Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi. Tady je náš postup.
Sólo sex ≥ partnerský sex
Jistě, partnerský sex je skvělý! Ale certifikovaná sexuální trenérka Gigi Engle, Womanizer sexpert a autorka knihy „All The F * cking Mistakes: A Guide to Sex, Love and Life“ má pro vás několik novinek: „Vaše sólová sezení jsou stejně důležitá, ne-li ještě důležitější jako partnerská setkání. “
"Nakloňte se do toho," navrhuje. Tyto tipy vám mohou pomoci.
Co se počítá?
Stejně jako partnerský sex je mnohem expanzivnější než penis ve vagině, sólový sex je mnohem expanzivnější než prostě třením si nub, břicha, žeber nebo prutu, říká sexuální vychovatelka Sarah Sloane, která od roku 2001 trénuje kurzy sexuálních hraček v Good Vibrations and Pleasure Chest.
Počítá se jakákoli aktivita, která vás spojuje s vaším romantickým, smyslným, erotickým nebo sexuálním já.
Jaký to má smysl?
Pro začátečníky „je to skvělý způsob, jak se připojit ke svému tělu, získat větší jistotu ve svém těle a zažít rozkoš,“ říká Engle.
Masturbace také ulevuje od bolesti, uvolňuje stres, zvyšuje náladu a podporuje spánek. (A je zvláště výhodné pro menstruující lidi).
To znamená, že Sloane má dobrý bod: „Potěšení je platné pro potěšení - přínosy pro zdraví nebo ne.“
Získejte náladu, abyste to zvládli
"Svést se," navrhuje Engle. Pro všechny to bude vypadat jinak, ale pokud potřebujete nápady, navrhuje vyzkoušet následující:
- Zhasněte světla a zapalte svíčky.
- Vmasírujte krém nebo olej do končetin.
- Vytvořte a hrajte seznam skladeb pro sex.
- Zhluboka se nadechněte.
- Přepněte telefon do vypnutého režimu.
Prozkoumávejte s hračkami a rekvizitami
Sexuální hračky! Sladké, milé sexuální hračky pro potěšení!
Přiveďte bzučivého kamaráda
"Vibrátory se pohybují jinak než prsty," říká Sloane. "Někteří lidé." potřeba rychlost vystoupení, ostatní si to prostě užívají. “
Existují nekonečné typy vibrátorů, od těch, které jsou určeny pouze pro vaše vnější bity (jako jsou vibrační hůlky, vibrátory klitorisu, prstové vibrátory a vibrační erekční kroužky), až po ty, které jsou určeny k proniknutí do vašeho těla (jako vibrační masážní přístroje na vibrační anální kolíky a vibrátory bodu G).
Tato příručka vám pomůže vybrat vibrátor pro vás. A stejně tak může chatovat s sexuálními pedagogy ve vašem místním sex-pozitivním obchodě se sexem.
"Pro lidi s většími těly doporučuji hračky s dlouhými rukojetí, jako jsou hůlkové vibrátory a tlačné vibrátory, které usnadňují přístup k vašim genitáliím," říká Carly S. s tělem Pleasure Chest.
Dobrá volba jsou také vibrátory na vejce, vibrátory bodu G a dilda s dvojitým zakončením.
Vyzkoušejte také nevibrační hračku
Existuje mylná představa, že sexuální hračky začínají a končí vibrátory. Nemají.
„Hůlky z nerezové oceli a skla jsou příjemnými způsoby, jak se aplikovat na erotogenní zóny, jako je bod G a bod P, stejně jako skvělý způsob, jak si pohrát s teplotou,“ říká Carly S., která volá, že Njoy Pure Wand a Njoy Eleven jsou kultovní klasikou.
Pro vaši záda jsou tu nevibrační anální kolíky, hračky prostaty a anální korálky.
Použijte hračku na dálkové ovládání
"Pro lidi s omezeným rozsahem pohybu a problémů s mobilitou vám dálkově ovládané vibrátory nebo vibrátory ovládané aplikací umožňují umístit sexuální hračku na místo a poté ovládat intenzitu a vibrace z aplikace," říká Sloane.
Doporučuje We-Vibe Moxie jako skvělý vibrační vibrátor pro lidi s vulvami a b-vibe Rimming plug pro každého, kdo má rád zadek.
