Prospívá ghee zdraví vašich vlasů?

Ghee, také známé jako vyčištěné máslo, je máslo, které bylo vařené, aby odstranilo veškeré zbytky vody. Sloučeniny tuků a bílkovin másla zůstávají, jakmile je zahřáto na 100 stupňů Fahrenheita. Koření a další přísady lze použít k přidání různých příchutí ghí. Ghí se běžně vyrábí z kravského, ovčího, kozího a buvolího mléka.

Ghee pochází z Indie a tradičně se používá v indických receptech. Podle ájurvédské léčivé tradice má také léčivé vlastnosti. V některých pokusech na malých zvířatech bylo prokázáno, že ghí je slibné jako protizánětlivá a antioxidační složka.

Neoficiální důkazy tvrdí, že ghí lze použít k tomu, aby vám narostly vlasy, dodaly vlasům tloušťku a upravily pokožku hlavy. V lékařské literatuře není mnoho důkazů o tom, že je to pravda, ale stále existuje důvod se domnívat, že ghee lze použít pro zdraví vlasů na základě toho, co o nich víme.

Tento článek pojednává o všech možných výhodách ghee pro vlasy a také o dalších způsobech, jak může ghee zlepšit vaše zdraví.

Výhody ghee pro vlasy

Nebyl dostatek výzkumu, který by plně prokázal nebo vyvrátil různá tvrzení lidí o používání ghee na vlasy. Máme ale informace o tom, co ghí obsahuje, což může být užitečné při hledání pravdy, pokud jde o zjištění, jak ghee pomáhá vlasům.

Dělá ghí vlasy měkčí?

Místní nanesení ghee na vlasy a pokožku hlavy může vlasy zjemnit. Protože je ghí vyrobeno z másla, obsahuje aktivní antioxidační sloučeniny. Tyto sloučeniny mohou bojovat proti toxinům, díky nimž se vaše vlasy cítí těžké a způsobují krepatění. Ghee je také bohaté na vitamíny, jako je vitamin E a vitamin A, o nichž je známo, že vlasy upravují.

Dělá ghí silnější vlasy?

Vzhledem k tomu, že ghí je tak bohaté na vitamíny a bílkoviny, může mu jeho použití na vlasy pomoci cítit, že má větší objem. Zda vaše prameny vlasů rostou silněji, by bylo těžké vědět, ale vlasy, které jsou zdravější, se snáze upravují a mohou vypadat, že mají větší objem jednoduše proto, že prameny zdravých vlasů jsou silnější. Nebyly provedeny žádné klinické studie, které by dokázaly, že ghí může vaše vlasy zesílit.

Dělá ghí zdravější pokožku hlavy?

Ghee obsahuje vysoké množství vitaminu E, který se používá k úpravě pokožky a pokožky hlavy. Z tohoto důvodu je vitamin E aktivní složkou mnoha anti-agingových produktů péče o pleť a vlasů.

Ghee má konzistenci podobnou oleji, což znamená, že jeho aplikace na vlasy může utěsnit vlhkost do pokožky hlavy. Použití ghee na pokožku hlavy může pomoci pokožce hlavy, aby se cítila hladší a méně podrážděná, což má za následek méně vloček, méně oleje a zářivěji vypadající vlasy. Mějte na paměti, že nebyly provedeny žádné rozsáhlé studie, které by zkoumaly, zda ghí může udělat vaši pokožku hlavy zdravější nebo léčit její podmínky.

Zvyšuje ghí růst vlasů?

Bylo by hezké, kdyby ghee byla zázračná přísada, která by mohla růst vlasy na místech, kde se vlasy ztratily, nebo kdyby mohla vaše vlasy růst rychleji. Neexistují žádné důkazy, které by naznačovaly, že ghí může vaše vlasy růst rychleji.

Mějte však na paměti, že zdravější vlasy mají silnější prameny, což znamená menší ztrátu vlasů. Čím déle si můžete udržet každý jednotlivý pramen vlasů, tím déle mohou vaše vlasy vypadat, což může vytvářet iluzi, že vaše vlasy rostou rychleji, i když tomu tak není.

