Během kontroly zdraví srdce s vámi lékař promluví o tom, jak se cítíte, a nabídne vám screeningové testy k posouzení vašeho kardiovaskulárního zdraví a rizikových faktorů. Váš kardiovaskulární systém zahrnuje vaše srdce a krevní cévy.
V rámci kontroly budou hledat jakékoli známky srdečních onemocnění a zvážit vaše riziko rozvoje srdečních onemocnění v budoucnu. Mezi rizikové faktory patří například:
- vysoký krevní tlak
- vysoká hladina cholesterolu v krvi
- vysoká hladina cukru v krvi
- nadváha a obezita
- určité životní návyky, jako je kouření a užívání alkoholu
Některé screeningové testy na zdraví srdce by měly začít již ve věku 20 let, doporučuje American Heart Association (AHA). Další vyšetření zdraví srdce mohou začít později v životě.
Váš lékař vám může pomoci zjistit, která vyšetření byste měli podstoupit a jak často byste je měli podstoupit.
Ihned informujte svého lékaře, pokud se u vás objeví příznaky nebo příznaky srdečních onemocnění. Mezi tyto příznaky patří:
- bolest na hrudi nebo nepohodlí
- vlající v hrudi
- pomalý nebo závodní tep
- dušnost
- závrať
- únava
- otoky nohou nebo břicha
Čtěte dále a dozvíte se o krocích, které můžete podniknout ke sledování zdraví svého srdce.
Druhy zkoušek
Rutinní vyšetření zdraví srdce jsou důležitou součástí preventivní zdravotní péče pro dospělé.
Od 20. roku věku nebo v některých případech i dříve vám lékař pravděpodobně poradí, abyste pravidelně absolvovali několik screeningových testů.
Pokud výsledky vašich screeningových testů vykazují známky srdečních onemocnění nebo vysokého rizika rozvoje srdečních onemocnění, může váš lékař objednat další testy.
Rodinná anamnéza může určit, kdy by testování mělo začít a jak často by mělo být prováděno.
Rutinní screeningové testy
I když nemáte v anamnéze žádné srdeční choroby, AHA doporučuje provést následující vyšetření zdraví srdce:
- testy krevního tlaku a cholesterolu, u většiny lidí od 20 let
- testy glukózy v krvi, u většiny lidí od 40 do 45 let
- měření indexu tělesné hmotnosti (BMI) na základě tělesné hmotnosti nebo obvodu pasu
Pokud máte určité rizikové faktory pro srdeční onemocnění nebo silnou rodinnou anamnézu, může vám lékař doporučit, abyste zahájili tyto kontroly v mladším věku, než je obvyklé.
Mohou si také objednat testování vysoce citlivého C-reaktivního proteinu (hs-CRP). Tento test měří C-reaktivní protein (CRP), marker zánětu nebo infekce, který je spojen se zvýšeným rizikem infarktu.
Další srdeční testy
Pokud se váš lékař domnívá, že byste mohl (a) mít srdeční onemocnění, může k posouzení vašeho srdečního zdraví objednat některý z následujících testů:
- Elektrokardiografie (EKG, EKG). Malé lepkavé elektrody se přikládají na hrudník a připevňují se ke speciálnímu přístroji, známému jako EKG. Tento stroj zaznamenává elektrickou aktivitu vašeho srdce a poskytuje informace o vaší srdeční frekvenci a rytmu.
- Zátěžový zátěžový test. Elektrody jsou přiloženy k hrudníku a připojeny k EKG přístroji. Poté budete požádáni, abyste šli nebo běhali na běžeckém pásu nebo šlapali na stacionárním kole, zatímco zdravotnický pracovník vyhodnotí reakci vašeho srdce na fyzický stres.
- Echokardiografie. Zdravotnický pracovník používá ultrazvukový přístroj k vytváření pohyblivých obrazů vašeho srdce, aby zjistil, zda nemáte problémy s čerpací funkcí vašeho srdce, a vyhodnotil srdeční chlopně. Někdy to mohou udělat před a po cvičení nebo užívání určitých léků, aby zjistili, jak vaše srdce reaguje na stres.