Vytáhněte sexuální polštář
Carly S. má jedno pravidlo pro sólový sex: „Pracujte chytřeji, ne těžší.“
Její způsob, jak to udělat, kromě vibrátorů? Sexuální polštář (jako Dame Pillo) nebo klín (jako Liberator Wedge).
"Mohou vám pomoci dostat se do pohodlí." na orgasmus a usnadnit dosažení vašich kousků. “
Rozmazat
To je obzvláště důležité, pokud se bude hrát na zadek.
Zkuste různé tahy
Nebuďte jedním trikem: experimentujte s novými vzory hladení.
Pokud máte klitoris, zkuste:
- Pohybujte prsty proti směru hodinových ručiček a ve směru hodinových ručiček.
- Hladit šikmo zleva doprava, pak zprava doleva.
- Vrstvením stydkých pysků na klitoris tlumíte pocit.
- Klepání na klitoris.
- Vyvíjení tlaku na vaši mons pubis.
Pokud máte penis, zkuste:
- Tornádo podobné kroucení.
- Jednou rukou poklepávejte na hlavu, druhou se pohybujte nahoru a dolů po hřídeli.
- Zdvojnásobte pěst.
- Pevně se drží a otáčí se tam a zpět.
- Rychle táhl a prudce sklouzl zpět dolů.
"Jakmile najdete něco, co se cítí dobře, držte se toho," říká Engle. "Konzistence vás může přivést přímo k orgasmu."
Jít na jih
Ne, ne na Floridu. Do zadku.
Řiť má podle Sloana polovinu nervů v pánevním dně. "Naplnění kanálu může vytvořit příjemný pocit plnosti," říká.
A pokud máte penis, může anální stimulace stimulovat vaši prostatu (mužské G-místo).
Postupujte takto: Popadněte lubrikant, pak použijte anální kolík, anální korálky nebo prst, abyste dráždili nervově hustý prstenec zadku. Jakmile jste důkladně zapnuti a promazáni, vtlačte je do řitního kanálu a užijte si ten pocit.
Přepnout umístění
Jste připraveni vstát a vyjít z postele? Zde jsou další místa, která byste mohli hrát.
Jděte do kuchyně
Mezi kokosovým olejem, Criscem a kostkami ledu je kuchyně pokladem sexuálních stimulátorů. Až příště zmizí váš spolubydlící, položte jednu nohu na pult a jděte na to.
Vezměte to do sprchy
Rozmočte se, když budete mokří, a zašpinte se, až budete čistí, využijte svůj denní nahý čas.
"Teplo ze sprchové vody může pomoci vašim svalům - včetně vašeho pánevního dna - uvolnit se, což ve skutečnosti může tělu usnadnit uvolnění do orgasmu," říká Sloane. Steamy!
Vložte vodotěsný vibrátor, aby byl ještě žhavější. A pokud máte to štěstí, že máte odnímatelnou sprchovou hlavici, natočte proud proti vašemu „právě tam!“ skvrny.
Hrajte na veřejnosti
Pochopte toto: Ve většině míst je sex na veřejnosti nezákonný, takže vycpávání jednoho na veřejnosti vás může vystavit riziku obvinění z veřejné obscénnosti, neslušné expozice, oplzlosti a obscénních projevů.
Ale pokud jste na soukromé pláži sami, na nejvyšší soukromé střeše ve městě nebo na jiném místě, kde je riziko expozice nízké ...
Dalším způsobem, jak hrát „na veřejnosti“ a zároveň snižovat riziko, je jít na herní párty nebo sex párty. Vyhledejte místní sexuální obchod nebo internet a najděte nějaký ve své oblasti.
Zaparkujte a pumpujte
Vraťte to zpět do svých středoškolských dnů přetažením na odlehlé místo a stažením kalhot. Zůstaňte na předním sedadle, abyste se v případě potřeby mohli rychle vyhnout úniku. Nebo se plazte do zad a rozprostřete se.
Přepněte pozice
Jistě, rychlovky mají svůj čas a místo. Ale když máte trochu času na to, abyste se dostali dolů sami, přepněte polohy nahoru.
Abracadabra
Popadněte hůlku (vibrátor) a vstupte do misionářského stylu, navrhuje Engle. "Můžete si lehnout a nechat hračku pracovat za vás," říká.
