Proč mě bolí hlava, když se ohýbám?

Pokud vás někdy při ohýbání bolela hlava, mohla vás náhlá bolest překvapit, zvláště pokud vás často nebolí hlava.

Nepohodlí bolesti hlavy může rychle zmizet, ale může vás nechat přemýšlet, zda bolest může naznačovat vážnější stav. Ve většině případů se nemusíte obávat.

Zde je přehled několika běžných příčin.

1. Sinusová bolest hlavy

Zánět dutin (sinusitida) může způsobit bolesti hlavy, které se zhoršují, když se ohnete. Mohou zahrnovat pulzující bolest v hlavě a tváři. Obvykle se zlepšují, když se zánět vyčistí.

Mezi další příznaky patří:

• snížená energie nebo únava
• tlak na tvářích, čele nebo za očima
• dopravní zácpy
• bolavé zuby

Chcete-li léčit sinusovou bolest hlavy, zkuste:

• užívání léků proti bolesti (OTC), jako je ibuprofen (Advil)
• užívání OTC dekongestantu, jako je pseudoefedrin (Sudafed)
• pít hodně vody a jiných tekutin
• horký obklad na obličej nebo hlavu
• dýchat vlhký vzduch pomocí zvlhčovače nebo sedět v horké lázni

Používejte dekongestiva opatrně

Dekongestiva by se také měla používat pouze několik dní, protože mohou zvýšit váš krevní tlak nebo mít jiné nežádoucí účinky.

Pokud po několika dnech nezaznamenáte žádné zlepšení, obraťte se na svého poskytovatele zdravotní péče. Možná budete potřebovat antibiotika k odstranění základní příčiny zánětu.

2. Kašel bolest hlavy

Tento druh bolesti hlavy se může stát, když kašlete, ale může se také objevit, když se ohnete, kýcháte, smějete se, pláčete, vysmrkáte nos nebo se namáháte jiným způsobem.

Obvykle pocítíte bolest během napětí nebo krátce po něm. Tyto bolesti hlavy často odezní během několika minut, ale mohly přetrvávat hodinu nebo dvě.

Mezi příznaky bolesti hlavy při kašli patří:

• štípání nebo ostrá bolest
• bolest, která se vyskytuje v zadní části hlavy a na obou stranách, přičemž bolest v zádech je často závažnější

Bolesti hlavy při kašli obvykle nevyžadují léčbu. Ale pití vody a odpočinek mohou pomoci, zvláště pokud jste byli nemocní nebo jste nedávno plakali.

Pokud často trpíte bolestmi hlavy při kašli nebo pokud ovlivňují váš každodenní život, zvažte možnost požádat poskytovatele zdravotní péče o preventivní léky. Některé léky mohou pomoci snížit zánět a uvolnit krevní cévy.

Měli byste také navštívit svého poskytovatele zdravotní péče, pokud máte déle trvající bolesti hlavy proti kašli, které způsobují problémy se zrakem nebo se u vás cítí závratě, mdloby nebo neklid. Tyto bolesti hlavy, nazývané sekundární bolesti hlavy při kašli, mohou být výsledkem základních problémů ve vašem mozku.

3. Dehydratace hlavy

Je obvyklé pociťovat bolesti hlavy jako příznak dehydratace. Dehydratace může také vyvolat migrénu nebo stávající zhoršit.

Při dehydratační bolesti hlavy se bolest často zvyšuje, když se ohýbáte, chodíte nebo pohybujete hlavou.

Mezi další příznaky dehydratace patří:

• únava
• extrémní žízeň
• závratě, zvláště při vstávání
• tmavá moč
• časté močení
• podrážděnost
• suchá ústa

Pokud jste mírně dehydratovaní, pití trochu vody vám obvykle pomůže uklidit vaše příznaky během několika hodin. Zaměřte se na jeden až čtyři šálky.

Pokud máte příznaky těžké dehydratace, jako je horečka a průjem, vyhledejte okamžitou lékařskou pomoc.

4. Migréna

Migréna často zahrnuje specifické spouštěče, včetně určitých potravin, stresu nebo nedostatku spánku. Pro některé je ohýbání spoušť. Pokud se však pro vás sklánění zdá být novým spouštěčem, je nejlepší se obrátit na svého poskytovatele zdravotní péče.

Ve srovnání s bolestí hlavy může migréna pravděpodobně způsobit bolest na jedné straně hlavy, i když je možné cítit bolest na obou stranách. Bolest spojená s migrénou má také tendenci pulzovat nebo pulzovat.

Mezi další příznaky migrény patří:

• nevolnost
• zvracení
• rozmazané vidění nebo světlé skvrny (aura)
• závratě nebo závratě
• mdloby
• zvýšená citlivost na světlo, hluk nebo pachy

Bez léčby může migréna trvat až tři dny.

Léčba migrény může být komplikovaná, protože ne každá léčba funguje dobře pro každého. Než najdete nejlepší léčbu migrénových záchvatů, může to trvat několik pokusů a omylů.

Mezi několik možností patří:

• léky, včetně léků na předpis, jako jsou triptany nebo beta blokátory, nebo OTC opce
• akupunktura
• techniky uvolnění stresu a relaxace

Kdy navštívit lékaře

Bolesti hlavy jsou velmi časté. Podle Světové zdravotnické organizace přibližně polovina všech dospělých na světě trpí alespoň jednou bolestí hlavy ročně.

Pokud jsou vaše bolesti hlavy časté, silné a stále se zhoršují, mohou mít základní příčinu, která vyžaduje okamžitou lékařskou pomoc.

Bolesti hlavy mohou být někdy známkou jednoho z těchto závažných zdravotních stavů:

• krevní sraženiny v mozku
• úraz hlavy
• vystavení toxinům, jako jsou chemikálie, léky a další
• meningitida
• encefalitida
• krvácení do mozku

I když jsou tyto stavy typicky vzácné, je nejlepší chybovat na straně opatrnosti, pokud jde o nové nebo neobvyklé bolesti hlavy.

Pokud potřebujete brát léky proti bolesti na bolesti hlavy déle než dva dny v týdnu, domluvte si schůzku se svým poskytovatelem zdravotní péče.

Zde jsou některé další příznaky, které byste měli navštívit lékaře:

• nová, odlišná nebo dlouhodobá bolest hlavy
• problémy se zrakem
• přetrvávající bolest hlavy s zvracením nebo průjmem
• přetrvávající bolest hlavy s horečkou
• neurologické příznaky, jako jsou poruchy kognitivních schopností, slabost svalů, záchvaty nebo nevysvětlitelné změny duševního stavu
• další nové nebo obtěžující příznaky bez zjevné příčiny