- Jaderný zátěžový test. Malé množství radioaktivního barviva se vstříkne do krve, kde se dostane do vašeho srdce. Zdravotnický pracovník používá zobrazovací zařízení k pořizování snímků, když jste v klidu a po cvičení, abyste zjistili, jak krev protéká vaším srdcem.
- Srdeční CT sken pro stanovení vápníku. Umístili jste se pod CT skener s elektrodami připojenými k hrudníku, abyste zaznamenali elektrickou aktivitu vašeho srdce. Zdravotnický pracovník pomocí skeneru CT vytváří obrazy vašeho srdce a kontroluje nahromadění plaku ve vašich koronárních tepnách.
- Koronární CT angiografie (CTA). Podobně jako výše uvedený test ležíte pod CT skenerem s elektrodami připojenými k hrudníku, aby zdravotnický pracovník mohl zaznamenat aktivitu vašeho srdce a vytvářet obrázky vašeho srdce na základě snímků CT. Kontrastní barvivo se vstřikuje do krevního oběhu, aby jim lépe vidělo hromadění plaků ve vašich koronárních tepnách.
- Angiografie koronárního katetru. Malá trubice nebo katétr se vloží do třísla nebo paže a protáhne se tepnou do srdce. Kontrastní barvivo se vstřikuje katétrem, zatímco zdravotnický pracovník pořizuje rentgenové snímky vašeho srdce a umožňuje jim zjistit, zda jsou vaše koronární tepny zúžené nebo ucpané.
Pokud obdržíte diagnózu srdečního onemocnění, může vám lékař doporučit kombinaci změn životního stylu, léků nebo jiné léčby.
Seznam kontrolních testů na srdce a screeningových otázek
Rutinní kontrola zdraví srdce obvykle nevyžaduje složité testy. Pro sledování zdraví vašeho srdce by lékař měl pravidelně:
- posuďte svou váhu a BMI
- změřte si krevní tlak
- objednejte si krevní testy, abyste zjistili hladinu cholesterolu a cukru v krvi
- zeptejte se na vaši stravu, fyzickou aktivitu a historii kouření
- zeptejte se na svou osobní a rodinnou anamnézu
- zeptejte se, zda jste si všimli nějakých změn ve svém zdraví
Pokud jste obdrželi diagnózu srdečních onemocnění nebo si váš poskytovatel zdravotní péče myslí, že jste ji mohli vyvinout, může si objednat další srdeční testy.
Kdy byste měli podstoupit vyšetření srdce?
AHA doporučuje následující plán pro screening zdraví srdce:
- Hmotnost a BMI: během pravidelných ročních kontrol
- Testy krevního tlaku: nejméně jednou za 2 roky, počínaje 20. rokem věku
- Testy na hladinu cholesterolu v krvi: nejméně jednou za 4 až 6 let, počínaje 20. rokem věku
- Testy glukózy v krvi: alespoň jednou za 3 roky, obvykle začínající ve věku 40 až 45 let
Někteří lidé by měli podstoupit vyšetření zdraví srdce v mladším věku nebo častěji než ostatní.
Váš lékař může například doporučit dřívější nebo častější screening, pokud máte:
- vysoký krevní tlak, cholesterol v krvi nebo cukr v krvi
- srdeční onemocnění, jako je fibrilace síní
- rodinná anamnéza srdečních chorob
- nadváha nebo obezita
- prediabetes nebo cukrovka
- určité faktory životního stylu, jako je kouření tabáku
- měla během těhotenství komplikace, jako je vysoký krevní tlak, preeklampsie nebo gestační diabetes
Zeptejte se svého lékaře, jak často byste měli podstoupit screening na zdraví srdce na základě vaší anamnézy a zdravotních potřeb.
Kolik stojí vyšetření srdce?
Možná budete mít přístup k screeningovým testům na zdraví srdce s nízkými nebo žádnými náklady, v závislosti na tom, kde žijete a na vašem pojistném krytí.
Pokud nemáte zdravotní pojištění, federální zdravotní střediska nabízejí mnoho základních zdravotních služeb bez ohledu na schopnost platit. Pomocí jejich vyhledávacího nástroje můžete zjistit, zda je ve vašem okolí kvalifikované zdravotní středisko.
