Když se vaše vlasy cítí jako sláma, je to obvykle kvůli nedostatku vlhkosti. Ošetření obvykle závisí na tom, co způsobuje nedostatek vlhkosti ve vlasech.
V tomto článku se podíváme na běžné příčiny suchých a křehkých vlasů a co můžete udělat, abyste problém vyřešili.
Proč jsou moje vlasy tak suché a křehké?
Slámové vlasy jsou často výsledkem běžných dohledů v péči o vlasy, jako jsou tyto:
- používání sušicích a tvarovacích nástrojů (sušičky, kulmy, elektrické válečky, žehličky) při příliš vysokém tepelném nastavení
- příliš časté používání nástrojů pro sušení a styling na bázi tepla
- šamponování příliš často
- pomocí šamponu s drsnými přísadami, jako jsou sulfáty, které suší váš typ vlasů
- nepoužíváte kondicionér dostatečně často nebo ten, který je určen pro váš typ vlasů
- nezahrnuje zvlhčující masku na vlasy do rutiny péče o vlasy
- není dostatečně jemný, když rozčesáváte mokré vlasy
- nejíst stravu, která má dostatek vitamínů a minerálů nezbytných pro podporu zdraví vlasů
- příliš časté barvení nebo dotýkání vlasů
- nedostatek ostříhaných vlasů, což má za následek roztřepené konečky
- nechráníte vlasy před sluncem kloboukem nebo nepoužíváte přípravek, který chrání před UV paprsky
- vystavení vlasů určitým prostředím, jako je horké, suché podnebí nebo studený, suchý vzduch, který může nastat při změně ročního období
- nadměrné vystavení vlasů chemikáliím, například trávením času v bazénu
Mohly by být slámové vlasy zdravotním problémem?
Suché a lámavé vlasy mohou být známkou zdravotního problému, například:
- Hypotyreóza: Když vaše štítná žláza neprodukuje dostatek hormonu štítné žlázy, jedním z prvních příznaků mohou být suché a lámavé vlasy.
- Hypoparatyreóza: Když vaše tělo neprodukuje dostatek paratyroidního hormonu, můžete mít nedostatek vápníku, což vede k suchým a lámavým vlasům.
- Porucha příjmu potravy: Mnoho poruch příjmu potravy má za následek podvýživu, která může vést k suchým a lámavým vlasům.
Jak opravit suché a křehké vlasy
Prvním krokem při opravě slámových vlasů je oslovit rutinu péče o vlasy. Zvažte přizpůsobení svého chování a produktů, které používáte. Například:
- zkuste snížit nastavení teploty na nástroje na vysoušení a úpravu vlasů a používat je méně často
- vyberte šampon vhodný pro váš typ vlasů a snižte frekvenci šamponování
- vyberte kondicionér vhodný pro váš typ vlasů a používejte jej často
- Chraňte své vlasy před UV zářením a jinými faktory prostředí tím, že budete nosit čepici, šálu nebo jinou pokrývku hlavy
- upravte svůj jídelníček tak, aby obsahoval výživné potraviny podporující zdravé vlasy
Pokud nevidíte výsledky změn životního stylu a produktu, domluvte si schůzku s lékařem primární péče nebo dermatologem. Mohou mít další návrhy týkající se vaší péče o vlasy. Mohou také otestovat základní zdravotní stavy.
Odnést
Pokud se vaše vlasy cítí jako sláma, je to pravděpodobně problém s vlhkostí.To lze obvykle opravit změnou obvyklých vlasových produktů a rutiny péče o vlasy.
Pokud problém nevyřeší změny produktu a životního stylu, obraťte se na svého lékaře nebo dermatologa. Mohou otestovat potenciální zdravotní stavy, jako je hypotyreóza nebo hyperparatyreóza.