Máte-li vulvu, naneste na své kousky lubrikant na vodní bázi a před dotekem klitorisu si hračku roztancujte po mons pubis a stydkých pyskech.
Pokud máte penis, použijte hůlku ke stimulaci perinea a pytle, než se dotknete horní části hlavy tímto pocitem.
Žaludek žaludku
"Břicho je skvělé, protože na své sexuální hračce můžete v podstatě dosáhnout orgasmu," říká Engle. "Gravitace a vaše tělesná hmotnost vám pomohou zvýšit tlak na klitoris nebo penis, což může vést k intenzivnějšímu pocitu."
Pokud máte penis, můžete zkusit Tenga Onacup s lubrikantem. A pokud máte vulvu, můžete zkusit brousit proti vibrátoru velikosti dlaně, jako je Le Wand Point.
Jezděte pro jednoho
Vezměte si jezdec, tato pozice znamená obkročit matraci.
Pokud vás baví pronikání, položte se na své oblíbené dildo, vibrátor nebo anální kolík. Poté se vrhněte, otočte a zakryjte v rytmu příjemného na pocit.
Další možnost: K venkovní stimulaci použijte fleshlight, palmový vibrátor, prstový vibrátor nebo stroker.
Postavte se a stimulujte
Opřete se zády o zeď nebo rám dveří, abyste získali oporu.
Vaše ruce mohou volně hladit, klepat, kroužit, mačkat a lechtat ostatní erotogenní zóny podle obsahu svého srdce.
Solo lžíce
Toto je pravděpodobně nejlepší pozice, pokud chcete hrát se svou zadní jamkou.
Začněte tím, že se zbalíte a lehnete si na bok. Natáhněte se zpět a pohlaďte prasklinu. A když jste dobří a zahřátí, zasuňte se dovnitř.
Svou volnou rukou prozkoumej své neanální erotogenní zóny.
Přidat diváka
Sledování ostatních sexu (voyeurismus) a sexu před ostatními (exhibicionismus) jsou dvě z nejčastějších sexuálních fantazií.
Pokud patří k vašim, můžete je kreativně uvést do svého sólového sexuálního života.
Držte zrcadlo
Zrcadlo, zrcadlo v mé ruce, kdo je nejsexi masturbátor ze všech…
Zkuste vzájemnou masturbaci
Dostat se svým špatným já? Proč nepozvat svého partnera, aby se na to podíval. Nebo je nechte zapojit se do malého samostatného sexu vedle sebe. Sdílení je péče!
FaceTime vaše boo
"To, že můžete předvést sexy show pro někoho jiného, když se dotknete samého sebe, může být super," říká Carly S.
A v závislosti na tom, kde držíte fotoaparát, „budou moci vyzvednout několik triků a tipů, jak se vás dotknout.“
Skvělý sólový sex nyní, skvělý partnerský sex později.
Převezměte instrukce přes text
Jste vy a váš partner Team Sexting? Požádejte je, aby vás poučili prostřednictvím vašeho sólového sezení. Pak udělejte vše, co řeknou, přesně jak se ptají.
Ještě lepší: Nechte je poslat přes některé, ehm, vizuální pomůcky.
Zvažte vačkování
Není to pro každého. Ale pokud máte opravdu rádi sledovanou lásku, můžete zvážit virtuální prohlídku pro někoho, koho znáte, nebo někoho, koho ne.
Přineste si erotické pomůcky
"Většina lidí je částečně nebo z velké části vzrušena obrazem nebo zvukem," říká Carly S. "Úmyslné uvedení těchto věcí do našeho sólového sexu nám může pomoci roztočit - a najít nové věci, které nás roztočí." Některé nápady níže.
Zapněte porno!
Ahoj, každý miluje sexy video. Ale v ideálním případě přeskočíte stránky s trubicemi a rozhodnete se pro porno, za které platíte, například CrashPadSeries, Indie Porn Revolution nebo Lust Cinema.
Tyto feministické, sexuálně pozitivní stránky mají širší škálu tvarů těla.
"Doporučil bych také zkontrolovat lidi, kteří dělají vlastní porno a podporují sexuální pracovnice," dodává Carly S.