Nežádoucí účinky ghee na vlasy

Ghee je přírodní produkt, což znamená, že je mnohem bezpečnější používat ghee na pokožku hlavy a vlasy než mnoho komerčních ingrediencí a syntetických sloučenin. To ale neznamená, že nanášení ghee na vlasy s sebou nenese riziko možných vedlejších účinků.

Pokud si na vlasy a pokožku hlavy nanesete ghí, můžete si všimnout:

• ucpané póry na pokožce hlavy nebo akné na pokožce hlavy
• ztráta vlasů
• vlasy, které vypadají mastně
• vlasy, které jsou náchylné k zamotávání
• vlasy, které se obtížněji upravují

Po nanesení ghí na vlasy byste měli ne pokuste se použít teplo k úpravě svých pramenů Stejně jako jakýkoli druh oleje může ghee zahřát prameny vlasů a spálit je, pokud jsou příliš horké.

Uvědomte si také, že ghí neobsahuje žádnou laktózu. Bylo odstraněno destilačním procesem. To znamená, že i když máte citlivost na mléčné výrobky, můžete na vlasy použít ghí. To se může lišit případ od případu, proto si před aplikací ghee na celou hlavu pečlivě ošetřete patch na pokožce hlavy.

Jak používat ghí ke zdraví vašich vlasů

Abyste získali výhody používání ghee na vlasy, někteří lidé doporučují používat ghee jako masku na vlasy.

Jak používat ghee jako lokální vlasovou kúru

Použití ghee jako masky na vlasy je velmi jednoduché. Můžete ohřát několik polévkových lžící ghí po dobu 10 sekund nebo méně v mikrovlnné troubě, nebo si jednoduše prohřát ruce společně s ghí mezi dlaněmi. Naneste ghee přímo na vlasy a nezapomeňte pokrýt pokožku hlavy a všechny roztřepené konečky, které máte.

Můžete nechat ghí na vlasech po dobu 1 až 2 hodin, aby se rozběhly, a pokud se vám výsledky líbí, nechejte je příště déle. Aby se věci příliš neklouzaly, noste přes vlasy sprchovou čepici, zatímco se ghee zasouvá.

Po ukončení léčby si vlasy umyjte šamponem a důkladně opláchněte.

Můžete konzumovat ghee orálně ve prospěch svých vlasů?

Strava bohatá na zdravé tuky a mastné kyseliny může znamenat, že vaše vlasy budou z dlouhodobého hlediska vypadat lépe. Přidání ghí do vaší stravy je lahodnou alternativou k máslu. Je však nepravděpodobné, že konzumace ghee jako doplňku způsobí výrazný rozdíl ve vzhledu vašich vlasů.

Můžete nechat ghí na vlasech přes noc?

Neexistují údaje, které by naznačovaly, že by vám zanechání ghee na vlasech mohlo být špatné. Měli byste však pamatovat na typ vlasů, který máte, a jeho tendenci zadržovat olej, než vyzkoušíte masku na vlasy přes noc, která obsahuje ghí. Zkuste použít ghí jako bezoplachovou kúru po dobu přibližně 2 hodin, abyste otestovali, jak vaše vlasy reagují, než necháte ghí na vlasech přes noc.

Další přínosy pro zdraví ghí

Ghee má další zdravotní výhody, které nesouvisí s vašimi vlasy. To:

• obsahuje nasycené tuky, které mohou snížit zánět
• má antioxidanty, které mohou pomoci tělu bojovat s volnými radikály
• neobsahuje laktózu a kasein, což může vyvolat citlivost a alergie

Lidé, kteří přísahají na ghee jako přísadu na vaření a jako léčivý přípravek, tvrdí, že anekdotické důkazy dokazují, že ghee dělá mnoho věcí. Tyto věci mohou být pravdivé, ale chybí obrovské množství důkazů, které byly provedeny k prokázání těchto tvrzení v tomto okamžiku.

Odnést

Nemáme dostatek klinických důkazů, které by naznačovaly, že ghee je účinná léčba vašich vlasů. Víme, že ghí obsahuje vitamíny a bílkovinné sloučeniny, které mohou prospívat vašemu zdraví jinými způsoby. Stejné vitamíny a sloučeniny mohou mít ochranné vlastnosti, pokud jde o vaše vlasy. Pro většinu lidí je bezpečné vyzkoušet ghí a zjistit, co se stane.