Kolik vypadávání vlasů je normální
Většina lidí považuje za zdravé vlasy s velkým objemem, pohybem a leskem. Když se tedy podíváte dolů na odtok a uvidíte shluk ztracených pramenů vlasů, lze snadno předpokládat, že existuje zdravotní problém způsobující vypadávání vlasů. Ale některé vypadávání vlasů je normální pro každého a v každém věku.
Když si důkladně umyjete vlasy ve sprše, u odtoku se hromadí chloupky, které jsou již uvolněné nebo odpojené od pokožky hlavy. I když by to mohlo vypadat jako hodně, pravděpodobně jste svědky normálního vypadávání vlasů.
Pokud trpíte neobvyklým vypadáváním vlasů, včetně plešatých míst, skvrnami a vypadáváním shluků vlasů, měli byste navštívit lékaře nebo dermatologa. Pokračujte v čtení, abyste zjistili, zda se každý den zbavujete normálního množství vlasů.
Kolik vypadávání vlasů je normální za den
Podle Americké akademie dermatologů je normální ztrácet kdekoli od 50 do 100 pramenů vlasů denně. U lidí s delšími prameny vlasů může být jejich ztráta znatelnější. Vzhledem k tomu, že na pokožce hlavy každého člověka je 100 000 vlasových folikulů - nebo více -, ztráta přibližně 100 pramenů vlasů denně nemá velký vliv na vzhled.
Průměrné vypadávání vlasů u mužů a žen
Ženy mají tendenci ztrácet více pramenů vlasů denně než muži. Neexistuje žádný způsob, jak objektivně změřit rozdíl, protože denní tepelný styling a časté barvení vlasů hraje velkou roli v tom, kolik vašich vlasových přístřešků. Přibližně 40 procent žen ztrácí každý den vlasy navíc kvůli způsobu, jakým je upravují. Ženy také častěji než muži pociťují období zvýšeného vypadávání vlasů v důsledku životních událostí, jako je těhotenství a menopauza.
Životní cyklus vlasů
Na vaší hlavě jsou stovky tisíc vlasů a každý z nich je v jiné fázi své dvouleté až pětileté životnosti. Vlasy rostou a umírají ve fázích a výživa, stres, hygiena a každodenní styling hrají roli v tom, kolik vlasů denně ztratíte.
Fáze, ve které vlasový pramen roste, se nazývá „anagenní“ fáze a 90 procent vlasových pramenů, které máte, se aktuálně nachází v této fázi. Během anagenní fáze rostou vlasy přibližně 1 centimetr za měsíc. Když vám něco zastaví růst vlasů, říká se tomu anagen effluvium. Anagen effluvium je to, na co byste obvykle mysleli, když si vzpomenete na „vypadávání vlasů“.
Následuje fáze katagenů. Pouze asi 1 až 2 procenta vašich vlasů jsou v katagenní fázi v daném okamžiku. Tato fáze trvá dva až tři týdny. Během katagenní fáze vlasový pramen přestává růst.
Poslední fází růstu vlasů je telogenní fáze. Vlasy ve fázi telogenu se také nazývají „klubové vlasy“. Během této fáze bude pramen vlasů v klidu, protože se připravuje na oddělení od pokožky hlavy. Asi 8 až 9 procent vašich vlasů je v této fázi kdykoli.
Telogen effluvium popisuje, že máte více než 10 procent vašich vlasů v telogenní fázi. Telogen effluvium je dočasný, ale vypadne vám více vlasů. Stres, chirurgický zákrok nebo dokonce několik dní horečka mohou způsobit telogenní effluvium, ale vaše vlasy se pravděpodobně do šesti měsíců vrátí k normálu.
Co způsobuje vypadávání vlasů
Nějaká denní ztráta vlasů je normální. Zvýšená ztráta vlasů může být důsledkem stresu nebo zdravotního stavu. Mezi další možné příčiny vypadávání vlasů patří:
- alopecie
- vypadávání vlasů ženského vzoru
- stavy štítné žlázy
- lupus
- nutriční nedostatky
Nadměrné mytí, bělení, kartáčování a tepelný styling může mít také dopad na to, kolik vašich vlasů každý den vypadne. Jakmile je váš vlasový folikul natažen nebo rozdělen v důsledku kosmetického ošetření vlasů, je struktura vlasového folikulu narušena.
Rozeznáte, jestli vám vypadává příliš mnoho vlasů?
Můžete si doma „otáhnout“ vlasy. Začněte s malou oblastí čistých a suchých vlasů, protáhněte jimi prsty a jemně je přitahujte, až se dostanete ke koncům pramenů vlasů. Pokud vám po každém přetahování zůstanou v ruce více než dva nebo tři vlasy, může se stát, že narazíte na telogen nebo anagenní výpotek. Nemělo by vyjít více než 10 vlasů na 100 tahaných pramenů. K určení příčiny budete potřebovat lékaře.
Kdy navštívit lékaře
Navštivte svého lékaře, pokud máte obavy z toho, kolik vlasů denně ztrácíte. Postupné ztenčování horní části hlavy, výskyt nepravidelných nebo plešatých míst na pokožce hlavy a ztráta vlasů na celém těle jsou známkou toho, že může nastat základní zdravotní stav. Lékař bude schopen posoudit, zda je vaše vypadávání vlasů normální.
Odnést
Není neobvyklé každý den ztrácet prameny vlasů. Pokud se však obáváte shluků vlasů ve kartáčku na vlasy nebo ve sprchovém odtoku, poraďte se se svým lékařem. Faktory jako stres, léky a související zdravotní stavy mohou všechno prohloubit vypadávání vlasů. Profesionální posouzení vám může uklidnit mysl.
-in-men.jpg)