Získejte čtení jednou rukou
Stránkové porno je obvykle pomalejší sestavení než video porno, což je skvělá volba pro ty, kteří potřebují porozumět postavám a cítit se s nimi spojeni, než je vzbudí.
Pokud jste si již přečetli „Padesát odstínů“, nebojte se - je tam mnohem víc (mnohem lépe!) Spousta věcí dostupných na webech jako:
- Literotica
- Aurore
- Bellesa
- Cukr Butch Chronicles
- Dívka v síti
Poslechněte si chtivé věci
Potřebujete obě ruce během sólové hry? Vypalte nějaké zvukové porno bez obrazu. Quinn nebo Dipsea jsou dobrým místem pro začátek.
Pojďte s komiksy
Jakmile si prohlédnete komiks SFSX Sade Sex od Tiny Horn nebo jakoukoli práci od Katie Skelly, uvidíte, jaké vzrušující kresby mohou být.
Hrajte s tempem
Na své známky, připravte se, jděte nebo Jdi pomalu.
Měj rychlovku
"Údržba masturbace je věc!" říká Sloane. Tak jděte za tím.
Pokud si nechcete dělat starosti s vyčištěním lubrikantu, stříkáním, ejakulátem, jizzem nebo potem, shoďte Liberator Throw, svěží přikrývku odolnou proti vlhkosti.
Prozkoumejte kontrolu hran a orgasmu
Protikladem tření jednoho, hrany, je vše o tom, jak se přinést že jo až do bodu potěšení ... a pak ustoupit. Znovu a znovu, dokud nebudete připraveni na orgasmus.
"Myšlenkou je pomoci vám lépe porozumět spouštěčům orgasmu a dát vám hlubší a bohatší orgasmus, až konečně přijdete," říká Sloane. Vyhrajte-vyhrajte.
Zkuste tantrickou masturbaci
Tantrická masturbace v podstatě zahrnuje lásku k meditaci, vědomé masturbaci a dechu, a to zpomalení podivně dolů, aby se rozrostlo potěšení podivně nahoru.
Mohou z THC a CBD udělat OH-MG?
Zjistit.
Použijte CBD lubrikant
Průtok krve je základní součástí vzrušení. "CBD je vazodilatátor, takže CBD lubrikant může přivádět krev do vašich kousků," říká Carly S.
Některé značky lubrikantů CBD, které je třeba vyzkoušet:
- GoLove
- Foria Wellness
- Tajná broskev
- Kush Queen
- Quim
Důležité: Většina lubrikantů CBD je vyráběna na bázi oleje, který může narušit integritu latexových bariér a snížit jejich účinnost.
Mějte to na paměti, pokud svou sexuální hračku zakrýváte kondomem. Nebo pokud se nakonec rozhodnete přivést CBD lubrikant do vaší partnerské hry.
Zvyšte své potěšení
Nebo přesněji: vysokýdeset vaše potěšení. "Tam, kde je to legální, pokud rádi kouříte trávu, prozkoumejte, jak se dá do vašeho sólového sexuálního života dostat rituál," říká Carly S.
Můžete také vyzkoušet THC vzrušivý olej nebo THC čípky - ale opět jen tam, kde je plevel legální!
Zabalte to vyčištěním
Když je vše řečeno a pokryto, přijďte, divte se ve své post-O záři nebo jděte na druhé kolo!
Pak, když jste Hotovo hotové, umyjte všechny použité sexuální hračky - před uložením je řádně osušte.
S čištěním genitálií se nemusíte příliš starat. Pokud máte pocit, že jste „praštění“, otřete si vnější kousky teplé žínky (žádné mýdlo!).
Je ještě něco, co potřebujete vědět?
Pouze to, že neexistuje špatný způsob, jak se zapojit do sólové hry, pokud se budete cítit dobře. Šťastné hladění!
Gabrielle Kassel je newyorská autorka sexu a wellness a trenérka CrossFit úrovně 1. Stala se ranní osobou, otestovala více než 200 vibrátorů a jedla, pila a kartáčovala dřevěným uhlím - to vše ve jménu žurnalistiky. Ve svém volném čase ji čte svépomocné knihy a milostné romány, lisování na lavičce nebo tanec na tyči. Následujte ji Instagram.
.jpg)
