty jsou měkké a tenké. Nehty postižené tímto stavem mají tendenci se ohýbat nebo lámat snadněji než zdravé nehty a na konci se často štěpí nebo odlupují. Mohou také nabrat modravý odstín.
Existuje několik důvodů, proč se u člověka může vyvinout hapalonychia. Tyto faktory prostředí, genetické podmínky, výživové nedostatky, nemoci, léky a trauma. Zatímco většina příčin hapalonychie nemusí způsobit vážné nebo dlouhodobé poškození vašeho zdraví, existuje také několik závažných stavů, které mohou způsobit hapalonychii.
Hapalonychia způsobuje
Pokud si všimnete, že vaše nehty vypadají měkčí nebo křehčí než obvykle, může být užitečné promluvit si s lékařem. Mohou vám pomoci lépe pochopit a léčit základní příčinu.
Zde jsou některé běžné příčiny hapalonychie:
Faktory prostředí
Nejčastěji je hapalonychie způsobena faktory prostředí. Opakované smáčení a sušení nehtů může způsobit ztrátu vlhkosti a oslabení. To je běžný problém pro lidi, kteří žijí na místech, která v zimě ochladí a vyschnou. Vystavení chemikáliím může také oslabit vaše nehty a způsobit hapalonychii. Některé běžné chemikálie spojené se slabšími nehty zahrnují čisticí prostředky, čisticí kapaliny a odlakovače (zejména ty s acetonem).
Nedostatek železa
Nedostatek železa v těle, nazývaný také anémie z nedostatku železa, může způsobit hapalonychii. Existuje několik příčin nedostatku železa v těle. Pohybují se od ztráty krve (včetně ztráty během menstruace) až po nedostatek železa ve vaší stravě.
Anémie způsobená nedostatkem železa může být také způsobena stavem, který zabraňuje tělu vstřebávat železo z potravy, jako je celiakie. Těhotenství může také způsobit anémii z nedostatku železa. Mezi další příznaky anémie z nedostatku železa patří:
- únava
- bledá kůže
- slabost
- bolest na hrudi
- bolesti hlavy
- nedostatek chuti k jídlu
Podvýživa
Jednou z nejčastějších příčin hapalonychie je podvýživa, což znamená, že vaše tělo buď dostává příliš málo (nebo v některých případech příliš mnoho) určité živiny nebo živin. Hapalonychia je často spojována s nedostatkem vitamínů B, vápníku, železa nebo mastných kyselin (jako omega-3). Osoby trpící podvýživou mohou také pociťovat únavu, suchou pokožku nebo vlasy a úbytek hmotnosti.
Raynaudův fenomén
Raynaudův fenomén je stav, který způsobuje, že krevní cévy těla v rukou a nohou reagují silněji než obvykle na nízké teploty a stres. Lidé s tímto stavem zažívají „záchvaty“, kdy jsou prsty na rukou nebo nohou extrémně chladné a mohou dokonce změnit barvu. Po zahřátí nebo uvolnění stresu můžete cítit necitlivost, píchání nebo pichlavý pocit.
K rozvoji Raynaudova fenoménu mohou přispět různé faktory, jako jsou arteriální onemocnění, kouření tabáku nebo poranění, ačkoli přesná příčina není dobře známa. Lidé s Raynaudovým fenoménem často trpí hapalonychií kvůli zúženému průtoku krve do prstů.
Vedlejší účinek léků
Některé léky a lékařské ošetření, jako je chemoterapie a imunoterapie, mohou způsobit, že se u vašich nehtů objeví hapalonychie. Léky používané k léčbě rakoviny jsou obzvláště silné a mohou dočasně zastavit růst nehtů. To může způsobit, že se vám na nehtech vytvoří vodorovné čáry, které se nazývají Beauovy čáry.
Onemocnění štítné žlázy
Štítná žláza je žláza v krku, která vysílá chemikálie zvané hormony, které regulují náš metabolismus a další tělesné funkce. Hypotyreóza (nedostatečná činnost štítné žlázy) a hypertyreóza (zvýšená činnost štítné žlázy) kladou na tělo stres, který může přispívat k rozvoji hapalonychie u člověka.
Existuje mnoho možných příčin problémů ovlivňujících štítnou žlázu, včetně zděděných stavů, rakoviny a některých léků. Problémy se štítnou žlázou můžete mít, pokud jste si všimli změny v:
- hmotnost
- hřebíky
- kůže
- vlasy
- energetické hladiny
- chuť
- krevní tlak
- schopnost snášet chlad
Léčba Hapalonychia
Léčba hapalonychie závisí na její příčině.
Léčba faktorů prostředí
Faktory prostředí se obvykle snáze zvládají. Chraňte ruce a prsty před extrémním chladem a teplem. Vyvarujte se přímého kontaktu s chemikáliemi a při čištění nebo jiných činnostech zahrnujících zacházení s chemikáliemi si zakryjte ruce rukavicemi. Obchodování s drsnými čisticími prostředky pro ty z přírodních a méně toxických chemikálií může být pro vaše nehty také jednodušší. Můžete například vyměnit acetonový odlakovač za odlakovač bez acetonu.
Léčba příčin souvisejících s výživou
Pokud je vaše hapalonychie způsobena podvýživou nebo anémií z nedostatku železa, budete muset upravit svůj příjem živin. Lékař může nejprve provést testy, aby zjistil, co by mohlo způsobit váš nedostatek. Nedostatek živin lze napravit změnou stravy nebo přidáním doplňků stravy. V některých případech může být podvýživa nebo nedostatek železa způsoben základními zdravotními problémy, jako jsou paraziti nebo intolerance potravin.
Interakce s léky a vážnější základní příčiny
Pokud užíváte léky, které mohou způsobovat hapalonychii, poraďte se s lékařem o svých možnostech. Podobně, pokud máte problémy se štítnou žlázou nebo Reynaudovu chorobu, péče o základní stav by měla vyčistit vaši hapalonychii.
Obecná péče o nehty a pokožku
Pravidelné nanášení pleťového mléka na čisté ruce vám pomůže udržet vaše nehty zdravé a zvlhčené. Správná péče o nehty může také zlepšit jejich zdraví a vzhled: Každodenní archivace, tvarování a zastřihování nehtů může pomoci zabránit hapalonychii.
Někteří lidé přidávají do nehtů ochrannou vrstvu tužidla na nehty, aby jim dodali ochranu. Někteří také zjistí, že jejich zdraví nehtů je podpořeno užíváním denní dávky biotinu, vitaminu spojeného s růstem nehtů. Neužívejte biotin, pokud jste těhotná.
Snažte se vyhnout kousání a nehty nehtů. Vyvarujte se také používání drsných nehtových produktů a stahování hangnails.
Kdy navštívit lékaře
Pokud jste si všimli hapalonychie nebo jiných změn nehtů, které se během několika týdnů nezlepší, domluvte si schůzku s lékařem. Budou schopni pomoci zjistit, co je příčinou vaší hapalonychie, abyste mohli vytvořit léčebný plán, který pomůže odstranit tento otravný problém s nehty.
Odnést
Některé příčiny hapalonychie lze napravit doma, například obchodování s acetonovým odlakovačem za odlakovač bez acetonu. K léčbě hapalonychií způsobených zdravotními problémy však můžete vyžadovat léčbu od svého lékaře.
-in-men.jpg)