Některé lékárny také nabízejí bezplatné prohlídky zdraví srdce v únoru, národním měsíci zdraví srdce.
Pokud máte zdravotní pojištění, nemusíte mít žádné náklady na základní vyšetření srdce. Podle zákona o dostupné péči je vyžadováno mnoho plánů zdravotního pojištění, které pokrývají náklady na určité preventivní prohlídky zdraví bez spoluúčasti, spoluúčasti nebo odpočitatelného poplatku.
V závislosti na pokrytí zdravotním pojištěním, věku a anamnéze můžete mít bezplatnou kontrolu krevního tlaku, cholesterolu v krvi a cukru v krvi.
Pokud váš lékař objedná další testy k vyhodnocení vašeho zdraví srdce, můžete si tyto testy účtovat. Část nebo všechny náklady na testy mohou být hrazeny z vašeho zdravotního pojištění.
Pokud máte zdravotní pojištění, obraťte se na svého poskytovatele pojištění a zjistěte, zda máte nárok na bezplatné prohlídky zdraví srdce. Zeptejte se jich, kolik bude stát konkrétní test.
Jak kontrolovat své zdraví srdce doma
V závislosti na vaší zdravotní anamnéze vás lékař může doporučit, abyste mezi kontrolami sledovali své zdraví srdce a rizikové faktory.
Mohou vám například doporučit, abyste sledovali jednu nebo více z následujících možností:
- vaše tělesná hmotnost nebo BMI pomocí stupnice
- pomocí domácího tlakoměru
- hladinu cukru v krvi pomocí monitoru glukózy
- vaše srdeční frekvence a rytmus, pomocí nositelného fitness trackeru, chytrých hodinek nebo jiného zařízení
Pokud váš lékař chce posoudit elektrickou aktivitu vašeho srdce v průběhu několika hodin nebo dnů, může vás požádat, abyste nosili monitor Holter.
Monitor Holter je malé zařízení napájené z baterie, které funguje jako přenosný EKG přístroj. Váš lékař vás může požádat, abyste jej nosili 24 až 48 hodin, než mu monitor vrátíte.
Lékař vás také může požádat, abyste sledovali své fitness aktivity, stravu nebo jiné faktory životního stylu, které by mohly ovlivnit vaše zdraví srdce. Podobně vás mohou požádat, abyste zaznamenali jakékoli příznaky srdečních onemocnění, které se u vás objeví.
Tipy pro udržení zdraví srdce
Abyste snížili riziko srdečních onemocnění, je důležité dodržovat zdravý životní styl. Například:
- Vyvarujte se kouření tabáku.
- Získejte alespoň 150 minut cvičení střední intenzity týdně.
- Jezte širokou škálu potravin bohatých na živiny, včetně ovoce, zeleniny a celozrnných výrobků.
- Omezte spotřebu trans-tuků, nasycených tuků a potravin a nápojů slazených cukrem.
- Podnikněte kroky ke správě své váhy.
- Pokud jste dostali diagnózu vysokého krevního tlaku, vysokého cholesterolu, prediabetes, cukrovky nebo jiných zdravotních stavů, řiďte se lékařem doporučeným léčebným plánem.
Pro udržení zdraví vašeho srdce je také důležité pravidelné sledování zdraví srdce. Tato vyšetření mohou pomoci lékaři včas identifikovat potenciální problémy, abyste mohli získat potřebnou léčbu.
Jídlo s sebou
Aby bylo možné sledovat zdraví vašeho srdce, může lékař pravidelně kontrolovat vaši váhu, krevní tlak, hladinu cholesterolu v krvi a hladinu cukru v krvi.
Zeptají se vás také na vaši anamnézu a zvyky životního stylu, které ovlivňují vaše šance na rozvoj srdečních onemocnění.
K posouzení funkce a zdraví vašeho srdce je k dispozici také mnoho dalších testů, pokud si lékař myslí, že se u vás mohla rozvinout srdeční choroba.
Poraďte se se svým lékařem, abyste zjistili, která vyšetření a testy byste měli podstoupit.
.jpg)
