Mono (mononukleóza) se také nazývá infekční mononukleóza. Tato nemoc se někdy označuje jako „nemoc z líbání“, protože ji můžete dostat slinami.
Můžete také uzavřít smlouvu mono sdílením nápojových sklenic, jídlem a kýcháním a kašlem. Některé druhy mono jsou také přenášeny krví a jinými tělesnými tekutinami.
Mono obvykle postihuje teenagery a mladé dospělé, ale může to získat kdokoli.
Stejně jako běžné nachlazení způsobuje virus mono. Podobně neexistuje žádná specifická léčba mono.
Tato infekce je obvykle méně nakažlivá než nachlazení. Mono příznaky však mohou trvat déle. Můžete mít příznaky po dobu čtyř až šesti týdnů nebo déle.
Může trvat několik měsíců, než se zcela vzpamatujete z mono.
Ošetření
Viry způsobují monoinfekce. To znamená, že antibiotika nemohou tento stav účinně léčit. Některá antibiotika, jako je amoxicilin a penicilin, mohou dokonce způsobit vyrážku, pokud máte mono.
Mono mohou způsobit různé druhy virů. Výzkumná studie, která testovala běžná antivirotika proti viru Epstein-Barr (EBV), zjistila, že v klinických případech vůbec nefungují dobře.
EBV je virus, který může způsobit mono. Je zodpovědný až za 50 procent všech mono infekcí.
Léčba příznaků
Léčba obvykle zahrnuje léčbu příznaků, jako je horečka nebo bolest v krku. Mono může způsobit náchylnost člověka k sekundárním bakteriálním infekcím. V tomto případě mohou antibiotika léčit bakteriální:
- infekce dutin
- strep infekce
- infekce mandlí
Příznaky
Mono obvykle způsobuje zduření lymfatických uzlin v oblasti krku, podpaží a třísla. Můžete mít i další běžné příznaky, například:
- horečka
- bolest krku
- bílé skvrny na krku
- svaly bolí
- slabost
- únava
- vyrážka
- bolest hlavy
- nechutenství
Příznaky sleziny
Spolu s dalšími příznaky může mono způsobit zvětšení sleziny. Slezina je orgán v břiše, který ukládá a filtruje krev. Téměř polovina lidí s monoinfekcí má zvětšenou slezinu.
Mezi příznaky zvětšené sleziny patří:
- bolest břicha na levé straně
- bolesti zad
- pocit plnosti
- únava
- dušnost
Je důležité odpočívat, pokud máte mono. Zvětšená slezina může být jemnější, ale nemusí se u vás projevit žádné příznaky.
Cvičení, zvedání něčeho těžkého nebo jiná namáhavá činnost může způsobit prasknutí sleziny. Než se vrátíte ke svým běžným činnostem, počkejte, dokud se plně nezotavíte z mono.
Zavolejte 911 nebo jděte na pohotovost, pokud pocítíte náhlou, ostrou bolest v levé, horní straně. Může to být známka prasklé sleziny. Tato komplikace mono je vzácná, ale může se stát.
Domácí prostředky
Neexistuje žádná specifická léčba mono, ale můžete pomoci zmírnit vaše příznaky. Péče o sebe odpočinkem a domácími prostředky vám může pomoci, abyste se cítili pohodlněji.
Zůstaňte hydratovaní
Pijte hodně vody, ovocné šťávy, bylinkový čaj, polévku a vývar. Tekutiny pomáhají snížit horečku a uklidnit bolest v krku. Pijte co nejvíce, abyste zvýšili hladinu energie a zabránili dehydrataci.
Over-the-counter (OTC) léky
Použijte OTC léky proti bolesti, které vám pomohou snížit horečku a zmírnit bolesti hlavy a bolesti svalů. Tyto léky se viru nezbaví, ale mohou vám pomoci, abyste se cítili pohodlněji:
- aspirin (ale nedávejte ho dětem a dospívajícím)
- acetaminofen (tylenol)
- ibuprofen (Advil)
Užívejte tyto léky pouze podle pokynů. Vzít příliš mnoho může být škodlivé. Můžete také užívat OTC léky proti nachlazení a chřipce, které obsahují léky proti bolesti, například:
- Benadryl
- Dimetapp
- Nyquil
- Sudafed
- Theraflu
- Vicks
Kloktadla hrdla
Kloktadla v krku mohou pomoci uklidnit bolest v krku. Kloktejte těmito domácími léky několikrát denně:
- sůl a teplá voda
- jablečný ocet a teplá voda
Ochlaďte horečku
Ochlaďte horečku mokrými obklady na ručníky, chladnou koupelí nebo studenou koupelí nohou. Zkuste také jíst něco studeného, například zmrzlinu nebo zmrzlinu.
