Co je to tíže žaludku?
Po dokončení velkého jídla se často dostaví uspokojivý pocit plnosti. Pokud se však tento pocit stane fyzicky nepohodlným a přetrvává po jídle déle, než by měl, můžete mít to, co mnozí lidé nazývají „žaludeční tíhou“.
Příznaky těžkosti v žaludku
Příznaky těžkosti žaludku se liší od člověka k člověku. Mezi běžné příznaky patří:
- kyselý reflux
- zápach z úst
- nadýmání
- říhání
- nadýmání
- pálení žáhy
- nevolnost
- pomalost
- bolest břicha
Pokud trpíte některým z těchto příznaků déle než několik dní, domluvte si schůzku s lékařem. Mohou diagnostikovat základní příčinu.
Jděte na pohotovost, pokud máte některý z následujících příznaků:
- potíže s dýcháním nebo polykáním
- zvracení krve
- krev ve stolici
- vysoká horečka
- bolest na hrudi
Možné příčiny tíže v žaludku
Příčinou tíže v žaludku je často odraz vašich stravovacích návyků, například:
- jíst příliš mnoho
- jíst příliš rychle
- jíst příliš často
- jíst mastná nebo silně kořeněná jídla
- jíst potraviny, které jsou těžko stravitelné
Někdy je pocit tíže žaludku příznakem základního stavu, například:
- alergie na jídlo
- špatné trávení
- zánět žaludku
- hiatální kýla
- pankreatitida
- gastroezofageální refluxní choroba (GERD)
- ezofagitida
- peptické vředy
Léčba tíže v žaludku
Možnosti léčby tíže žaludku jsou založeny na diagnóze toho, co ji konkrétně způsobuje.
Prvním krokem, který vám lékař může doporučit, je změna konkrétních aspektů vašeho životního stylu. To může zahrnovat následující:
- Vyvarujte se nebo omezte potraviny, které jsou mastné, vysoce kořeněné a obtížně stravitelné.
- Změňte své stravovací návyky. Jezte pomaleji a jedzte menší jídla.
- Zvyšte frekvenci cvičení.
- Snižte nebo odstraňte kofein a alkohol.
- Zvládněte jakoukoli úzkost a stres.
Dalším krokem, který může váš lékař navrhnout, je užívání volně prodejných léků. Mohou zahrnovat:
- Antacida: Tums, Rolaids, Mylanta
- Léky na perorální suspenzi: Pepto-Bismol, Carafate
- Protiplynové a proti nadýmavé produkty: Phazyme, Gas-X, Beano
- Blokátory H2 receptorů: cimetidin (Tagamet HB), famotidin (Pepcid AC) nebo nizatidin (Axid AR)
- Inhibitory protonové pumpy: lansoprazol (Prevacid 24 HR), omeprazol (Prilosec OTC, Zegerid OTC)
V závislosti na vaší diagnóze může být vyžadováno silnější ošetření. Lékař může předepsat silnější léky, pokud je váš žaludek příznakem vážnějšího stavu.
Například pro GERD může lékař doporučit blokátory H2 receptorů na předpis nebo inhibitory protonové pumpy. Mohli by také navrhnout léky, jako je baklofen, k posílení dolního jícnového svěrače. Váš lékař může také navrhnout chirurgický zákrok, jako je fundoplikace nebo instalace zařízení LINX.
Přírodní léčba těžkosti žaludku
Některé přírodní alternativy mohou zmírnit tíhu žaludku. Obsahují:
- jablečný ocet
- prášek do pečiva
- heřmánek
- Zrzavý
- máta peprná
Jako u každého domácího léku, zkuste to se svým lékařem. Mohou zajistit, aby neinterferoval s žádnými léky, které v současné době užíváte, ani nezhoršoval žádné další zdravotní stavy, které byste mohli mít.
Jídlo s sebou
Pocit tíže v žaludku by mohl být jen výsledkem volby životního stylu, kterou lze snadno vyřešit změnou chování. Může to však být příznak základního stavu.
Pokud tíže v žaludku přetrvává, zavolejte svého lékaře, aby vám poskytl diagnostický a léčebný plán pro úlevu.