Odpočinek
Je velmi důležité odpočívat a relaxovat, pokud máte mono. Zůstaňte doma z práce nebo ze školy. Zrušte své schůzky. Odpočinek pomáhá tělu zotavit se a předcházet komplikacím. Nebýt venku také pomáhá zabránit přenosu viru na ostatní.
Posilte svůj imunitní systém
Jezte zdravá celá jídla, abyste imunitnímu systému pomohli bojovat proti mono viru.
Jezte více antioxidantů bohatých a protizánětlivých potravin, jako jsou:
- zelená, listová zelenina
- zvonovité papriky
- jablka
- rajčata
- olivový olej
- kokosový olej
- celozrnné těstoviny
- hnědá rýže
- ječmen
- losos
- zelený čaj
Vyvarujte se konzumace věcí jako:
- sladké občerstvení
- rafinovaný bílý chléb
- bílá rýže
- bílé těstoviny
- sušenky
- smažená jídla
- alkohol
Doplňky
Přidejte tyto doplňky do své každodenní stravy pro vaše imunitní a střevní zdraví:
- omega-3 mastné kyseliny
- probiotické doplňky
- echinacea
- brusinka
- astragalus
Jak dlouho vydrží mono?
Pokud se nakazíte mono virem, nemusíte mít po dobu čtyř až šesti týdnů vůbec žádné příznaky. Příznaky mohou trvat jen několik dní až dva až šest týdnů. Zde jsou některé běžné příznaky a jejich obvyklá doba trvání:
- Horečka a bolest v krku mohou trvat asi dva týdny.
- Bolesti svalů a únava mohou trvat dva až čtyři týdny.
- Zvětšená slezina může trvat až osm týdnů, než se vrátí do normálu.
Mono vám může způsobit nevolnost až dva měsíce. Považuje se však za vzácné, aby příznaky trvaly déle než šest týdnů.
Vzácné komplikace mono, jako je zraněná nebo prasklá slezina, se mohou léčit až tři měsíce. Možná budete potřebovat další léčbu prasklé sleziny.
Zabránění mono
Vždy nemůžete zabránit mono. Někdo, kdo má virus a dosud nemá příznaky, nemusí vědět, že ho má. Snižte riziko vzniku mono a jiných virových onemocnění pomocí těchto tipů:
- Vyhněte se sdílení pohárů a jiných lahví s nápojem.
- Vyhněte se sdílení jídelního nádobí.
- Vyvarujte se líbání s někým, kdo má příznaky infekce dýchacích cest.
- Umyjte si ruce několikrát denně.
- Nedotýkejte se obličeje a očí.
- Posilte svůj imunitní systém zdravou stravou.
- Doprajte si spoustu spánku každou noc.
Sečteno a podtrženo
Mono můžete získat více způsoby, než jen někoho políbit. Možná nebudete schopni zabránit vzniku tohoto virového onemocnění. Mono je nakažlivé, i když nemáte žádné příznaky. Možná nevíte, že to máte.
Jakmile se u vás objeví příznaky, pomozte zotavení a vyhněte se přenosu mono na ostatní tím, že zůstanete doma. Odpočívejte a vyhýbejte se namáhavé činnosti, abyste předešli poranění sleziny a bojovali proti únavě. Zeptejte se svého lékaře, až bude bezpečné vrátit se ke svým běžným činnostem.
Užijte si nenáročné činnosti, jako je čtení a sledování filmů, až se budete zotavovat. Jezte spoustu celých potravin a zůstaňte hydratovaní. Léčte příznaky OTC léky proti nachlazení a chřipce a léky proti bolesti.
.jpg)
